Yo'Time

C’est reparti 🎉
On adore cette dynamique de rentrée, de nouveaux départs, de nouveaux essais, de nouveaux espoirs, cette période où l’on se sent légitimes pour (re)commencer !

Yo’Time aujourd’hui c’est :
- plus d’une dizaine de pratiques sport et bien être adaptées au monde professionnel
- des ateliers et webinaires de sensibilisation (sédentarité, stress, concentration…)
- et de la formation professionnelle
On est là pour vous accompagner et construire ensemble une rentrée réussie 🤩 avec nos 200 professeurs et experts partenaires présents partout en France on vous attend !

Bonne rentrée à tous de la part de la team Yo’Time ❤️
Let’s go !

🤩 SAVE THE DATE ! Votre invitation aux Rencontres Altruistes ci-dessous ⬇️

Nous avons l’immense plaisir de participer aux Rencontres Altruistes qui auront lieu les 25 et 26 mai à la au Domaine de Longchamp à Paris. Un week-end dédié à la réflexion, à l’inspiration et à l’action altruiste, réunissant des personnes engagées dans la construction d’un monde plus solidaire et apaisé comme , ou . Au programme : des tables-rondes, des méditations et des ateliers.

L’accès se fait sur inscription et participation libre. Lien en commentaire !

Sarah Bocquet et Inès Vanderschelden, cofondatrice de Yo’Time, auront le plaisir d’y animer plusieurs interventions.

Rejoignez-nous et cultivons ensemble l’altruisme !
avec

AU PROGRAMME

🧡 Samedi 25 mai à 16h45 Inès Vanderschelden participera à la table-ronde : Quelle place pour l’altruisme au travail ? avec de Fabien Secherre de et Ludovic de Gromard CEO de , animée par Quentin Durand

🧡 Dimanche 26 mai à 11h15 Sarah Bocquet vous guidera pour une séance de yoga vinyasa d’une heure

🧡 Dimanche 26 mai à 15h15 rendez-vous pour une pause de 30 minutes en mouvement et pleine conscience, le tout sans matériel avec Inès Vanderschelden

🚨 Nouvelle date - Formation yoga sur chaise en entreprise pour professeurs de yoga !

👉 Rendez-vous en visio le 11 mars

👉 Pour vous inscrire direction le lien en bio

La fin de l’année 2023 a été marquée par le lancement de nos formations, made in Yo’Time, pour les professeurs de yoga 🤸‍♂️ MERCI pour l’accueil chaleureux que vous avez réservé à la première session menée en décembre dernier sur le thème du yoga sur chaise en entreprise. Qui dit nouvelle année dit nouveau planning 📅 avec un premier rendez-vous le 11 mars pour se former à l’enseignement du yoga sur chaise/sans matériel, en entreprise.

Depuis 2017, nous contribuons au développement du yoga sur chaise en entreprise, et avons formé des dizaines de professeurs de yoga à cette pratique. Le yoga sur chaise gagne à être connu : il permet d’offrir une expérience de yoga authentique, avec un minimum de matériel et des profils très variés d’élèves.
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En suivant cette formation, vous serez capable d’aborder les entreprises de la bonne façon, de leur proposer des séances adaptées à leur environnement, et vous pourrez aussi utiliser le yoga sur chaise auprès d’autres publics.

À venir très bientôt : les dates de nos formations “méditation de pleine conscience en entreprise” et “adaptation des postures aux blessures et aux pathologies”, restez branchés 😉

🚨 Les cours de yoga sur chaise, en visio, ouverts au grand public sont de retour !

En cette nouvelle année que nous vous souhaitons remplie de bonheur, quoi de mieux que de (re)trouver l’occasion de se mettre en mouvement ? Notre tout nouveau créneau de yoga sur chaise est là pour vous offrir une pause bien-être au milieu de votre journée !

