Evolucoach Alain Villedary

Du soleil pour les frileux

15 jours pour tester le SPEED COACHING !
Jusqu’au 30 Juin profitez de cette opportunité.

De quoi s’agit-il ?
Il suffit parfois de peu de choses pour que « ça bouge ». Pas toujours besoin de faire 8, 10, 15 séances de coaching pour débloquer une situation.
Alors 1 à 3 séances maximum suffisent avec le Speed coaching. Il permet
de travailler un objectif restreint.

Le fameux objectif SMART a là toute son importance :

S comme spécifique, donc précis et concret
M comme mesurable, quanatifiable
A comme atteignable avec les moyens à disposition
R comme réaliste, en fonction de la situation et l’environnement
T comme temporellement défini. Fixer une échéance

En 1 à 3 séances de 45 minutes maximum, vous pouvez par exemple :

> Découvrir une piste à la-quelle vous n’aviez pas pensé
> Préparer, anticiper une situation que vous craignez
> Débriefer après une situation mal vécue : entretien, présentation, animation.
> Trouver comment mettre en place des actions concrètes après une formation
> Répondre au défi d’une situation stressante
ETC

En visio :
1 séance : 90 euros / 2 séances : 160 euros / 3 séances : 200 euros

Prendre RdV : [email protected] /

Coach professionnel et personnel - Evolucoach Accompagnement Vous aider à trouver ou retrouver votre place : l'adéquation avec votre environnement professionnel et personnel. Coach Professionnel

Bientôt 2024 ...allez vous prendre des décisions importantes pour être plus heureux ?

Le bonheur du silence Nous vivons entourés de bruit. Au travail, dans la rue, à la maison : bien rares sont les moments de silence. Cela fatigue notre cerveau. Les recherches en neuroscienc...

Pourquoi tolérer un job qui ne vous convient pas : il y a des solutions pour vous.

Trouvez / Retrouvez votre place. Vous avez le droit d'"être bien" et c'est vraiment possible. On en parle ?

Bilan de compétences - evolucoach Vous avez le sentiment d’avoir tout donné et vous ne progressez pas, vous recherchez un souffle nouveau, valider un projet

La tempête s'apaise, le vent se fait plus clément. L'envie de repartir est là : comment? où? quel projet de vie rebâtir à partir de ces racines qui sont restées solidement ancrées
Echangeons : www.evolucoach.fr

Aux Jeunes et à ceux qui les accompagnent au quotidien: responsables d'orientation, parents ...ces vacances sont l'occasion de faire le point sur "DEMAIN".
Quelle vie, quel métier, quels univers vous correspondent. Les tests c'est bien, mais souvent pas suffisant.
TESTS+COACHING permet non seulement de mieux se connaître, mais aussi d'agir, de ne plus procrastiner, d'avancer concrètement vers la mise en place de ce qui va constituer VOTRE VIE PERSONNELLE ET PROFESSIONNELLE. A bientôt !!
[email protected]

Attention inscriptions ouvertes jusqu'à Mercredi 23H.

Cohérence cardiaque : quels bienfaits santé au quotidien ? Stress, insomnie, anxiété, hypertension... La cohérence cardiaque apporte des bienfaits immédiats sur la santé physique. Elle est à pratiquer 3 fois par jour durant 5 minutes. Comment faire la cohérence cardiaque ? Quelle position pour cohérence cardiaque

Réservez votre RDV Vendredi 1er Octobre de 17H à 18H30 pour pratiquer, comprendre en quoi la cohérence cardiaque peut vous être utile. Inscrivez vous : [email protected] 😉
Participation de 15 euros à régler sur place
62 Avenue Jean Lebas Roubaix (Be Square)

🤰Bébé dans le ventre de maman bruit du cœur 💖 🤰 Bébé dans le ventre de maman bruit du cœur طفل في صوت قلب بطن أميBaby in the belly of mom's heart

Propos très intéressants de Jean Claude Kaufmann sur les effets du confinement. En particulier le "décrochage" de beaucoup.
Avant il y avait des rythmes, des disciplines, non remis en question. Maintenant il faut retrouver la motivation profonde, "rallumer le moteur nous-mêmes"
comme le dit JC Kaufmann.
Et vous, comment abordez vous ce nouvel épisode qui va suivre les vacances ?

