Thérapie par l'écriture - Paris

L'écriture est un sport de combat ! Mise en lumière de nos ateliers Boxe & Écriture avec Rodolphe Lanfranchi dans la magnifique Newsletter Déformater de Valérie Van Oost 💛

Quel lien entre un stylo et un gant de boxe ? Au programme : une conversation punchy pour monter sur le ring et boxer avec les mots.

FORCE - VIVRE (dessin réalisé par une participante après un temps boxe, sur une proposition d’écriture que je testais pour la première fois et que je vais adopter !)

Hier, l’atelier boxe et écriture portait sur le thème de la liaison. Liaison graphique, liaison cardio-scripturale, exploration des couples d’opposés (un article est à venir sur ce sujet).

Il est toujours intéressant de constater à quel point la boxe lie, délie, relie… à quel point elle pulse, emmêle et démêle…

Taper du point sur la feuille, mettre le poing sur les i !

Prochain round le 16 mars.

Corps en écriture (photo de l’atelier boxe et écriture d’hier).

Corps en écriture pendant l’atelier boxe et écriture ✍️ avec

En-corps un moment fort puissant energisant enrichissant !

Vive les couples d’opposés en mouvement ☯️

Corps en écriture pendant l’atelier Boxe & Écriture ✍️
Avec

Toujours aussi fort puissant percutant énergisant enrichissant !

Vive les couples d’opposés en mouvement ☯️

Un très beau moment de partage qui a donné naissance à 4 texte-objets : une boite de thé comprenant une guirlande de haïku, un cadre « mon chéri » accompagné de son texte, un sac en tissu qui invite à prendre soin de soi et un ormeau qui fait des confidences sur une relation père-fille.

Tout est prêt pour l’atelier « les mots partagés » du jeudi matin 💛💛💛

Avec « le gang des 🪶 »

Lundi matin lecture.

Toujours aussi passionnants les ouvrages de

Un atelier boxe et écriture parent - enfant 100% féminin à la médiathèque de Villeneuve Loubet (qui nous a accueilli si CHALEUREUSEMENT 🌞)

🪶« Je suis une femme forte » « Je suis la reine d’Angleterre » « Je suis pleine d’énergie » « Je suis la puissance »

🌬️« J’ai retrouvé : Le souffle et la liberté. Les soucis qui s’envolent. Le dénuement de l’esprit. La libération des hormones. La liberté du geste. La légèreté du corps »

⚫️ « Toi le gant noir / toi, qui m’a laissé choir / tu vas retourner dans le tiroir »

🌪️« J’invoque la force de l’eau pour regarder mon ennemie tel un miroir / j’invoque la force de l’air pour être fluide dans mes mouvements afin de me laisser porter »

Et tant de si beaux textes 🤩🤩

Merci aux plumes gantées et à la médiathèque de Villeneuve Loubet pour l’accueil si chaleureux 🌞

Petit panoramique de mon antre où j’accueille les plumes, les patients, les personnes que j’accompagne.

Lectures en cours…. Pour toujours plus de connaissances 😋

La vengeance, D’où vient la violence, De l’émotion à l’affect par et l’emprise

Cette sélection parce que :

🛋️ Sur le divan, le thème de la vengeance émerge souvent. Je trouve que c’est une très belle entrée vers l’inconscient et vers des émotions dont il est parfois difficile de prendre conscience sans en passer par l’exploration intriguante de ce sentiment.

🥊 En boxe-thérapie et en psychoboxe, la violence est au cœur des séances. Je travaille au corps à corps avec cette question dans un cadre sécurisé qui vise à « mettre KO non pas l’autre mais ce qui fait violence en soi » (Richard Hellbrunn).

🕷️L’emprise est également un thème complexe qui m’interpelle. La résilience et la réversibilité. Les questions de langage aussi. Les choix des mots. J’y reviendrai au sujet de l’expression : « abus sexuels » qui me dérange profondément. « Agressions sexuelles » ou « violences sexuelles » sont des expressions qui me semblent plus appropriées.

💎 Émotions et affects pour mieux les entendre et les accompagner sur le divan 🛋️ ou psychocorporellement 🥊 dans les séances de psychoboxe ou boxe-thérapie. 👂🏻L’écoute corporelle, un autre sujet passionnant sur lequel je reviendrai.

