Gladys Lapraxis

Petite, je voulais être pilote de chasse ou médecin. 😅

Aujourd’hui, je ne suis ni l’une, ni l’autre, et pourtant ces rêves d'enfant m’ont aidé à être pleinement épanouie aujourd'hui.

Je te propose de suivre ces 3 points pour que les tiens t’aident également dans ton parcours professionnel :

👉 Identifier les intérêts et les passions qui étaient présents dans le métier que tu voulais exercer enfant pourrait t’aider à trouver des domaines ou des activités dans lesquels te reconvertir.
Si comme moi tu rêvais de devenir pilote de chasse, cela peut indiquer un intérêt pour les voyages, la liberté, les sciences, ou la protection, la justice.

👉 Même si le métier que tu souhaitais exercer enfant te semble très différent de ton projet de reconversion, il est possible que certaines compétences ou traits de personnalité soient transférables. Alors explore comment ces compétences pourraient être utilisées dans d'autres domaines professionnels.
Par exemple, si tu rêvais d’être acteur ou actrice, cela peut montrer un intérêt pour la communication, l'expression créative, ou la capacité à jouer différents rôles.

👉 Nos rêves d'enfants sont souvent liés à nos valeurs et à nos aspirations profondes. Identifie les valeurs qui sont importantes pour toi et cherche des domaines de reconversion qui les reflètent.

Mon envie d’être médecin, pouvait déjà indiquer une aspiration à aider les autres et à avoir un impact positif sur leur vie.

❗Attention : nos aspirations évoluent au fil du temps. Ce que tu voulais faire enfant peut ne plus correspondre à tes intérêts et à ta personnalité actuels.

Donc baser ta reconversion uniquement sur tes rêves d’enfant est une mauvaise idée.

En revanche l'exploration de tes rêves d'enfants en complément de la personne que tu es réellement aujourd’hui, de tes expériences de vie, de tes compétences acquises et des opportunités, peut t’aider à mieux te connaître et à découvrir des pistes intéressantes pour ta reconversion.

Et toi tu voulais faire quoi quand tu étais enfant ?

J’arrête de parler de Reconversion.

De reconversion au sens de démission, car ce n’est pas la seule solution !!

Contrairement aux idées reçues, 𝙘𝙚 𝙙é𝙨𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 n’entraîne pas obligatoirement sur un changement radical pour élever des chèvres dans le Larzac !

Parfois ce besoin de changement peut-être lié à un mal-être qu’on vit au travail et parfois juste parce qu’on a envie de donner une nouvelle orientation à notre vie professionnelle.

C’est pourquoi il existe 𝙥𝙡𝙪𝙨𝙞𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙛𝙖ç𝙤𝙣𝙨 𝙙𝙚 𝙧é𝙥𝙤𝙣𝙙𝙧𝙚 à tes besoins d’évolution :

- Suit une formation pour acquérir de nouvelles compétences dans un domaine spécifique.
- Change de domaine d'activité en trouvant un emploi dans un secteur différent.
- Crée ta propre entreprise en parallèle de ton emploi actuel.
- Change de poste au sein de ton entreprise actuelle pour explorer de nouvelles opportunités.
- Diminue tes heures de travail pour consacrer du temps à une nouvelle activité.
- Travaille comme bénévole dans une organisation pour acquérir de nouvelles compétences et explorer de nouveaux intérêts.

En fonction de ton temps, de ton budget, et de tes envies, quelle action vas-tu mettre en place pour 𝙙𝙤𝙣𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙣𝙤𝙪𝙫𝙚𝙡 é𝙡𝙖𝙣 à 𝙩𝙖 𝙘𝙖𝙧𝙧𝙞è𝙧𝙚.

Dis-le moi en commentaire.

J’ai opté pour le concept du "Bare minimum Monday", il y a 4 mois pour avoir des dimanches plus sereins.

Avant mes fins de semaines rimaient avec angoisses, boule au ventre, insomnie à l’idée de retourner au boulot.

Ces angoisses n’ont pas totalement disparu quand j’ai choisi d’être mon propre patron.

Le retour au boulot n’était pas ma problématique, mon souci c’est que je réfléchissais à la longue to-do list que j’avais laissé le vendredi et sur laquelle je ne pourrais pas avancer du fait de mon emploi du temps sur chargé le lundi.