Rendez-vous chaque mercredi de 11h15 à 12h :
• Sans matériel, en tenue de tous les jours
• Étirements et renforcement des muscles, travail approfondi sur la respiration
• Accessible à tous, ajustements pour les personnes à mobilité réduite et/ou blessées
• en ligne via Zoom (replay pour les inscrits)

Et si vous êtes plutôt team yoga sur tapis pour pratiquer ensemble en dehors de l’entreprise, le rdv du mardi soir pour le yoga vinyasa à Paris est toujours là !
🎁 Profitez de votre premier cours GRATUIT avec le code LETYSOGA

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant sur le lien en commentaire 🚀

Un partage de pensée pour inspirer votre fin de semaine 🫶🏽

Est-ce que cela vous parle ? ✨

L’heure est aux rétrospectives 2023 et Yo’Time n’y échappera pas.

Le mot de l’année pour l’équipe ? Construire, sans hésitation ! Et si possible sur des bases solides 🤸🏽‍♂️

Construire, pour nous aider à aller plus loin dans nos missions :

🎯 de partage des savoirs et de diffusion des pratiques éprouvées du yoga et de la méditation au plus grand nombre dans le milieu professionnel

🎯 de démocratisation de l’accès au mouvement et à la respiration au sens large

Construire, grâce à un éventail de lancements et de nouveautés qui ont régulièrement marqué le calendrier :

✌️ un site internet tout beau tout neuf

Après quelques mois de mise en service, on en est toujours aussi fières… Merci pour vos retours enthousiastes

✌️ une double grande entrée dans l’univers des formations professionnelles

Via l’élaboration d’un catalogue de formations en entreprise d’abord, puis à travers une offre de formation continue de professeurs de yoga

✌️ le lancement d’un cours de yoga sur chaise made in Yo’Time

Sans matériel et accessible à tous en visio, pour réserver votre séance, c’est là : https://www.yotime.co/cours-yoga

And more to come en 2024 🎉
Sarah, Claudia, Daphné & Ines

Très belle fin d’année à tous 😘

p.s. : deux décorations de Noël se cachent sur ces images, saurez-vous les retrouver ? 👀

📷 journée en équipe avec une séance de handstand by Handstand Lab Yoga Kind (merci pour le fun, merci pour les courbatures !)

On a décortiqué pour vous l’engouement récent pour les cours de yoga en entreprise, chiffres à l’appui, dans le dernier article de notre Blogasana 👉🏼 https://www.yotime.co/blog/succes-yoga-monde-professionnel

Objectivement, qu’est-ce qui fait le succès actuel du yoga dans le monde professionnel ? 💪

En quelques mots, les ingrédients clé du succès identifiés :

🧘 Une discipline complète et pleine de ressources pour les salariés
Les bienfaits physiques, mentaux et collaboratifs du yoga et de la méditation en entreprise sont avérés, nombreux et variés ;

🧘 Une pratique tout-terrain
Le yoga convient à toutes les tailles d’organisation, à toutes les cultures d’entreprise, à toutes les bourses et à tous les agendas ! Il peut être pratiqué sans matériel ou presque.

🧘 Des ateliers 100% adaptables
Les sessions sont courtes et peuvent varier en fonction de vos contraintes professionnelles (et de la réactivité du prestataire 😉)

Les retours client parlent d’eux-mêmes :
“Super expérience autour de sessions de yoga en visio que toute l'équipe a adoré ! Les cours ont été adaptés à notre activité (travail de nuit, port de charges lourdes) pour répondre au mieux à nos besoins.”
L., VetoAdom

🪑 Yoga sur chaise : une solution contre la sédentarité !

La sédentarité menace 95% des Français, selon l'Anses. Le 'sitting' est-il devenu le nouveau tabagisme ? Heureusement, le yoga sur chaise est là 💪 pour limiter les impacts négatifs de la sédentarité sur la santé. Avec cette pratique :

✨ Améliorez souplesse et force.
✨ Réduisez les douleurs musculaires liées à la sédentarité.
✨ Prévenez les TMS tels que lombalgies ou syndrome du canal carpien.
✨ Détendez-vous physiquement et mentalement, réduisant ainsi le stress.
✨ Renforcez la coordination, l'équilibre et la concentration.

