Pharmacie de l'arcade

⛱️☀️Horaires d été !☀️⛱️

Du lundi au vendredi
9h-19h non stop
Samedis fermés

Fermeture exceptionnelle
Du 15 au 21 août 2022

Bonnes vacances!

En hiver, le froid s’installe et nous avons tendance à rester enfermé chez nous bien au chaud. Cependant, l’hiver est la saison des microbes alors comment garder une maison saine ?
• Aérez
Cela peut paraitre évident, mais en hiver nous ouvrons beaucoup moins nos fenêtres qu’en été. Pourtant il est impératif d’aérer quotidiennement notre logement pendant au moins une dizaine de minutes car à l’intérieur de chez nous, l’air est 5 à 10 fois plus pollué qu’à l’extérieur !
• Nettoyer régulièrement
L’hiver, outre le Covid on retrouve également les épidémies de grippe et de gastro-entérite. Pour les éviter, nettoyer régulièrement votre logement et pensez à ces endroits oubliés comme les poignées de porte ou interrupteurs qui sont de vrais nids à microbes.
• Baissez votre chauffage
Lorsqu’il fait froid, notre premier réflexe est d’allumer le chauffage assez fort. Or c’est une erreur car les germes et acariens adorent la chaleur. Préférez une température entre 18 et 21°degrés pour éviter ces troubles.
• Pensez naturel
Pensez aux plantes pour assainir votre intérieur. Certaines plantes sont dépolluantes et absorbent naturellement les substances nocives de chez vous. Pour le ménage, privilégiez les produits naturels comme le bicarbonate de soude, vinaigre blanc, savon noir…
PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/3I2sF0P

Toute l'équipe de votre pharmacie vous souhaite une très belle St Valentin 🌹💝

Chaque mois, de nombreuses femmes subissent des règles douloureuses. Beaucoup d’entres elles se tournent donc vers des remèdes alternatifs comme la phytothérapie pour les soulager.
Attention tout de même, il est important de toujours avoir recours à un avis médical avant d’utiliser des plantes pour se soigner, adressez-vous à votre pharmacien ou à un médecin. Il y a en effet, des doses à respecter, des jours de traitement à ne pas dépasser ainsi que des contres indications à suivre en cas de traitement parallèle ou d’allergie.
Après avoir consulté un professionnel de santé, voici les plantes que vous pouvez consommer selon votre besoin :
• L’achillée millefeuille
Cette plante est réputée pour ses vertus antispasmodiques et relaxantes, elle contribue à apaiser les contractions des muscles de l’utérus.
On peut l’utiliser en tisane ou en huile
• Le fenouil
L’huile essentielle ou les graines de fenouil peuvent être proposées en cas de règles douloureuses. Elles contiennent de la fenchone qui seraient responsable des propriétés anti spasmodiques du fenouil. Attention, certaines substances contenues dans le fenouil peuvent être toxiques, il est recommandé de ne pas prendre plus de 7g de fruits séchés par jour et de ne pas suivre plus de 2 semaines de traitement d’affilée
• La mélisse
La mélisse aide à apaiser les spasmes des muscles du bas-ventre. On peut l’utiliser en décoction pour infuser dans un bain, ou en tisane à prendre deux à trois fois dans la journée sans dépasser une semaine de traitement
• L’alchémille
Cette plante relance la production de progestérone et permet de rétablir l’équilibre. L’alchémille est également riche en tanins qui aident à réduire l’hémorragie utérine.
On peut la consommer sous forme de tisane : 4 cuillerées à café de plante dans une tasse d’eau chaude pendant 15 min. 3 tasses par jour.
PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/33AAUlD
https://bit.ly/3nt1Ivl

