Les 5 Éléments

👯 Miroirs, éclairage d'ambiance, 300m2 de parquet : c'est officiel notre nouvelle salle est ouverte !
Et c'est Karine Le Morvan qui a inauguré cette salle la semaine dernière avec un cours de Zumba pleins d'énergie.

Salle de sport, salle de danse, salle d'événementiel, cet espace est prêt à vous accueillir en journée comme en soirée.

Hâte de voir ce nouvel espace prendre vie ✨

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📚 Retour en images sur la dernière réunion des formateurs de L.C. Formation en salle Jaune !

"Ces moments sont essentiels pour permettre à nos formateurs de se rencontrer, d'échanger des idées et de discuter de tous les sujets liés à nos formations.

Ces échanges sont non seulement l'occasion de partager des bonnes pratiques, mais aussi de créer une véritable dynamique d'équipe. C'est un peu comme un club de lecture, mais sans les livres… et avec beaucoup plus de café ! ☕️
Ces rencontres nous aident à améliorer constamment notre approche et à proposer des formations qui répondent au mieux aux besoins de chacun."

Merci L.C Formation pour votre confiance 🙏

Pour Octobre Rose soutenons encore plus le Don de Sang🩸
Saviez-vous que 35% des produits sanguins sont destinés chaque année à des patients traités pour les cancers ?
Nous nous associons, avec l'Établissement Français du Sang, cette année à cette campagne nationale pour sensibiliser un maximum de donneurs de sang !

Tous les jours trouvez la collecte de sang la plus proche de vous ici :
https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte

Maison du don de Perpignan Nord, ouverte toute l’année, prenez RDV juste ici :
https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte/23752/sang

Au nom des patients, MERCI 🙏

PLANNING 2024/2025 des cours de sport chez Les 5 Éléments 🌻
Pour toutes inscriptions n'hésitez pas à nous contacter ou à contacter directement le.la professeur.e !

Nous retrouverons donc cette année :

💙 Ondéyoga pour les ateliers YOGA

💜 Karine Le Morvan pour les activités fitness (LIA, ZUMBA, TABATA ou STRONG NATION, PILATES)

💚 EnjoYourKiz pour la BACHATA et la KIZOMBA

❤️ Commando Krav Maga Perpignan pour les cours de SELF-DÉFENSE

🧡 INDEPENDANCEACADEMY pour la danse MODERN JAZZ (technique Horton) et le JAZZ/THEATRE /CABARET

💛 Aïsha le lundi soir pour la danse REGGAETON

Plus d'informations à venir prochainement sur notre site internet !

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Belle rentrée à tous !
De notre côté nous avons débuté avec une chasse au trésor ✨
Un teambuilding d'entreprise réussi ayant permis à chaque membre de notre équipe de se surpasser tout en s'amusant.

Merci à la direction pour cette belle surprise et aux équipes de C2A Perpignan, Domagest - Votre énergie durable et la notre d'avoir participé à ce beau moment de cohésion !

P.S. : par soucis de fierté je refuse de donner le nom de l'équipe gagnante 😅 - Marie

Petit récap. de l'afterwork de jeudi dernier : retour en enfance 🌈

Entre bataille d'eau, pêche aux canards, buffet coloré concocté par nos soins et pleins d'autres minis jeux, l'ambiance était au rendez-vous ☀️

Merci à vous tous d'avoir fait de cette soirée une réussite et un grand bravo à nos chefs Régis et Violaine pour le festin !

Le petit Auvergnat

Nouvel espace disponible de 25m2 !
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements et à venir le visiter 😊

Nos coworkers ont du talent 🖼️
Méli Feys, arrivée chez nous il y a 7 mois, exposera ses tableaux tout l'été !

"Inspirée par le Japon, chacun de mes tableaux évoque un sentiment. Par exemple "Aki" en japonais signifie "malice" !
Autodidacte, j'ai toujours aimé dessiner les visages féminins.
Un bloc de feuilles blanches, un crayon, voilà tout ce qu'il me fallait dans mes valises...
Puis, j'ai voulu perfectionner mon trait, trouver mon style !
Je me lance avec quelques cours du soir... Perfectionne ma technique et encore aujourd'hui je cherche la nouveauté, l'originalité dans mes oeuvres."