Rejoignez notre cours de yoga sur chaise tous les mardis soirs en visio de 18h à 19h. Profitez de votre première séance gratuite avec le code “LETSYOGA” ! 🧘‍♂️

Inscrivez-vous dès maintenant ! https://www.yotime.co/cours-yoga 🌈

Guerrier 3 - Virabhadrasana III 🥷🏻

Après avoir dévoilé les mystères du Guerrier 1 et plongé dans les défis du Guerrier 2, explorons le Guerrier 3 !

Cette pose requiert un équilibre précis et une force intérieure, sollicitant autant le haut que le bas du corps ! Ça vous paraît facile en apparence ? Détrompez-vous cette posture est exigeante physiquement et mentalement.

Au cœur du yoga, le Guerrier incarne la loyauté et la détermination, une recherche de paix intérieure et de force mentale. À vous de yoger ✨

🌟 𝗗𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗹𝗶𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗱𝗲 sélection des partenaires Yo’Time !

Chez Yo'Time, la qualité de nos cours repose sur l'excellence de nos professeurs et experts partenaires. Avec plus d'une centaine de talents à travers la France, nous sommes fières de partager un aperçu des points clés de notre processus de sélection, conçu pour garantir une expérience exceptionnelle 🌈.

1️⃣ 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲 : nous recherchons des professeurs expert dans leur domaine (yoga, méditation, massages, yoga du rire…). Des partenaires ayant une connaissance approfondie de leur pratique et passionnés par la transmission.

2️⃣ 𝗣𝗲́𝗱𝗮𝗴𝗼𝗴𝗶𝗲 : nous cherchons des professeurs talentueux, capables de communiquer, d'inspirer et de s'adapter à différents publics au sein du monde professionnel. La pédagogie est la clé pour rendre le yoga et la méditation accessible à tous.

3️⃣ 𝗤𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱'𝗲𝗻𝘀𝗲𝗶𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 : nous rencontrons et pratiquons avec chacun de nos partenaires pour garantir la qualité de leur enseignement à l’ensemble de nos clients.

En choisissant Yo'Time, vous avez l'assurance de collaborer avec un professionnel passionné et rigoureusement sélectionné, partageant notre vision d'un bien-être pragmatique, laïque et accessible à tous. ✨

Vous êtes professeur de yoga et vous souhaitez enseigner en entreprise ? Découvrez nos formations pour les professeurs de yoga, juste ici : https://www.yotime.co/formations-professeurs-yoga
🧘‍♀️ Prochaine session : Formation yoga sur chaise en entreprise le vendredi 8 décembre matin en visio (9h - 12h30).

🧘‍♂️ 𝗙𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘀𝘂𝗿 𝗰𝗵𝗮𝗶𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮

Vous êtes professeur de yoga passionné et vous souhaitez étendre votre pratique au monde de l'entreprise ? Rejoignez-nous pour notre formation dédiée au yoga sur chaise !

➡️ 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱 ? Vendredi 8 décembre de 9h à 12h30

➡️ 𝗢𝘂̀ ? En visio

➡️ 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ? Pré-requis : être professeur de yoga (200h) ; et inscrivez-vous en ligne juste ici : https://www.yotime.co/formations-professeurs-yoga

➡️ 𝗔̀ 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 ? Cette formation de 5h30, dirigée par Sarah et Inès, cofondatrices de Yo’Time, et Daphné, responsable de la communauté des professeurs, vous permettra de :
- Comprendre l'environnement de l'entreprise pour proposer des cours adaptés.
- Animer des cours de yoga sur chaise en entreprise, de 15 minutes à 1 heure.

La première partie se déroulera en groupe le 8 décembre pendant 3h30, suivie de 2h en cours collectif, le tout en visio. Le yoga a un immense potentiel pour le bien-être individuel et collectif en entreprise, à condition de bien comprendre cet environnement et d'adapter son enseignement.

Sarah, Inès, et Daphné, toutes expertes dans l'enseignement du yoga en entreprise avec plus de 7 ans d'expérience, sont impatientes de partager leurs connaissances avec vous !

N'hésitez pas à nous poser toutes vos questions en commentaire 🙌

Nous avons hâte de vous y retrouver !

