Minh Sen

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O'malley Aristocat
O'malley Aristocat
Bis Avenue Georges Clémenceau

La pression est un privilège. Laissez-moi vous aider à la gérer. Coach sensoriel par le Rituel de thé

25/09/2024

La rentrée sur les chapeaux de roue !
Tout le monde s'y colle, scolaire ou pas.
Comment se passe la vôtre ?

Fin d'un cycle, ils nous annonçaient.
Jeter l'ancien.
Ranger.

Brandir ses intentions de vie.

Le cahier tout neuf se remplit timidement.

Promis, je me mets à documenter en ligne, mes aventures disparates, les défis que je me donne.
Les envies récurrentes de déménagement qui tentent de faire leur chemin.

Septembre bouleverse nos états d'âme avec ses défis, n'est-ce pas ?

"La voie du thé représente par dessous tout le véritable esprit démocratique de l’Extrême-Orient en ce qu’elle fait de chacun de ses adeptes un aristocrate du goût"
Le livre du thé
Okakura Kakuzo

05/09/2024

🍵 L'Art Subtil du Thé : Une Leçon de Vie et de Créativité par Charles Lamb

Chers amis amateurs de thé et esprits créatifs,
Aujourd'hui, plongeons dans la sagesse de Charles Lamb, ce brillant essayiste anglais qui a su capturer l'essence même du thé dans ses écrits. Lamb nous enseigne que le plus grand plaisir est comparable à 'accomplir une bonne action à la dérobée et de s'en apercevoir par hasard'.

Cette philosophie du thé nous révèle trois leçons précieuses :
1. L'art de la subtilité : Le thé nous apprend à apprécier les nuances et les détails cachés.
2. La beauté de la découverte personnelle : Comme une saveur qui se dévoile lentement, la vraie beauté se révèle à ceux qui savent attendre et observer.
3. L'importance de l'humilité dans la créativité : Le thé nous rappelle que la vraie force réside souvent dans ce qui est suggéré plutôt que dans ce qui est ouvertement affiché.
Pour les artistes, entrepreneurs, et leaders parmi nous, cette sagesse est inestimable. Elle nous invite à cultiver une approche plus profonde et réfléchie dans notre créativité et nos interactions. Lamb nous dit que l'art du thé consiste à 'dissimuler la beauté que l'on est capable de découvrir et à suggérer celle qu'on l'on n'ose révéler'.
N'est-ce pas là l'essence même de l'art et de l'innovation ?
Shakespeare, maître incontesté de l'humour et de la profondeur, était sans doute lui aussi un 'philosophe du thé'. Son œuvre, riche en subtilités et en vérités cachées, illustre parfaitement cette approche.

Alors, chers amis, je vous invite à réfléchir : Comment pouvez-vous intégrer cette philosophie du thé dans votre vie et votre travail ?

30/08/2024

🍵 L'art du thé : une passion qui se partage !
Transmettre l'amour du thé, c'est offrir un voyage des sens et de l'esprit.
De la cueillette au rituel, chaque étape est une aventure à raconter.
J’effectue le rituel chaque jour, et je transmets ce savoir-être.
A la fin de la vidéo, ne sont-ils pas chous ! ces apprenants, personnel de salle du restaurant 3 étoiles Michelin, le Louis XV.
Ils sont venus sur leur jour de congé, chapeau bas à ces professionnels du service !
Hautement qualifiés et engagés dans l’excellence, ils puisent dans l’apprentissage du thé des clés supplémentaires à leur savoir-faire et être.

👉 Regarde la vidéo pour t'inspirer des 4 piliers de l'art du thé !

• Une histoire millénaire 📜
• Des gestes précis et élégants 🫖
• Une philosophie de vie 🧘‍♀️
• Un moment de connexion humaine ❤️

👇

Crédit vidéo du rituel en bord de mer :

Creating Bliss: A Seaside Tea Ceremony Experience
This video showcases a serene tea ceremony by the sea, moments of group transmission and enjoyment, and concludes with an introduction to Minh Sen.

