Karine LE DONGE Sophrologue certifiée RNCP, Nice Videos

SBV inter active
Hello les sophros potes, Essai d'une SBV inter active, et d'après C ça marche pas mal 😉 Merci C...

Le bac en mode zen
Bonjour💐, Je souhaite proposer à celles et ceux qui le souhaitent 2 mois de séances de sophro afin d'arriver zen et détendu 🧘au épreuves du bac ou autres examens. Si cela vous intéresse, vous pouvez écouter cette petite vidéo 📽️. À bientôt.

Merci et petits conseils
Merci 🙏 et quelques petits conseils 👌 Portez vous bien 😘

On est facilement irritable, énervé... Aujourd'hui, je vous propose une séance pour gérer vos émotions avec l'exercice du karaté et le trac tac. C'est parti "
On est facilement irritable, énervé... Aujourd'hui, je vous propose une séance pour gérer vos émotions avec l'exercice du karaté et le trac tac. C'est parti "

Préparez vous à passer une nuit réparatrice
bonjour, pour compléter les deux excercices des éventails et de rotations axiales, voici l'exercice statique. A faire pendant la journée mais aussi juste avant d'aller se coucher afin de passer une merveilleuse nuit.😴 A bientôt.

Bonjour, Après les exercices d'hier pour évacuer les tensions du haut du corps, je vous propose de de installer confortablement , et de vous laisser guider par ma voix. Ecouter avec écouteurs, car ma voix est parfois très basse. A demain pour d'autres exercices🥰

Voyage au pays du calme et du zen
Installez-vous confortablement, idéalement avec des écouteurs ou un casque et laissez-vous aller au son de ma voix vers un lieu tout le calme et la sérénité vous berceront. Bonne écoute