Yo'Time, Saint-Dizier-en-Diois Videos

Prêt à embarquer chez nos clients en 20 secondes chrono ? ⏱ Chez Yo'Time, chaque retour positif de nos clients est une source de motivation et de fierté qui témoigne du précieux impact que nous avons sur le bien-être des équipes. Alors aujourd’hui, on tenait à vous partager les retours de Magali et Fabien, qui participent aux séances de yoga au sein des Echos. Merci à vous deux pour ces mots qui nous font chauds au coeur et qui nous motivent à nous dépasser toujours plus dans notre accompagnement ! 🚀 Découvrez la vidéo complète sur notre chaîne Youtube : https://youtu.be/FF8BKFdwVa8? #yogaenentreprise #bienetre etre #QVT

Céline, Olivier et Fanny méditent ensemble avec Yo’Time dans leur entreprise Ayvens et partagent avec vous ce que ça leur apporte : Céline parle des bienfaits sur la concentration, Olivier évoque la détente et Fanny une meilleure connaissance de soi. Retrouvez la vidéo complète avec Fanny, Céline et Olivier d’Ayvens par ici : https://www.youtube.com/watch?v=Rne6sG3Fc8o #meditationenentreprise #QVT

Besoin d'un moment de déconnexion et de cohésion entre collègues ? Chez notre client Ayvens, c'est une réalité ! Imaginez-vous : des séances de méditation qui non seulement vous permettent de faire une pause, mais aussi créent du lien ! C'est le cas pour Céline, qui nous confie que ces moments lui donnent l’opportunité de rencontrer des collègues qu'elle n'avait jamais croisés auparavant, et d'engager des conversations en dehors du travail. Découvrez le reste de l’interview et pourquoi Céline, Fanny et Olivier recommandent de méditer entre collègues 👉🏼 youtube.com/watch?v=Rne6sG3Fc8o #meditationenentreprise #qvt

Vous êtes vous déjà empêché de pratiquer le yoga car vous ne vous considériez pas "sportif" ? Découvrez comment l'invitation à pratiquer sur son lieu de travail peut faire évoluer ce type de pensées avec le retour d'expérience de Sorya, Office Manager, chez Driveco ! Merci Sorya pour ces partages précieux. Vidéo complète : https://youtu.be/kgudtSJ2GQg?si=GkAxYwKt_1NReD8N

Ces dernières semaines nous sommes allés à la rencontre de nos clients, ces entreprises qui nous font confiance, pour les interviewer sur leur expérience Yo’Time. Laetitia et Sorya de chez Driveco ont été les premières à nous recevoir 🚗 ! Voici un extrait de leur retour d’expérience 😉, pour regarder la vidéo en entier rendez-vous sur notre chaîne YouTube (lien en bio) ✨ . #yogaenentreprise #témoignages #yotime #pauseyoga #yoga #interview

Energy boost
☕️ Matin difficile ? C’est lundi, il pleut, il fait froid… on ne va pas se mentir, l’énergie n’est pas au plus haut. Chez Yo’Time, on a notre petite astuce pour chasser les nuages gris : l'energy booster ! 10 min pour se mettre en mouvement et respirer. Ça réchauffe, ça dynamise, c’est très efficace et ça prend quelques minutes seulement. Ce sont 10 min de pratique qu’on se réserve chaque lundi avant notre weekly, c’est souvent de la pleine conscience, et parfois plus dynamique comme aujourd’hui ;) Et vous, comment démarrez-vous votre semaine en beauté ? Partagez vos astuces pour affronter la grisaille du lundi !

🎬 Silence, ça tourne ! Enfin on essaie... Claudia s'est amusée à faire un petit making of sur les loupés de nos derniers tournages pour Yo'Time TV. Que ce soit en yoga, auto-massage, sophrologie... un fil rouge : la bonne humeur de nos intervenants, le talent de certains pour la musique (et leur manque de concentration parfois aussi🤫) 👉🏼 Yo'Time TV c'est notre plateforme vidéo, pour en savoir plus c'est ici : www.yotime.co/yotime-tv Avec la participation de Lise Bilien, Cédric Péjou, Daphné Vanderschelden Sarah Bocquet, Inès Bavuz Vanderschelden au Studio Gérard Arnaud FFY et chez Morning #yogaenentreprise #bienetreentreprise #makingof

Dans cette vidéo, Sarah nous explique que comme la souplesse, la sérénité se cultive avec la pratique 😌 #méditationautravail #pleineconscience #bienetre #meditationparis

🎁 Idées cadeaux 100% zen 😌 Les fêtes approchent, et s'il vous reste comme nous des cadeaux à faire ces prochains jours 🙈 voici nos idées, toutes testées et approuvées par la team Yo'Time ! Attention, thématique détente, bien-être et kiff au rendez-vous : - un coussin de méditation - un masque pour les yeux pour profiter de vos relaxations en profondeur - le dernier livre de Matthieu Ricard : Carnets d'un moine errant - un bain sonore : on adore ceux proposés chez @welovebloom.co à Paris - un diffuseur d'huiles essentielles - un massage, du visage, des mains, du corps, il y en a pour tous les goûts et budgets et ça fait toujours plaisir - une flottaison : dans une cuve d'eau salée, vous flottez en pleine isolation sensorielle pour un moment de détente complète. Il existe des centres de flottaison dans toutes les grandes villes. Et vous, quelles sont vos idées cadeaux sur cette thématique ? N'hésitez pas à les partager avec nous ! #noël #detente #cadeaux #cadeauxnoel #bainsonore #meditationparis #yotimeyoga #cadeauxzen

