Nijal hypnothérapie

Voici un retour suite à l'afterwork "bien-être et développement personnel" du 7 juillet 2022.
Nous avions ciblé la thématique du stress, sujet qui touche tout un chacun.

Durant cet afterwork :

- un atelier "se recentrer par l'hypnose" avec

- un atelier "auto-coaching : face au stress" avec .

Il s'est déroulé dans un cadre apaisant au parc floral de Bordeaux.

Et toi cela t'intéresserait de participer à un prochain afterwork ? Quelle thématique t'intéresserait ?

Et si le temps d'une soirée, vous vous déconnectiez de votre quotidien stressant pour vous accorder un moment privilégié "bien-être et développement personnel" ? 😀
L'occasion de vous concentrer sur vous, vos ressentis afin de vous recentrer, gagner en sérénité et prendre de la hauteur.😏

C'est ce que Nijalhypnothérapie en association avec Blooming ways vous proposent 😉:

Le Jeudi 07 juillet
A 18h30
Au parc floral de Bordeaux

Au programme de cet afterwork inédit :

- Séance découverte d’hypnose pour se recentrer et retrouver un esprit plus libre
- Approche d'auto-coaching afin de prendre du recul et poser un regard nouveau sur une situation stressante.

Suivi si vous le souhaitez d'un temps de partage convivial autour de nos pratiques : Hypnose et Coaching 😊

Durée approximative de l'afterwork : 1h30
Atelier Gratuit
Limité à 10 personnes

Réservation et informations complémentaires auprès de:

// 06 50 18 20 94
ou
// 06 67 44 81 66

On me demande souvent si c'est réellement possible de faire une séance d'hypnose en visio : et bien oui. Je l'ai testé de nombreuses fois et ça fonctionne très bien. Les témoignages que j'ai mis dans cette publication ont expérimenté 😉
Un lien zoom que je m'occupe de vous envoyer et c'est parti!
🙂

Je pense que nous sommes toutes et tous d'accord pour dire que l'on a tendance à partager des expériences positives sur les réseaux plutôt que des moments difficiles où l'on a pu se sentir vulnérables... Pourtant ça fait partie de la vie et ce n'est pas une honte! 🙂
Alors j'ai décidé de parler d'un moment où je me suis sentie vulnérable et angoissée afin d'apporter un exemple concret de pratique de l'auto hypnose 😉

Et vous est ce que vous avez déjà essayé ? Est ce que ça vous tente? 😁

Tout est dit 🙂
L'auto hypnose peut s'utiliser de multiples façons mais la plus basique et simple c'est de l'utiliser tel quel sans objectif ou attentes particulières. Comme un moment pour soi, sans pression.

Dans une prochaine publication je partagerai une expérience personnelle en lien avec ce sujet! 😉

Journée à l'espace coworking de Saint-Medard-en-Jalles : des rencontres avec des travailleurs indépendants, ou employés en télé-travail très sympathiques !

Aujourd'hui c'est lundi et comme tous les lundis, nous avons pu faire découvrir l'espace de coworking à une entrepreneuse Saint-Médardaise.

On vous présente donc Enora Guicheteau, praticienne en hypnose (ericksonienne) qui vous accompagnera dans divers domaines tels que : l'anxiété, les phobies, les addictions, les insomnies ...

Nous avons été ravi de l'accueillir et pour la découvrir encore mieux et surtout la contacter pour prendre un rdv c'est ici :
Nijal Hypnothérapie
www.nijal33.fr
06 50 18 20 94

La lâcher prise c'est quelque chose que l'on recherche de plus en plus dans ce quotidien rythmé !
L'afterwork animé par Corinne Coccoluto - Miss happy work qui s'est déroulé à .saintmedardenjalles m'a fait y réfléchir!
Le lâcher prise permet de décompresser, de prendre du temps pour soi, de se déconnecter un peu...
Pleins d'outils le permettent et l'hypnose en est un très efficace puisqu'il te met dans cet état si particulier qui te permet de te recentrer, de te reconnecter, et même de dépasser tes problématiques !
Et toi c'est quoi pour toi le lâcher prise?
Est ce que tu t'autorises à le faire?
Par quel biais tu le fais?