C'est avec beaucoup de joie que nous partageons avec vous cette grande nouveauté Yo'Time : 💛 le lancement de deux premières formations dédiées aux professeurs de yoga ! 💛

Depuis 6 ans nous accompagnons les entreprises vers plus d'équilibre via le yoga et la méditation, et collaborons avec des centaines de professeurs partout en France. Dans la continuité de ses expériences, nous avons créé des premières formations courtes, pensées pour les professeurs de yoga déjà certifiés qui souhaitent développer leur activité en milieu professionnel.

📆 Deux premières dates et thématiques sur cette fin d’année :
- 8 décembre : formation “Yoga sur chaise en entreprise” ; demi-journée
- 15 décembre : formation “Ajustements inclusifs et sans risques” ; demi-journée

Vous pouvez retrouver toutes les informations sur nos pages du site dédiées : https://www.yotime.co/formations-professeurs-yoga

Merci aux premiers inscrits pour votre enthousiasme et confiance, on a hâte de vous y retrouver ! On reste à l’écoute de vos retours, et questions, sur cette nouveauté : contactez-nous si vous souhaitez en parler !

Daphné, Sarah et Inès 💛

Vendredi : déconnectez 📚
Le défi de jour : vous organisez pour déconnecter vraiment ce weekend !

Nous y sommes, c'est le dernier jour de "la semaine du bien-être au travail by Yo’Time" ! Nous vous proposons à cette occasion de faire une transition en douceur entre votre semaine de travail et le weekend à venir, et vous inviter à prendre le temps de vous ORGANISER un vrai temps de déconnexion ce weekend :
une demi-journée, sans téléphone, ni écran, pour ouvrir ce livre qui vous fait de l’oeil dans votre bibliothèque
un moment pour bouger en réservant une séance de yoga
une grande marche en famille dans le bois le plus proche de chez vous
Déconnectez n’est pas si simple quand on est plongé dans sa routine.

Comment favoriser la déconnexion quand on rencontre des difficultés à alterner travail et repos ? Que faire quand la machine s’emballe ? Comment atténuer la charge mentale ? Autant de questions abordées dans notre formation à ce sujet (https://www.yotime.co/formations), grâce à l’observation de nos schémas de pensée et émotions associées et à l'entraînement à revenir au présent via la pleine conscience et la respiration.

Et vous qu’est-ce qui vous aide à déconnecter ?

On espère que ces 5 défis vous auront inspirés. Prenez soin de vous !

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La semaine du bien-être au travail by Yo’Time !
5 jours, 5 défis pour expérimenter de nouvelles dynamiques d’équipe !

Jeudi : Activité d’équipe 🫱🏻‍🫲🏼
Le défi du jour : organisez sur la fin d’année une activité d’équipe jamais faite auparavant !

👥 Faites appel à votre créativité, et lancez-vous ! Expositions, bains sonores, marche en pleine conscience, ou yoga du rire… ce ne sont pas les idées qui manquent. L'objectif est de renforcer les liens, de s’ouvrir à de nouvelles découvertes, et de créer des souvenirs positifs avec vos collègues.

Vous êtes intrigués par le yoga du rire, la méditation sonore ou la marche en pleine conscience ? Parlons-en.

Partagez vos idées d'activités en équipe en commentaires. Et n'oubliez pas, le bien-être au travail passe aussi par le rire et la convivialité ! 🌈

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La semaine du bien-être au travail by Yo’Time !
5 jours, 5 défis pour expérimenter de nouvelles dynamiques d’équipe !

Merci pour vos retours chaleureux sur l’expérience Yo’Time ✨

Merci Laetitia pour cet avis, c’est un plaisir pour l’équipe Yo’Time, et pour Astrid, de vous accompagner sur ces temps de pratique chez Driveco ! Bravo pour votre dynamisme et votre engagement sur la qualité de vie au travail. Nous sommes très heureux d’être à vos côtés sur ces sujets.

Mercredi : Méditation à midi 🧘‍♀️
Le défi du jour : prendre 10 min pour méditer !