Merci pour la grande qualité de ces ouvrages qui couvrent largement mes attentes de professionnelle. 🙏💎🙏

Le est particulièrement intéressant aussi parce que très lisible tout en restant pointu et clinique 👍

Un cycle d'ateliers d'écriture pour surmonter le deuil. À Paris.

🖊️ Quels sont les bienfaits de l'écriture en lien avec le deuil ?

Faire le point,
prendre un moment pour soi,
méditer,
écrire la douleur pour ne pas l’étouffer, 
mettre des mots sur ses maux,
se souvenir, se soutenir,
s'autoriser,
accueillir tout ce qui est là,
se relier à soi, aux autres, à la personne décédée.

Soyez les bienvenu·es.

Nul besoin de "savoir" écrire.

S’inscrire auprès de

J’aime beaucoup ce texte que je publie avec l’autorisation de cette patiente.

Le pouvoir des mots, le pouvoir de la boxe.

Écrire l’automne, la nostalgie, la feuille et son arbre, la sève des mots, les choses « nagori », prendre des empreintes et les faire se raconter…. Renouveler et questionner ses processus d’écriture (sur différents plans : imaginaire, métaphorique, créatif)

Atelier d’écriture « Les mots partagés ». Au cabinet. Douceur du papier et délicatesse du phrasé.

Une jolie découverte que je dois à

À tout celles et ceux qui souhaitent écrire mais qui se sentent bloqué•es, ce livre qui propose de mêler la psychologie et l’écriture peut décomplexer.

Pour « s’autoriser » à écrire ✍️ et apprendre à mieux se connaître « écrire » est un livre intéressant.

Pour en terminer avec les questions de légitimité, cette lecture est chaudement recommandée 😉

Si cet ouvrage n’a pas la profondeur du si magnifique « les bienfaits des mots, les bienfaits de l’écriture » de Nayla Chidiac, pour une première approche, les grands enjeux sont posés.

Bonne lecture et bonne écriture ✍️

Atelier Boxe et Écriture ✍️ a l’école de la deuxième chance à La Courneuve avec le

Toi aussi, enfile les gants de la confiance 🤩

💎 livres ressources 💎

Deux très précieux livres où l’écriture et la question du deuil avancent mains dans mains.

Des propositions riches et subtiles mais aussi créatives qui permettent de faire le point, d’avancer, d’interroger, de rendre hommage, de revisiter, de comprendre, de ressentir, de s’accorder du temps, d’accueillir, de pardonner, de prendre soin de soi… tout cela dans la douceur des mots qui feront trace sur le papier.

Un très grand merci aux autrices et aux maisons d’édition.

💎 Mon journal de deuil avec .life aux éditions

💎 Carnet de deuil de Nathalie Hanot aux éditions Le Jour.

Atelier d’écriture érotique chez

Merci aux plumes audiacieuses ! L’érotisme, quel terrain de jeu formi-diable !

Le programme de lectures du mois d’octobre 😋

Première édition de cette Masterclass unique d’une semaine que je vais animer pour La cité des écritures Université Paris Sorbonne Nouvelle.

De prochaines éditions pour les professionnel•les en formation continue sont à venir.

Inscriptions ouvertes. Lien en bio.

Les analystes en situation d’écriture…

Un livre passionnant sur l’écriture de cas.

👍

Un très beau texte sur la peur, de la petite frénésie à la grande fureur, en passant par l’écriture qui n’a plus le cafard, et les notes de service de la grande entreprise qu’est notre corps…

Belle boxe et beauté des mots.

Émotions et corps en mouvement.

Merci aux habitués et aux nouveaux nouvelles. Toujours hâte de la suite !

Avec

Les très belles cartes postales éditées par le

Elles font suite à trois cycles d’atelier art & sport :

- danse et écriture co-animé avec
- boxe et écriture co-animé avec
- foot et écriture co-animé avec Audrey Peguin

Merci 🙏

La boxe-thérapie est un dispositif thérapeutique qui utilise la boxe comme un champ d'exploration permettant de sentir, d'exprimer, puis de libérer ses émotions. La boxe-thérapie permet de travailler – avec son corps et symboliquement – sur les émotions débordantes ou trop contenues : les frustrations, la colère ou l'agressivité, afin de faciliter la mise en mots dans un cadre sécurisé propice à l'élaboration des métaphores psychiques.

