Suha Féminine

Les plantes doivent être tes alliées au quotidien.

Si tu fais face à des troubles et des maux qui perturbent ton quotidien, ne t'inquiète pas !

Les plantes que je te présente seront là pour t'aider. 🌿

J'ai mentionné quelques bienfaits pour chaque plante, mais sache que leurs bienfaits sont bien plus nombreux. 🌺

Dis moi en commentaire si tu en connais d'autres et s'ils t'ont grandement soulagé. partage les secrets ❤️

Personnellement, mes préférées sont le khamaré, les feuilles de framboisier et la camomille. mes indispensables 🌼

Hey, moi c'est Youmna, conseillère naturopathe spécialisée dans le bien-être des femmes.

Je suis là pour t'aider à retrouver ton équilibre hormonal,

à optimiser ta fertilité naturellement

et à surmonter des troubles courants tels que les règles douloureuses, le SOPK, l'endométriose et l'infertilité.

🌿💕

Les femmes sont trop prises pour des gamines 🙅‍♀️

Sista, lorsque tu ressens que quelque chose ne va pas, n'aie ni peur, ni honte d'insister et de te faire entendre 🗣️💪

Insiste jusqu'à ce que tu obtiennes une réponse formelle, appuyée par des preuves tangibles, que tout est normal ou que tu as bel et bien une quelqueschoses 📋🔎

De nombreuses femmes vivent avec l'endométriose pendant de longues années sans être diagnostiquées, car les symptômes sont souvent attribués à d'autres problèmes de santé ou considérés comme normaux ❓🔬

Mais souffrir intensément pendant les règles n'est pas normal, et il est essentiel de ne pas accepter de vivre avec cette douleur sans chercher à comprendre d’où elle vient 💔

Reste à l'écoute de ton corps, sista, car il est le meilleur indicateur de ton bien-être et de ta santé 🌺💖

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et à surmonter des troubles courants tels que les règles douloureuses, le SOPK, l'endométriose et l'infertilité.

suis-moi pour bénéficier de conseils personnalisés et de précieuses astuces pour atteindre une santé optimale ! 🌿💕

😤 J'en ai marre des fringales !

Non sérieux, c'est épuisant de passer son temps à manger.

La mâchoire en prend un coup 😂

Et quand ça devient incontrôlable, c'est tellement frustrant 😖

Sérieux !

Tu manges un grec, une pizza pour trois personnes, un énorme gâteau rien que pour toi,

Et 20 minutes après, tu as encore faim 😒 OK

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et à surmonter des troubles courants tels que le SOPK, l'endométriose et l'infertilité.

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💫 L'étonnant lien entre l'alimentation et les règles 💫

🥦✨ Savais-tu que ton alimentation joue un rôle clé dans le soulagement des crampes menstruelles ? 🌿💪

L'alimentation a un impact considérable pour apaiser tes douleurs de règles. 🍽️💆‍♀️

Avant de chercher des remèdes, commence par changer la composition de ton assiette et tu seras surprise des résultats. 🌟✨

Bien sûr, je ne dis pas que les remèdes naturels sont inefficaces, bien au contraire. Ils peuvent être un atout supplémentaire pour soulager encore davantage tes douleurs. 💚🌼

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💚✨

💪 Je suis totalement contre les contraceptifs hormonaux. Et je l'assume!

Je vais certainement m'attirer des ennemis, mais je ne pouvais pas me taire. 🗣️

Les femmes souffrent, les femmes sont incomprises, les femmes sont indirectement contrôlées par les puissants lobbys pharmaceutiques. 😡

Prétendre que les contraceptifs sont LA solution à tous nos problèmes, c'est tout simplement mentir. 🚫🙅‍♀️

Il existe de nombreuses alternatives naturelles pour espacer les grossesses, rétablir un cycle régulier, soulager les règles douloureuses. 💡🌿

Pourtant, certains soignants privilégient la facilité en proposant cette solution soi-disant "rapide" et "miraculeuse" sans chercher loin. 🔍🤔

Cela me met hors de moi. 😤

Mais je ne porte aucun jugement envers les femmes qui utilisent des contraceptifs hormonaux. Chaque femme est libre de faire ses propres choix. ❤️💁‍♀️

Qui suis-je pour imposer mon opinion ? ❓

Ce qui importe, ma sœur, c'est de s'informer, d'évaluer attentivement les avantages et les risques de ces contraceptifs avant de prendre une décision. ⚖️📚

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🚨 Attention !

