Jonathan Bel Legroux - Accompagnement & Coaching Mental
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Tenez vous informé des différents stages mis en place par Jonathan Bel Legroux, leur dates, leur thèmes et leur localisation!
Jonathan Bel Legroux est hypno-praticien, coach mental de sportifs, formateur, et conférencier. Il est également co-fondateur des formations sur la gestion du stress "Déconditionnement" et "Reverse". Il accompagne de nombreux sportifs dans l'atteinte de leurs objectifs de performance, notamment en équipe de France Judo, Escalade, Tir, Ski. Son parcours l'a amené à penser le changement sous bien de
A Nice ce soir, à l'ARCHE, 18 rue Masséna
Soirée AUTO HYPNOSE :
Se libérer des associations d'idées négatives et des croyances limitantes avec l'auto hypnose...
C'est un de mes thèmes favoris que j'aurai le plaisir d'animer. A tout à l'heure! :)
Inscription via le site
https://www.weezevent.com/soires-auto-hypnose-arche-nice
Grimpe à Vue
J'ai rencontré le créateur des Mental Camp (un grand ponte de l'hypnose pour les athlètes) et je l'ai interviewé. Nous avons décidé d'organiser un [MENTAL CAMP Escalade] le dimanche 11 mars prochain, ouvert aux grimpeurs de tous niveaux (à partir du 5a). C'est une première en France pour nous les grimpeurs non-compétiteurs ! 👉 RESERVE TA PLACE MAINTENANT : http://www.grimpe-a-vue.com/stage-hypnose-escalade
Thibault Gouttier - Hypnose et Communication - Youtube
Une vidéo émouvante d'Amnesty International et sous titrée en français par Tibo Gouttier que je remercie au passage.
A voir!
EXPERIENCE HYPNOTIQUE : voir par les yeux d'un Réfugié.
Cette vidéo d' Amnesty International est vraiment magnifique. J'ai eu beaucoup de mal hier à la traduire tellement j'étais ému. Mais voici pour les moins anglophone avec un sous-titre FR.
Image: You've Changed I Know Thanks FEARLESS MOTIVATION OOM | Meme on me.me
Voilà une nouvelle promo de praticien en hypnose qui s envolent pour faire du bien...
C'est toujours un plaisir d être accompagnateur de ça avec Arche Hypnose, et de travailler avec une équipe d'une grande qualité humaine.
Bon vent!
images.google.fr Found on Google from me.me
C'est partit pour un beau voyage intérieur de deux jours à Paris avec l'ARCHE et un groupe de 30 personnes, autour de l'auto hypnose, de la programmation mentale, et de la liberté de soi. Une nouvelle année qui commence comme ça...c'est magique.
Pour les niçois, et les proches voisins bien sûr!
Je vous donne RDV ce soir pour une soirée auto hypnose dans les locaux de l'ARCHE sur le thème : "Le pouvoir de l'imagination".
info et réservation sur
https://www.weezevent.com/soires-auto-hypnose-arche-nice
Au plaisir de vous y voir!
Mental Camp
Le stage Mental Camp Essentiel, qu'est ce que c'est?
C'est mieux quand c'est les participants vous en parlent.
Merci Flo!
Les prochains commentaires arrivent, et les prochaines dates aussi pour Nice (mars) et Paris (juin)
www.mental-camp.com
Voilà, c'est la fin du premier module de la saison à Nice de Révision et Perfectionnement avec un focus de 4 jours sur la modification de l'état de conscience.
Ça a été un voyage passionnant à guider, avec un groupe de stagiaires de l'ARCHE impliqués, curieux et surtout, audacieux.
>> Travail des rythmes inductifs
>> Préparation et accélération de l'état d'hypnose
>> Hallucination auditive, distorsion du temps et autres phénomènes...
>> Et quelques papillons et dragons par ci par là...
Un super moment où chacun a pu trouver de quoi avancer encore et toujours dans sa pratique avec exigence et humour.