Les légumineuses, que l’on appelle aussi légumes secs, appartiennent à la famille des fabacées. Ce sont des arbres, arbustes ou herbes dont les fruits sont contenus à l’intérieur des gousses.
On classe les légumineuses en 3 principales catégories :
- Les lentilles (vertes, corail, noires etc…)
- Les haricots (blancs, rouges, noirs etc…)
- Les pois secs (pois chiches, pois cassés etc…)
Encore trop peu présents dans nos assiettes, voici pourquoi vous devriez consommer davantage de légumes secs :
1/ Ce sont d’excellentes sources de protéines végétales ! Elles remplissent le même rôle que les protéines animales. Par exemple : 100g de pois chiches = 19g de protéines
2/ Combinées avec des céréales, les légumineuses apportent tous les acides aminés nécessaires au fonctionnement de notre organisme.
3/ Les légumineuses favorisent également le sentiment de satiété, ce qui permet d’éviter les grignotages dans la journée.
4/ Les légumes secs sont une très bonne source de fibres. Ces dernières sont très utiles pour notre transit intestinal et joueraient un rôle important dans la prévention de certaines maladies cardiaques, l’hypertension, le cholestérol ou encore le diabète.
PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/3HGjSRQ

Le 4 février, c’est la journée mondiale contre le cancer. Cette année, la campagne s’installe pour 3 ans afin d’obtenir davantage d’exposition et de construire une sensibilisation mondiale.
La première année de campagne « Pour des soins plus juste » porte sur la compréhension et la reconnaissance des iniquités dans la prise en charge du cancer dans le monde entier.
Si vous souhaitez en savoir plus et passer à l’action rendez-vous sur worldcancerday.org

Le 2 février c’est la traditionnelle chandeleur. On ne sait pas vraiment d’où cela vient mais c’est plutôt une bonne raison pour manger des crêpes n’est-ce pas ? On vous laisse découvrir notre super recette qui vous donnera des crêpes bien moelleuses !
Ingrédients (pour une quinzaine de crêpes)
- 3 œufs
- 300 g de farine (ou 250g de farine + 50g de fécule de maïs)
- 1 pincée de sel
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 2c à soupe de l’arôme de votre choux (vanille, fleur d’orange, rhum…)
- 850 ml de lait
- 50g de beurre fondu
1/ Commencez par faire fondre le beurre puis faites tiédir le lait quelques instant au micro-onde (cela évitera la formation de grumeaux)
2/ Dans un bol, ajoutez la farine, les œufs, le beurre, le sel, le sucre et l’arôme de votre choix.
3/ Ajoutez progressivement le lait tiède et mélanger énergiquement à l’aide d’un fouet.
4/ Laissez reposer votre pâte 30 min au réfrigérateur avant d’attaquer la cuisson.
5/ Faites chauffer une noisette de beurre ou d’huile dans votre poêle (celle-ci doit être bien chaude) puis déposez une louche de pâte.
6/ Cuire vos crêpes jusqu’à ce que chaque côté soient bien dorés. Réservez-les ensuite dans une assiette et recouvrez d’un papier aluminium pour conserver la chaleur (cela rendra vos crêpes bien moelleuses).
Astuce du chef : Laisser reposer la pâte est important car cela va lui permettre de bien napper la poêle, sa texture sera beaucoup moins liquide.
Pour ne pas rater votre 1 ère crêpe, assurez-vous que votre poêle est bien chaude !

