Mes recettes du moment, Le Mans Videos
Videos by Mes recettes du moment in Le Mans. Recette de cuisine rapide et facile avec ou sans Thermomix & Cookeo
30 g de chocolat (4 carrés)
10 g de farine (1 cuillère à soupe)
1 œuf
50 g de compote (1/2 pot)
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279kcal par portion
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Dans un ramequin met trois carrés de chocolat et la compote chauffe 30 secondes au micro-ondes. Mélange pour faire fondre le chocolat
Ajoute ensuite l'œuf et bas avec une fourchette, met également la farine et mélange à nouveau
Ajoute le dernier carré de chocolat restant au milieu de ton récipient et remets le tout au micro-ondes pour une minute
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30 g de chocolat (4 carrés) 10 g de farine (1 cuillère à soupe) 1 œuf 50 g de compote (1/2 pot) ------------------- 279kcal par portion ------------------- Dans un ramequin met trois carrés de chocolat et la compote chauffe 30 secondes au micro-ondes. Mélange pour faire fondre le chocolat Ajoute ensuite l'œuf et bas avec une fourchette, met également la farine et mélange à nouveau Ajoute le dernier carré de chocolat restant au milieu de ton récipient et remets le tout au micro-ondes pour une minute -------------------- #recipe #healthyrecipes #healthy #collation #healthycollation #chocolat #fitness #fitnesstransformation #fitcollation #protein #cooking #express #food #instafood