La Kay du Tao'Zm

Le temps de l’échappée Into The Wild avec La Kay du TAO´ZM est de retour.
La version III se tiendra toujours dans ce lieu débordant d’énergie qu’est Casterino du 8 au 10 mars prochain 🌟🌟🌟🌟
Il reste quelques places pour vivre un moment de partage en yoga en pleine nature dans une douceur, dont une à partager entre amies 🤗
Je réponds à toutes vos demandes par messages privés.

Cette étude conforte mon expérience de praticienne de shiatsu sur plusieurs cas qui se sont confiés à moi.
Peut-on l’affirmer ? Non, mais prendre rendez-vous pour tester et constater par soi-même les effets du shiatsu est parfois une très bonne décision !

Nouvel article partagé dans la rubrique articles annexes :
C'est une étude scientifique an anglais sur le shiatsu et les douleurs lombaires chronique :
Shiatsu for chronic lower back pain: Randomized controlled study
👉Voici un résumé du résumé, n'hésitez pas à consulter l'article pour plus de précisions. Pensez aux traducteurs en ligne si nécessaire.

https://www.ufpst.org/livres

👉Cette étude prospective menée à l'hôpital international St. Luke à Tokyo entre 2015 et 2017 visait à évaluer l'efficacité du Shiatsu, une médecine alternative, dans le traitement des lombalgies chroniques. Cinquante-neuf patients ont été inclus, répartis aléatoirement entre un groupe recevant une heure de Shiatsu par semaine en plus des soins standard, et un groupe ne recevant que des soins standard. Les critères de jugement principaux étaient l'amélioration du handicap selon le questionnaire Roland-Morris (RMDQ), avec des critères secondaires tels que l'évaluation de la douleur, de l'invalidité et de la qualité de vie.

Les résultats ont montré qu'à la semaine 4, le groupe Shiatsu avait tendance à présenter une amélioration significative de la qualité de vie (EQ-5D), bien que non statistiquement significative, par rapport au groupe témoin. À la semaine 8, le groupe Shiatsu a montré une tendance à une plus grande amélioration du RMDQ par rapport au groupe témoin. De plus, le groupe Shiatsu a présenté une amélioration significative de la douleur actuelle, de l'indice d'invalidité et de la qualité de vie par rapport au groupe témoin à la semaine 8.

En conclusion, dans cet échantillon limité, la combinaison de la thérapie Shiatsu avec les soins standard semble améliorer certains symptômes et la qualité de vie des patients souffrant de lombalgies chroniques peu de temps après la fin du traitement Shiatsu.

Dans la nuit la plus sombre naît toujours une lumière.
Que ces derniers jours de 2023 offrent les premières lueurs de la Paix pour 2024, Paix à laquelle tous nous avons droit 🙏🏽

❄️🎅🏽🎄🤶🏼❄️
Patricia Tonneau
Nat Nat

🎄Car c’est Noël 🎄
Et car j’adore les jeux concours 🙏
Car j’ai eu la chance d’en gagner plusieurs et je veux à mon tour vous offrir cette opportunité 🙌
Car je veux vous donner l’occasion de découvrir ou (re)découvrir le shiatsu et ses nombreux bienfaits 👌
Ou de faire une séance de coaching sport santé, 100% personnalisée pour bien commencer l’année 💪
Car j’ai une grande envie de vous faire plaisir 💝
Car vous le valez bien
✨Et car c’est Noël ✨

🍀 Comment tenter ta chance ? 🍀
- Likes le post
- Commentes avec des emojis de Noël
- Tags 2 ami(e)s qui auraient bien besoin d’un rééquilibrage énergétique ou de bouger un peu plus
- Et partages en story si tu veux

Tirage au sort le mercredi 20 à 20h 🎰

Tu pourras choisir entre une séance de shiatsu/sokuatsu (massage avec les pieds) ou une séance de coaching sport santé à ton domicile.
Je me déplace à Nice et max 10 km autour de Nice.