Aujourd'hui, pour ce troisième jour, l’invitation est de faire une pause et nourrir votre esprit ! Peu importe le lieu, que ce soit dans votre bureau, dans une salle de réunion à plusieurs, ou à la maison en télétravail, faites une pause et connectez-vous à votre respiration. 🌬️

La méditation à midi peut vous aider à :
✨ Réduire le stress et l'anxiété
✨ Améliorer la concentration et la créativité
✨ Cultiver un état d'esprit calme et positif
✨ Renforcer votre bien-être général

Si vous souhaitez être guidé, vous pouvez suivre cette méditation guidée par Inès, cofondatrice Yo’Time, réalisée pour la MGEN : https://www.youtube.com/watch?v=41ZPeynQGj0&t=3s

C'est une pratique simple qui peut avoir un impact significatif sur votre journée de travail. Pas besoin de compétences particulières, la première étape : décider de faire “pause” et prendre ces 10 min !

Partagez votre expérience en commentaires. Comment vous sentez-vous après une méditation à midi ? Avez-vous d'autres astuces pour intégrer la méditation dans votre journée de travail ? 💬

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La semaine du bien-être au travail by Yo’Time !
5 jours, 5 défis pour expérimenter de nouvelles dynamiques d’équipe !

Mardi : faire vos “one to one” en marchant 🚶‍♀️
Le défi de jour : faites votre prochaine réunion à deux, les fameux “one to one”, en marchant !

Sortez dehors, respirez l'air frais, et faites de votre entretien un moment actif et revitalisant. 🌳
Pourquoi marcher pendant les entretiens ? Plusieurs études montrent que l'activité physique peut stimuler la créativité, améliorer la concentration, et réduire le stress. C'est une manière innovante d'aborder ces conversations importantes tout en prenant soin de votre bien-être !

Alors, peu importe la réunion, brainstorming ou point hebdomadaire, proposez de faire votre prochaine réunion en marchant. Vous pouvez utiliser le dictaphone de votre portable si besoin de noter des choses. Vous verrez à quel point cela peut rendre la communication plus fluide, ouvrir de nouvelles perspectives, et renforcer les liens.

Partagez votre expérience en commentaires. Comment vous sentez-vous après cette réunion en marchant ? Avez-vous d'autres idées pour améliorer les entretiens individuels ? 💡

Poursuivez ce voyage au cœur du bien-être au travail avec nous ! Rendez-vous demain pour le prochain défi.

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La semaine du bien-être au travail by Yo’Time !
5 jours, 5 défis pour expérimenter de nouvelles dynamiques d’équipe !

C’est parti pour la semaine du bien-être au travail by Yo’Time !
5 jours, 5 défis pour expérimenter de nouvelles dynamiques d’équipe !

Lundi : la météo intérieure 🌞
Le défi du jour : lors de votre prochaine réunion d’équipe, commencez par un tour de table en demandant à chaque personne quelle est sa météo intérieure. 🌦️

Qu'est-ce que cela signifie ? C'est simple ! Prenez quelques instants pour vous connecter avec vos collègues, mais d'une manière un peu différente. L’objectif étant de faire de la place pour que chacun puisse exprimer comment il se sent vraiment aujourd'hui, quelles sont les émotions, les ressentis présents, l’occasion de partager ses préoccupations, ses joies, ou autres actualités. 🗣️

Il est parfois facile de rester concentré sur ses missions quotidiennes et d’en oublier l'aspect humain de votre travail. Prendre le temps de comprendre comment chacun se sent peut renforcer les liens d'équipe, améliorer la communication, et créer un environnement de travail plus ouvert. 🤗

N'oubliez pas, le bien-être au travail commence aussi par des conversations authentiques et la volonté d'être là les uns pour les autres.

Avez-vous déjà partagé votre météo intérieure en équipe ? Partagez vos retours sur ce défi en commentaires. Nous avons hâte de vous lire.

Prêts pour le quizz du jour ?

Quelle activité pratiquée sur votre lieu de travail peut apporter à votre entreprise…

✅ Un esprit de bienveillance et de non-jugement

✅ Un climat de confiance, avec la bonne dose de lâcher-prise

✅ Des valeurs fortes de discipline et de persévérance

✅ Une meilleure collaboration entre salariés (écoute, management, entraide…)

✅ Une prévention efficace des troubles en lien avec la sédentarité (TMS, douleurs…)

✅ Une amélioration des problématiques de santé mentale.

