Latelier Yoga

🐘 MÈRE DE FÉVRIER
Gardienne de la Sagesse, elle est symbolisée par la couleur grise, synonyme de neutralité et d’amitié
Être en Amour avec les Femmes qui me sont extérieures me permet d’être en Amour avec la femme que je suis
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CERCLE SACRÉ - Communication Bienveillante
Ces cercles sont avant tout un moment entre femmes et pour les femmes pour développer à nouveau la confiance et des relations bénéfiques entre elles
Après avoir appris à écouter puis à libérer la parole au cours des cercles sacrés précédents, nous sommes aptes à communiquer ensemble
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Ce cercle favorise une communication équilibrée et bienveillante
La communication est la base de toute relation
Aussi apprendre à nouveau à communiquer entre femmes, avec un comportement axé sur le principe féminin, nous déterminons une nouvelle manière d’échanger
Nous transformons nos relations à nous-mêmes, à notre part féminine, aux femmes et par conséquent aux hommes qui nous entourent
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Le mardi du suivant le cercle sacré de libération de la parole
Mardis 31.01 / 07.03/ 04.04 / 02.05 / 04.07

CERCLE SACRÉ - Libération de la parole
Ces cercles sont avant tout un moment entre femmes et pour les femmes pour développer à nouveau la confiance et des relations bénéfiques entre elles
A travers une technique simple, on invite la parole à se libérer
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Ce cercle permet de développer son écoute active et bienveillante (envers soi-même et envers les autres)
Il s’agit de créer un environnement propice à l’écoute pour que la parole se libère
Une parole libérée permet de s’entendre soi-même dire les choses, ce qui rend notre pensée plus puissante
Ainsi on est à même de s’entendre penser et de pouvoir, par soi-même, trouver ses propres solutions
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Parce que tout est déjà là, en chacune de Nous
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Mardis 24.01 / 28.02 / 25.04 / 23.05 / 27.06

Visite de LATELIER YOGA Cap d'Agde

Atelier Yoga Février : Flow & Fluidité

LATELIER Yoga est honoré de recevoir .yoga
L’Agathoise vient vous proposer sa pratique développée dans différents pays du globe
Enrichie de son expérience, elle souhaite partager chez elle, à Agde, sa philosophie du Yoga

🧘🏽‍♀️ QUOI ?
Le Flow et la Fluidité explorées pendant 1h30, le temps d’un atelier de Yoga

Dans l’atelier Flow & Fluidité, nous allons explorer la fluidité sous toutes ses formes. L’idée est de construire ensemble un flow à échelle (ajouter des postures jusqu’à créer un enchainement définitif) et de le reproduire en allant chercher de plus en plus de fluidité dans le mouvement. D’une part en travaillant tout le long à l’aide de la respiration au service du mouvement (et non l’inverse), ensuite en soignant les transitions afin de trouver une certaine logique dans le corps qui permette de bouger de façon plus naturelle dans l’espace. À travers des postures de yoga, nous travaillerons le renforcement du corps ainsi que la mobilité de la colonne et des hanches permettant d’obtenir plus de fluidité dans le corps.

🫥 QUI ?
Pour Tous

💸 COMBIEN ? 
Prix découverte : 20 €

🗓️ QUAND ? 
Dimanche 05.02.2023
RDV 10:20
Duree : 1h30

📍 OÙ ? 
LATELIER YOGA
Camping de La Clape Village
2 rue du Gouverneur - Cap D’Agde
Carte Google : https://goo.gl/maps/UL6bSECKM6wFTuXC7

📝 COMMENT ? 
Réservation obligatoire par sms
06 14 57 24 58

ou [email protected]

Tenue confortable
Tapis de Yoga et plaid fournis
Munissez-vous de votre propre matériel si vous en possédez

⚠️ NOMBRE DE PLACES LIMITÉ

🛎 Atelier : Méditation Sonore

Les ateliers de Méditation Sonore sont des moments de relaxation guidée par les vibrations des bols tibétains

Nommé Yoga du Son, ces ateliers sont une invitation à la méditation et à la relaxation

🎎 QUOI ?
Ici pas de pratique physique, chaque participant est assis ou allongé, et est guidé dans sa respiration et sa relaxation pendant la séance
Les vibrations des bols pénètrent le corps physique, aident à dénouer les tensions physiques et à relâcher le stress
Un moment de détente garanti !