🎉 Bonne chance et bonnes fêtes 🎉

Noël 🎅🏽🤶🏼Noël 🎄🥳🎄
Nous approchons du solstice d’hiver, cette période où la nuit est la plus longue de l’année et durant laquelle tous, nous cherchons calme, douceur et chaleur… et et et des idées de présents pour faire plaisir !
Beaucoup d’entre-vous désirent offrir des cadeaux éthiques qui respectent l’environnement avec la certitude d’être appréciés 👍🏽🎄🤗
Pensez La Kay du TAO’ZM, offrez des séances de shiatsu, des séances de réflexologie ou encore des cours de yoga.
À tous les papas et mamans Noël joyeuses préparations des fêtes 🙏🏽
🎅🏽🤶🏼🎄🤗🎅🏽🤶🏼🎄🤗🎅🏽🤶🏼🎄

Into The Wild saison 3 🥰
Extrêmement heureuse de vous proposer pour la troisième année consécutive une échappée nature hivernale hors des sentiers battus. 🐾
2 jours et 2 nuits à Castérino au coeur d'une immensité sauvage où nous nous ressourcerons directement à l'énergie pure de la Vallée des Merveilles🗻
Nous nous oxygénerons, en toute conscience.🦋
Nous expérimenterons le silence, avec légéreté ❄️
Nous pratiquerons le yoga dans la douceur d'un chalet ainsi qu'en extérieur dans la rigueur de la montagne 🧘‍♀️
Les plus courageux pourront découvrir la fraîcheur du torrent 🏊‍♀️
Nous partirons tels les trappeurs en raquette* pour de belles randonnées ☃️
Anne & Paul nous acceuillent dans leur chaleureuse auberge privatisée où ils nous concocteront les petits plats parfaits pour nos besoins en mettant à notre disposition leur refuge de luxe de 10 personnes et pour ceux qui le désirent des chambres individuelles 😉
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter !






* Si la neige est au rdv bien entendu !

La Terre, le Feu, l’Eau, l’Air et l’Ether :
5 Éléments qui constituent, selon d’anciennes sagesses, tout notre Univers ! En yoga nous travaillons ces 5 éléments pour tendre à l’équilibre.
Et comme pour tout dans cet univers les 5 éléments sont essentiels à l’artiste dans son œuvre de création.

Durant tout le mois de décembre à la Kay du TAO’ZM vous pourrez allez à la rencontre de ces forces omniprésentes dans les céramiques de Grégory Zanotti, artiste peintre et sculpteur.
Des œuvres puissantes dans des postures de hatha-yoga inspirées par les livres d‘Eva Ruchpaul, à s’offrir ou à offrir.

Un beau cadeau chargé du symbole de paix qu’offre le yoga !

Une de mes obsessions les plus ancrées est la lutte contre le plastique, avant même la pollution plastique. Produire du plastique induit de fait la pollution.
Julie Gautier a réalisé un court métrage, un conte imaginé par elle il y a quelques années et qui aujourd’hui a vu le jour grâce à sa volonté.
De nouveau elle nous entraîne dans son univers onirique, fait d’eau et de danse, pour nous sensibiliser à ce risque majeur.
À voir et à revoir… et surtout à partager auprès du plus grand nombre 🙏🏽
Et surtout surtout à chaque achat pensez et limitez vos consommations plastiques😉

BAKELITE, by/de Julie Gautier | #SickOfPlastic campaign/campagne 🙌 Ça y est, c’est le grand jour… On lance notre nouvelle campagne de mobilisation contre la pollution plastique ! Son petit nom, c’est .📜 NOT...

Réparer le monde !

REPARER LE MONDE…

Cette proposition, dont les termes les plus anciens ont nourri la littérature, m’est revenue à l’esprit lors d’une interview de Vincent Lindon, au sujet d’une série télé qu’il interprète. En dehors de la qualité humaine dont il a fait preuve, il a su rappeler cette proposition majeure, dont la puissance est liée aux valeurs qu’elle porte.

