Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 09:00 - 13:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 13:00

Nutri Feel Good

Sociétés De Santé Et De Beauté á proximité

YaniShiatsu
Marseille

Claire Volpé - Éducatrice spécialisée en libéral
Marseille

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Collège National d'Occlusodontologie - CNO région SUD-
Marseille

Yoga Swimrun
Marseille

Stéphanie Martin-Lecou
Conseillère en Nutrition et en Gestion du stress
🍓🧘‍♀️

01/10/2023

20/06/2023

👙 Summer Body 👙

Pour avoir un Summer Body il vous faut :
- Être en été
- Avoir un corps

Si vous avez ces deux critères, qui plus est avec un boule qui chamboule et qui fait des vagues, vous êtes au top ! 💃 Suivez moi pour plus de conseils 🤘

😘😘😘

12/06/2023

🍓🍌 Idée smoothie healthy, simple et efficace ! 🍌🍓

Pour 2 verres :
1 banane
100 g de framboises
20 cl de boisson végétale (amande, coco...)

Plus d'excuses pour allier gourmandise et santé 😍

30/05/2023

Choisissez votre accompagnement en fonction de vos objectifs ! 💜

30/05/2023

🍽️ L'assiette équilibrée de base !

Ce midi c'était grillades 😋

J'ai choisi de composer mon assiette avec :
🥕🥒 Carottes et courgette râpées
🥩 Côte d'agneau marinée
🌰 Pois chiches grillés

Une régalade !

Quelle est votre assiette équilibrée préférée quand c'est barbecue time ? 😀⬇️

17/05/2023

Retrouvez moi demain matin pour un live sur le thème de la MOTIVATION 💪

Posez-moi vos questions en story si vous ne pouvez pas être présent en direct ! Vous aurez vos réponses dans le replay 👀 !

07/05/2023

Découvrez le Pack Zen et profitez de l'offre promotionnelle ! 💜🍽️🧘‍♀️💜

24/04/2023

Stéphanie MARTIN-LECOU - Coach en Bien-être à Rezé | Resalib Stéphanie MARTIN-LECOU pratique le métier de Coach en Bien-être à Rezé en région Pays de la Loire : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

02/04/2023

Retrouvez-moi sur Résalib pour prendre votre rendez-vous !

24/03/2023

🍀🎁 Participez au concours sur Instagram !

17/03/2023

Pour plus d'informations :
📲 06 46 72 33 06
🖥 https://nutrifeelgood.podia.com

16/03/2023

😡 LA BALANCE 😡

Le chiffre sur la balance est un premier indicateur à prendre en compte pour les calculs santé de base.

MAIS, lorsqu'on est en période de perdre poids, il n'est pas le seul périmètre à suivre !

Notamment pour les femmes qui, selon les périodes du mois et les périodes dans leur vie, ont un poids corporel pouvant osciller entre + ou - 2 kilos ! Hallucinant, n'est-ce pas ?

Pensez à prendre photos et mensurations, ce sont deux critères qui eux, ne vous feront jamais baisser le moral !

Alors, on va la cacher cette balance ?

❤️ Cœur sur vous ❤️

09/03/2023

✅ PASSER À L'ACTION

❌ Procrastiner
❌ S'inventer des excuses
❌ Ne pas se fixer d'objectifs

✅ Accepter sa problématique
✅ Faire le premier pas pour être accompagné
✅ Atteindre ses objectifs avec fierté

🤗 Vous n'êtes plus seuls !

🌸 Je suis Stéphanie, Conseillère en Nutrition spécialisée en chronobiologie alimentaire.
Je vous guide et vous accompagne vers une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et une vitalité retrouvée !

Contactez-moi, lien dans ma bio 📲

01/03/2023

Oui oui, promis 🤩

27/02/2023

🍭 Des MACARONS au GOÛTER ? 🍭

Eh oui ! Les macarons, c'est une petite gourmandise top en chronobiologie alimentaire, savez-vous pourquoi ?

3 ingrédients seulement : Œuf, sucre, confiture.

Idéal pour se redonner le petit coup de boost dont on a besoin en fin d'après midi ! 🥳

C'est bon pour les papilles, pour le moral et pour la santé !

Rappelez-vous que dans rééquilibrage alimentaire, il y'a ÉQUILIBRE, on cherche donc à équilibrer le corps et l'esprit pour se sentir mieux dans ses vêtements ET dans sa tête 🥰

Je suis fan du macaron saveur mangue-passion 😍

Quels est votre préféré ?
Dites-le moi en commentaire ! 👇

22/02/2023

Ensuite ça va beaucoup mieux ! 🤩

09/02/2023

S'aimer, c'est se soutenir et avancer ensemble ! ❤️
Et mincir à 2, c'est mieux 😍

💞 20 % de remise sur l'offre DUO , soit 159 € au lieu de 199 € !

Bénéficiez chacun de votre accompagnement incluant :
➡️ Votre bilan initial
➡️ Votre plan alimentaire
➡️ 2 consultations de suivi en duo
➡️ Contact via Whatsapp 6j/7

Offre valable jusqu'au 14 Février inclus !