Petit récap. du Challenge Sportif et Solidaire 2e édition 🏆
👉 118 participants
👉 158h de sport réalisées
👉 2 000€ récoltés pour l'association Vernet Au Féminin

Un grand bravo à tous les participants pour votre mobilisation et votre motivation 🫶
Merci à tous les coach bénévoles qui nous ont accompagné durant cette semaine de la qualité de vie au travail et à tous nos partenaires qui ont participé à la réussite de Challenge 🤝

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Nos coachs :
Yoga Vinyasa et yinyasa avec Mathilde de Ondéyoga
Baseball B5 avec Augustin et Marouane de chez Les Phénix de Perpignan - Baseball et Softball
Rugby avec Jordan Sigismeau du Foyer Laïque Haut Vernet FLHV
Boxe Thaï avec Fred de l' As Cobra Catalan - Team Dejonghe
Baby gym avec Vanessa de EPGV66
Body Combat avec Coach-Karlito Lesmills du club Expérience Studios Sport
Kudurofit avec Elodie et Karine Le Morvan de Gener'Actions

Nos partenaires et sponsors :
Usap Asso, CrossFit Polygone, Les Déferlantes Sud de France, BarbaQ Food Truck,
Ebn Martinez , Musée de Préhistoire de Tautavel , Geoffroy Curie Ostéothérapeute , Maison Rigal

Rendez-vous ce jeudi 27 juin à partir de 18h00 chez nous pour l'afterwork final du Challenge Sportif et Solidaire 💪

Quelle équipe sera la grande gagnante cette année : Les 5 Éléments, Ondé, Maison et Services, la micro-crèche Bulle, CKM, les Cowork, les Nouveaux ??

Merci à nos supers professeur.e.s d'être venus dispenser ces cours à titre bénévole qui ont rythmé notre semaine et ont fortement participé à faire grimper la cagnotte pour le
Vernet Au Féminin🙏

Mathilde de Ondéyoga, Augustin et Marouane de chez Les Phénix de Perpignan - Baseball et Softball, Jordan Sigismeau du Foyer Laïque Haut Vernet FLHV, Karine Le Morvan Elodie de l'association Genre'Actions, Vanessa de EPGV de St Cyprien 66750, Coach-Karlito Lesmills du club Expérience Studios Sport et Fred de l' As Cobra Catalan - Team Dejonghe

Un grand merci également à tous nos partenaires et sponsors pour leur implication dans le Challenge🤝
Grâce à eux la cagnotte continue de grimper, nos participants ont pu bénéficier d'un rameur toute la semaine (CrossFit Polygone 😉) et les 3 finalistes du Challenge auront des supers lots😎

Usap Asso, CrossFit Polygone, Les Déferlantes, BarbaQ Food Truck, EBN Distribution, Musée de Préhistoire de Tautavel, Geoffroy Curie Ostéothérapeute, Anthony Laforce, Ondéyoga, CKM Perpignan et Maison Rigal

On se retrouve donc jeudi à partir de 18h00 à la terrasse du bâtiment Les 5 Éléments pour découvrir la somme récoltée pour l'association et découvrir qui seront les grands gagnants du Challenge 2024 🔥

Les jeunes de l Ecole Etre d'Alenya en pleine construction de mobilier pour notre terrasse ! On l'inaugurera jeudi 13 juin prochain pour l'afterwork de lancement du Challenge Sportif et Solidaire 💪
(Vous êtes évidemment les bienvenus😊)

L'entièreté du mobilier a été réalisé avec les palettes récupérées chez nos locataires.
Encore merci aux jeunes et à leurs encadrants 🙏

P.S. : sur la photo de groupe, au milieu ce ne sont pas les jeunes de l'école 😉

Le Challenge Sportif et Solidaire 2024 est lancé !
Pour la semaine de la QVT nous vous proposerons de découvrir gratuitement 8 activités sportives ⚾️🧘
De notre côté, Les 5 Éléments s'engagent à reverser à l'association Vernet Au Féminin :

💪 1€ pour chaque kilomètre parcouru
💪 5€ pour chaque participation à une activité

Donc plus vous participez, plus la cagnotte grimpe pour le Vernet au Féminin ! Alors n'hésitez pas à en parler autour de vous, le challenge est ouvert à tous 😉

Le jeudi 13 juin l'afterwork de lancement du challenge débutera à 18h00 chez nous ; nous vous expliquerons le déroulement du challenge, ses règles, ses activités et vous présenterons l'association Vernet au Féminin.

