Lola Dupuis - Psychologue et Enchanteuse

Faites de la Douceur votre Carburant de Rêve.

Nos émotions - aimotions : des aimants pour de l'Amour.

Quelle part je peux jouer dans la création de ce monde meilleur ?

Le chemin que j'ai fait en moi : d'ouverture du cœur, de non réactivité, de volonté de m'impliquer dans la co-création d'un monde inclusif harmonieux. Me sentir concernée par ce qui arrive aux autres ET savoir nourrir mon propre équilibre. Vivre en collectif sainement, soutenir un avenir prospère pour notre espèce, les autres espèces et la planète. A quoi ça sert d'être doté d'intelligence si c'est pour détruire ce qui nous entoure ?! Sortir de la domination, de la destruction, de la peur. Sortir de la victimisation, du sacrifice et de la dévalorisation. Sortir de l'impuissance et de la toute-puissance. Nous ne sommes ni impuissants, ni tout-puissants. Nous avons le potentiel d'être joyeux, créatif et en lien bienveillant avec ce qui nous entoure (tout : les gens, les animaux, la planète, le végétal, le minéral, les artefacts, le matériel, l'invisible).

-> Je peux accompagner sur le chemin :
Des déconditionnements.
Du détachement.
De la paix.
De l'engagement dans des actions qui font sens pour nous.
A redescendre dans son cœur et écouter toutes ses parties. Les faire dialoguer pour trouver son alignement. Son centre. Sa force intérieure. Ses priorités. Valeurs.
Régler, apaiser, cesser, transmuter les conflits intérieurs pour être en paix avec soi-même et moteur dans le monde.
Savoir être. Prendre des temps pour ressentir. Et exprimer. Créer. Pour amener votre essence dans le monde. La part concrète, logique et rationnelle ET la part réceptive, intuitive et créative.

Un retour à soi. Son être souverain, libre et créateur. Dans sa puissance fluide. Illimitée.
Connecté à son intelligence intuitive. Et à la vie qui l'entoure. Revenir à notre essence pour prendre notre place dans le grand tout. Dans la danse cosmique.
Et quitter les mécanismes de réactions destructeurs et aliénant. Qui engendrent la méfiance et la violence. La peur.
Créer du lien. Des liens sains. Des liens solidaires. Des liens respectueux de l'intégrité de chacun. Dans les différents cercles relationnels concentriques auxquels nous appartenons.

Accueillir ses peurs et leur offrir leur juste place. Sans leur laisser les commandes si la situation ne le justifie pas (les dangers immédiats).

Arrêter de chercher à être tout de suite ce que nous ne sommes pas (ou pas encore). Arrêter de forcer. Arrêter de résister à ce que la vie nous propose et ce que son intelligence a prévu. Arrêter de tout vouloir ou de vouloir tout, compulsivement. De combler le vide et les blessures par du pseudo-amour (nourriture, relation non saine, achats matériels, psychotropes).

Accueillir notre croissance naturelle pendant une période favorisant la maturité puis une décroissance de certaines dimensions et un maintient de la croissance de la maturité. La nature et les animaux nous l'enseignent. L'être humain peut retrouver sa nature animale créatrice habitée par sa conscience grandissante respectueuse de la Vie.

La vie a de l'humour : les personnes qui ont bcp été dans le contrôle durant leur vie sont celles qui font le plus face aux maladies dégénéressantes.

Citation : Quand on a ce qu'on veut, on se moque de ne pas avoir le reste.

Citation : Quand tu doutes de ta valeur, rappelle toi que ton âme t'a choisi toi pour qu'elle grandisse !

Je ne fais pas les choses comme tout le monde.

Pas parce que je me crois originale. Bien que nous soyons tous uniques, j'ai arrêté de "vouloir" l'être.
Mais parce que ça m'est tout bonnement impossible. J'ai bien tenté de rentrer dans un moule mais ça ne me réussit pas.
Le burnout guette.
Mon système me préserve de ce genre de compromis face à la Vie en moi qui n'a que faire de la conformité.
Qui croit fondamentalement en la possibilité de respecter son rythme et son métabolisme.
Que chacun a une place en étant lui-même, sans se faire du mal, sans brutaliser son corps, sans laisser de côté ses besoins et ses inspirations du présent. Tout en étant en harmonie tous ensemble. (D'ailleurs, je crois même que c'est la seule solution
pour l'atteindre).
Je me souviens avoir rédigé une lettre pour moi-même pour me remotiver dans les moments de doutes face au fonctionnement académique et au rythme pendant mes études de psycho. Je peux vous aider à en rédiger une si vous voulez 😅😅 ça marche pour des projets temporaires qui demandent un peu de contorsion à nos êtres intérieurs 😵‍💫😬
Le deal avec la vie dans la matière 😉 avec le temps linéaire et limité 😉
Faire des choix, séquencer, prioriser. Lâcher prise.
Ne faites pas comme tout le monde. Trouvez votre juste équilibre à chaque étape. Entre discipline et liberté.
Apprenez à gérer votre carburant, à faire des choix long-terme pour votre santé mentale et physique.
Oui, y a beaucoup de choses à faire. Prenez votre temps. C'est votre Vie. Gardez en tête le sens de ce que vous faites.