Les conséquences des déséquilibres hormonaux peuvent chambouler ta vie sans que tu t'en rendes compte.

😰 Le problème est bien réel, tes hormones peuvent se déséquilibrer à cause du stress, de ton alimentation ou de facteurs environnementaux. Et les effets peuvent être dévastateurs.

💔 Ces déséquilibres peuvent aggraver des problèmes tels que les troubles de l'humeur, les problèmes de peau, prise de poids, les cycles menstruels irréguliers, l’endométriose, le SOPK et bien encore.

Les symptômes peuvent être variés, affectant ton bien-être physique et émotionnel. Il est temps de prendre ces conséquences au sérieux.

🌱 La solution ?

Écoute ton corps et cherche des réponses. Tu dois t'informer sur les signes précurseurs des déséquilibres hormonaux, consulter des professionnels de la santé et envisager d’être accompagnée si le déséquilibre est déjà présent pour rétablir l'harmonie dans ton système hormonal.

Tu peux prendre des mesures pour prévenir et gérer les déséquilibres hormonaux.

🌸💕 Ne laisse pas les déséquilibres hormonaux prendre le contrôle.
prends soin de toi, écoute ton corps et consulte des experts si nécessaire.

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🌸 J'ai quelque chose d'important à te dire au sujet de la glaire cervicale.

🌟 Savais-tu que la glaire cervicale joue un rôle crucial dans ta fertilité et ton bien-être en tant que femme ?

🌺 Sa qualité peut impacter tes chances de conception et même ton confort menstruel. C'est pourquoi il est essentiel d'y prêter attention.

😔 Parfois, des déséquilibres hormonaux, un stress excessif ou une mauvaise hygiène intime peuvent altérer la qualité de ta glaire. Cela peut rendre plus difficile la réalisation de ton désir de grossesse ou affecter ton bien-être global.

💪✨Mais ne t'inquiète pas, il existe des moyens naturels pour améliorer la santé et qualité de ta glaire cervicale. En adoptant de bonnes habitudes alimentaires, en gérant ton stress et en prenant soin de ton corps, tu peux stimuler ta fertilité et retrouver l’équilibre de ta glaire,
Mais aussi en t’hydratant suffisamment.

🌈🌼 Ainsi tu augmentes tes chances de grossesse et améliores ton bien-être général. Une glaire cervicale saine peut être un véritable allié dans ta quête de grossesse.

Hey, moi c'est Youmna, conseillère naturopathe spécialisée dans le bien-être des femmes. Je suis là pour t'aider à retrouver ton équilibre hormonal, à optimiser ta fertilité naturellement et à surmonter des troubles courants tels que le SOPK, l'endométriose et l'infertilité. suis-moi pour bénéficier de conseils personnalisés et de précieuses astuces pour atteindre une santé optimale ! 🌿💕

🌸✨L'infertilité ne doit pas être considérée comme un châtiment.

💪Tu as le pouvoir de changer ta perception et de trouver des solutions naturelles.

💛 Regarde autours les opportunités qui s'offrent à toi. Renseigne-toi sur les traitements naturels, les avancées médicales, les accompagnements possibles.

🌈 Ne laisse pas l'infertilité définir ta valeur en tant que femme. Tu as le pouvoir de prendre soin de toi, de chercher un soutien émotionnel et de poursuivre ton désir de parentalité.

🌟 Rappelle-toi que chaque parcours est différent, mais en restant positif et en t'entourant de soutien, tu peux créer ton propre succès.

💕💪 N'abandonne pas tes rêves et ne laisse pas la fatalité te décourager.
Fais les bonnes causes, invoque, patiente, partage ton histoire, ton parcours, fais de cela une force.

Et surtout une bonne dose de tawakkul

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Qui ne s’est jamais embrouiller sur les hormones de la fertilité !

Avant que je comprennes vraiment le rôle de chaque hormone, je les mélangeais toutes.

Cela peut être complexe au départ mais une fois bien compris, tu dis waou 🤩

Je te dis qui est qui et qui fait quoi en haut 👆🏽 prends le temps de lire et de bien comprendre. Tu verras c’est simple.