Bonjour!
Lors d'un salon professionnel sur les métiers du bien-être auquel j'ai participé début décembre, la radio youtalk a interviewé les professionnels.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l'hypnose et le métier voici le lien de mon interview :
https://soundcloud.com/youtalkmlt/entrevue-erip-bien-etre-enora-1?ref=clipboard&p=i&c=0&si=EDB35E157C1B4C3A912E7BE976A2863B&utm_source=mobi&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing&utm_terms=mobi_display_ads_experiment.mid_floor_price

Bonne journée ! 🙂

Entrevue ERIP Bien Être Enora 📍 La Webradio de la Mission Locale Technowest ECOUTE YOUTALK 👇 www.youtalkwebradio.com

Je vous souhaite une très bonne année !!
On a souvent pleins de nouvelles bonnes résolutions en début d'année :) Je me demande quelles sont les vôtres ? De mon côté j'en ai aussi !

Etant en licence de psychologie en même temps que "cheffe" d'entreprise (oui je trouve ça plus classe qu'auto entrepreneur :D) j'ai eu un peu de mal à gérer mon temps pour être présente sur les réseaux, pour les révisions et ma vie perso. D'abord parce que ça fait beaucoup de travail, mais aussi parce que je me pose beaucoup trop de question, qui sont certes légitimes et permettent de construire et de réfléchir, mais qui en trop grand nombre, paralysent et empêchent d'aller de l'avant.

Donc ma résolution pour cette année ça va être d'arrêter de me poser mille et une question, et de passer à l'action ! Oser ! Avancer ! Cela me fera gagner du temps et de l'énergie pour avancer mon activité et mes études.

Enfin pour clore l'année 2021 je souhaiterais partager quelques témoignages que j'ai pu recevoir des personnes que j'ai accompagné. Sachez que les avis en plus de permettre de rassurer les personnes qui viennent nous voir, nous permettent aussi de constater les résultats de notre accompagnement, et ainsi de confirmer que l'on est sur la bonne voie !

- l'un des premiers accompagnement que j'ai proposé concernait une personne qui exprimait avoir du mal à gérer son temps. Elle se disait très exigeante et pressée sans arrêt dans un grand nombre de projets. Il lui paraissait important d'être tout le temps en action dans pleins de choses, alors qu'à certain moment au contraire elle ne parvenait plus à s'activer, une partie d'elle ayant clairement besoin de repos. Elle voulait de l'aide apprendre à gérer son énergie, son stress, et s'écouter.

"une très belle expérience hypnotique avec Enora, qui m'a conduite à trouver un accord entre deux parties de moi qui n'avaient pas l'air d'avoir les mêmes objectifs ! Cela m'a permis de remettre du sens, et l'énergie au bon endroit, merci !".

- une autre personne que j'ai accompagné, avait comme demande de pouvoir mieux gérer son alimentation et notamment des compulsions alimentaires. Elle disait vouloir prendre soin d'elle, manger sainement, mais que quelque chose l'en empêchait. Et en même temps, elle souhaitait arrêter la cigarette toujours dans l'objectif de prendre soin de son corps.

"Grâce à l'hypnose elle a réussi à débloquer des éléments clés pour atteindre mes objectifs pour la perte de poids et l'arrêt du tabac. Bienveillante et à l'écoute, elle sait vous guider dans vos buts."

- Puis fin décembre j'ai accompagné une personne au sujet du stress et de la confiance en soi. Elle se disait très stressée et en difficulté comme si elle avait une "page blanche" dans la tête qui l'empêchait d'agir et de réfléchir. Nous avons fait une séance d'hypnose en visio.

"Très satisfaite par la séance d'hypnose que j'ai eu avec Enora qui m'a 'aider et qui m'a permis d'être beaucoup plus sereine."

Je remercie toutes les personnes qui m'ont faites confiance et qui ont pu me faire un retour sur les séances.

Ces moments d'accompagnement me rappellent pourquoi j'ai choisi de me reconvertir. Le métier d'éducatrice spécialisée m'aura beaucoup apporté, également dans la pratique de l'hypnothérapie. Mais ce nouveau projet professionnel me permet de me sentir pleinement alignée avec mes valeurs !!
Je vous souhaite encore une très très bonne année !