Alors, vous séchez ? On vous le donne en mille, c’est bien le yoga ! 🧘

Puissant n’est-ce pas ?

Bienfaits sur la santé physique et mentale des salariés et leur collaboration, transmission de valeurs fortes… Découvrez sans plus attendre tout ce que le yoga peut apporter à votre culture d’entreprise dans le dernier article de notre Blogasana.

Et organisons ensemble des séances de yoga dans votre entreprise à l’issue de votre lecture 👐

✨ Le mardi soir : c’est yoga ouvert à tous avec Yo’Time !

Chez Yo'Time, nous croyons en la création d'espaces qui favorisent la santé physique, mentale et émotionnelle de chacun.

Deux occasions chaque semaine de pratiquer avec nous en dehors des séances organisées au sein de vos entreprises :

- Le mardi à 18h : pour une séance de yoga sur chaise en visio !
- Le mardi à 19h15 : pour une séance de yoga vinyasa dans le centre de Paris, au studio Méthode Taranto dans le 3e arrondissement de Paris.

Retrouvez désormais toutes les informations sur une seule page : www.yotime.co/cours-yoga

N’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions, on vous répondra !

Que vous inspire cette citation ?
Est-ce que la pratique du yoga a changé votre façon de vivre votre vie ? Racontez-nous ! ✨

Chez Yo'Time, chaque détail a son importance, même notre nom ! Vous vous demandez d’ailleurs peut-être d'où vient notre nom "Yo'Time" ?

"Yo" vient du mot "yoga", la pratique au coeur de notre projet. Le yoga est bien plus qu'une série de postures physiques c’est un état d’esprit, un état d’être. La méditation, la respiration font d’ailleurs partie du “yoga” au sens large. “Yo” vient aussi du mot anglais “your” pour “your time” = “ton temps”. Une invitation à prendre du temps pour soi, à s'écouter, à se renforcer, et à trouver l'harmonie intérieure, ce chemin vers l’équilibre. ✨

"Time" c'est le "temps" en anglais. C'est cette précieuse ressource que nous avons tous, qui s’écoule en continu et se saisit que dans le présent. Être présent ici et maintenant, cultiver la présence à soi, aux autres, et s’ouvrir pour être disponible intérieurement sur le temps donné.

"Time" a aussi une autre signification pour nous, c'est "l'heure" de la pause ! L’heure du yoga, de la méditation, de la relaxation. C'est le moment que vous prenez pour vous, pour vous recentrer, vous ressourcer et repartir plus fort. 🧘‍♀️

Notre nom résume notre mission : construire, ensemble, un monde plus conscient et heureux !

Bienvenue chez Yo'Time ❤️

🪑 Sitting is the new smoking

Saviez-vous que la sédentarité au travail menace la santé de 95% des Français ? 😱

Les heures passées en posture assise, devant nos écrans, peuvent avoir un impact dévastateur sur notre bien-être. Mais il y a de l'espoir ! 💪

Notre formation "Sitting is the new smoking" aborde ces problèmes de front.

Au programme :
✅ Comprendre les risques liés à la sédentarité au travail.
✅ Prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
✅ Cultiver une meilleure mobilité et vitalité au quotidien et sur le long terme.

Organisez cette formation au sein de votre entreprise et transformez votre quotidien !

🔗 Plus d'informations et demande de devis : https://www.yotime.co/devis

🌟 Yoga et massage : Le duo bien-être au travail !

Chez Yo’Time, nous explorons comment le yoga et le massage se complètent en entreprise. Cette alliance renforce la conscience corporelle, réduit le stress et favorise la flexibilité mentale et physique.

Quels sont les points communs entre ces différentes techniques ? Comment les associer sur le terrain ? Découvrez-en plus dans notre dernier article : https://www.yotime.co/blog/massages-yoga-entreprise

Faites équipe avec nous pour améliorer votre QVT ! 🌼