Bon vent les amis!
Un excellent souvenir :)
Un grand merci aux 80 participants de cette première soirée de conférence Ultra vitalité avec Jonathan Bel Legroux à Cowork In Grenoble !
Nous espérons que vous avez apprécié ce premier rendez-vous, et nous vous donnons très vite des nouvelles pour de prochaines et passionnantes conférences.
J-7...
Prêts pour 4 jours de voyages intensif lors du module "Révision et Perfectionnement" de l'ARCHE à Nice ? :)
Plus que 12 jours avant le Mental Camp Essentiel à Nice.( 21 et 22 octobre).
2 jours intenses pour booster votre mental pour vos performances sportives avec les outils qui ont fait leur preuves auprès des pros.
Public : Sportifs
Il reste deux places uniquement.
https://www.jonathan-bel-legroux.com/stage-mental-camp-pour-le-sportif
Escalade et peur de tomber : si on faisait appel à la PNL ?
Depuis 2010, je travaille avec des grimpeurs, de haut niveau ou pas d ailleurs, et la peur du vide ou du vol arrive sans raison parfois... qu'importe l expertise. Bonne nouvelle, ça repart aussi!
Et on commence à en entendre de plus en plus parler, même si on a pas attendu pour l appliquer :)
Bonne lecture!
lafabriqueverticale.com Peur du vide ? Que vous soyez débutant ou grimpeur expérimenté, vous êtes peut-être déjà arrivé à un stade où la peur vous limite.
Apnée France Fédération Française
"Quand la pression s’abat sur nous, il faut lâcher prise et après tout se déroule bien"... Une leçon qui peut être applicable à bien des endroits dans notre quotidien non? :)
Bonne journée !
20h de TF1 du 1er octobre 2017 : C’est un monde sous-marin, silencieux et onirique, que côtoie Alice MODOLO, recordwoman de France d’apnée en poids constant. Retrouvez cette championne, qui a tourné dans de nombreux clips et publicités, dans sa préparation aux Championnats d’Europe aux côtés d’Arthur GUERIN-BOERI, multi-champion du monde.
Et tout le monde s'en fout
Un petit rappel intéressant. Je ne suis pas d'accord sur tout, mais l idée générale est là avec un ton d humour décalé :)
Bon week end à tous!
Petite piqûre de rappel sur l'estime de soi à partager. Nous on vous aime, mais il est important que vous vous aimiez aussi !
DANS L'OMBRE DE TEDDY RINER Bande Annonce (Documentaire - 2016)
On voit souvent les moments de gloire, ou de défaite. Les machines de performance et les talents qu'ils sont, mais rarement le travail fourni par les sportifs.
Teddy est un grand champion. Mais il ne s'est pas fabriqué en un jour. Mentalement, physiquement, techniquement, tout de son implication est abordé dans ce documentaire que je vous recommande vivement de voir.
Les concessions, les sacrifices, les doutes, les joies, les colères, les convictions, les objectifs et les rêves... en deux mot : le sport.
Bon visionnage à tous!
https://www.youtube.com/watch?v=mBrB4AlHaI0
Un documentaire qui nous plonge dans le quotidien exceptionnel du plus grand champion de judo de tous les temps. ● Abonne-toi à la chaine c'est gratuit ► htt...
Hypnose & Gérontologie
:) c'était un beau week end. Prochaine session parisienne 21/22/23 février.
Fin de la première session ouverte aux praticiens en hypnose à Nice ! La prochaine aura lieu à Paris les 21-22-23 Février 2018 pour cibler ensemble les spécificités du rôle de l'hypno en institution et en cabinet dans l'accompagnement de nos aînés.
Un programme riche et ludique établi sur trois jours :
=> Jeux de rôles et mises en situation,
=> Connaissances liées aux pathologies les plus fréquemment rencontrées,
=> Cadre légal,
=> Techniques de stimulation psychosensorielle,
=> patterns de communication hypnotique,
=> Accompagnement des familles et du travail du vieillir,
=> Auto-hypnose et stratégies de coping...