C'est fatigant, la liberté... Pour Jean-Claude Kaufmann, la crise sanitaire est révélatrice d’un possible « glissement civilisationnel » vers une forme de vie plus simple et tranquille, au risque d’abandonner certaines de nos libertés. Les confinements ont été de plus en plus pénibles à vivre pour certains, pié...

Même plus 1 mois avant la "reprise".
N'est-ce pas le moment de se poser les bonnes questions ?
Un bilan de compétences, quelques séances de coaching pour faire le point, ne serait-ce que pour décider comment agir au mieux. La spirale de l'évolution continue inexorablement quoique vous fassiez. Ne laissez pas passer votre chance, prenez le bon train ! A bientôt.

VOUS ETES JEUNE, VOUS GALEREZ A VOUS PROJETER vers l'avenir, vous devez choisir une formation mais vous ne savez même pas vraiment ce que vous avez envie de vivre plus tard...c'est angoissant.
Il y a des solutions : que vous soyez en terminale ou que vous ayez déjà démarré des études supérieures, et même si vous avez commencé à travailler et que vous êtes déçu.
Voyez le "FORFAIT JUNIOR" , ça va vous remettre les idées en place. Discutons-en, c'est gratuit !
evolucoach.fr/le-forfait-junior-2

Le burnout est aussi une conséquence possible d'une place mal occupée ...

Alain Villedary / Evolucoach on LinkedIn: Vous suspectez un burn out ... ? Vous suspectez un burn out ... ?...

JUNIORS : TROUVER LA VOIE QUI VOUS RESSEMBLE

Faire un premier choix d’orientation, changer de voie, choisir un métier, opter pour un style de vie … Beaucoup de questionnements sans trop savoir par où commencer.
Vous êtes un junior et vous avez la vie devant vous. « Comme une page blanche » pensez-vous.
Sauf que ce n’est pas une page blanche : vous avez des caractéristiques innées bien à vous, et vous avez déjà emmagasiné des expériences de vie qui vous ont appris des tas de choses.
Parcourir des sites d’orientation vous aidera peut-être …ou pas. Car en voyant tellle ou telle formation, vous vous demanderez toujours : « est-ce fait pour moi ? ». C’est comme si vous cherchiez un écrou sans connaître la vis qui lui correspond.
Avant de raisonner « formation », raisonner « métier ». C’est déjà mieux. Mais là encore, vous vous êtes construit sans doute une certaine perception d’un métier avec toutes les croyances positives et négatives lui correspondant. Ce métier est-il fait pour vous ? Etes vous « la bonne personne » pour l’exercer ?

Mais alors que faut-il faire ?

La première chose à faire est une démarche de connaissance de soi : points forts, qualités, motivations, habiletés, savoir-être, passions…etc.

Que fait Le GPS : Pour aller quelque part, le GPS recherche d’abord où l’on est. Le chemin sera différent selon d’où l’on part. C’est évident, direz vous. Et pourtant si vous ne faites pas cela avec vous-même, comment pouvez vous avancer. Sans doute avez-vous une certaine perception de vous-même. Mais si l’on pousse un peu dans le questionnement, les réponses ne sont plus évidentes.

Ma proposition pour mieux se connaître :

> Des tests vont vous permettre de mettre en évidence vos caractéristiques de personnalité. Y compris celles auquelles vous ne pensez pas. Il y a tout ce que l’on voit, mais aussi ce qui reste caché dans la vie courante.
Le débriefing des tests et les conseils vont vous ouvrir les yeux sur des réalités qui vous correspondent.
Mais ce n’est pas suffisant : un constat ne permet pas automatiquement d’avancer.
> Du coaching va vous amener à vous poser les bonnes questions, et à trouver les réponses. C’est aussi un « booster » qui va vous faire aller de l’avant, et à ne pas rester sur les constats :
Que faire avec telle ou telle information ?
Comment traduire telle caractéritique de personnalité dans un métier ?
Quel style de vie imaginez-vous ?
Quel secteur d’activité va bien vous aller ?
Etc …

Que vous soyez en début de recherche, ou que vous ayez déjà tenté une formation ou même un métier qui vous a déçu, vous trouverez dans cette démarche une vraie plus value pour sécuriser votre évolution.

