Alexandre Romieu - Préparation Mentale et Hypnose

Avril et Mai étaient bien chargés de mon côté 🧘🧠🗣️ :

-Interventions tennis et tennis de table en collectif 🎯
-Interventions entreprises "gestion du stress/confiance en soi" en collectif et en individuel 💪
-Séances individuelles sur le terrain avec des sportifs 🚵
-Accompagnement en compétition 🎾
-Atelier "améliorer sa concentration" avec la ville de Genas pour les actifs 👥
-Séances individuelles de coaching en entreprise avec des dirigeants et managers 💼

Et bien-sûr les séances aux cabinets de Lyon et de Genas mais aussi les séances visio 💻

Nouvelle promotion du Projet FAIRe, c'est la 8eme pour ma part où j'ai le plaisir d'intervenir 🗣️
Cette fois je suis amené à accompagner les stagiaires (35 personnes) sur les sujets suivants :
-comment notre cerveau appréhende les premières rencontres? 👥
-comment dépasser son stress? 😱
-comment prendre soin de sa santé mentale? 🧠
-comment utiliser/activer ses forces? 💪
-comment développer sa concentration dans son travail? 💼

Le projet FAIRe est une formation (P.O.E.) de plusieurs semaines où différents intervenants accompagnent des participants (personnes éloignées de l'emploi) vers un retour plus serein dans le monde du travail 🧘.
Je suis ravi d'intervenir de nouveau sur ce gros projet lyonnais dans lequel je suis formateur depuis février 2021 🗓️

Merci à la MMIE (Maison Métropolitaine d'Insertion pour l'Emploi) de Lyon pour la confiance accordée depuis plus de 3 ans 😊

Lundi soir c'était ma 4eme intervention collective avec l' Esga Tennis de Table (à GENAS) 🏓
Mélange de théorie et pratique à chaque fois, c'est toujours un plaisir de faire découvrir la préparation mentale au plus grand nombre 😊

Les deux premières sessions étaient sur de la découverte générale et les deux dernières étaient sur la confiance en soi 🧠.
Deux prochaines interventions sont programmées, ce sera un nouveau thème de travail spécifique que l'on abordera 🎯

Si vous aussi vous souhaitez proposer des interventions collectives ou individuelles de préparation mentale ou d'hypnose dans votre club/entreprise/association/école ou autre structure, contactez-moi pour construire un fonctionnement possible ensemble 📱

Au plaisir de prochainement pouvoir vous aider mentalement 💪

Résumé de ces 2 derniers mois 😊

-conférences visio "harcèlement et travail" et "communication et travail" (120 personnes présentes au total sur les deux conférences) 💻
-interventions collectives (tennis de table, football, tennis, entreprise) 👥
-séances individuelles à Genas, à Lyon, à domicile et en visio 🧘
-accompagnements de compétitions avec des sportifs 🎾
-apparition sur France 3 Alpes lors d'un accompagnement avec une sportive (qui est passé sur France 3 Alpes car la chaîne de télévision faisait un reportage sur elle) 📺
-séances en anglais 🇺🇸

C'est un beau début d'année 2024 bien chargé pour moi 💼🧠

Jeu de Noël ACtiv' Genas-Azieu ACtiv'Genas 🌲

1 séance réalisée avec moi dans mon cabinet à Genas entre le 1er décembre 2023 et le 15 janvier 2024 = 1 tampon 🔖
8 tampons dans des commerces différents ou chez des professionnels participants au jeu et vous participerez au tirage au sort 😊

De nombreux lots à gagner 🎁

Bonne chance à tous 🍀

Envie d'offrir une ou des séances de préparation mentale et/ou d'hypnose à vos proches ? Ce serait un beau cadeau de Noël pour aider votre entourage à arrêter de fumer, gagner en confiance en soi, mieux gérer son stress/ses émotions ou tout autre chose dont ils pourraient avoir besoin/envie 🧘

C'est possible avec les bons cadeaux que je propose 🎁
Le fonctionnement est simple vous me contactez pour me dire :
-le nom/prénom de la personne à qui vous voulez offrir la ou les séances 👤
-combien de séance(s) vous voulez lui offrir ? 🔢
-votre nom/prénom que j'inscrirai sur le bon 🪪
-vous payez la ou les séances par virement 💸
-je vous envoie le bon par mail 📧

Voici l'exemple d'un bon cadeau 🙂

Si vous avez des questions je reste disponible pour échanger 📱

Projet FAIRe c'est reparti pour moi 💼🧠

Au programme des 2 mois prochains, ce sera au travers de 6 interventions collectives (pour ma part) :
-Image de soi 🧍
-Gestion du Stress/des Émotions au travail 😡
-Confiance en soi 💪
-Communication en entreprise 🗣️
-Motivation dans le monde professionnel 🤠
-Concentration au travail 🎯