Il y a quelques semaines, Inès partageait avec vous via notre série de capsules vidéos son expérience. Aujourd'hui c'est à Sarah, cofondatrice de Yo'Time, de vous décrire l'impact que le yoga a eu sur sa vie. Et vous, qu'est-ce que le yoga vous apporte ? Que répondriez-vous à cette question ? #yogafrance #yogaparis #yotimeyoga #parisyoga #practiceyoga

Comme un lundi matin chez Yo'Time 🧘‍♀️ Chaque lundi matin l'équipe Yo'Time prend le temps de pratiquer entre 10 et 20 min de méditation. Un moment qu'on adore 😍 et qui nous permet d'effectuer en douceur la transition entre le week-end et début de la semaine ! Et vous, quelles sont vos routines du lundi ? #meditationparis #qvt #mondaymotivation #mediter #meditation #méditation #méditer #yotimeyoga

"Pas assez souple pour faire du yoga ?"Si cette question vous parle alors cette vidéo est pour vous ! Inès, cofondatrice de Yo'Time vous répond 😉 Et vous, qu'en pensez-vous ? Avez-vous d'autres idées reçues sur le yoga ? Dites-nous tout ! #yogafrance #yogaparis #yogatips #yogapracticedaily #souplesse #yotimeyoga

En quoi méditer améliore ses relations ? Sarah, cofondatrice Yo'Time et professeure de yoga & méditation, vous répond 😉 Et vous, avez-vous observé des changements dans vos relations suite à la pratique ? #bienetreautravail #bienêtre #meditation #méditation #mediter #yotimeyoga

Inès, co-fondatrice de Yo'Time, partage en quelques secondes son expérience avec le yoga, ses bienfaits et ce que ça lui a apporté. Et vous, qu'est-ce que le yoga vous apporte ? Que répondriez-vous à cette question ? #yogaparis #parisyoga #bienêtre #bienfaits #yogafrance #yotimeyoga

Pourquoi le yoga dans un cadre professionnel ?✨ On a imaginé avec Wearewatching.live une série de courtes vidéos pour mettre en lumière les bienfaits du yoga et de la méditation, répondre aux questions qu'on s'est tous posées avant de se lancer et revenir sur certains à priori ! Dans cette première vidéo Sarah revient sur le sens du yoga et de la méditation en entreprise ! Vous avez des questions, des a priori sur le yoga et la méditation ? N'hésitez pas à les partager avec nous. #YogaEntreprise #yogaparis #parisyoga #bienetreautravail #QVT #yotimeyoga

4 ANS 🎉 En septembre on fêtait les 4 ans de Yo'Time ! L'occasion pour nous de remercier du fond du coeur toutes les personnes qui partagent cette aventure avec nous ❤️ Depuis 4 ans, c'est plus de 200 entreprises qui nous font confiance, plus de 3000 cours et événements organisés autour du yoga et de la méditation dans vos locaux, et en ligne ! Quel bonheur de partager avec vous les bienfaits de ces pratiques au quotidien. Merci pour votre confiance. Un merci tout particulier à nos professeurs partenaires partout en France. Avec eux, nous poursuivons notre mission : contribuer à un monde plus apaisé et une meilleure qualité de vie au sein des entreprises en se reliant à ses ressources physiques, mentales et émotionnelles. Mieux avec soi, mieux ensemble ✨ #yotimeyoga #yoga #parisyoga #yogafrance #yogaparis #anniversaire

Comment contribuer à un monde plus apaisé ? Comment faire de l’entreprise un environnement positif, alliant bien-être individuel et collectif ? C’est ce qui nous anime depuis le début et chaque jour chez @yo.time ✨ Sarah et Inès, cofondatrices de Yo'Time et professeures de yoga, partagent leur histoire et leur vision dans cette vidéo de deux minutes 💙

🔥NOUVEAU PACK EN LIGNE🔥 Le pack printemps est disponible ! 7 séances exclusives de yoga et de méditation en vidéo, animées par Sarah et Inès, pour ouvrir son cœur, ses hanches, accueillir ses émotions et s'ouvrir au positif ! Au programme : - 2 yoga vinyasa : une séance dynamique en musique (1h) et un morning flow (30 min) - 2 yoga doux : un yin en musique (40min) et un hatha détente (1h) - 2 méditations : des séances courtes, une pour accueillir ses émotions et une pour cultiver le positif (15 min) - 1 séance spéciale : un vinyasa pour décompresser après une journée de travail (35 min) RDV via ce lien pour plus d'informations et accéder au pack : https://www.yotime.co/packs-video ENJOY ! 🌼 📷@delphinejoly_yogaphotorama 😉 #yoga

[PAUSE YOTIME] 1 min pour faire une pause et chasser son stress ! 1️⃣ Assis en tailleur sur le sol ou sur une chaise, le dos bien droit. 👉 Roulez 3 fois les épaules 👉 Dans un sens puis dans l’autre 1️⃣ Respirez par le nez et allongez votre respiration. 👉 Placez 1 main sur l’abdomen, l’autre sur le thorax 👉 Prenez 5 à 10 respirations À vous de jouer ;)

Yo’Time a 1 AN 🎂 On prend enfin le temps de souffler une bougie pour marquer la première année de cette belle aventure ! Un IMMENSE MERCI à tous pour votre confiance et votre soutien ❤️ L’occasion de marquer aussi l’arrivée de Julie en tant que cofondatrice. On vous en dit plus très bientôt. #pauseyoga #yotimeyoga #yogaautravail #yogaatwork #startup #startuplife #frenchstartup #mondaymotivation #goodmood #entrepreneuse