Pendant l’hiver, les agressions peuvent rapidement rendre une peau sensible inconfortable. Il y a aussi les écarts de température entre l’extérieur et nos intérieurs chauffés qui provoquent une sécheresse cutanée. En utilisant des soins adaptés, une peau sensible apprendra à moins réagir.
Voici nos conseils pour bien protéger votre peau en hiver
1/ N’oubliez pas les lèvres
La peau des lèvres est dépourvue de glandes sébacées et ne résiste donc pas au vent et au froid. Il est conseillé de privilégier un baume enrichi en actif gras comme le beurre de karité, beurre de coco. Vous pouvez l’appliquer tout au long de la journée et plus généreusement la nuit.
2/ Le teint
Pour protéger sa peau des agressions extérieures, il est recommandé d’utiliser un sérum hydratant puis une crème de jour. On ajoute ensuite une BB crème ou CC crème, riche en actifs hydratants et protecteurs.
3/ Le maquillage
Si vous vous maquillez, privilégiez les textures grasses, plus confortables et moins asséchantes que les poudres. Lors du démaquillage, le lait démaquillant est conseillé ainsi que la brumisation d’eau thermale qui permet de contrer l’effet asséchant et irritant du calcaire si vous rincez votre peau à l’eau.
4/ On pense à bien manger et bien s’hydrater
Hydrater sa peau cela se passe aussi dans l’assiette ! Pour lutter contre le desséchement, on favorise les aliments riches en acides gras comme le saumon, les maquereaux, le thon…et les fruits à coques. Et surtout, hydratez-vous le plus possible en buvant 1,5 litres d’eau par jour, même si la sensation de soif est plus faible en hiver.
En savoir plus : https://bit.ly/3mbME4O
https://bit.ly/30uxYG6

Avec le froid et les jours raccourcis, la baisse de moral se fait ressentir, sans oublier le travail, le stress et toutes les petites choses du quotidien qui peuvent avoir raison de notre bonne humeur. Découvrez nos astuces pour retrouver le sourire
1/ Adopter la happy food
L’alimentation a un lien direct avec nos émotions. Certains aliments comme la banane et le soja apportent de la vitalité et boostent la production de sérotonine (hormone du bonheur). Mangez ce qui vous fait sentir en forme et qui vous rend heureux !
2/ Vivre en pleine conscience
Au quotidien, vivre en pleine conscience permet d’être dans le moment présent, en arrêtant de ruminer le passé et de s’inquiéter pour le futur. Plus facile à dire qu’à faire ? Commencez par pendre vos repas en pleine conscience, loin des écrans, en savourant chaque bouchée, chaque odeur, chaque texture…puis essayez de le faire constamment dans votre quotidien.
3/ Faire de l’autosuggestion
Pour rebooster son moral, rien de mieux que de faire face à son reflet dans le miroir et prononcer à haute voix des phrases qui nous font du bien. Le cerveau va recevoir ces affirmations positives comme « vraies » et enclencher un cercle vertueux !
4/ Pratiquer des activités qui font du bien
Lire, écouter de la musique, faire du sport, peindre…trouvez l’activité qui vous apaise et vous permet de vous concentrer sur des choses positives.
5/ Parler pour libérer ses émotions
Parler de sa tristesse à un proche ou un professionnel de santé peut être libérateur. Cela peut amener à comprendre la cause de cette déprime passagère et la combattre.
En savoir plus : https://bit.ly/3EU6RDf

Nous puisons la majorité des vitamines nécessaires à notre corps dans notre alimentation. Manger varié et de saison permet de faire le plein de minéraux et vitamines.
Cependant en hiver, des carences peuvent apparaître. Si vous souhaitez prendre des compléments alimentaires, découvrez les cures qui peuvent être utiles.
La cure de vitamine C
La vitamine C donne un coup de fouet à l’organisme. Consommée régulièrement, elle a un effet déstressant et défatiguant, elle est donc idéale contre la baisse d’énergie hivernale !
Vous pouvez puiser de la vitamine C dans la goyave, le poivron rouge, le kiwi, l’orange, la mangue, le chou-fleur, le brocoli ou encore le pamplemousse.
En complément alimentaire, l’acérola en comprimés est recommandé.
Les fumeurs, femmes enceintes et allaitantes et les personnes âgées doivent augmenter leur apport quotidien en vitamine C.
La cure de vitamine D
La vitamine D est produite sous l’action des UV du soleil, durant l’hiver la quantité est donc réduite. Elle est indispensable pour métaboliser le calcium dans l’organisme. On en trouve dans les poissons gras comme le saumon et le thon, mais aussi dans le jaune d’œuf.
L’huile de foie de morue est très riche en vitamine D (10 cl d’huile de foie de morue = 10 µg de Vitamine D), vous pouvez la trouver sous forme de gélule.
La cure de magnésium
Le magnésium, indispensable à notre organisme, est un très bon allié contre le froid, le stress et la déprime. Vous pouvez le trouver dans les fruits de mer, le cacao, les amandes, le chou..
Sous forme de compléments alimentaires, on peut trouver le magnésium marin couplé à la vitamine B6.
En savoir plus : https://bit.ly/3s99EVL