C'est un groupe de 20 personnes qui va profiter de 2 mois de formation dans ce beau projet visant à la réinsertion professionnelle 👥

Vendredi 27/10 j'étais à l' Esga Tennis de Table pour intervenir en préparation mentale avec un groupe de 15 jeunes loisirs/compétition 🏓

Nous avons mélangé théorie et pratique sur les thématiques de :
-Gestion des émotions 😡
-Relâchement 🧘
-Exploration de ses sens 🧐

Prochaine intervention avec eux début Janvier 2024 👥

Interventions collectives pour l'IRPS (Institut de Recherche en Prévention Santé) 💼

-jeudi dernier dans une entreprise à Lyon pour animer un atelier collectif "confiance en soi, estime de soi et gestion des émotions" 👥

-aujourd'hui dans une administration publique à Aigues-Mortes pour animer une conférence "trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle" 🗣️

C'est un plaisir de collaborer avec l'IRPS depuis plus d'1 an qui me fait intervenir auprès d'entreprises/institutions/organismes sur des actions de bien-être mental 🧠

Pour rappel : depuis le 1er octobre 2023, je vous reçois en cabinet à Genas 🙂
Il y a toujours la possibilité de venir au cabinet de Lyon, ou alors de faire les séances en visio et sinon je peux me déplacer pour venir à vous 💼

-Adresse de Lyon : 241 cours Lafayette 69006 LYON 🏢
-Adresse de Genas : 21 rue de la République 69740 GENAS 🏡

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez le faire directement sur mon site internet : https://alexandreromieu.com pour des séances à Lyon, à Genas ou en visio 💻.
Si vous souhaitez faire des séances à domicile ou dans vos locaux ou bien dans un autre lieu, dans ce cas il faut me contacter 📱

Au plaisir de vous retrouver prochainement en individuel et/ou en collectif pour vous accompagner dans vos objectifs d'améliorations personnels et/ou professionnels 😉

Vendredi dernier, c'était au Tennis Club de Décines que je suis intervenu 2h en collectif 🎾

Une vingtaine de personnes ont pu profiter de cette session préparation mentale sur le terrain 🧠
Les joueurs/joueuses ont expérimentés des situations de :
-relâchement des coups 🧘
-concentration 🎯
-jeu avec les émotions 😡😁

Un plaisir de faire découvrir ces choses là aux personnes présentes 🕵️

Vous souhaitez proposer ce genre d'interventions dans votre club/association/écoles ?
Contactez-moi pour échanger sur vos envies📱

Nouveau cabinet depuis le 1er octobre 2023 💼

Désormais, vous pourrez venir me voir à GENAS (Est de Lyon) tous les vendredis entre 11h et 20h.
Cela permet à toutes les personnes extérieures à Lyon de ne pas rentrer en centre ville de Lyon 🏢
Voici quelques photos du nouvel endroit où vous pourrez venir faire de la Préparation Mentale et Hypnose Ericksonienne avec moi 🧠

Au plaisir de vous accompagner dans ce nouvel endroit très agréable 🙂

Lundi j'étais invité par Holistic Tennis pour intervenir auprès d'entraineurs de tennis en préparation mentale à l'occasion du tournoi ITF de Caluire 🧠

Nous avons parlé influences mentales des joueurs/joueuses de tennis 🎾
Comment agir, réagir avec les différents éléments qui peuvent gêner la performance au niveau mental ? 💪
Il y a eu de la théorie et de la pratique en salle avec de l'imagerie mentale notamment 🎯
Une vingtaine de coachs étaient présents 👥

Un plaisir d'intervenir au FCL Tennis pendant ce tournoi qui rassemble beaucoup de joueurs/joueuses d'un excellent niveau 😊

C'était très sympa d'intervenir au TTRG 🧠🗣️🏓

Dernière séance hier du cycle de préparation mentale avec Alexandre Romieu. Magnifique expérience pour nos jeunes. A eux de jouer maintenant et de mettre en pratique tout ce qu'ils ont appris !!!