=> Inscription en ligne :
https://www.weezevent.com/hypnose-gerontologie
Sandra & Jonathan
Préparation mentale
Préparation mentale et sport...
Sport et cerveau.
Ce week end, c'est le lancement du premier stage "Hypnose & Gérontologie" destiné aux pros de l'accompagnement. C'est un petit groupe à Nice qui s'intéresse à comment prendre soin de nos aînés...
Avant que ce soit nous qui devenions les aînés à notre tour un jour :)
Hypnose & Gérontologie
avec Sandra Dachraoui Bel
Jonathan Bel Legroux | Les Mental Camp pour les sportifs
Le mental du sportif est quelque chose qui se travail et s'entraîne.
La performance, la fluidité, le bien être, sont issus de plusieurs paramètres savamment orchestrés, et parfois impromptus, et pourtant, ils peuvent être créés par le travail mental.
Le problème est que, souvent, nous avons divisé l'entrainement mental de l'action sportive en elle même : Travaillant la tête d'un côté, et entraînant le corps de l'autre.
Ça n'a jamais été ma vision.
Par conséquent, j'ai mis sur pied les un nouveau système à découvrir :
>>> Les MENTAL CAMP. Des stages pour les sportifs exclusivement.
2 formules sont possibles.
>>>Mental Camp Essentiels, MCE, (le prochain est à Nice le 21/22 Octobre, inscriptions encore possible)
>>>Mental Camp Spécifique, MCS, (le prochain est pour l'Escalade le 23/24/25 Octobre à Annot, inscriptions encore possible).
>> Au plus près des besoins du sportif
>> Apprennez les outils les plus efficaces du travail mental
>> Devenez autonome dans la préparation mentale
>> Directement issu du travail avec les pros
>> Pour les pros, les clubs, les associations, les individuels, les passionnés
>> Préparez un événement, une saison, ou faite un point dans l'année
>> Devis à demander pour plus de dates et de personnalisation du MCS
>> Petit groupe pour plus de confort
>> Temps de coaching individuel sur les MCS en plus du stage
>> Organisation possible dans différentes villes
Bien souvent, on dit que le mental peut faire la différence.
Alors, entraînez-vous à la faire. Et bonne pratique sportive à vous.
Merci de partager si cela peut, d'après vous, intéresser des proches, des sportifs, des collègues d'entrainement...
https://www.jonathan-bel-legroux.com/stage-mental-camp-pour-le-sportif
Préparation mentale
"Ils ne pensent pas comme nous"
Ce qui fait la différence entre un bon joueur et un excellent joueur se situe dans la manière de penser, d'après Henry. Et je suis plutôt d'accord accord.
Entraînons notre mental!
Intéressant d'entendre Henry sur les qualités d'un joueur de talent merci D'jo Nobilet.
Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose | Sciences | ARTE
On y parle d'hypnose, de science, et de son utilisation dans le sport de haut niveau aux USA...
52 minutes pour tout savoir, et sortir des fantasmes et idées reçues.
Dans le sport, c'est un outil efficace parmi d'autres.
Bon visionnage.
https://www.arte.tv/fr/videos/062230-000-A/les-fabuleux-pouvoirs-de-l-hypnose/?xtor=CS-1-11-%5BMV_CTF_ARTE_FR_Facebook_Pouvoir-de-l-hypnose-2017_Clics%5D-%5BFR_Facebook_Pouvoir-de-l-hypnose_Clics%5D-
%7BifContent%3AC%7D%7BifSearch%3AS%7D-%5B%7Bkeyword%7D%5D
arte.tv Très en vogue pour l’anesthésie et le traitement de la douleur, l’hypnose est désormais aussi utilisée pour vaincre les phobies, la dépression et les addictions. Enquête sur les vertus thérapeutiques de cette étonnante pratique.