Et il y a 4 mois j’ai découvert ce concept inventé par une influenceuse spécialiste du bien-être au travail.

Sa méthode, celle du « lundi minimum », a même été approuvée par des experts en psychologie.

Depuis le lundi est une journée de reprise douceur, pour moi :

- J’évite de prendre des rendez-vous clients.
- J’ai supprimé le temps que je consacrais à ma comptabilité, ce n’est pas la partie que je kiffe le plus dans l’entrepreneuriat donc je l’ai relégué en fin de semaine.
- Je traite uniquement les sujets urgents qui ne peuvent pas attendre le mardi.
- Je me concentre sur les sujets que je préfère (Communication, Formations, Développement d’activité)
- Et j’essaie de terminer tôt pour pouvoir prendre du temps pour moi.

Je planifie ma semaine à venir tous les vendredis après-midi, ce qui me permet d’assurer cette organisation et cette transition entre le dimanche et le lundi.

J’ai appris à lâcher-prise, je suis beaucoup plus efficace dans mes activités et plus sereine.

Et toi le “lundi minimum” ça te tente ?

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❌Tu es perdu(e) dans ta carrière ?
✅ Tu as envie de reprendre ta vie professionnelle en main ?
👍 Tu es au bon en endroit.

😀 Je suis Gladys, Coach professionnelle certifiée. Je t’accompagne vers une carrière professionnelle choisie et épanouie.

Prends soin de ta santé mentale au travail avant 𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙙’𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙘𝙚 !

Si tu te sens fatigué.e, stressé.e, épuissé.e, en proie à des insomnies, il est temps de te faire passer en priorité !

Pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale au travail, je te partage mes conseils :

- Définis des limites claires entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle.
- Apprends à gérer votre charge de travail de manière réaliste.
- Identifie tes priorités, fixe-toi des échéances raisonnables et n'hésite pas à demander de l'aide ou à déléguer des tâches si nécessaire.
- Pratique la méditation, la respiration profonde ou la pratique d'exercices de relaxation.
- Prends des pauses régulières pendant la journée de travail pour te reposer et te ressourcer.
- Organisez ton espace de travail de manière qu’il soit confortable, organisé et propice à la productivité.
- Évite l'isolement. Implique-toi dans des activités d'équipe, des événements sociaux ou des associations.
- Fais des activités qui vous plaisent en dehors du travail.
- Passer du temps entre amis et avec de la famille

Rappelle-toi que ta santé mentale au travail est primordiale pour maintenir ton équilibre et ton épanouissement professionnel.

Et toi, comment prends-tu soin de ta santé mentale au travail ?

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✅ Tu as envie de reprendre ta vie professionnelle en main ?
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Je t’accompagne vers une carrière professionnelle choisie et épanouie.

Et si l’Ikigaï te permettait de trouver le métier idéal !

Un métier qui te correspond, qui respecte :

✨ Ce que tu aimes faire
✨ Ce dans quoi tu es doué.e
✨ Ce pour quoi tu peux être payé.e
✨ Ce dont le monde/la société a besoin

Cette philosophie japonaise se concentre sur la recherche de ce qui te motive et t'apporte de la joie.

Si tu as envie de trouver des pistes pour ta reconversion, enregistre ce post pour plus t**d.

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❌Tu es perdu(e) dans ta carrière ?
✅ Tu as envie de reprendre ta vie professionnelle en main ?
👍 Tu es au bon en endroit.

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"J’en peux plus, mais ça va passer ! "
Je me suis répétée cette phrase, tellement de fois, pour me persuader que les choses allaient s’améliorer.

J’ai fait l’autruche,
J’ai préféré me voiler la face
J’ai cru que cela allait s'améliorer avec le temps
J’ai ignoré les signaux qui m’indiquaient que ça n’allait pas
J'ai laissé ce mal-être professionnel impacter ma vie personnelle

Et mes clients avouent également avoir eu le même comportement avant de décider de (re)prendre en mains leur bien-être professionnel.

"Faire l'autruche" est un comportement naturel, donc p͟a͟s͟ ͟d͟e͟ ͟c͟u͟l͟p͟a͟b͟i͟l͟i͟t͟é͟ !

Les raisons qui nous poussent à agir comme cela, sont :

🛑 La peur du changement, de l’inconnu. Du coup on s’accroche à notre emploi actuel, même s'il nous rend malheureux.