25/01/2023

Bienvenue aux nouveaux arrivant sur ma page Facebook Nutri Feel Good !

🧀🍗🥑NUTRI
pour la Nutrition, le rééquilibrage alimentaire

🧘‍♀️☺️🫶 FEEL GOOD
pour le bien-être global du corps et de l'esprit

Voici une petite présentation qui permettra de comprendre qui je suis et ce que je peux vous apporter :

Je suis Stéphanie Martin-Lecou, j'évolue dans le monde de la Nutrition et du Bien-être en tant que Chrono-Nutritionniste : j'accompagne les personnes en situation de surpoids à retrouver leur silhouette idéale et un poids santé les éloignant de toute pathologie potentielle.

Je suis également formée à la Gestion du stress et des émotions, ainsi qu'à la préparation mentale. Je lie les 5 facteurs du vivant dans mes accompagnements.

Mon cabinet est fraîchement ouvert et situé quartier La Houssais à Rezé, à 3 minutes du Leclerc Océane.

Je vous propose donc un accompagnement en face à face ou bien à distance, selon vos préférences, vos disponibilités et votre situation géographique.

Vous qui souhaitez apporter des changements nutritionnels à votre vie, qui ne savez pas par où commencer et qui avez peut-être peur de ne pas y arriver seul.e : je suis présente pour vous accompagner tout au long de ce processus en vous proposant un accompagnement de proximité et une large disponibilité !

Sachez que les excès des fêtes de fin d'années peuvent être éliminés et que les invitations à la Galette des Rois & à la Chandeleur peuvent être gérées 🙂

Pour plus d'infos et me contacter : https://nutrifeelgood.podia.com ou directement en message privé, choisissez ce qui est le plus simple pour vous !

Stéphanie M-L on Instagram: "#nadishodhanapranayama #respiration #controle #energievitale #gestiondustress #gestiondesemotions #bienetre #yoga #breakandbreath"

24/01/2023

Aujourd'hui , je vous offre une démonstration de respiration Nadi Shodhana, vous permettant de faire le vide dans votre corps (vos poumons) et dans votre esprit !
L'essayer, c'est l'adopter !

Stéphanie M-L on Instagram: "#nadishodhanapranayama #respiration #controle #energievitale #gestiondustress #gestiondesemotions #bienetre #yoga #breakandbreath" Stéphanie M-L shared a post on Instagram: " ". Follow their account to see 117 posts.

23/01/2023

🧘‍♀️ NADI SHODHANA🧘‍♀️

La respiration, l'un des 5 facteurs du vivant ! 🌬️

Gérer ses émotions et son stress, c'est aussi pratiquer régulièrement des respirations pour savoir se recentrer et se détoxifier.

Je vous explique dans ce post en quoi consiste la respiration nasale alternée ou Nadi Shodhana.

Vous pouvez vous entraîner avec moi grâce à ma vidéo portant le même nom ! 🎥🧘‍♀️

Namaste 😌🙏

💜
Je suis Stéphanie, Conseillère en Nutrition spécialisée en chronobiologie alimentaire et formée à la Gestion du stress et des émotions.

Je vous accompagne à retrouver votre silhouette santé et votre vitalité !

Contactez moi pour plus d'infos lien dans ma bio
💜

06/01/2023

Que contiennent mes offres d'accompagnement ?
Cliquez sur les photos pour avoir votre réponse !

Infos complémentaires et tarifs sur nutrifeelgood.podia.com

Pensez à votre appel découverte offert !
Un premier contact par téléphone entre vous et moi pour échanger sur vos problématiques et créer un lien de confiance, sans engagement obligatoire par la suite.

31/12/2022

❤️🎉 VIDA LOCA ! 🎉❤️

Les FÊTES sont faites pour PROFITER les amis !

Pas pour culpabiliser 🙃

On se le redit une dernière fois : on a qu'une SEULE VIE, vivons la ! 💜

🍭 Mangez avec gourmandise lors de vos repas de fête

🥂 Buvez avec modération pour profiter de la fête

🤣 Dansez, riez, KIFFEZ !

On se retrouve à en 2023 pour mettre en place nos premiers objectifs de l'année ! 🎊

23/12/2022

Le TOP 4 pour éviter les compulsions sucrées !
Toujours en quantité adaptée à votre profil bien évidemment 👍

06/12/2022

🌟 OFFRES DE NOËL 🌟

Profitez de 5 offres exceptionnelles 🤩

📆 Pour tout rendez-vous pris en Janvier, avant le 31 Décembre minuit, profitez de réductions irrésistibles !

🎄 Après les fêtes, prenez soin de vous, en solo ou à deux !

❤️ Je vous accompagne à atteindre vos objectifs perte de poids & santé sans chambouler vos habitudes, il est là le SECRET !

Une question ? Contactez-moi 📲 📧

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Stéphanie MARTIN-LECOU
Chrono-Nutritionniste certifiée
A domicile ou en visio