AMFIT TIME

La fin de l'année est arrivée !!!
C'est l'heure de mettre votre santé au coeur de vos priorités !
Misez sur votre santé, sur votre bien-être.

AMFIT TIME vous propose 2 programmes différents pour mettre toutes les chances de votre côté pour que les résolutions ne restent pas de simples envies mais un passage à l’action 💪

Le PROGRAMME BOOST sur 6 semaines pour vous donner un coup de boost avec :
🔥1 Coaching individuel par semaine
🔥L’accès au cross training 3 fois par semaine
🔥Un plan alimentaire avec un suivi personnalisé pour apprendre toutes les bases d’une alimentation équilibrée 👌

Le Programme RÉSULTAT sur 12 semaines pour atteindre les résultats souhaités et fixés préalablement 👌
🔥1 Coaching individuel par semaine
🔥L’accès illimité au cross training
🔥Un plan alimentaire évolutif sur 3mois avec un suivi personnalisé pour apprendre toutes les bases d’une alimentation équilibrée 💪

On ne vous demande pas d’être motivé parce que c’est notre travail de vous apporter de la motivation et toutes les clés nécessaires pour atteindre vos objectifs 🎯

« C’est l’heure d’être en forme »

*Frais dossier offert jusqu’au 14 janvier 2024

Contactez nous pour plus d’informations : 📧 [email protected]

Lumière sur la championne Sylviane 🦸‍♀️

L’aventure a commencé à AMFIT TIME il y a 10 mois pour un objectif simple se remettre en forme et retrouver le plaisir de pratiquer du sport.

Par la suite pourquoi pas perdre quelques kilos, se raffermir 😁
Au fil du temps elle s’inspire de mon parcours et là elle me demande « Achraf tu penses que je suis capable de courir 10km et de participer au ? » rien est impossible quand on se donne les moyens pour y arriver 💪

Là voilà toute fière de sa première participation et je suis sur que c’est que le début d’une belle aventure car la graine 🌱 est plantée

Soit fière de toi parce que nous on est fière de toi 💪

C’est l’heure d’être en forme

AMFIT TIME a l’honneur de vous présenter Les héros de la semaine, Sophie et Fred
Fred Finsher en 12h06min
Sophie Finisher en 14h10min

Tout d’abord félicitations à ces deux de leurs efforts fournis après une préparation longue, épuisante mais toujours avec joie et bonne humeur

Cela faisait 6 mois que je les préparais pour l’IRONMAN Frankfurt, au début il y avait le Doute, la Peur, la Crainte de ne pas pouvoir finir surtout que ce n’est pas rien de nager 🏊🏽‍♂️ 3,8km enchaîner avec 180km de vélo 🚴🏽‍♂️ et finir avec un marathon 🏃‍♀️ 🔥
Mais en tant que coach, préparateur Physique au début j’avais besoin de connaître leur motivation, pourquoi ils veulent le faire ? Savoir le niveau d’engagement 🗓️ parce que pour moi ‘’QUAND LE POURQUOI EST CLAIR LE COMMENT EST FACILE’’

Je ne vais pas vous dire que c’était facile mais tout le contraire (exemple : ils craquent au bout de 50km de vélo 😅 …) j’en rigole maintenant mais au début je me posais plusieurs questions comment …? Quelle méthode…? Quelle approche…?

La seule chose qui m’a réconforté c’est qu’ils ont un mental de champion et qu’ils ne lâchent jamais 💪
Je ne vous cache pas que les entraînements n’étaient pas facile surtout que je ne pouvais faire avec eux qu’une longue sortie vélo, ils géraient la nage de leur côté et la course à pied était basée sur des fractionnés et une méthode que je développe pour vite s’améliorer 🔥💪🦾quand le planning ne permettait pas de faire tous les entraînements classiques !!!

Je n’étais pas facile mais j’espère que j’étais à la hauteur de leur confiance

« Chacun de nous dans sa vie, a sa propre montagne à gravir. Mike Horn »
Donc nous continuerons à Grimper.

Merci à vous qui nous avez soutenu dans cette aventure.

Juste un autre jour au studio AMFIT TIME
Entraînement en groupe pour la vie, n’attendez pas rejoignez la Team 🤝

Training qui donne des ailes, accrochez-vous c’est du haut voltige 💪

‘’C’est l’heure d’être en forme’’
AMFIT TIME ⏱️

Nouveau Logo, Une histoire, Une envie d’aider un maximum de personnes à atteindre leurs objectifs et d’être en pleine forme 💪

Qui valide le nouveau logo ?

AMFITTIME est l’endroit où les amis deviennent votre famille 🫶
🎇Bonne fin d’année🎆