🛑 La pression sociale, on a peur que quitter notre emploi puisse paraître comme un signe de faiblesse ou de manque d'ambition auprès de nos proches, nos collègues, notre entourage, de la société. Que vont-ils penser ?

🛑 La peur de l'échec, de ne pas réussir dans un nouveau travail ou de ne pas être à la hauteur des attentes.

🛑 Le sentiment de loyauté envers notre employeur actuel ou envers notre travail.

🛑 La culpabilité de vouloir quitter notre emploi, surtout si notre entourage estime qu’on a de la chance d'avoir un travail.

Lorsqu'on est mal au travail, faire l'autruche peut sembler être une solution facile pour éviter de faire face à la réalité.

Cependant, cette attitude peut être préjudiciable à long terme pour notre santé physique et mentale, ainsi que pour notre carrière.

❗️Donc arrête de faire l’autruche !

👉 Si tu te reconnais dans ce post, commente et je te recontacte pour faire le point sur ta situation.

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Si tu veux être sûr.e de tout rater, je t’explique comment chuter !

Ses actions sont faciles à mettre en place, je te dis tout 😉 :

🚫 𝗧𝗲 𝗽𝗿é𝗰𝗶𝗽𝗶𝘁𝗲𝗿 : démissionner ou postuler rapidement pour fuir ton travail actuel, sans réflexion, ni préparation.

🚫 𝗡𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮î𝘁𝗿𝗲 : ce n’est pas utile de prendre le temps d’identifier tes valeurs, tes besoins, tes activités de flow, ce qui peut t’épanouir.

🚫 𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝗴𝗲𝘀 : il n'est pas nécessaire de travailler sur tes blocages, il te faut juste un nouveau projet et hop tout aura disparu.

🚫 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 "𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗶𝗱é𝗮𝗹” : Attends le bon moment pour ton employeur, il ne faudrait pas l’embêter avec tes états d’âme. Attends d'avoir l'âge idéal. Attends d'être sûr.e à 100%.

🚫 𝗟𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱é𝗰𝗶𝗱𝗲𝗿 à 𝘁𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 : ils ont toujours raison, ils savent mieux que toi ce qui est bon pour toi, donc laisse les décider.

🚫 𝗡𝗲 𝗽𝗮𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲𝗿 : Pars à l’aventure sans carte, ni plan. L’improvisation au fur et à mesure c’est le meilleur plan.

En mettant en place au moins une de ses actions, tu as toutes les chances de rater ta reconversion.

Si cette liste d’erreurs peut t’aider dans la préparation de ton futur projet professionnel, enregistre ce post pour plus t**d.

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Je t’accompagne vers une carrière professionnelle choisie et épanouie.

J'ai choisi de quitter ma cage dorée chez EDF et de m’inscrire au chômage il y a un an.

Et aujourd’hui, j’ai :

- Créé mon entreprise
- Suivi plusieurs formations
- Retrouvé un équilibre Pro/ Perso
- Déménagé de la Réunion à la Métropole
- Accompagné plus de 20 pers. ces 5 derniers mois

Pour m’autoriser à vivre cela, j’ai choisi de renoncer à :
- Un bon salaire,
- Un emploi stable,
- Des nombreux avantages
- Une carrière en plein développement

🗣Certains m’ont prise pour une f***e, d’autres m’ont trouvée très courageuse.

Pourtant OSER cette nouvelle vie n’avait rien avoir avec le courage.

👉 La clé : c’est que j’ai préparé ma reconversion pendant plusieurs mois.

🌺 Je me suis formée, j’ai construit mon projet pro en définissant ma nouvelle activité et en anticipant les risques et les freins possible, j’ai pris le temps de choisir la meilleure façon de quitter mon emploi pour me sécuriser financièrement.

C’est cette préparation qui m’a permit d’OSER cette nouvelle vie et de ne pas regretter ce choix.

😊 Aujourd’hui je suis épanouie dans cette vie professionnelle que j’ai choisie.

👉 Et toi, es-tu épanouie dans ta vie professionnelle ?

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𝙅'𝙖𝙞 é𝙩é 𝙩𝙤𝙪𝙘𝙝é𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙡𝙚 𝙗𝙡𝙪𝙧𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙟’é𝙩𝙖𝙞𝙨 𝙨𝙖𝙡𝙖𝙧𝙞é𝙚 !