La profondeur de cette idée est infinie et dépasse toute pensée politique ou religieuse, ainsi que l’écrivait déjà Alexandre Gefen en 2017 (Réparer le monde, la littérature française face au XXIème siècle, éditions Corti). Réparer le monde est un concept humaniste dont le propos, vaste voire vertigineux, suggère de cicatriser les plaies, individuelles et collectives en dépassant le stade de la victime ou plutôt de la victimisation pour en faire un devoir de comportement. Et ce devoir est lui aussi individuel ET collectif. Il n’y est pas question de plaindre, de « pleurer avec » ou de sanctifier. Il s’agit de protéger le fragile comme sait le faire un tissu corporel.

Le corps répare la zone blessée pour la rendre forte à nouveau. Il le fait en mobilisant l’ensemble de ses moyens. Chaque organe, chaque cellule, participent à ce travail et aucune d’entre elles ne cherche à profiter de la situation (sinon cela s’appelle « cancer »). La cicatrisation est d’autant plus grande et rapide que chacune des composantes du corps y participe, directement et indirectement, et ce, quelle que soit la zone blessée. Rien ne se fait à sa place puisque c’est le tissu lésé qui le fait lui même. Le corps lui en donne les moyens. Il nourrit ce qui en a le besoin réel et sollicite ce qui est en capacité de le faire.

Tout cela ne peut exister ainsi, que parce qu’une conscience globale le dirige, à l’instar d’un chef d’orchestre. Et cette conscience n’a d’efficacité que par celle de chacun de ses musiciens. Un seul seul couac peut gâcher la symphonie. C’est la force de ce principe fondateur de la Médecine Traditionnelle Chinoise qui nous dit que « la maladie apparait dans l’organe, lorsque la conscience qui l’habite, le quitte ».

Si nous en revenons au champ philosophique, cette conscience suppose celle d’une culture « universelle » et d’un sens de l’éthique essentiels. Face à la blessure, il ne peut y avoir d’opportunisme ou de tentation d’un profit quel qu’il soit. Il ne peut y avoir de conscience dogmatique ou d’intérêt partisan. La rectitude de l’intention et la justesse de l’action s’imposent et ne peuvent pactiser avec les zones d’ombre de l’être humain ou la perversion possible de ses intention…

Réparer le monde est un acte quasi mystique et spirituel. Il appartient à la verticalité des êtres. Cela ne peut pas être dans cette horizontalité dominante qui ne connait que la lutte, l’inflation des égos et des petits Moi insécures. Réparer le monde, c’est accepter l’autre, dans son moment de fragilité tout en acceptant la part qui est la nôtre dans celle-ci. Mais c’est aussi ne pas accepter ses égarements ou ses folies, toutes ces pseudo-certitudes ou ces promesses mesphistophéliennes qui conduisent à la rupture de l’unité, en nous et avec le monde.

Un vaste programme qu’il nous faut reprendre au départ, à chaque fois et à chaque instant, comme un Sisyphe ordinaire. Si l’on arrête de pousser le rocher vers le haut, son irrépressible tendance à aller vers le bas nous emporte.

La plus belle des reconnaissances 🤗le premier bébé shiatsu de ma pratique est né la semaine dernière 🙏🏽
Pour Noël dernier une jolie jeune femme se désespérait de la joie de voir enfin son ventre s’arrondir, depuis de trop nombreux mois.
Et moi je venais de terminer un stage à Kelh chez Rachel Dammer-Pierron avec Bernard Bouheret. Quel stage ! Je rêvais de mettre en pratique tout ce savoir partagé autour des soucis spécifiquement féminins.
Alors j’ai lâché mes doutes et fait confiance en mes maîtres et en l’univers.
Quelques 10 mois plus t**d, jeudi dernier au petit matin une petite bouille adorable a pointé son museau 😍🤩😍
Merci à tous ces Maîtres qui ont transmis depuis la nuit des temps leurs savoirs ancestraux, merci à cette jolie maman d‘avoir fait confiance au shiatsu, pour son projet de grossesse puis durant toute sa durée sans oublier la délivrance… et merci, merci à ce petit bout-chou d’avoir accepté cette incarnation 🙏🏽
Bienvenue à toi sur cette Terre si belle. Je sais tes parents dans l’Amour Absolut au sein duquel tu seras protégé 😊