Les tisanes sont devenues très tendances car leurs vertus thérapeutiques sont de plus en plus citées, leur côté cocooning est également très apprécié.
Voici les plantes à privilégier dans vos tisanes pour lutter contre les petites infections de l’hiver :
• Le thym : Contribue à combattre le rhume, la toux et autres infections respiratoires grâce à ses vertus antiseptiques
• L’eucalyptus globuleux : Traditionnellement utilisé en cas d’infections respiratoires. Possède des propriétés antivirales, antibactériennes et antitussives
• Le sureau : Propriétés anti-inflammatoire, aide à lutter contre le rhume
• L’échinacée : Contribue au bien être respiratoire
Pour bien préparer votre tisane, choisissez une tisane composée de 100% de plantes, de préférence bio. Vous pouvez les acheter en pharmacie.
Filtrez votre boisson avant de la boire afin de ne pas être en contact avec les résidus de plantes. Evitez de sucrer votre tisane si vous voulez profiter pleinement des principes actifs des plantes.
Pour les amateurs de boissons chaudes, les tisanes sont parfaites car elles ne contiennent ni théine ni caféine, vous pouvez donc en consommer tout au long de la journée.
Certaines plantes (menthe, sauge…) peuvent générer des effets secondaires indésirables ou présenter des contre-indications. Renseignez-vous auprès de votre pharmacien.
En savoir plus : https://bit.ly/3DJmGvd

Hier, c’était l’épiphanie, ce week-end, vous avez prévu de faire la fameuse galette pour régaler toute la famille ? On vous dévoile notre recette ultra rapide et délicieuse !

Ingrédients :
• 2 pâtes feuilletées
• 200 g de poudre d’amandes
• 175 g de sucre
• 120 g de beurre mou
• 2 œufs
• Extrait de vanille
Etape 1
A l’aide de la feuille du robot ou à la main, mélanger le sucre et le beurre mou.
Ajouter les œufs puis la vanille. Terminer par la poudre d’amande
Etape 2
Dérouler la pâte feuilletée sur une plaque et piquer le fond avec une fourchette. Verser la préparation dessus sans aller jusqu’aux bords. N’oubliez pas d’introduire une fève !
Recouvrir de la deuxième pâte et souder bien les bords avec un peu de jaune d’œuf.
Etape 3
A l’aide d’un couteau dessiner un décor sans percer la pâte. Dorer à l’aide d’un jaune d’œuf et un peu de lait
Etape 4
Faire cuire au four pendant 30 min à 180°C
A déguster tiède !
Pour plus de gourmandise, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat à votre préparation😉

Pendant les fêtes, nous avons souvent tendance à manger des aliments plus riches. On peut ressentir une sensation de lourdeur et de fatigue. Il est alors temps de retrouver de la légèreté dans son assiette mais aussi de recharger les batteries pour démarrer la nouvelle année en pleine forme.
On commence par boire en grande quantité afin d’évacuer toutes les toxines qui se sont accumulées dans notre organisme. Mieux vaut éviter les sodas et boissons alcoolisées et privilégier l’eau, la seule boisson dont notre corps ne peut pas se passer. Pensez également aux infusions !
Côté assiette, laissez place aux fruits et légumes frais que l’on peut préparer de multiples façons et qui sont riches en vitamines. Certains vous aideront à lutter contre la fatigue et la baisse de tonus comme la clémentine et l’orange. Choisissez également des aliments riches en « énergie » qui vont vous aider à affronter les longues journées d’hiver comme le pain, les céréales, les pâtes, pomme de terre ou riz.
Il n’est donc pas nécessaire de supprimer des aliments de son alimentation ou de suivre un régime drastique. Il s’agit simplement de retrouver un équilibre qui vous fera vous sentir bien et en forme. On continue donc à se faire plaisir !
En savoir plus : https://bit.ly/3GWTGCt