QUI ?
Pour Tous

💰 COMBIEN ? 
Prix tout doux : 10 €

🗓 QUAND ? 
Dimanche 29.01.2023
RDV 16:20
Duree : 1h

📍 OÙ ? 
LATELIER YOGA
Camping de La Clape Village
2 rue du Gouverneur - Cap D’Agde
Carte Google : https://goo.gl/maps/UL6bSECKM6wFTuXC7

COMMENT ? 
Réservation obligatoire par sms
06 14 57 24 58

ou [email protected] ou www.latelieryoga-agde.fr

Tenue confortable
Tapis de Yoga et plaid fournis
M’unissez-vous de votre propre matériel si vous en possédez

NOMBRE DE PLACES LIMITÉ
agate

Ateliers | LatelierYoga Atelier Bien Être, Yoga, Méditation, Relaxation, Bol tibétain, Cercle de parole, Cercles sacrés, Féminin Sacré, Médecine de la Femme

🧘🏽‍♀️ Atelier : Yoga & Ancrage - 1er Chakra : Mulhadara

Un atelier permet de travailler précisément sur un thème défini. On accède à un travail plus profond et plus complet sur une zone particulière.

Cet atelier débute une série qui vise à remonter notre énergie vitale du bas d corps vers le haut. On commence donc par s’ancrer, pour être en capacité d’accueillir et de canaliser l’énergie des zones supérieures.
On pense souvent que l’ancrage vise à être solide donc figé. Or un bon ancrage correspond à une fondation forte et flexible. Car nous sommes des êtres qui évoluons, notre énergie fluctue, et par conséquent notre ancrage doit s’adapter.
Cet atelier de Yoga vise cette harmonie pour que notre énergie soit canalisée du mieux possible dans les autres centres énergétiques.

📝 QUOI ?
Il s'agit de pratiquer des asanas (postures de yoga) mais aussi le pranayama (la respiration) ainsi que la méditation en rapport avec ce 1er chakra : Mulhadara chakra
Il est associé à une couleur, un son, des zones de notre corps physiques, des émotions, un sens, des pierres semi-précieuse, …. On peut donc travailler sur son équilibre de différentes manières

👥 QUI ?
Pour Tous

💴 COMBIEN ? 
25 €

📆 QUAND ? 
Samedi 21.01.2023
RDV 10:20
Duree : 1h30

🗺 OÙ ? 
LATELIER YOGA
Camping de La Clape Village
2 rue du Gouverneur - Cap D’Agde
Carte Google : https://goo.gl/maps/UL6bSECKM6wFTuXC7

📞 COMMENT ? 
Réservation obligatoire par sms
06 14 57 24 58

ou [email protected] ou www.latelieryoga-agde.fr

Tenue confortable pour pratiquer
Tapis de Yoga fourni

⚠️ NOMBRE DE PLACES LIMITÉ.

Création graphique :

💐 MÉDECINE DE LA FEMME
Que permet la médecine de la Femme ?
* Se considérer avec honneur
* S’aimer elle-même
* Prendre conscience de son pouvoir créateur
* Éviter le piège de tomber dans la médecine du masculin (guerrier, compétition, action)
* Créer une cohésion bienveillante entre femme vers la sororité
* Trouver son rôle féminin dans notre quotidien en cessant de souhaiter être un homme
* Restaurer la magie du féminin
* Cesser de souffrir d’être une femme
* Rétablir de la bienveillance dans les relations humaines avec adelphité
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Cette liste est non-exhaustive car nous portons chacune des capacités différentes à exprimer et diffuser l’Amour
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🌺 BLESSURE FÉMININE
Comment savoir si mon principe féminin est blessé ?
* Affirmation excessive de soi
* Hostilité dans la communication
* Colère
* Manipulation
* Sensation d’être en combat / en guerre avec soi et/ou les autres
* Compétition avec soi même et/ou les autres
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Cette liste est non-exhaustive car nous portons chacune des blessures que nous percevons différemment
Cependant il s’agit toujours d’une blessure d’Amour
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Visuel :