This video showcases a serene tea ceremony by the sea, moments of group enjoyment, and concludes with an introduction to Minh Sen.

28/08/2024

🌱 Réveillez votre créativité avec un rituel de thé !

🍵 Le thé, ce n'est pas juste une boisson, c'est un art de vivre.
Comme l’a dit Okakura Kakuzo, pionnier de la voie du thé, il nous invite à explorer une philosophie qui va bien au-delà de la tasse.

✨ Pourquoi intégrer le rituel du thé dans votre quotidien ?
Décompression : Prenez un moment pour ralentir et vous recentrer. Le thé est une pause bien méritée dans nos vies trépidantes.
Philosophie de vie : Le Cha Dao, ou la voie du thé, nous enseigne que le bien-être réside dans la simplicité et l’harmonie avec la nature. 🌿
Reconnectez-vous à vous-même : Ce rituel est une invitation à la pleine conscience et à l'écoute de soi. Redécouvrez vos passions et laissez libre cours à votre créativité. 🎨
🕊️ Comment commencer ?
Choisissez un moment de la journée pour savourer votre thé ☕️
Créez un espace tranquille pour votre rituel 🧘‍♀️
Soyez présent : appréciez chaque étape de la préparation et laissez vos pensées vagabonder 🌌
Prêt à transformer votre quotidien ? Essayez ce rituel et partagez vos expériences en commentaires !

💬👇 Ensemble, reconnectons-nous à notre créativité et à notre essence ! ✨


The video explores the significance of tea culture through historical insights and philosophical perspectives.

27/08/2024

🌱✨ Rituel de Thé inspiré par Madame de Sévigné ✨🌱

Saviez-vous que Madame de Sévigné parlait déjà des bienfaits du thé à la cour ? Aujourd'hui, nous vous proposons de redécouvrir cette tradition avec nos rituels de thé !

💚 Pourquoi nos rituels ?
Ressourçant : Un moment de pause pour vous revitaliser.
Dynamisant : Boostez votre créativité avec chaque tasse.
Innovant : Des mélanges uniques pour une expérience moderne.
Transformez votre quotidien en un moment de bien-être, comme le faisait Madame de Sévigné.

☕️💫 👉 Découvrez notre gamme ! Lien dans la bio.

-être

The video presents a whimsical conversation about the healing powers of tea consumption.

26/08/2024

Découvrez comment une tasse de thé a aidé le Cardinal Mazarin à surmonter la douleur de ses crises de goutte. Plongez dans l'histoire fascinante de la popularité du thé en France.

23/08/2024

Découvrez mon parcours de chimiste et mon rêve d'enfance de devenir parfumeur. Je vous explique comment je suis devenue aromaticienne et comment j'ai développé des odeurs et des arômes pour répondre aux besoins des clients. Découvrez comment la rigueur, le goût et l'odorat sont essentiels dans ce domaine. 'Enfance

22/08/2024

Lorsque nous prenons le temps de nous écouter, de boire une tasse de thé avec attention, nous ouvrons les portes de notre créativité. Dans cette vidéo, découvrez comment ce moment de silence peut stimuler votre esprit créatif et vous aider à vous réinventer.

21/08/2024

Découvrez comment ce rituel de silence, de présence et de renouveau peut vous aider à vous recentrer et à vivre pleinement l'instant présent. Explorez l'intensité de cette expérience sensorielle unique, où le temps semble suspendu. Immergez-vous dans un voyage intérieur profond et ressourçant.

20/08/2024

Découvrez mon premier voyage en Asie, à la rencontre des producteurs de thé. Du Yunnan à Taïwan en passant par la Malaisie, je partage mon apprentissage auprès d'un maître de thé respecté. Plongez dans l'univers du thé et ses secrets.