À l’occasion de la journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail, il me paraissait important de partager sur cette forme méconnue de mal-être au travail.

Il intervient souvent avant le Burn-out, mais de quoi s’agit-il exactement ?

❓Le « blurring » (du verbe anglais « to blur » : brouiller, effacer) est un phénomène qui désigne le flou ou la disparition de la frontière entre la vie personnelle et la vie professionnelle.

Cette tendance était déjà bien présente avant la pandémie du Covid-19, mais depuis le confinement il a pris de l'ampleur avec le développement du télétravail.

⚠Les personnes les plus touchées par le blurring sont souvent celles qui ont du mal à poser des limites, mais aussi les perfectionnistes et les personnes qui sont dans l'hyper-contrôle.

Je me reconnais tout à fait là-dedans ! 😅

J’étais hyperconnectée, j’avais les whatsapp pro et ma messagerie pro sur mon tel perso, je traitais mes mails le soir, le week-end, pendant les vacances …

J'avais beaucoup de mal à déconnecter. Il n’y avait plus de frontière.

Et la suite, tu la connais. 😅

Dans ce poste je te donne des pistes pour identifier si tu es concerné.e, et surtout des conseils pour en sortir. 😉

👉 Alors concerné.e ou pas ? Dis-le-moi en commentaire

❌Tu es perdu(e) dans ta carrière?
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📣 𝗠𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗻𝗼𝗻 𝗻é𝗴𝗼𝗰𝗶𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀.

❗Pourtant cela n’a pas toujours été le cas! J’en ai ignoré certain pendant très longtemps. Et tout comme j’ai pu le faire, beaucoup de mes clients n’écoutent pas leurs besoins.

𝘘𝘶𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘴-𝘵𝘶 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘶 𝘢𝘴 𝘧𝘢𝘪𝘮 ?
𝘛𝘶 𝘴𝘢𝘵𝘪𝘴𝘧𝘢𝘪𝘴 𝘵𝘰𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘨𝘦𝘳 (𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘱𝘩𝘺𝘴𝘪𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘲𝘶𝘦) 𝘰𝘶 𝘵𝘶 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘪𝘴𝘴𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘶𝘳𝘪𝘳 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘮 ?

👉 C’est la même chose, pour tes besoins professionnels.
Si tu ne les écoutes pas cela peut entraîner stress, insatisfaction, baisse de motivation, épuisement, jusqu’au burn-out.

✅ Si tu as besoin d’interaction avec les autres, le télétravail sera probablement difficile pour toi.
✅ Et à l’inverse si tu as besoin de calme, l’open space sera un environnement à éviter.
✅ Si tu as besoin de défi, une activité routinière pourra être frustrante pour toi.

👉 Es-tu au clair sur tes besoins professionnels ?

Les identifier et les satisfaire te permettra d’améliorer tes conditions de travail, de développer ta carrière, d’améliorer tes résultats, ta productivité et ton efficacité au travail, de poser tes limites, d’opérer un changement professionnel, d’être épanouie professionnellement.

🍀 𝘔𝘰𝘪 𝘫’𝘢𝘪 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘪𝘣𝘦𝘳𝘵é, 𝘥’𝘈𝘶𝘵𝘰𝘯𝘰𝘮𝘪𝘦, 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘭𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘥’𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘦𝘶𝘴𝘦, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘦𝘯 𝘮ê𝘮𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴 𝘫’𝘢𝘪 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘭𝘦𝘴 𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘥𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘭𝘭è𝘨𝘶𝘦𝘴, 𝘮’𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘸𝘰𝘳𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯.

𝘌𝘵 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦, 𝘮𝘰𝘯 𝘣𝘦𝘴𝘰𝘪𝘯 𝘥𝘦 𝘤𝘳é𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵é 𝘯’𝘦𝘴𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘴𝘶𝘧𝘧𝘪𝘴𝘢𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥é𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱é, 𝘫𝘦 𝘭𝘦 𝘥é𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘢 𝘷𝘪𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦.

Et toi, quels sont tes besoins ??
Dis-le-moi en commentaire 😊

📣 𝟰𝟴% 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙘𝙩𝙞𝙛𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙚𝙣𝙩 à 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙙’𝙚𝙢𝙥𝙡𝙤𝙞 𝙙’𝙞𝙘𝙞 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙝𝙖𝙞𝙣𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙣é𝙚𝙨, selon le baromètre Centre Inffo de 2023.