Le forfait « JUNIOR » d’Evolucoach est fait pour vous. Discutons-en, sans engagement !
www.evolucoch.fr

Vigilance pour soi -même, mais aussi par l'observation des collègues pour ne pas en arriver au Burnout.
C'est un acte fort de remarquer celui ou celle qui risque de "tomber en burn out" et de trouver les mots pour le lui dire : pas facile.

"Les hauts potentiels sont plus exposés au burn out" HQI, hauts potentiels, précoces, "zèbres"... Les qualificatifs ne manquent pas pour qualifier ces surdoués pas toujours faciles à gérer en entreprise. Surtout lorsqu’ils vivent un burn-out, phénomène fréquent selon Sabine Bataille*, sociologue du travail, fondatrice et dirigeante du résea...

𝙀𝙫𝙤𝙡𝙪𝙘𝙤𝙖𝙘𝙝 𝙚𝙨𝙩 𝙚𝙣 𝙡𝙞𝙜𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨 !
𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞.
Je propose des accompagnements centrés autour de l’articulation de ces 2 points qui se répondent et fonctionnent dans les 2 sens : Quand on trouve sa « juste place » on
développe son bien-être et vice versa.
A la lumière des expériences d’accompagnements depuis plus de 15 ans, c’est un challenge commun à presque tous.

J’ai choisi de m’adresser aux jeunes, pour les aider à se projeter à une place qui leur ressemble : quel métier, quel environnement, quel secteur ? … En fin de secondaire, ou après une première année d’études peu convaincante. C’est le forfait « Junior ».

Je propose aussi aux créateurs d’entreprise de les accompagner pour qu’ils soient bien à la place qu’ils convoitent. Ils ont les compétences techniques, l’expertise métier, certes. Mais cela ne suffit pas toujours. Quid du savoir être, des réelles motivations, des qualités managériales, des fameux « soft skills » ? Il y a de quoi faire capoter une création d’activité à négliger ces aspects. L’objectif : optimiser la création d’entreprise. C’est le forfait « Start up ».

Je m’adresse aux salariés qui se posent des questions quant à la place qu’ils occupent dans leur entreprise : besoin de faire le point, de comprendre pourquoi la satisfaction s’émousse, de valider l’envie d’aller voir ailleurs, de trouver enfin sa voie / sa place.
Ce sont les forfaits « bilans de compétences » (finançables CPF).

Quand vous n’êtes plus vraiment à la bonne place - parceque l’environnement a changé, et parceque soi-même on a évolué – la corde se tend : boule au ventre, désintérêt, questionnements en boucle, perte de sens etc.
Avant que cela n’aille plus loin – vers un burnout – l’accompagnement vous aide à faire le point, et mettre en place les mesures permettant de retrouver la juste place (qui sera sans doute différente de la précédente). C’est le forfait « Prana ».

Et pour repartir après un burnout, quand vous sentez que la vie vous réanime, et que l’envie revient, vous trouverez dans cet accompagnement des ressources pour rebondir et vous reconstruire : sophrologie, cohérence cardiaque, et de quoi reprendre pied dans le monde du travail avec un bilan de compétences. Nous construirons ensemble le forfait «Resilio ».

Très bientôt ...
Nouveau concept, nouveau logo, nouvelle offre, et nouveau site

Nouveau concept : Il ne renie en rien l'idée de "l'homme acteur de son évolution" et prend les choses sous un autre angle : celui de l'alignement, celui de l'unicité de la personne à la place qu'elle occupe

Nouveau logo pour évoquer cette place unique qui est celle de chacun, mais qu'il est parfois difficile de trouver, ou de retrouver

Nouvelle offre : des propositions plus globales où l'on retrouvera le coaching, la sophro, la cohérence cardiaque, mais agencés différemment

Nouveau site : vendredi 23 Avril !