🌸 FÉMININ
Toute chose sur cette Terre née du Féminin et un Féminin blessé ne peut qu'engendrer d'autres blessures
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Visuel :

🌹 PRÉSENT
Une présent est un cadeau
Un présent est un instant
Faisons en sorte que chaque instant soit un cadeau
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🎆 CÉLÉBRATIONS ET FÊTES
Nous nous racontons tous des Histoires - l’humanité aime ses histoires et pourtant elle n’est parfois pas ouverte à de nouvelles histoires
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En cette période de fin d’année, de célébrations, de réunions, de partage, on vous propose une autre version que celle que nous connaissons tous
Une histoire où « célébrer » prend un sens différent, où « remercier » est au cœur de l’histoire et où l’heure du bilan sonne pour préparer un terrain neuf à l’année suivante qui s’annonce prochainement
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🤯 GESTION DES PENSÉES
Nous pensons Tous et sans cesse
Nous nommerons cela « le corps mental »
Car, tout comme notre corps physique, qui contient tous ce dont on a besoin, nos pensées naissent, vivent et meurent dans notre corps mental
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La pratique du Yoga est mentale, puisqu’au travers des postures, notre dialogue intérieur (nos pensées) se modifient selon si l’on juge la posture aisée ou non
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Le projet qu’on entreprend avec soi-même par la pratique du Yoga, est d’élever ce corps mental pour que nos pensées nous soit bénéfiques
Il nous arrive à tous, et sans même en avoir conscience, de nous rabaisser et de penser à des choses qui nous déplaisent
Pourquoi ne pas tenter de penser et d’orienter nos pensées vers ce qui a du sens, vers ce qui nous apporte du positif avec nous-même ?
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🎁 CADEAU DE NOËL
Pour vous remercier de votre présence à nos côtés, LATELIER YOGA vous met également un cadeau sous le sapin pour ce mois de Décembre 2022 !
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Pour les ABONNÉS : si vous renouvelez votre carte en cours pour la MÊME formule, vous bénéficiez de 30% de réduction soit :
- 4 séances : 50 € au lieu de 70 €
- 8 séances : 90 € au lieu de 130 €
- 12 séances : 125 € au lieu de 180 €
- 24 séances : 190 € au lieu de 270 €
Pour les FUTURS abonnés : pour toute carte d’abonnement achetée, le cours d’essai vous est offert ET 1 séance offerte en + sur votre carte
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OFFRE VALABLE UNIQUEMENT EN DÉCEMBRE 2022
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🦦 CERCLE SACRÉ 06.12.22 - Médecine Amérindienne « danser la célébration »
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Mère de clan de Décembre - Mois 12
« Celle qui glorifie » nous invite à révéler nos capacités de :
- Gardienne des cérémonies et des rituels
- Protectrice de la Magie
- Mère des encouragements
- Gardienne de la sagesse dans l’art de donner et recevoir
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Dans la médecine amérindienne, les animaux sont des références pour incarner les différents types de médecine
Médecines Abordées en Décembre :
- Médecine du jaguar : pouvoir séculaire et spirituel
- Médecine du corbeau : protecteur de la Magie pour apporter des changements
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Décryptage de l’enseignement :
- Comment rendre grâce pour l’abondance dont nous avons besoin
- Comment célébrer avec joie chaque victoire
- Comment avoir des attitudes justes
- Comment être reconnaissant pour la vérité
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Couleur associée : violet / pourpre
C’est le moment de vous munir de vos pierres où tout objet, tissu, en lien avec cette couleur pour assister à ce cercle sacré
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Comme une initiation, le premier cercle auquel vous assistez est gratuit / une contribution vous sera demandée pour les prochains cercles afin de financer le lieu dans lequel nous nous retrouvons
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Ce cercle est basé sur l’apprentissage transmis dans l’ouvrage « 13 Mères Originelles » de Jamie Sams
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Merci à pour cette belle création visuelle nommée : Spiritus Dei et qui illustre parfaitement ce type de Cercles Sacrés
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💻 COURS EN LIGNE
Bientôt LATELIER YOGA vous propose des cours en ligne ! Cours de Yoga, méditation guidée, respiration ….
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Laisse-nous ton envie en commentaire : ce que tu aimerais en terme de jour, d’horaire, de durée, ….
On construit LATELIER YOGA ensemble 🙏
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🧘🏽‍♀️ POSTURES DE TORSION
Les torsions sont des postures qui facilitent notre digestion
Autant la digestion alimentaire physique que la digestion de nos émotions ou des situations que l’on peut rencontrer dans nos vies - ne dit-on pas : « ah ce qu’il m’a fait là, j’ai du mal à digérer ! »
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La pratique du Yoga est physique, et elle nous aide également à transformer nos maux (et nos mots)
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📸 .agate