A jeudi 13 😎


Ondéyoga As Cobra Catalan - Team Dejonghe Les Phénix de Perpignan - Baseball et Softball Karine Le Morvan Coach-Karlito Lesmills EPGV de St Cyprien 66750 Foyer Laïque Haut Vernet FLHV

Le Challenge Sportif et Solidaire 2024 est lancé !
Pour la semaine de la QVT nous vous proposerons de découvrir gratuitement 8 activités sportives ⚾️🧘
De notre côté, Les 5 Éléments s'engagent à reverser à l'association Vernet Au Féminin :

💪 1€ pour chaque kilomètre parcouru
💪 5€ pour chaque participation à une activité

Donc plus vous participez, plus la cagnotte grimpe pour le Vernet au Féminin ! Alors n'hésitez pas à en parler autour de vous, le challenge est ouvert à tous 😉

Le jeudi 13 juin l'afterwork de lancement du challenge débutera à 18h00 chez nous ; nous vous expliquerons le déroulement du challenge, ses règles, ses activités et vous présenterons l'association Vernet au Féminin.

A jeudi 13 😎

̂tre
Ondéyoga Karine Le Morvan Foyer Laïque Haut Vernet FLHV Les Phénix de Perpignan - Baseball et Softball As Cobra Catalan - Team Dejonghe Coach-Karlito Lesmills EPGV66

TUTO : Comment ne pas retourner chez l’ostéo tous les 3 mois ?
SOLUTION : se former aux techniques d’auto-correction avec Geoffroy Curie Ostéothérapeute

Les douleurs d’articulations, maux de dos, se sentir tendu, etc.
On connaît tous ça !
Si vous nous suivez, vous avez certainement dû voir passer une publication sur la formation d’auto-ostéo que notre équipe a suivie avec Geoffroy.
Les résultats constatés chez nous ont été tellement positifs que nous souhaitions pouvoir vous proposer cette formation chez nous.

C’est donc avec une grande joie que nous officialisons notre partenariat avec Geoffroy en commençant les formations dès la semaine prochaine !

Lors de la formation de 3h vous apprendrez par exemple à :
👉 Equilibrer une longueur de jambe
👉 Aligner vos vertèbres
👉 Soulager votre cou et toutes vos articulations avec des mouvements simples

Contacter nous par mail ou par message pour vous inscrire !
Tarif Les 5 Éléments : 50€
Durée de formation : 3h (de 17h00 à 20h30)
Dates disponibles : 28 mai et 25 juin
Places limitées à 10 personnes par session
Contact pour inscription : [email protected]

Anticipons la chute des stocks de la Maison du Don due aux divers ponts du mois de mai avec la Collecte Gastronome :
une collecte de sang/plasma en partenariat avec Les Toques Blanches Roussillon Occitanie à la Maison du don de Perpignan du 22 au 27 avril.

Le restaurant étoilé La Balette, mais aussi Le Clos Des Lys, RESTAURANT LE YUCCA , Le Fénix, la Spaghetteri'aldo et Villa Duflot Perpignan, vous embarquent pour une expérience culinaire associant gourmandise et solidarité ! 😊

La Maison du Don est à 10min à pied de chez nous et ouverte toute la semaine, la prise de RDV est fortement conseillée :
https://dondesang.efs.sante.fr/trouver-une-collecte/23752/sang/22-04-2024

Etablissement Français du Sang

On vous présente 2 des experts en énergies qui seront présents pour la journée contre la précarité énergétique, jeudi 23 novembre à partir de 18h00 😄

Régis Ribere, fondateur de Domagest - Votre énergie durable et expert en énergies renouvelables a une connaissance accrue de tous les équipements disponibles sur le marché pour aider particuliers et professionnels à réduire leurs factures d'énergies.
Efficience énergétique, technologie adaptée et pose par des équipes internes sans sous-traitance qualifiées RGE, Domagest est une référence pour le secteur de l'énergie dans les Pyrénées-Orientales.
Domagest, fondée en 2008, la société réalise également des études afin d'optimiser votre consommation énergétique.

Jean-François Forêt a fondé Co-Construisons l'Efficacité Énergétique - 2c2e pour venir en aide à toutes les personnes souhaitant améliorer leur confort et réaliser des économies. Co-constructeur et designer énergétique, il réalise des stratégies de rénovations globales auprès de particuliers et entreprises.
Audit, devis, équipements, isolation, sobriété énergétique, il est l'expert parfait pour répondre à toutes vos questions lors de la journée de la précarité énergétique de 2023.