Cecile-Ottomani-Sophrologue

Hello ! 🌈

J’accueille les enfants de 5 à 11 ans
pour des ateliers de sophrologie
La bulle des émotions 🥳

Tous les mardis
à 17h à la Maison pour tous de Bonneveine
13008 Marseille

Vous pouvez réserver votre séance d’essai via ce formulaire en ligne ! 👇

2 endroits disponibles :
Dans le 12 eme avec Léa Birgin Sophrologue
Et dans le 8 eme avec moi . 🙂

A bientôt ! 🌈

Réservation atelier La bulle des émotions Merci de remplir ce formulaire afin de réserver votre séance d'essai 😊

Nous traversons tous des moments difficiles, des épreuves qui pourraient nous faire baisser les bras. Mais cette citation nous rappelle qu'il y a une force en nous, une force qui peut transcender les larmes et illuminer notre chemin. ✨

Plutôt que de se laisser submerger par les défis, nous avons le pouvoir de choisir notre attitude. Nous pouvons faire face aux difficultés avec détermination et garder notre esprit ouvert à la beauté et à la joie qui nous entourent. 💪

Rappelons-nous que chaque sourire est une petite victoire sur les circonstances. Chaque éclat de rire est une preuve que nous refusons de laisser les ténèbres nous envahir. Nous sommes des êtres résilients, capables de trouver de la lumière même dans les moments les plus sombres. ✨

Alors, encourageons-nous mutuellement à sourire davantage, à chercher la beauté dans les petites choses et à célébrer chaque instant de bonheur. Partageons nos sourires contagieux avec ceux qui en ont besoin et montrons à la vie que nous sommes plus forts que nos larmes. 🌈

👉 Si tu as déjà vécu des moments difficiles et que tu as trouvé la force de sourire, partage ton expérience dans les commentaires ci-dessous. Ensemble, nous pouvons inspirer d'autres personnes à adopter une perspective positive et à rayonner de joie. 🌟

🌈 Créez votre livre d’histoires en famille.

Cette activité favorise la créativité et l'imagination tout en encourageant le lien familial.

Voici comment vous pouvez procéder :

1. Rassemblez le matériel : du papier blanc ou coloré, des crayons, des feutres, des autocollants, des photos, des ciseaux et de la colle.
2. Asseyez-vous tous ensemble dans un endroit confortable et décidez du thème de votre livre d'histoires. Vous pouvez choisir de créer une histoire complètement nouvelle ou de vous baser sur des histoires existantes que vous aimez.
3. Chacun peut contribuer à l'histoire en ajoutant un chapitre ou une partie de l'histoire. Encouragez tout le monde à laisser libre cours à son imagination et à créer des personnages intéressants et des rebondissements captivants.
4. Après avoir écrit chaque partie de l'histoire, laissez place à l'illustration. Chaque membre de la famille peut dessiner des images correspondant à son propre chapitre ou vous pouvez vous répartir les illustrations en fonction des préférences de chacun.
5. Une fois que vous avez terminé d'écrire et d'illustrer toutes les parties de l'histoire, assemblez-les en les collant sur les pages du livre. Vous pouvez également ajouter des photos ou des autocollants pour rendre le livre encore plus attrayant.
6. Une fois le livre d'histoires terminé, prenez le temps de le lire ensemble en famille. Chaque membre peut prendre tour à tour pour lire son chapitre ou vous pouvez le lire à voix haute tous ensemble.

Cette activité calme permettra à chaque membre de la famille de s'exprimer, de partager son imagination et de collaborer dans un environnement détendu. De plus, vous aurez un magnifique livre d'histoires personnalisé à conserver en souvenir des moments passés ensemble 😍

Voilà pourquoi l’entraînement de l’attention peut être très très très utile dans l’existence !

Super journée au séminaire La bulle des émotions 👍😃
Merci ! 🙏❤️