URGENT
nous recherchons un pharmacien du 24 janvier au 6 fevrier
Si quelqu'un peut nous depanner!
Super coeff, equipe cool et dynamique, horaires groupés
N hesitez pas à m appeler

L’hiver, nous avons tendance à consommer de plus grosses assiettes et des aliments plus gras. Cela s’explique par la dépression saisonnière qui survient à partir du mois de novembre, les journées plus courtes et le manque de luminosité. Nous cherchons alors à nous réconforter avec des plats plus riches.
Cependant, notre corps a aussi besoin d’aliments bien précis pour pouvoir affronter l’hiver et rester en bonne santé. Il est recommandé de privilégier les aliments riches en protéines, oligo-éléments et vitamine B, comme par exemple les poissons gras (saumon, thon, sardine, maquereau, hareng). Il y a aussi les fruits de mer ou le bœuf.
Les agrumes sont également recommandés car très riches en vitamine C. On n’oublie pas non plus de rester hydraté même avec les basses températures.
Et si vous avez envie de préparer des bons petits plats d’hiver, on n’hésite pas à puiser dans les fruits et légumes de saison (même s’ils sont moins nombreux). Avocats, carottes, céleri, chou, kiwi, potiron, orange, pomme…il y a quand même du choix !
En savoir plus : https://bit.ly/30zWo0G

🎅🎄🎁

Même en hiver, aérer son intérieur est un geste quotidien indispensable pour protéger sa santé des dangers de la pollution de l’air intérieur. Il faudrait aérer au moins 15 à 30 minutes par jour chez soi, de préférence le matin ou le soir lorsque la pollution extérieure est la moins forte. Voici tous les avantages de faire prendre l’air à son intérieur
1/ Evacuer les mauvaises odeurs naturellement
Lorsque de fortes odeurs apparaissent, il est important d’aérer immédiatement afin de les faire disparaître au plus vite. Il est conseillé d’éviter les bougies parfumées ou autres désodorisants qui polluent encore plus le logement et dégagent de fines particules irritantes pour nos voies respiratoires.
2/ Diminuer la pollution intérieure
Ouvrir ses fenêtres permet de chasser toutes les substances chimiques polluantes qui stagnent dans notre maison sans que nous le sachions. Nos meubles, tapis, objets, peintures ou vêtements, dégagent des substances nocives pour notre santé.
3/ Lutter contre les risques d’infections et de maladies
Les rhumes, allergies, éternuements, crises d’asthme, peuvent être des symptômes liés à la qualité de l’air et son renouvellement. L’aération aide à diminuer ces désagréments et limiter les risques de maladies plus graves.
4/ Empêcher la formation de moisissures
N’oubliez pas d’aérer quand vous cuisinez ou après votre do**he pour empêcher la formation de moisissures, causées par l’humidié excessive d’une pièce.
En savoir plus : https://bit.ly/3EYZBG7

Lorsque l’on rencontre des problèmes de digestion, les huiles essentielles peuvent donner un bon coup de pouce. Voici notre sélection :
Le citron, après un repas trop copieux
Tonique, digestive et protectrice du foie, l’huile essentielle de citron est indiquée après un repas trop lourd. Prenez 2 à 3 gouttes par jour dans une cuillerée de miel sur plusieurs jours en cas de lourdeurs digestives.
La menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée contient un actif tonique, le menthol. Il aide à la sécrétion et le brassage des sucs gastriques, dès l’étape salivaire ce qui explique son effet antinauséeux.
La menthe poivrée est également antalgique, elle soulage les reflux gastriques et les spasmes douloureux.
Contre les nausées, 1 goutte sur chaque poignet que l’on inspire à intervalle régulier.
En cas de douleurs gastriques, on peut l’appliquer directement sur le plexus, 1 à 2 gouttes par jour, sur une durée maximum de 2 jours
Le gingembre
L’huile essentielle de gingembre a de multiples actions comme ouvrir l’appétit, stimuler le flux salivaire et les sécrétions gastriques, limiter les spasmes intestinaux. Également antioxydante, elle protège tous les organes impliqués dans la digestion.
Pour ouvrir l’appétit et stimuler la digestion, on peut respirer le flacon directement ou appliquer 1 goutte d’huile essentielle sur le plexus solaire que l’on masse.
En savoir plus : https://bit.ly/3ochfz4