19/08/2024

Découvrez l'univers de l'art chinois du thé avec l'instructrice Sabine Minh Sen. Apprenez comment cette pratique ancestrale vietnamienne crée une ambiance chaleureuse et accueillante dans chaque foyer. Plongez dans les origines et les traditions du thé et laissez-vous inspirer par cette culture riche et bienveillante.

18/08/2024

Découvrez l'anecdote fascinante derrière l'expression "la sardine a bloqué le port" à Marseille. Apprenez comment un navire appelé La Sartine a provoqué un véritable blocage dans le port de Marseille pendant plusieurs jours. Plongez dans l'histoire de cette ville haute en couleurs et en exagérations.

17/08/2024

Découvrez l'art du thé et plongez dans une expérience sensorielle unique. De la vue au toucher, en passant par la température et le goût, explorez toutes les sensations agréables que procurent cette boisson millénaire.

16/08/2024

Découvrez le thé Puerh, une galette de thé compressé originaire du Yunnan avec des propriétés uniques. Partez à la découverte des théiers les plus vieux du monde et plongez dans une expérience intense grâce à l'âge des arbres et la richesse aromatique de cette région exceptionnelle. Un véritable voyage sensoriel à ne pas manquer.

15/08/2024

Dans cette vidéo, découvrez comment faire un rituel du thé en commençant par faire un vœu. Apprenez à chauffer la théière, à rincer les feuilles de thé et à effectuer les passages dans les tasses. Explorez cette pratique qui permet d'ancre le rituel et de se connecter à nos désirs profonds. Découvrez comment personnaliser cette expérience tout en respectant l'univers de chaque personne.

14/08/2024

Découvrez comment le thé de qualité peut vous ramener à l'instant présent et à votre corps, en stimulant vos sens et en réduisant la dispersion. Explorez cette expérience unique avec moi et apprenez comment le thé peut nous aider à nous connecter avec nous-mêmes.

12/08/2024

Comment le thé d'arbres séculaires m'a "calmer" 😂

Découvrez comment boire du thé ancien peut avoir des effets similaires à la méditation, sans les difficultés souvent associées. Apprenez pourquoi choisir des thés d'arbres sauvages et des théiers millénaires peut avoir des effets profonds sur votre bien-être.

Photos from Minh Sen's post 26/05/2024

Tout d'un coup, je reçois une invitation à participer activement à une session de thé dehors !
Par une hongkongaise qui vit au Canada.

Pour une fois que je me glisse dans l'organisation d'une autre personne, je suis aux anges.

Je devais juste amener les bouilloires...

Nous avons goûté les thés que chacun a eu envie de partager, un Dan Cong/Claudia, deux thés un vert et un sheng Puer de Davide et Alice, un Liu Bao de 35ans d'âge/bibi et la bonne humeur de Géraldine !

Chacun a fait beaucoup de route ou d'heures de vol, et là instantanément.
Nous avons plongé dans le moment présent, par ce que nous avions envie de partager.

Simplicité, connexion, l'essentiel...

Photos from Minh Sen's post 14/05/2024

Hier, pour mes amis en Asie, quelques photos prises sur le trajet en train vers Monaco.
La vue sur mer turquoise, l'horizon qui se découpe de crique en crique, vif et lucide, c'est cette lumière là qui me retient ici.

Au restaurant le Louis XV pour les nouveaux de la brigade, je fais une présentation de la sélection des thés que je fais avec eux depuis 2012. 15 paires d'oreilles pour des questions qui fusent hier...

A l'arrivée de l'Hôtel de Paris, l'accueil est toujours flamboyant de sympathie, de bonne mémoire, de petits mots gentils des uns des autres : cela faisait longtemps qu'on ne vous voyait plus passer...
Et je passe quelques minutes à rire avec eux.

Collaborer avec l'équipe encadrée par Claire Sonnet, un plaisir sans cesse renouvelé, engageant.