🥳 OFFRE DU MOMENT
En ce moment, le cours d’essai est offert ! Profitez-en avec vos proches !
Venez essayer la pratique du Yoga pour équilibrer le corps physique, la respiration, les pensées et les émotions qui vous traversent
Le Yoga est une discipline complète qui saura en 1h de temps, vous apporter tous les bienfaits recherchés physiquement et mentalement
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📆 NOUVEAU PLANNING
Le Nouveau Planning de LATELIER YOGA au Cap d’Agde est en ligne !
Des créneaux horaires qui changent car la Vie est Mouvement !
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Venez également découvrir quelques nouvelles pratiques comme la séance :
-« Yoga Basic » qui est un cours adapté pour débuter ou pour approfondir ses bases de Yoga
-« respiration & méditation » qui est une séance courte de 30 min pour travailler uniquement son souffle (la base du Yoga)
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⭕️ Cercle Guérisseur : Sacré Féminin
Dans la société actuelle, les femmes ont rarement conservé cette tradition de transmission de leur connaissance par voie orale - ( quoi que la réunion Tupperware semble être un dérivé ?)

C’est en ce sens
Que je souhaite créer des groupes de paroles, d’échanges, au sein d’un espace sacré où tout peut être dit et entendu sans jugement
Des cercles où le principe féminin met à l’honneur la bienveillance, la compassion et l’écoute qui peuvent sembler rares dans notre quotidien

Le féminin sacré est un concept global qui vient guérir et adoucir la Voie sur laquelle on s’engage dans notre vie terrestre

Ce féminin sacré est présent en chacun de Nous
Nous portons tous une part féminine et une part masculine
C’est pourquoi certains cercles seront mixtes (homme et femme) et d’autres uniquement pour les femmes

Cercle Guérisseur puisqu’il s’agit d’une thérapie commune pour que la femme apprennent à être une femme, respecte son statut de femme et tout ce que cela implique
Cercle Guérisseur puisque la femme d’aujourd’hui souhaite être l’égale de l’homme
Or être un homme nous éloigne de ce qu’est incarner la femme et le Féminin Sacré

YOGA Atelier Découverte - Samedi 29.10.22
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Pour développer et diffuser la philosophie de vie du Yoga, je vous propose de venir vous initier à cette discipline.
Ne soyez pas impressionnés par les 2h (presque) d’atelier qui permettent de prendre le temps d’apporter détails et explications sur cette pratique exigeante physiquement mais accessible à tous.
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La souplesse vient en pratiquant donc oubliez ce frein, venez essayer !
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