A l’approche des fêtes, impossible de passer à côté des chocolats qui font plaisir aux petits comme aux grands. Mais alors, est-ce bon pour notre santé ?
Tout d’abord, le chocolat noir, chocolat au lait et chocolat blanc ont chacun leur composition. Si vous êtes amateur de chocolat blanc, sachez qu’il ne présente aucun avantage nutritionnel puisqu’il est fabriqué exclusivement à partir de beurre de cacao. Il contient aussi des produits laitiers, du sucre et parfois de l’arôme vanille.
Cependant, le chocolat présente bien des atouts santé, à condition de regarder sa teneur en cacao. Plus elle est élevée, plus l’action antioxydante du chocolat est importante. C’est la même chose pour les minéraux antistress (magnésium, potassium…)
Le chocolat apporte également du magnésium et de la sérotonine qui jouent un rôle important dans le bien être psychique. Par exemple, la poudre de cacao non sucrée contient environ 500 milligrammes de magnésium pour 100g de produit. Plus le chocolat est riche en cacao, plus il lutte contre le stress.
Bien évidemment, le chocolat reste un aliment calorique et comme tout, il faut le consommer modérément. Si vous souhaitez profitez de tous ses avantages, choisissez un chocolat noir avec une haute teneur en cacao (au moins 70%).
En savoir plus : https://bit.ly/31GeFKl

Même après guérison, les virus de l’hiver nous laissent souvent fatigués. Voici des solutions pour retrouver la forme au plus vite.
Premièrement, il est très important de miser sur les bons aliments. Après un rhume ou une bronchite, on privilégie les aliments riches en vitamine C comme les agrumes, les fruits rouges, les poivrons et les herbes aromatiques.
Après une grippe, on mise sur le magnésium pour lutter contre la faiblesse musculaire et la fatigue. Il est conseillé de consommer au moins 300g de magnésium soit l’équivalent de 100g de chocolat noir ou 300g de lentilles.
Après une angine, on évite les aliments irritants pour la gorge.
On peut également assainir et détoxiquer l’organisme grâce aux plantes.
Après un rhume ; on peut profiter des bienfaits de l’eucalyptus en diffusion.
Après une grippe, on mise sur le sureau noir qui aide à détoxiquer l’organisme et lutter contre les symptômes de l’état grippal.
Après une angine, le bois de rose aide à adoucir la gorge et le niaouli favorise l’assainissement du système ganglionnaire.
Vous trouverez les plantes chez un pharmacien herboriste et les huiles essentielles en pharmacie.
En savoir plus : https://bit.ly/3o8726T

L’hiver à tendance à décourager les sportifs, pourtant le sport reste toujours conseillé car notre organisme s’adapte au froid.
Faire du sport par temps froid représente de nombreux avantages :
- La diffusion d’hormones du bonheur, nécessaire en hiver pour lutter contre le stress et la baisse de moral
- On brûle plus de calories lorsqu’on fait du sport dans le froid
Cependant, il ne faut pas ignorer le froid et pratiquer son activité comme d’habitude. Il faut être vigilent à bien préparer son corps car les muscles sont parfois plus raides, les muscles plus exposés aux blessures et le cœur est davantage sollicité. Alors on ne saute pas l’échauffement !
Quant à l’équipement, il faut s’habiller chaudement mais pas trop ! Sinon, on risque de beaucoup transpirer et d’être mouillé, c’est là que l’on risque de prendre froid. Le plus important est de protéger les extrémités qui sont les premières victimes du froid. N’oubliez pas le bout du nez et les oreilles !
Pour finir, ou n’oublie pas de s’hydrater régulièrement. Avec le froid, nous perdons la sensation de soif, alors que le corps transpire autant qu’en été. Pour éviter la déshydratation, pensez à boire toutes les 10 minutes environ.
En savoir plus : https://bit.ly/3EZANxJ