Le moindre détail compte !
L'excellence, la recherche de la meilleure expérience possible du client sont des ligne de mire et des remparts contre une société qui s'érode.

Mon confort est dans l'exigence finalement.
Je suis ravie d'en faire partie, d'apporter ma contribution.
Par l'attention à ces détails qui m'importent : le goût, sa profondeur, l'esthétique de l'expérience pour accéder à la liberté d'être pleinement soi au moment présent.

03/12/2023

« C'est souvent la seule chose
qui vous sépare de l'impossible,
pas de boisson,
pas d'amour de femme,
pas de richesse ne peut l'égaler.
Rien ne peut vous sauver sauf écrire…
L'écriture est le psychiatre ultime,
le dieu le plus aimable de tous les dieux.
L’écriture traque la mort.
C'est souvent la seule chose
qui vous sépare de l'impossible…»
(Charles Bukowski)
https://culturesco.com/index.php/2020/03/08/charles-bukowski-poete-et-ecrivain-des-marginaux-contes-de-la-folie-ordinaire-citation/

Photos from Minh Sen's post 19/11/2023

Mon impatience prend sa raclée !

Si la tienne fait des siennes, lis ce post de mes 1eres déambulations sans objet.

Je viens de passer les 3/4 des deux 1ères journées ici à attendre les diagnostiques de dégâts de mon ordi.

En attendant, je flâne, passagère de la moiteur et des nuages.

Ici, je ne demande pas aux locaux d'être mieux ou pire que quiconque.

Des choses insolites me tapent dans l'oeil, comme ce snack de patates au four, avec dans la même salle des massages frappés au bâton de tourmaline, de la lecture de tarot et un tea taiwanais au melon d'hiver. Et cerise sur la patate, un fortune cookie qui parle d'amour (c'était ça ou money money sûrement !😂)

Dans un de ces immenses centres commerciaux, je m'arrête dans une épicerie bio hipster où les fausses brochettes en seitan ou en Sh*take sans friture détonnent.

Levée à 5h du matin en pleine forme sans excitation, je ne comprends rien au décalage horaire.

Je me promets en ayant le vertige, d'utiliser la piscine de la tour et même la salle de gym pour faire le qi gong du matin. A suivre..

En me perdant x fois pour retrouver les réparateurs zélés qui planchent sur mon ordi, je tombe sur mon repère parisien les Buble tea de The Alley.

J'ai compris la valeur de ce voyage, changer mon rapport au temps, à la performance attendue.

Pas d'ordi ce WE, pas de bras en chocolat, je suis libre de fait.

A demain si tu veux savoir si la course du temps me rattrapera au collet...

Photos from Minh Sen's post 18/11/2023

Premier jour de ce petit journal du retour vers soi, en intention de reset.
A la fin de ce post, première brèche

↗️ L'idée de ce voyage sans date de retour, c'est d'être plongée dans un nouvel environnement, dont je ne parle pas du tout la langue, dont je n'avais aucune idée de sa situation sur la carte du monde avant d'y atterrir pour la 1ere fois
↗️ De m'alléger au niveau des charges du quotidien, pour n'avoir que mon projet à développer et strictement rien d'autre comme contingences. Pas de tourisme intempestif.

↗️ D'avoir cette destination comme magnifiques promesses de rencontres autour du thé, la crème de la crème se trouvant sur un petit périmètre.

🔥 A la fois de personnes ayant pignon sur rue, mais aussi des collectionneurs chinois de thé. Rester chez une hôte japonaise qui pratique la cérémonie du thé depuis son enfance.

🔥 Immersion totale.
Dépaysement pour me laisser traverser par la nouveauté sans peur ni panique.

😅 Comme cette histoire d'ordinateur qui me lâche la veille du départ, sans crier gare avec toute ma vie matérielle ou presque dedans.