Hier c'était la 3eme et dernière intervention collective en préparation mentale avec le Tennis de Table Rhône Garon 🧠🏓

Nous avons parlé de :
-effets du classement/résultats sur mes performances et comment améliorer cela ✅
-sabotages inconscients mentaux de la performance 🤕
-gestion des pensées 🧘
-concentration 🎯
-gestions des émotions/difficultés 😱
-attitudes et influences sur le jeu/niveau de jeu 💪

Merci aux participants de ces interventions, merci également au club pour la confiance accordée et aux échanges très intéressants. J'ai hâte de savoir comment ils vont mettre ça en place dans leur pratique 🕵️

Envie d'être accompagné mentalement dans cette rentrée de septembre : vous avez un projet et vous souhaitez vous donner plus de chance de réussir ? 🍀

Mes services s'adressent à toute personne (enfants, ados/adultes) ayant un/ou des objectifs de bien-être et/ou de performance dans sa vie personnelle et/ou professionnelle 🧠

Exemples de thèmes de séances :
-Arrêt tabac/drogue/alcool 🚬🍷
-Préparation d'examens ✅
-Amélioration de sa Confiance en soi/Motivation/Concentration 💪🎯
-Dépassement de Phobie/Peur 😱
-Gestion du Stress/Gestion des émotions 🤯
-Faire le Deuil d'une situation/d'une personne 🔁
-Transformer ses croyances limitantes pour avancer 🗣️
-Gagner en Positivité/Optimisme 😊
-ETC...

Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à me contacter et/ou à visiter mon site internet :
https://alexandreromieu.com 🕵️
Vous avez une question ou souhaitez avoir un renseignement ? Faites moi signe📱

Au plaisir d'échanger ensemble ou de vous accompagner prochainement 👋

ACtiv' Genas-Azieu

Comme tout augmente, cela devait bien arriver pour moi aussi 🙈
Ça faisait 3 ans que je n'avais pas augmenté mes prix 💸

Je vous annonce donc qu'à partir du 1 Septembre 2023, le tarif des séances individuelles d'1h passe de 80€ à 90€ 📆
Si vous voulez profiter encore de l'ancien tarif, il vous reste tout le mois de juillet et tout le mois d'août pour venir me voir 💪🧠
Pour rappel le nouveau tarif de 90€ comprendra comme auparavant :
-1h de séance individuelle 🗣️
-échanges illimités entre les séances afin de réajuster les choses si besoin et partager les avancées vécues 📱

Au plaisir de vous accompagner dans vos projets/envies/objectifs personnels et/ou professionnels 😊

Nouvelle promotion du Projet FAIRe, c'est déjà la 6eme fois pour moi que je fais parti des intervenants de ce beau projet humain 💼

Au programme :
-Connaissance de soi 👤
-Connaissance des autres 🫂
-Liens avec le monde du travail 🌐
-Qualités mentales 💪
-Travail de confiance en soi, gestion des émotions et du stress 🧠
-Amélioration de sa communication et de ses relations aux autres 🗣️

Merci de la confiance donnée par GENIPLURI depuis 3 ans, cela représente près de 200 personnes accompagnées en collectif 👥

Un grand BRAVO à IRIGARAY THEO qui finit 3eme avec son partenaire au championnat du monde de Beach Tennis 2023 🎾🏖️

J'accompagne Théo en préparation mentale depuis 3 ans 🧠
Au travers des séances (que l'on fait en visio), nous travaillons :
-Confiance en soi 💪
-Concentration 🎯
-Gestion de l'échec 🤬
-Motivation 😁
-Gestion du stress 🤯
-et bien d'autres thèmes! 🧘

La préparation mentale fait partie prenante de tout projet où l'on souhaite augmenter ses performances et/ou son bien-être peu importe le domaine (sport, musique, travail, études, art, vie personnelle, etc...) !! 📈

Si vous aussi vous voulez améliorer vos performances mentales et votre bien-être mental, contactez moi 🙂

Jeudi 27 avril, c'était ma 1ere intervention en tant que prestataire pour l'IRPS (Institut de Recherche en Prévention Santé) 💼. L'IRPS est un organisme qui intervient auprès d'entreprises importantes afin de développer le bien-être au travail 🧘.

J'ai animé une conférence en visio sur le Bien-être au Travail : "bien vivre le télétravail" pour un de leur client 👥

C'était très intéressant, j'ai parlé de :
-concentration 🎯
-confiance en soi 💪
-bien être professionnel ☯️
-communication 🗣️
-motivation 📈
-concilier vie personnelle et vie professionnelle ⚖️

Je serai amené à intervenir de nouveau pour cet organisme, cela marque le début d'une nouvelle collaboration dans le domaine de l'entreprise 🤝

́renceenligne

Intervention collective en préparation mentale samedi dernier avec le TC GENAS 🧠

Nous avons parlé de :
-plaisir dans sa pratique sportive 😊
-relachement sur le terrain 🏃
-imagerie mentale 💪
-gestion des pensées négatives 🧘
-concentration 🎯
-d'autres thématiques sont à venir 👍