Citation : "La Vie c'est de ne pas savoir . Quand tu sais, tu ne vis plus. Tu figes. Tu fixes. La curiosité s'arrête. La Vie s'arrête.
La Vie c'Est le Mouvement. Tout Change."

Mantra : J'incarne harmonieusement ma multidimensionnalité

Sur le karma :
Energétiquement le karma n'existe plus. Nous l'entretenons par "réflexe". C'est ce que notre inconscient collectif a intégré après tant de siècles. Il l'a toujours connu et s'y est adapté / plié.
Sortir du karma implique que nous allons arrêter de culpabiliser et d'avoir peur de faire des erreurs. Nous allons re-découvrir la force du pardon, de la patience, de la 2eme chance, de la confiance que la Vie nous porte d'apprendre de nos erreurs. Sans la menace de la punition.
Sortir du masochisme. Sortir du sadisme.
Sortir de l'apriori négatif. Du doute de la valeur des uns et des autres. De la comparaison. De la compétition.
Nous sommes tous humains. Nous faisons tous par moment ce que nous pouvons appeler "des erreurs", dans le sens d'essai-erreur, dans le sens d'expérience.
Sortons du karma. De la menace. De la punition. La bienveillance commence là.
L'amour est la clé et à la clé !
Nous sommes tous aimables.
Si certains sortent du chemin, c'est qu'ils ont d'autant plus besoin d'amour. Seule leur blessure profonde peut expliquer ce détour.

Prise de conscience nocturne : Mon abondance est là quand je ne force rien.
Si je cherche à rayonner je perds un peu mon abondance.
Elle Est quand Je Suis.

Partage de synchronicités dans la rubrique L'Humour de L'Univers :
Il y a quelques jours, je me suis demandée ce que m'apportaient les pommes de terre (dans mon alimentation). Et dans la matinée, j'ai discuté
avec quelqu'un pour la première fois et il m'a dit être comme un pomme de terre.
Je n'avais jamais pensé la première chose, ni entendue la deuxième.
Ils se marrent bien là-haut. ;)

Contemplation sur les émotions :
Pourquoi j'imagine qu'être émotive n'est pas rassurant ?
Les émotions font peur ?
A qui ?
A ceux qui sont émotifs ? A ceux qui ne sont pas émotifs ? A ceux qui ne savent pas qu'ils sont émotifs ? A ceux qui gardent le contrôle ?

La gestion des émotions consiste à ne pas les contrôler ?!

Je cherche une vie qui me permet de m'expanser et non pas de me rendre plus forte.

Je vous accompagne à poser un regard de douceur sur vos blessures et embrasser votre présent.

Ce qui est vrai un jour ne l'est pas forcément le suivant. Ca, le corps le sait.

Croyez que la Vie peut être généreuse, simple, aimante, joyeuse !
Soyez "exigeant", ayez cette "foi". Accordez-vous cette chance.
Vous pouvez aller tellement mieux !
Le Potentiel de guérison de l'espèce humaine est immense !!!

Citation : "C'est la communication (verbale, non verbale, autre ?) qui permet l'Unité".

Programme "Mon Bien-être en ligne" - Thème de la semaine du 22 avril 2024 :

Le 4 (du mois d'avril et du 22 car 2+2 = 4) et le Taureau (le Soleil est entré en Taureau ce 19 avril) -> nous proposent des énergies en lien avec le besoin de sécurité, de structure.
Financière, matérielle, en termes de compétences, affectives.
Elles nous parlent aussi du besoin de stabilité. Elles vont "chercher" à agir sur nos structures donc nos programmes, nos croyances, nos limites. Celles qu'on choisit et les autres.

=> Comment nourrir nos besoins de sécurité et de stabilité ET à la fois accueillir les propositions d'évolution de nos programmes en cette période de grands changements collectifs ?!