🌷FSH

🌷LH

🌷Œstrogènes

🌷Progestérone

🌷Testostérone

🌷Cortisol

Elles ne seront plus un mystère pour toi.

La naturopathie peut t’apporter de nombreux avantages.

En améliorant ton hygiène de vie.

Par des conseils sur une alimentation adaptée à ta problématique.

Des conseils sur ton sommeil afin de l’adapter selon tes besoins.

Par des conseils sur l’activité physique et une bonne gestion des émotions.

Elle porte encore bien plus.

Je te partage 5 plantes efficaces pour réguler tes hormones. Tu peux aussi te faire accompagner par une personne qualifiée pour t’aider à trouver l’origine de ton déséquilibre hormonal ainsi t’apporter des solutions personnalisée selon ta problématique.

Il est important de noter que ces plantes ne conviennent pas à tout le monde et peuvent interagir avec d'autres médicaments. Avant de commencer à prendre des suppléments à base de plantes, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié.

Tu peux aussi réserver ton appel découverte pour m’en dire plus ou discuter avec moi en DM.

À très vite ma jolie.

La préservation de la fertilité passe par l’éloignement de ce qui la dégrade.

Le sucre, le stress et une alimentation non équilibrée et carencée sont des choses qui viennent freiner ta fertilité et diminue tes chances d’enfantement.

🌷Réduit le sucre ou supprime le totalement si tu t’en sens capable.

🌷Contrôle ton stress comme tu peux.

🌷 supprime la junk-food et remplace là par une alimentation varié et équilibré

Hello ma jolie,
Moi, C'est Youmna, conseillère naturopathe pour les femmes.
Si tu veux soulager des douleurs causées par des troubles, favoriser ta fertilité, réguler les hormones, ou tout simplement pour ton bien-être au naturel, je suis là pour t'accompagner.
Je suis dispo pour discuter de ta problématique en DM mais tu peux aussi réserver ton appel offert pour m'en dire plus.

(Lien en bio)

On lève le mystère de la glaire cervicale, cette substance souvent sous-estimée, est en réalité une véritable merveille.

Produite par le col de l'utérus chez les femmes en âge d'enfanter.

Elle joue un rôle important dans le processus de reproduction.

Au fil du cycle menstruel, la glaire cervicale subit des transformations incroyables.

Elle peut être épaisse et collante, fine et filandreuse, ou encore fluide et abondante.

Cependant, c'est pendant la période de fertilité que la glaire cervicale est véritablement étonnante. Elle devient alors une véritable alliée des spermatozoïdes en les guidant vers l'ovule, tel un GPS de la fécondation.

Fascinant non 😁

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Hellooo ma jolie ! Moi c'est Youmna conseillère naturopathe pour la femme. Je t'accompagne naturellement dans l'atteinte de TON objectif bien-être. Ecris-moi un message et dis moi s'en plus.

à bientôt 😘





😍

Nous le savons toutes que la période menstruelle n’est pas facile pour Beaucoup d’entre nous. Elle survient avec ses avantages et ses inconvénients, et ses inconvénients peuvent parfois nous accabler.

‎الحمد لله على كل حال c’est une chose qu’الله a décrété pour toutes les filles de Hawwa, on ne se plaint pas, on accepte le décret d’Allah et on espère que les difficultés qu’on rencontre seront une cause de notre entrée au Paradis.

Mais disons-nous le clairement, pour beaucoup ce sont les montagnes russes cette période, à devoir gérer les émotions qui se bousculent, chacune veut prendre place.

Sauts d’humeur, Colère, joie, tristesse, mélancolie, anxiété, irritabilité.

Accompagné parfois d’une fatigue dont l’intensité varie chez les femmes.

Plus le désagrément de l’écoulement du sang avec un flux plus ou moins important.

Bon, ça fait un lot de chose à gérer.

Heureusement il est possible de contrôler toutes ces émotions afin qu’elles ne t’affectent pas négativement dans ton quotidien.

Je te partage quelques conseils à mettre en place dès aujourd’hui pour mieux gérer tes émotions, que tu peux appliquer durant toutes les phases de ton cycle.

Ça s’passe en haut ⬆️

Ma jolie fleur 🌷 pour plus de conseils bien-être de la femme, abonne toi et rejoins-moi en story.

À très bientôt 😘

🌷🌷🌷🌷🌷🌷

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