Ce chiffre reste stable depuis 2021.

Parmi les raisons évoquées, on peut relever les retours suivant de la part des personnes sondées :
- 𝘔𝘢𝘳𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘫𝘰𝘶𝘳𝘴 𝘭𝘢 𝘮ê𝘮𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘴𝘦, 𝘦𝘯𝘷𝘪𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵.
- 𝘓𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘰𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘦𝘭.
- 𝘓𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘥’𝘪𝘯𝘵é𝘳ê𝘵 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘮𝘰𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭.
- 𝘔𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯𝘥𝘪𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘢𝘪𝘭 𝘴𝘦 𝘥é𝘨𝘳𝘢𝘥𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘢𝘴𝘴𝘦𝘻 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘱𝘢𝘺é𝘦.

🍀 La quête de sens est une des motivations clé de la reconversion., en effet 21 % des actifs veulent exercer un métier plus proche de leurs passions et 26 % veulent donner plus de sens à la vie.

Ainsi, la reconversion est perçue comme 𝙪𝙣𝙚 𝙤𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞𝙩é à saisir pour mieux s’épanouir au travail et pour y arriver 58% se font accompagner.

Donc tu n’es pas seul.e à avoir envie de changer (petit rappel, si tu avais besoin d’être rassuré.e.😆)

👉 Et toi, pour quelles raisons souhaites-tu te reconvertir ?

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𝗠𝗲𝘀 𝟲 𝗶𝗱é𝗲𝘀 💡𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝘀𝗾𝘂𝗲 !

😁 Oui tu n’as pas besoin de sauter dans le vide sans parachute pour te reconvertir.

Il existe plusieurs dispositifs pour te permettre de changer de métier sereinement.

Pour t’aider à choisir et à préparer la solution la plus adaptée à ton projet,

➡️Commente 🖐️ et je te contacte pour faire le point sur ta situation.

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❌Tu es perdu(e) dans ta carrière?
✅ Tu as envie de reprendre ta vie professionnelle en main ?
👍 Tu es au bon en endroit.

😀 Je suis Gladys, Coach professionnelle certifiée. Je t’accompagne vers une carrière professionnelle choisie et épanouie.

Si tu as au moins 1 “non” ? J’ai quelque chose pour toi 😄

✅ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗗é𝗽𝗮𝗿𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲 “𝘁ê𝘁𝗲, 𝗰œ𝘂𝗿, 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀”,

🌸 C'est une approche qui allie mes différents outils Coaching, Conseil, PNL, Art-Coaching, Ikigai et Bilan de Compétences pour t’accompagner dans un vrai travail d’introspection et dans la construction du projet professionnel qui te convient.

C’est un Bilan 2.0 qui en 4 mois te permettra de :

👉 Mieux te connaître, comprendre ton fonctionnement, tes valeurs, tes motivations profondes, le sens que tu veux donner à ta vie pro et ta vie perso (Les 2 sont indissociables).
👉 Faire le point sur ton parcours pro, tes compétences, tes expériences.
👉 Définir et d’explorer ton projet pro
👉 Et passer à l’action 🚀

Donc si tu veux reprendre ta vie professionnelle en main

➡️ Commente 💪 et je te contacte pour un bilan personnalisé.

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“𝙅𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙙𝙧𝙖𝙞𝙨 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙧 𝙙𝙚 𝙢é𝙩𝙞𝙚𝙧 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙟𝙚 𝙣𝙚 𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙥𝙖𝙨 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙟'𝙖𝙞𝙢𝙚𝙧𝙖𝙞𝙨 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 ! ” 😔

Cette phrase je l’entends très régulièrement au début des accompagnements que je réalise. 😉

Si toi aussi tu fais face à une page blanche, ➡️ Pas de panique, tu n’es pas seul.e à être perdu.e, à avoir du mal à trouver ce que tu aimerais faire.

Je te donne 4 conseils pour en sortir :

💡 𝘓𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘦𝘴𝘵 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘪
💡 𝘐𝘥𝘦𝘯𝘵𝘪𝘧𝘪𝘦 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘶 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘴 𝘱𝘭𝘢𝘪𝘴𝘪𝘳 à 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦
💡 𝘋𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘪, 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘰𝘪 𝘭𝘦𝘴 𝘨𝘦𝘯𝘴 𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵𝘦𝘯𝘵
💡 𝘚𝘰𝘶𝘷𝘪𝘦𝘯𝘴-𝘵𝘰𝘪 𝘥𝘦 𝘵𝘦𝘴 𝘳ê𝘷𝘦𝘴 𝘥’𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵

Cet exercice te permettra de mettre en lumière tes qualités et tes compétences.