Ces notions seront au cœur du programme "mon bien-être en ligne" cette semaine du 22.4.2024.

Inscription par message privé.
Je vous remercie de votre attention ;) et reste à votre disposition pour répondre à vos questions en message privé également !

Belle journée :)

Bonjour à tous :D 

Bonjour à tous :)
Je vous propose une nouvelle série de questions / invitation à la réflexion, beaucoup plus "sérieuse" ;) très en lien avec ma mission de vie ;) Notre monde semble parfois aller mal et évidemment nous avons plein de ressources pour transformer tout ça ! Avec amour, douceur, confiance et tous ensemble ! Chacun sa part dans le respect de son équilibre, de son rythme. Nous avons tous des idées, des rêves, des ressources et des besoins différents. J'aimerais nous permettre d'en avoir conscience et profiter de l'intelligence collective pour pouvoir tous ensemble et chacun mettre au monde ce monde qui nous fait vibrer. A notre petite échelle et parfois plus largement ;) Une chaîne d'espoir, centrée dans le cœur. Prendre soin de soi et créer un monde harmonieux, où chacun est accueilli et respecté dans ce qui nourrit son âme.

J'aimerais nous permettre de se rencontrer un peu les uns, les autres derrière nos écrans 🙂 Je vous propose une nouvelle série de questions ! Il s'agit plus d'un jeu cette fois ! Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses 😉 hâte de vous découvrir 🤩😊🙏🏻🎁🪷

Ps : n'hésitez pas à partager des images pour illustrer vos réponses !

🔥 CE QUE NOUS FAISONS DE NOTRE FEU !🔥

Si je crois que c’est à cause de mes émotions que je vais mal, si je crois que c’est parce que je suis trop sensible, trop émotif que ma vie est compliquée, si je crois que mes émotions sont le problème … Alors, je vais tenter par tous les moyens de les maitriser, de les refouler, de me couper d’elles.

En coupant le signal qu’est l’émotion, c’est comme si je coupais l’alarme incendie et que j’espérais continuer tranquillement ma vie dans une maison qui brûle. Ce n’est pas parce que je coupe le son que ça ne brûle plus !
Les émotions sont des signaux. Si je ne reçois pas le message, le signal reviendra, inlassablement, plus fréquemment, plus intensément… Si je n’accueille toujours pas l’information, le corps dans son infinie sagesse pourra la prendre en charge sous forme de maladie, de dépression, de burn out…

Nous sommes des êtres ressentants par nature. « Vouloir ne plus ressentir, c’est un objectif de personne morte » explique Susan David la créatrice de l’approche dites de « l’agilité émotionnelle »

Se couper de notre capacité à ressentir l’inconfort est non seulement peu efficace mais cela a aussi un coût. Cela nous coupe de notre sensibilité en général et donc de notre créativité , de notre expressivité, de notre capacité à être touché de manière unique, par la beauté de la vie.

Je crois qu’on ne peut pas réprimer notre feu intérieur indéfiniment. Ce feu c’est nos élans de vie qui cherchent leur épanouissement. Si nous ne les accueillons pas consciemment, ils finiront pas resurgir inconsciemment en

OPPRESSION : violence physique ou verbale envers les autres
Ou
REPPRESSION violence physique ou psychique envers nous-même

Alors je nous invite à faire davantage le choix de l’EXPRESSION consciente de ce feu unique qui nous habite. A lui faire de la place en nous , plutôt qu’à l’étouffer. A le laisser nous éclairer sur ce qui compte pour nous . Et à le laisser nous inspirer pour que nous rayonnions enfin, notre lumière unique.

Je vous propose maintenant de regarder en vous, qu’est-ce qui a envie de S’EXPRIMER à la lecture de ce post et à le laisser s’offrir en commentaire 🙂

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Et pour nous soutenir dans l’écoute du message de nos emotions voici quelques ressources :

🌟Mon KIT d’auto-empathie minute pour retrouver de la clarté quand les vagues de la vie nous submergent : https://apprentie-girafe.shop/produit/kit-auto-empathie-minute/

💗Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre: https://apprentie-girafe.shop/produit/60-cartes-besoins/

🦒Le jeu « CHEMINS DE VIES » pour célébrer nos chemins parcourus avec nos proches de façon ludique et connectante :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-chemins-de-vies/

✨ - L’application mobile : GIRAFE2POCHE ( sur androïd uniquement ) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.apprentie.girafe.girafe2poche&pli=1