Le yoga est un engagement envers nous même, envers nos proches, nos semblables, tous les êtres vivants et aussi notre Terre Mère à tous.
Cet engagement fait partie des 8 piliers du yoga.
Malgré tout le travail de lâcher-prise que j’ai pu mettre en œuvre grâce à la pratique, l’émotion de la colère surgit parfois du plus profond de mon être.
Souvent le matin j’ai la chance de pouvoir nager avant mes cours, ce que j’ai fait ce matin même.
Et ce matin, je me suis retrouvée entourée de plastiques, légers, lourds, entiers ou en décomposition, de mégots et autres poubelles dont je vous ferais grâce. En surface mais aussi entre 2 eaux sur plus de 5 m de hauteur.
Ce post n‘est pas destiné à vous faire culpabiliser, surtout pas.
Mais il est indispensable aujourd’hui de prendre ce problème à bras le corps et d’arrêter drastiquement d’acheter tout produit sur-emballé. Nos enfants et petits enfants n’attraperont pas de maladies graves en mangeant des produits en vrac, fournissez leur une boîte dédiée au goûter en y mettant le gâteau maison ou le bout de pain et morceau de chocolat de leur goût. Remplissez votre gourde à l’eau du robinet, dans notre région une des meilleurs de France, sans oublier que vous vous protègerez des molécules nocives du plastiques des bouteilles du commerce.…
Nous ne pouvons pas regarder le désastre, non plus annoncé mais visible par tous, nous devons réagir.
L’ensemble des êtres vivants n’ont rien demandés, nous les empoisonnons autant que nous nous empoisonnons.
Et surtout surtout ramassons nos déchets mais aussi ceux laissés par des personnes moins concernées partout autour de nous, sur terre comme sur mer, sensibilisons et montrons l’exemple !
🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

Je profite d’une publication d’Amandine du , que certaines d’entre-vous connaissent bien comme étant une super pro de l’esthétique !
Notre métier respectif à un point commun : celui de porter une attention à la santé et plus particulièrement à celle de la femme.
C’est ainsi que naturellement nous nous mobilisons pour lutter contre le cancer du sein en vous informant sur la méthode et l'importance de l'auto-palpation. La méthode en image de l'auto-palpation est disponible au et à .
En effet, chaque année, près de 48 000 femmes sont touchées par le cancer du sein. Grâce à un dépistage précoce, elles ont toutes les chances de guérir.

Alors pratiquez l’auto-palpation dès ce soir et ce régulièrement, parlez-en autour de vous afin de sensibiliser un maximum de femmes.
Faites-vous confiance, prenez soin de vous ❤️

Pleine lune d’équinoxe, une beauté qui bouscule c’est la fin d’un cycle, engranger les fruits de l’expérience pour démarrer un nouveau cycle 😌
Rester serein pour mieux vivre 🙏🏽

Le shiatsu peut soulager les symptômes ! Ce n’est pas moi qui le dit 😉

Colchiques dans les prés, c’est la fin de l’été !
En médecine chinoise nous avons terminé la saison de l’été depuis le 17 juillet… et à partir du 7 août, après une période de transition Terre (Estomac-Rate/Pancréas), nous sommes entrés en automne qui durera jusqu’au 19 octobre.
Cette saison appelée aussi saison des récoltes est très énergivore et son élément est le métal n’arrange rien!
Le shiatsu est une pratique très intéressante pour aborder sereinement les changements engendrés, souvent compliqués pour le corps et l’esprit. N’hésitez pas à prendre un rendez-vous à la Kay pour un lâcher prise et un regain d’énergie favorable à l’entrée dans la saison du froid 🙏🏽