Prise de rdv!
💉😷

Le 1er décembre est marqué par la journée mondiale de lutte contre le sida. A travers différentes manifestations, cet évènement soutient les personnes vivant avec la maladie.
Cette année, la journée a pour thème « Mettre fin aux inégalités. Mettre fin au sida. Mettre fin aux pandémies. » L’accent est mis par l’ONUSIDA sur l’éradication urgente des inégalités qui alimentent l’épidémie de sida et d’autres pandémies dans le monde.
40 ans après la découverte des premiers cas de sida, la menace de la maladie plane toujours. La volonté de vaincre le sida d’ici 2030 a pris du re**rd.
C’est pourquoi cette journée mondiale est importante pour informer et sensibiliser.
N’hésitez pas à consulter le site de l’ONUSIDA pour en savoir plus.

La toux est un réflexe de l’organisme. En général, elle ne dure pas plus de 8 jours. Il faut consulter lorsqu’elle s’accompagne de fièvre car il peut s’agir d’une surinfection des bronches.
Il existe différents remèdes naturels qui permettent de soigner la toux, voici comment les utiliser :
Le miel
Le miel est recommandé pour les toux d’irritation, qui interviennent souvent la nuit. Le miel tapisse les muqueuses de la gorge et calme l’irritation. Le mieux est de privilégier les miels de thym, d’eucalyptus, de lavande ou de sapin, riches en actifs antiseptiques.
Prendre 1 à 2 cuillères à café avant de se coucher ; Attention à ne pas en donner aux enfants de moins d’un an à cause de la présence possible d’une bactérie contre laquelle ils ne sont pas immunisés.
Le thym
On l’utilise quand la toux survient par quintes lorsqu’on essaye de parler.
Le thym possède des vertus antalgiques pour apaiser l’inflammation au niveau de la gorge et des vertus spasmolytiques, qui permettent de diminuer les quintes de toux. On l’utilise en tisane, en faisant infuser une demi cuillère à café de thym dans une grande tasse pendant 10 à 15 min, 4 à 5 fois par jour.
Pour une toux grasse, il faut miser sur des plantes aux vertus expectorantes afin d’évacuer les sécrétions comme :
- Le bouillon-blanc
- Le fenouil
- La mauve
- Le marrube blanc
- Le lierre grimpant

En savoir plus : https://bit.ly/3B42B1x

Suite aux annonces gouvernementales
Les sessions de
-vaccination Pfizer se font sur RDV📆
Le lundi, mercredi et vendredi après midi

-vaccination Moderna selon le rappel les autres jours soit le mardi, jeudi et samedi après-midi avec Rdv📆

Concernant les vaccinations grippe, pas besoin de prendre de Rdv, nous avons l Efluelda pour les plus de 65 ans et le Vaxigrip, pris en charge avec le bon de la sécurité sociale.

💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉💉

Pour les Tests Antigeniques:
Tous les jours de 10h a 12h30 et 14h00 à 18h30 sans Rdv, selon l affluence

Non pris en charge pour les personnes non vaccinées et non cas contact signalés par la sécurité sociale

Resultats en 10 min par l application Nationale de la plateforme Sidep, sur votre portable et/ou mail📲

Nous prenons le soin de vous répondre sur toutes les plateformes ( mail, messenger) pour eviter de saturer le telephone de l officine 😉

Merci de votre confiance et votre compréhension!

J.Dutertre
Titulaire de la pharmacie de l arcade