La médiation écriture que je propose en fin de séance permet de déposer ce qui s'est vécu, de contenir les émotions, de prendre conscience des métaphores psychiques et symboliques, de lier mouvements du corps et ceux de la pensée.

À l’image d’un travail analytique où les maux se libèrent par la parole, la boxe-thérapie permet par la voie de la décharge, de la créativité et de l'exploration psychocorporelle, une autre forme de libération.
​
Dans mon cabinet, ce dispositif est pour l'instant exclusivement réservé aux femmes.

L’atelier boxe et écriture revient le 23 septembre de 10h à 13h chez

🥊 co-animé par et

💡L’idée ? Faire le lien entre le gant de boxe et le stylo, entre le corps et les mots, entre l’esprit et les poings.

🌟Objectifs :
Mettre les gants (pour le première fois ou non)
Expérimenter un assaut de boxe
Sentir son corps dans une rencontre singulière avec l’autre
Travailler sur les distances, la précision des gestes, les appuis, le regard
Écrire à partir d’une expérience physique intense
Poser des mots sur ses sensations, expérimenter sa puissance
Jouer, s'amuser
Découvrir ou redécouvrir son écriture
Styliser sa boxe et muscler son imaginaire
Explorer son chemin intérieur avec les questions que soulèvent la confrontation et l’agressivité

Nul besoin d’avoir déjà boxé.

Ouvert à toutes et tous ⭐️

Le groupe « les mots partagés » recherche une 4ème plume.

Atelier d’écriture dans mon cabinet (Paris 3eme).

Jeudi 21 Septembre - matinée.

Atelier d'écriture thérapeutique à Paris | Emmanuelle Jay Travailler les mots et la créativité. Retrouver le plaisir d’écrire et se laisser surprendre. Explorer son monde intérieur et découvrir celui des autres, avec Emmanuelle Jay, autrice et animatrice d’ateliers d’écriture créative et thérapeutique.

Aujourd’hui, formation au Kamishibaï - qui signifie littéralement : « théâtre de papier ».

Écrire, Illustrer, lire et faire « glisser ». Quel beau dispositif d’écriture - lecture.

Le Kamishibaï est une technique de contage d’origine japonaise basée sur des images qui défilent dans un butaï (théâtre en bois), équipé de petits ouvrants (ou non).

Les histoires peuvent l’objet de séries ou non.

Il existe quatre types de récits : fiction, docu-fiction, contes et interactif.

Très hâte de porter des projets écriture avec ce très beau butai accompagné de son yoshigi.

Rituels, art de la glisse, lien texte - images, lecture… tout pour me plaire 😋

C’est la reprise !

Cabinet et ateliers d’écriture ✍️

Bienvenues !

Un beau dossier, pleins de conseils, et mon carnet d’exercices pour écrire tout l’été !

J’ai rencontré la journaliste il y a trois semaines. Bientôt le making of :)

Magazine Elle, en kiosque depuis le 13 juillet 2023.

Dossier de l’été : Comment se mettre à l’écriture ?

Stylo-foot : confronter des valeurs, partager des idées, jouer ensemble, se rencontrer par le sport et se raconter avec le stylo, marquer dans les filets et sur le papier, réaliser son but personnel et celui de l’équipe. La tête, le mental mais aussi les pieds et l’agilité. Les émotions de la victoire ou de la défaite. Cohésion, débats, poésie, culture footbalistique pour se raconter et mettre au cœur du débat sa vision du monde.

Avec Aurore association - Hebergement soin et insertion. Le labo des histoires Paris.

Kezako cette petite b***e ?

Une boule… des mots…. ?
Une bulle… de bonbons poétiques… ?
Un œuf… de surprises littéraires... ?
Des maux-mots ?
Des pansements d’encre pour le coeur ?
Des défis d’écriture-thérapie ?

Un peu tout cela…

Un bulle à ouvrir et refermer à volonté.

Parce qu’…..

Un mot c’est comme un chemin… on le lit et notre imaginaire fait le reste 🛤️