3 interventions collectives suivront du même style sur un mélange théorie/pratique. Ce sera en Mai - Juin et Septembre 2023 qu'il y aura le suivi de ces premières notions abordées et l'apport d'autres éléments aidants au Tennis 🎾

Jeudi soir c'était le début du 2eme atelier que j'anime à la Maison de toutes les générations de Genas 👥

Après "concilier vie personnelle et vie professionnelle" c'est maintenant 6 sessions collectives d'1h30 que j'anime sur "améliorer sa concentration" 🎯

Au programme :
-qu'est ce que la concentration ? À quoi ça sert ? 🧠
-comment la mobilise t-on efficacement ? 💪
-mieux utiliser sa concentration dans son travail et dans ses activités ☯️
-liens entre mémoire et concentration 🧐
-apprentissage de méthodes pour mieux se concentrer 🧘

C'est de nouveau un groupe de 12 personnes qui a la chance de bénéficier de ce module (l'atelier est plein depuis un moment comme le 1er l'était). Ça fait plaisir de voir un tel engouement 😊

Semaine dernière j'étais en interventions collectives en préparation mentale au Golf des Étangs de Savigneux ⛳

1 soirée en salle sur de la théorie et 1 matinée sur le terrain pour la mise en pratique 🧠
Thèmes abordés :
-confiance en soi 💪
-gestion de la frustration et des émotions 🤬
-concentration 🎯
-gestion des pensées négatives 🤯
-remobilisation de sa motivation après un/plusieurs mauvais coups 🧘

Le golf est un sport difficile à gérer mentalement, la préparation mentale aide à se sentir mieux dans sa pratique sportive 🏆

Retour sur la conférence bien-être à Genas de mardi soir avec Abe Assoc 👥

30 personnes étaient présentes pour découvrir nos activités 🧘
C'était un moment de partage sympa.
Le titre de la conférence était "réveiller le bien-être qui est en vous", j'espère que le réveil a fonctionné pour les présents 😊

Événement bien-être demain soir à la maison de toutes les générations de Genas 🧘

Mes collègues de l'association ABE (Atelier du bien-être genassien) et moi-même vous attendons nombreux pour une conférence sympa suivi d'un apéritif offert par le CCAS 👥

Je serai présent sur cet événement, venez nombreux passer un moment de bien-être ✅

J'ai le plaisir de faire partie de l'association " Les ateliers bien-être genassiens” !

Nous vous apportons notre expertise dans les domaines de la vie en société et sur des thématiques variées (gestion des émotions, du sommeil et du stress, activité physique et bien d’autres...).
Nous vous présenterons différentes techniques du bien-être (méditation, réflexologie, sophrologie, , coaching, respiration, massages énergétiques…), à vous de trouver celle qui vous correspond.

La conférence "Théorie et Pratique" est gratuite, ouvert à tous et sur inscription au 04 72 47 11 27.

Merci au CCAS de pour leur confiance.

Rendez-vous mardi 21 mars à la Maison De Toutes les Générations à 19h.

Nouvelle promotion du Projet FAIRe où je suis intervenant 😊
C'est au Groupama Stadium que pendant 6 semaines je vais intervenir auprès de 30 personnes dans une optique de réinsertion professionnelle 💼

Au programme avec moi :
-Confiance en soi 💪
-Communication 🗣️
-Gestion des Émotions 😡
-Gestion de l'échec ❎
-Connaissance de soi 👤
-Connaissance des autres 👥

Ces interventions collectives à base d'échanges, de mises en situation, d'apprentissage de méthodes/d'outils créent de beaux changements chez les participants !! 🧠

Merci Genipluri pour la confiance accordée depuis la première promotion du projet 🙂

2ème intervention collective au TTRG 🧠🏓

"Concilier vie personnelle et vie professionnelle" c'est l'atelier que j'anime depuis début Janvier 2023 à la Maison de toutes les générations de Genas 💼

10 personnes participent à ce module composé de 6 séances collectives 👥
Au travers de ces sessions, nous balayons les sujets suivants :
-comment mieux gérer son temps (vie de famille, vie professionnelle, vie personnelle, etc...) ⏳
-comment être heureux (croyances, pensées, émotions, etc...) 😁
-comment se sentir mieux dans sa vie (être bien dans sa tête et dans son corps) 🧘
-comment mieux équilibrer sa vie entre toutes ses activités/obligations/responsabilités ⚖️
-et bien d'autres notions (gestion du stress/pression, pression de la société sur ses choix, envies, obligations familiales, relations sociales, etc...) ☯️

C'est une belle aventure pour ces 10 personnes qui font un premier pas pour changer leur vie 🧠