🔥 Je serai en colocation d'ici quelques jours avec une médecin chinois qui donne des conférences dans le monde et vient se former pour une spécialité ici. Je m'en réjouis d'avance.

😅 Petite réflexion/nausée du jour avec la dernière photo de ce carrousel : en allant faire les démarches pour pouvoir travailler d'ici, dans le mall, je tombe sur ces portes immenses. Le temple du Feng Shui. Beaucoup de promesses pour des breloques sans finesse, pas du tout à la hauteur de la porte. Ces centres commerciaux sans fin ont soufflé sur mon inébranlable ouverture, l'envie d'écrire sur la course du monde.

Et vous, quelle est votre idée de renouvellement de vos sensations?

Photos from Minh Sen's post 06/11/2023

Comment créer une barrière inébranlable entre le hâter-tireur d'élite et notre innocente marche ?
Qui ne cherche en aucun cas à nuire.
A découvrir dans ce post.

"Toi qui t'exposes, je te hais !
Ton succès, ton image m'insupportent.
Je salirai chacune de tes traces et j'insulterai tes proches aussi.
Je serai sexiste et suintant de violence gratuite bien à l'abri de mon écran.
Parfois, j'irai jusqu'à te pister où tu vis, à hurler le vide abyssal de ma propre existence et sentir que j'existe pour au moins la personne que j'harcèle."

Les haters cognent et font parfois mouche.

Il suffit qu'ils envoient leur pet anonyme au mauvais moment, celui d'un doute même microscopique et bam ça se fissure.

Touché !

Là où l'on peut se protéger des attaques verbales, c'est au niveau de la fissure.

La fissure n'existe pas uniquement parce qu'il y a un ou plusieurs attaquants lambda, mais aussi parce qu'au fond de nous, il y a cette faille invisible, discrète, secrète même.

Qui laisse entrer l'attaquant dans la maison.

Qui lui donne un espace où se loger et créer son séisme.

Et dans l'ampleur de la faille, c'est difficile de repérer notre microfissure.

C'est là où le rituel de thé intervient.
Il peut rendre cette fissure invisible à l'attaquant.

Comment ?

Le silence du rituel crée un endroit intime impénétrable.

Il nous amène dans une clairière dans le royaume de l'ombre.

Il nous fait puiser dans la terre et le soleil, les nutriments bouclier.

Il rend l'extérieur un moment hors de portée du coeur.

Il nous met en pause immédiate de toutes les sollicitations que l'on se donne à vivre.

Sans nous faire perdre pied loin de la réalité.
Bien au contraire.

L'ancrage n'a que faire du avant et du après.

Il pose un puits de calme où puiser une énergie douce et inépuisable.

Nous nous reconnectons à un espace vierge de tensions et d'attentes.

Et une fois sorti de ce silence de quelques minutes à peine, revenu dans le monde de la parole, nous savons reléguer l'envahisseur à sa juste place : l'insignifiance.

Connecte-toi au thé sauvage avec mon rituel de thé en silence et obtiens cette armure, cette énergie renouvelée.

Photos from Minh Sen's post 30/10/2023

Avant un voyage.
Je mesure l'effort.
De m'extraire de mon cocon.
Celui de mes habitudes.
Du confort.
Le gain doit être supérieur à l'effort.
Parfois le mystère du gain est déjà un gain.

______
Je suis Sabine Minh Sen, coach sensoriel, j'accompagne les cerveaux trop pleins à revenir à l'essentiel.
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07/10/2023

Pourquoi ?
Pour cette énergie-là de la rencontre,
j'ai créé mon métier.
Être en présence de personnes présentes.
Intenses.
Surprenantes.
Généreuses.
Ils écoutent le monde.
Et participent à l'élever.
Ils mènent une vie intentionnelle.
Et je suis là.

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Je suis Sabine Minh Sen, coach sensoriel, j'accompagne les cerveaux trop pleins à retrouver leur alignement.
Allègement, gratitude, clarté.
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