Rdv le week end prochain pour un stage qui sera une première : "Hypnose et Gérontologie" ouvert uniquement aux professionnels de l'accompagnement ( issus de toutes école) souhaitant se spécialiser.
3 jours à Nice qui font être intenses.
Co-animer avec Sandra Dachraoui Bel.
Jonathan Bel Legroux - Accompagnement & Coaching Mental's cover photo
En cette période de rentrée sportive, c'est l'heure de la PPG, de la PPS, et de la reprise de l'entraînement.
Votre mental, aussi, s'entraîne. C'est le moment de fixer et d'optimiser les objectifs de l'année.
Le but du week end "Préparation mental du sportif et auto hypnose", est d'apporter un maximum d'outils en deux jours de temps pour s'occuper de ce pilier de la performance en toute autonomie.
>>> 21 et 22 OCTOBRE A 2017 A NICE
Voici quelques points clefs du travail prévu:
Evaluer et entraîner son mental
Préparer une compétition
La récupération nerveuse
La gestion des moments difficiles
La confiance en soi
La gestion de la frustration
Connaître son profil de performance mental
Gérer les piliers de sa performance
Augmenter et entretenir la motivation
Accélérer la récupération
Gestion rapide des émotions et de la concentration
>>> OUVERT A TOUT NIVEAU DE PRATIQUE
>>> Inscriptions via le site https://www.jonathan-bel-legroux.com/programmes-des-stages ou en MP
TEDDY NONUPLE CHAMPION DU MONDE !
Le secret des champions d'après Teddy :)
J'aime sa réponse. Surtout que ça s'apprend et ça s'enseigne d'aller chercher les ressources au fond de ses tripes :)
# stageauto-hypnosedusportif
judotv.fr Pas une frayeur mais plutôt une crainte sur l'arbitrage pour Teddy lors de sa 1/2 finale. Il a donc mis les bouchées doubles pour se hisser en finale puis remporter son 9ème titre de champion du monde. Le parcours de Teddy aux championnats du monde 2017…
Émilie a suivre et a encourager aujourd'hui.
Après l'or de l'an dernier à Rio, c'est après le titre de championne du monde qu'elle a bossé cet année.
Pour cette dernière journée de compétition en individuel, Emilie Andéol , Cyrille MARET et Teddy RINER entrent en lice !
Toutes les infos ►http://bit.ly/2xDOPmQ
Jonathan Bel Legroux - Accompagnement & Coaching Mental
A Lyon pour deux jours. Pour le lancement d'un gros projet "sport" avec une équipe de spécialistes de l'entraînement...
Vous en saurez plus bientôt. :)
C'est parti pour de belles journées de sport!
Simulation Mentale et précision du geste sportif
Quand Monsieur Berthoz, que les étudiants de STAPS connaissent bien pour ses travaux sur le contrôle moteur notamment, nous parlent de l'impact de l'imagerie mentale et de la visualisation dans la performance.
Il y a une technique d'hypnose qui s'appelle la futurisation qui s'appuie justement sur ces principes anticipatoires et réactionnels pour faciliter l'acquisition de compétences pour le sportif.
Quand on dit que l'hypnose et certains principes ne sont pas nouveaux :)... la vidéo non plus n'est pas toute jeune...
https://www.youtube.com/watch?v=AO8jKlu9l9U
Extrait de "Regard sur le sport" avec Alain Berthoz (neurophysiologiste) sur la capacité des sportifs à simuler un mouvement, un geste sportif afin d'amélior...
VICE Video
Condensé intéressant des techniques abordées pendant une année à l'ARCHE à Paris, croisées avec l'auto hypnose pour aller plus loin dans la gestion émotionnelle...
Le travail de Wim Hof m'a inspiré pour develloper des outils de préparation mentale pour le sportif mais aussi dans d'autres domaines notamment les troubles du sommeil.