Plaisir de vous retrouver avec une grande Joie sur le tapis pour emprunter la voie du cheminement 🤗

Jusqu’à fin octobre

🧘🏽‍♀️Lundi -
🕤 9:00-10:00 - Yoga Emmanuel-Philibert
🕡 18:00-19:00 - Yoga Emmanuel-Philibert

🧘🏽‍♀️Mardi
🕕 12:30-13:50 - Yoga Emmanuel-Philibert

🧘🏽‍♀️Mercredi
🕙9:00-10:00 - Yoga Villefranche-sur-mer, jardin de la Darse au lieu dit Le Parc à Charbon avec l’association FSBE.
🕖 19:00-20:00-Yoga Emmanuel-Philibert

🧘🏽‍♀️Jeudi
🕙9:00-10:00 - Yoga Villefranche-sur-mer, jardin de la Darse au lieu dit Le Parc à Charbon avec l’association FSBE.
🕡 17:00-18:00 - Yoga Emmanuel-Philibert encore une semaine

🧘🏽‍♀️Vendredi
🕜 12:30-13:50 -Yoga
Emmanuel-Philibert Yoga

Cela pourrait être une définition du travail que nous réalisons en yoga 🙏🏽

Mais un homme, mon mari, m'avait enseigné que l'art de gouverner sa vie se résume en quelques mots: "savoir ce que l'on veut." Rien de plus malaisé. Il y a ce que l'on croit vouloir-en ce qui me concerne à l'époque, préserver ce que j'avais de beauté, vivre femme et rien que femme, goûter aux innocents plaisirs dont j'avais été, jusque-là, frustrée... Et il y a l'inaccessible: être à la fois jeune et sage, vieillissante et désirable, engagée dans l'action et vacante, libre de tous biens matériels et en mesure de dépenser sans trop réfléchir, respectée et non respectable, seule et non isolée, maternelle et créatrice (chacun peut poursuivre la liste pour son compte)-et il faut parvenir à distinguer l'inaccessible du très difficilement accessible, pour y viser tout de même. Il y a les périodes où la volonté de vivre s'éteint, et où l'on ne veut rien, rien.

Contre ce que l'on croit vouloir, tout l'être inconscient lutte sournoisement. On devient alors champ de bataille et, quand les contradictions sont trop fortes, névrosé.

Histoire d'une femme libre de Françoise Giroud.

Dernières semaines pour profiter d’un shiatsu d’été, jusqu’au 13 juillet à la Kay. Travailler sur la chaleur, le cœur, soutenir le feu de la digestion… un coup de main énergétique bien utile 🤩 N’hésitez pas à prendre rendez-vous 🧚‍♀️

Un beau moment de partage avec plus de 70 yogis venus de toute la Côte d'Azur et de Provence pour certains !
Merci à l'association FSBE d'avoir su créer cet évènement fédérateur autour du yoga de Babacar Khane, j'ai été ravie et honorée d'avoir pu participer à l'organisation de ce week-end 🙏
Merci à Lorène Enon de m'avoir entrainée dans cette aventure🙏

Le shiatsu pour les sportifs est une pratique très efficace qui permet de prévenir les douleurs, accidents… et de soulager les tensions et améliorer la récupération !

Le shiatsu : quand la pression soulage les sportifs Le shiatsu est l'une des méthodes manuelles des plus pratiquées aujourd'hui pour agir sur l'état physique, psychique et émotionnel du patient. Mais qu'en est-il chez les sportifs ? Explication avec Lara Histel Barontini.

Encore quelques jours pour s’inscrire !