Trouve les points communs parmi tes réponses, pour identifier des idées de projets professionnels réalistes et qui te ressemblent.

Si tu as du mal à identifier une nouvelle voie professionnelle suite à tout ça,

👉 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙚 𝙢𝙤𝙞 𝙚𝙣 𝘿𝙈 pour construire un projet qui te ressemble.

𝗠𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗺’𝗮 𝗹â𝗰𝗵é, le 11 mars 2021, après plusieurs semaines de crise d’angoisse et de mal-être au travail.

🍀 Mais cela a été mon accélérateur de prise de conscience. Le 1er jour de ma nouvelle vie. 😊

J’ai appris ces 6 leçons qui me guident aujourd’hui dans ma vie professionnelle :

✅ 𝙏𝙧𝙖𝙫𝙖𝙞𝙡 ≠ 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙧𝙖𝙣𝙘𝙚. Mon travail ne doit pas être une source de souffrance. Ni physique, ni mentale.

✅ 𝙅𝙚 𝙨𝙪𝙞𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙗𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧. Je suis celle qui a les manettes en main, je pose mes limites et je dis non ou stop quand une situation ou un comportement ne me convient pas.

✅ 𝙅𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙢𝙤𝙣 é𝙣𝙚𝙧𝙜𝙞𝙚, 𝙢𝙖 𝙥𝙧𝙞𝙤𝙧𝙞𝙩é. Mon niveau d’énergie c'est comme la jauge d’essence d’une voiture, je dois faire le plein régulièrement si je veux qu’elle continue à rouler.

✅ 𝙅’é𝙘𝙤𝙪𝙩𝙚 𝙢𝙤𝙣 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨. Il m’a donné plusieurs signaux avant le jour J. Mon corps à compris avant mon cerveau que je n’étais plus bien dans mon travail. Sur ce coup là il a été plus intelligent que moi. 😜

✅ 𝙅𝙚 𝙥𝙚𝙪𝙭 𝙡â𝙘𝙝𝙚𝙧-𝙥𝙧𝙞𝙨𝙚, il est important que j’évite de me mettre la pression pour être parfaite ou irréprochable, car cela ne m’apporte rien de bon.

✅ 𝙌𝙪𝙚 𝙡’𝙖𝙧𝙜𝙚𝙣𝙩 𝙣𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙥𝙖𝙨 𝙈𝙊𝙉 𝙗𝙤𝙣𝙝𝙚𝙪𝙧. Je pensais que cela me rendait heureuse mais c’était une dose de bonheur éphémère. Le plus important pour moi aujourd’hui c’est d’être en bonne santé et parfaitement alignée.

N'attends pas d'être en burn-out, pour opérer des changements dans ta vie pro et retrouver de la joie et de l'épanouissement.

➡️ Et toi, c'est quoi ton Leitmotiv pour rester épanoui.e dans ta vie pro ?

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« 𝙅’𝙖𝙞 𝙥𝙚𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙧𝙖𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙖 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤𝙣 »

Au cours de mon projet de reconversion, j’ai moi aussi été prise par cette peur.
J’avais mon projet en tête : identifier mon nouveau métier, ma formation, comment j’allais quitter mon emploi, quand je voulais me lancer, où, … tout était calé.

Et une fois que l’excitation de la préparation du projet était passée, et arrivée la phase de doute.

𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘷𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘺 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦𝘳 ?

Aujourd’hui dans mes accompagnements, je constate le même processus dans la réflexion de mes clients.

La peur succède à l’excitation du début.

Et cette peur s’atténue, après avoir identifier des solutions à chaque scénario d’échec.

❓Réfléchir sur ce qui peut arriver et quel comportement adopter si cela arrive, ou comment faire pour éviter que cela arrive, est essentiel dans la construction d’un projet de reconversion professionnelle.

⚠️ Si tu ne prends pas le temps de questionner pas cette peur, tu prends le risque de la laisser te paralyser dans ton passage à l’action.

🌼 En faire son allié, te permettra de passer à l’action avec sérénité.

𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘥𝘪𝘴-𝘮𝘰𝘪, 𝘵𝘰𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘢 𝘳𝘦𝘤𝘰𝘯𝘷𝘦𝘳𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘶 𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘢𝘮 « 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘭𝘺𝘴é » 𝘰𝘶 𝘵𝘦𝘢𝘮 « 𝘢𝘭𝘭𝘪é » ?
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« 𝑀𝑜𝑛 𝑀𝑒́𝑡𝑖𝑒𝑟 𝑛’𝑎 𝑝𝑎𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠 ! »
« 𝐽𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑑𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑒 ! »

🗣 J’entend très souvent ces expressions, lors du premier rdv avec mes coaché(e)s ou futurs coaché(e)s.

C’est l’une des principales raisons qui les poussent à vouloir se reconvertir.

Ils souhaitent changer pour un métier qui a du sens .

𝗤𝘂’𝗲𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝘂𝗻 « 𝗺é𝘁𝗶𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 » ?

C’est une notion propre à chacun, car cela dépend de tes valeurs, tes envies et besoins personnels.

C’est un métier qui t’apporte un sentiment d’utilité. Attention : cela ne veut pas dire tout quitter pour se lancer dans une carrière humanitaire.

Il permet de se sentir satisfait, motivé, épanoui dans votre vie professionnelle

C’est devenu ces dernières années, un point aussi important que le salaire.

📣 Spoiler Alert : De plus en plus de salariés acceptent de diminuer leurs salaires au profit d’un job de sens.

𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝘀𝗲𝗻𝘀 :

✅ Des valeurs alignées
✅ Des besoins respectés
✅ Des compétences bien utilisés
✅ Des objectifs clairs
✅ Des relations positives
✅ Des opportunités d’évolution

(Re)Trouver du sens au travail nécessite de la réflexion et de l'introspection.

En prenant le temps de réfléchir à tes valeurs, à tes forces et à tes objectifs, te permettra d’identifier un travail qui te passionne et qui a du sens.

𝘋𝘪𝘴-𝘮𝘰𝘪 𝘦𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘯 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘦 𝘢𝘤𝘵𝘶𝘦𝘭 𝘢-𝘵-𝘪𝘭 𝘥𝘶 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘵𝘰𝘪 ?
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❌Tu es perdu(e) dans ta carrière?
✅ Tu as envie de reprendre ta vie professionnelle en main ?
👍 Tu es au bon en endroit.

😀 Je suis Gladys, Coach professionnelle certifiée. Je t’accompagne vers une carrière professionnelle choisie et épanouie.

Bonne année 2023 🎉

Je te souhaite :
- de t’épanouir dans un métier que tu aimes, qui a du sens pour toi, que tu ne vois pas le temps passer.
- De dépasser tes peurs et blocages qui t'empêchent de réaliser tes rêves.
- D'être entouré de personnes que tu aimes et qui te stimulent lorsque tu es avec elles,
- De t’épanouir personnellement
- De vivre tous pleins d’aventures.

Meilleurs vœux ✨

🧑‍🎄 𝗛𝗼 𝗛𝗼 𝗛𝗼 - 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝘁'𝗼𝗳𝗳𝗿𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗮 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗡𝗩𝗘𝗥𝗦𝗜𝗢𝗡 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘀é𝗿é𝗻𝗶𝘁é!

Plus que 10jours et Noël sera là !

🎄 Je ne sais pas pour toi mais moi j'adore cette période. 😊

🪄J'adore les décorations, les films, les musiques, les biscuits, le marché ... lol tous ceux qui touchent à la magie de Noël.

Tout comme pour Noël, la magie d'une 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙣𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤𝙣 𝙧é𝙪𝙨𝙨𝙞𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚 𝙥𝙖𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙥𝙧é𝙥𝙖𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣, et repose sur plusieurs éléments (Toi, ton parcours, tes compétences, les freins, les ressources, ...)

🎁 Donc pour que cette magie opère, offre-toi ou fais toi offrir 😉 un cadeau Spécial, pour commencer 2023 avec de nouveaux objectifs et pour retrouver du kiffe dans ton quotidien professionnel.

🎁 Offre-toi l'accompagnement NOUVEAU DEPART, avant qu'il soit en rupture de stock.

Si tu veux te reconvertir sereinement et retrouver du kiffe dans ton quotidien professionnel, contact moi en DM pour qu'on puisse faire connaissance et faire un point sur ta situation actuelle.

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