Adaptée, lors des stages, on travaille différentes formes de respirations permettant des choses...étonnantes :)
A bientôt
Wim Hof uses meditation to conquer the extreme cold.
Watch the full-length doc: http://bit.ly/2wERI8M
L'automne approche... et la reprise des stages Déconditionnement aussi en commençant par Genève puis Paris !
Infos: www.deconditionnement.com
Inscriptions en cours
- En élargissant notre façon de penser, on change nos manières d'agir.
En élargissant nos manières d'agir, on transforme nos pensées - Déconditionnement.
Save the dates!
Prochain RDV pour notre cursus de base.
Genève, fin septembre ( 29, 30, 31)
Paris novembre ( 17, 18, 19 )
Infos: www.deconditionnement.com
A bientôt.
L'équipe "Reverse"
Patrick Montel
Des frissons à revoir ces images.
Stéphane Diagana, nous parle d'apprentissages plutôt que d échecs, nous rappelle l'importance du plaisir par rapport à l'obligation, présente son parcours d'athlète comme du développement personnel et prend le temps de vivre et ressentir ses émotions et la satisfaction pour entretenir sa motivation. Un cocktail forcément efficace au niveau mental.
Un grand bravo à lui.
Et si ce message dépassait le simple domaine sportif? :)
Bonne journée à vous !
Hommage a Stéphane Diagana... Radiographie d'une carrière.
Stade 2
Et surtout...continuer à jouer...
Intéressant comme message pour le sportif...et pas que ;)
Reportage sur Peter Sagan, le phénomène du
Le Problème du problème | Jonathan Bel Legroux
Nouvel article !
A mi-chemin entre la réflexion et la pratique de l'auto hypnose pour poser un regard différent sur ce qui peut nous poser problème.
Bonne lecture et à bientôt
Jonathan
http://www.jonathan-bel-legroux.com/single-post/2017/07/24/Le-Probl%C3%A8me-du-probl%C3%A8me
jonathan-bel-legroux.com Tout a une faille. Depuis Achille et son fameux talon, jusqu’aux matériaux indestructibles qui ne le sont pas tant que ça. Tout est faillible. L’être humain ne ...
Un beau week-end vient de se terminer. L'événement de Trail " l'Etoile des Ecrins" organisé par le SMAG a réussi une première, à ma connaissance : La rencontre entre l hypnose et l'auto hypnose au service de la préparation mentale du sportif. 4 jours de courses, des kilomètres et des dénivelés qu on ne compte plus...et des conférences /ateliers sur le mental.
Un cadre de pratique hypnotique idéal, un paysage de course éblouissant, une météo parfaite et surtout une organisation et une équipe de bénévoles incroyable de passion et de dynamisme... bref : à refaire. Sans doute dans deux ans pour cet événement là. Mais possiblement plus tôt pour d'autres sports et d'autres défis.
Prochain stage de la rentrée pour les sportifs sur le site Web.
A bientôt
Jonathan
SMAG-Trails
Voici la fin de 4 superbes jours au coeur du massif des Écrins : Trail et Hypnose 😃
Merci beaucoup pour votre participation, nous avons pris beaucoup de plaisir à organiser et à vivre ce projet.
À très bientôt sur les sentiers.
SMAG-Trails | Jonathan Bel Legroux
La préparation mentale de Qui? pour Quoi? | Jonathan Bel Legroux
Retrouver la partie Blog avec des articles, sur l'hypnose et l'auto hypnose bien sur, mais pas seulement... Bonne lecture, et n'hésitez pas à partager si ça vous a plu.
A bientôt
http://www.jonathan-bel-legroux.com/single-post/2017/07/16/La-prC3A9paration-mentale-de-Qui-pour-Qui
jonathan-bel-legroux.com Le sportif par-ci, l’athlète par-là, l’outsider, la meneuse, les compétiteurs : les termes sont vastes et nombreux pour désigner ceux et celles qui performent
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