Un grand bonheur pour l'association FSBE VSM qui accueille les 10 et 11 juin prochain le grand maître yogi Babacar Khane dont nous diffusons l'enseignement lors de nos cours.
Ce stage de 2 jours se déroulera dans le gymnase du collège Jean Cocteau à Beaulieu-sur-mer.
Plusieurs formules pour participer, le week-end entier, la journée ou la demie journée.
Un prix modulable de 120 € pour la première formule, 80 € pour la seconde et 45 € pour la dernière auquel il faut ajouter une inscription à 20 €, 10 € pour les membres d'une des associations FSBE.
Attention la demie-journée ne concerne que les matinées.

N'hésitez pas à revenir vers nous pour plus de renseignements.

Lorène : 0615 72 22 44
Marie-Paule : 06 13 15 55 69
Josette : 06 81 11 73 09

Télécharger le bulletin d’inscription
http://fsbe-yoga.org/2023/04/02/babacarkhane-2/

Quand tu as la chance de donner un shiatsu à un artiste et qu’il veut te remercier 🤭🥰🤭🥰
Merci Gregory 😍

Les inscriptions se poursuivent pour un stage qui s’annonce sous les meilleurs hospices !
Yoga Babacar Khane, nous sommes heureux de t’accueillir dans notre Sud 🤗

Un grand bonheur pour l'association FSBE VSM qui accueille les 10 et 11 juin prochain le grand maître yogi Babacar Khane dont nous diffusons l'enseignement lors de nos cours.
Ce stage de 2 jours se déroulera dans le gymnase du collège Jean Cocteau à Beaulieu-sur-mer.
Plusieurs formules pour participer, le week-end entier, la journée ou la demie journée.
Un prix modulable de 120 € pour la première formule, 80 € pour la seconde et 45 € pour la dernière auquel il faut ajouter une inscription à 20 €, 10 € pour les membres d'une des associations FSBE.
Attention la demie-journée ne concerne que les matinées.

N'hésitez pas à revenir vers nous pour plus de renseignements.

Lorène : 0615 72 22 44
Marie-Paule : 06 13 15 55 69
Josette : 06 81 11 73 09

Télécharger le bulletin d’inscription
http://fsbe-yoga.org/2023/04/02/babacarkhane-2/

Un grand bonheur pour l'association FSBE VSM qui accueille les 10 et 11 juin prochain le grand maître yogi Babacar Khane dont nous diffusons l'enseignement lors de nos cours.
Ce stage de 2 jours se déroulera dans le gymnase du collège Jean Cocteau à Beaulieu-sur-mer.
Plusieurs formules pour participer, le week-end entier, la journée ou la demie journée.
Un prix modulable de 120 € pour la première formule, 80 € pour la seconde et 45 € pour la dernière auquel il faut ajouter une inscription à 20 €, 10 € pour les membres d'une des associations FSBE.
Attention la demie-journée ne concerne que les matinées.

N'hésitez pas à revenir vers nous pour plus de renseignements.

Lorène : 0615 72 22 44
Marie-Paule : 06 13 15 55 69
Josette : 06 81 11 73 09

Télécharger le bulletin d’inscription
http://fsbe-yoga.org/2023/04/02/babacarkhane-2/

Samedi 25 mars Yoga de Samara avec Hélène à La Kay du TAO'ZM !
Un bon démarrage pour un week-end détendu et joyeux 😀

Tous les lundis à 19:15 La Kay est ravie d’accueillir Yuko Harmegnies pour un cours de yoga du Souffle !
N’hésitez pas à prendre contact avec elle pour réserver, pratiquer avec Yuko est une re-découverte du souffle que vous n’oublierez pas 🤗

Demain matin Hélène vous offre une heure de découverte* du Yoga de Samara !
Hélène viendra 1 fois par mois le samedi matin à La Kay du TAO’ZM animer une session de ce yoga merveilleux 🙏🏽
Nous vous y attendons nombreux 🤗