Et n'oubliez pas qu'il est important de prendre soin de soi, si certaines choses ne vous vont plus, vous pouvez les faire évoluer.
Bonne soirée :)

Le saviez-vous ?

Vous former à l'auto hypnose peut vous offrir la possibilité de gérer des moments compliqués en autonomie avec plus de facilité ! Que ce soit en raison du stress, de l'angoisse, de l'insomnie, ou encore d'émotions désagréables!

Les formations permettent de continuer à se former, à se questionner, à se réajuster, à progresser, à s'améliorer. 🤓

Je vous avais annoncé que je participais à une formation pour proposer des ateliers sur la pratique de l'auto hypnose. 😍
Et bien le sujet était un peu plus large que cela.
Il s'agissait de se préparer, d'apprendre et de pratiquer, afin d'être prête à proposer des ateliers collectifs qui peuvent être de l'auto hypnose, mais aussi une simple expérience, ou encore quelque chose de plus ludique.
Le but était de pouvoir gérer un groupe, et s'adapter à un groupe, que ce soit en terme de présence, de parole, de présentation, et d'utilisation de l'hypnose.
Cette formation m'a sortie de ma zone de confort, car il a fallu oser, oser parler en groupe, oser proposer, oser tenter, et prendre le risque de se tromper ! Mais finalement quoi de mieux pour apprendre et pour s'améliorer ? 😊

Aujourd'hui j'envisage de proposer des ateliers pour permettre aux personnes qui le souhaitent, d'expérimenter l'hypnose, dans la gestion des émotions, du stress, de l'angoisse, mais pourquoi pas aussi juste expérimenter une émotion agréable, un lieu ressource apaisant etc.

Les consultations individuelles restent cependant mon activité principale, mais ces ateliers collectifs seront un élément en plus dans ce que je souhaite pouvoir apporter et faire découvrir.
Je vous tiendrai informés de ces ateliers !!

Qu'est ce que l'auto hypnose pour vous? Avez-vous déjà pratiqué ? Qu'en pensez-vous ?

De mon côté je vous en dis plus après ma formation de samedi 😁 🤗🤗

Aujourd'hui j'ai été au salon professionnel bien-être organisé par l'ERIP sur Eysines afin de discuter du métier d'hypnotherapeute avec des personnes qui s'interrogent sur leur projet professionnel.
Moment très agréable, une très bonne ambiance et des belles rencontres avec

Se sentir tiraillé par des directions opposées cela vous parle ? Avoir du mal à mettre en place des nouvelles habitudes ou avoir des difficultés à changer un comportement parce que quelque chose en vous bloque, comme si quelque chose, peut être une partie de vous, n'était pas encore prête à changer.
Parfois on rejette même la partie qui ne veut pas nous suivre dans le changement. On se flagelle en culpabilisant. "Je veux manger équilibré et sainement mais à chaque fois y a une partie de moi qui gâche tout comme si je l'auto sabotais". "Je veux arrêter de fumer mais à chaque fois une petite voix vient me titiller pour que je fume rien qu'une cigarette". "Je veux me remettre au sport mais à chaque fois j'abandonne et regrette".
Bref nous pouvons tous être confrontés à ce genre de contradictions. Mais et si cette partie qui va à l'encontre de ce que vous souhaiteriez avait quelque chose à dire? Si elle avait, ou avait eu son utilité ? Si par l'hypnose vous pouviez l'écouter ? Comprendre pourquoi elle est là, pour la faire évoluer plus facilement ? Et si l'écouter vous permettait de créer de l'harmonie et ainsi de faire évoluer les choses de façon plus naturelle?
Parlez de votre expérience, est ce que vous aussi vous vous sentez tiraillé(e)? A quel sujet?

Mois sans tabac!
Comme vous le savez déjà, le tabac est mauvais pour votre santé ! Profitez du mois sans tabac pour vous motiver à arrêter ! Sachez que l'hypnose peut vous aider à atteindre cet objectif à condition d'être VRAIMENT motivé à arrêter bien évidemment 🙂
IMAGINEZ UN PEU : un souffle qui s'améliore de jour en jour, une haleine plus agréable, les cheveux et les vêtements qui ne sentent plus le tabac, et surtout une santé qui s'améliore considérablement et une espérance de vie qui augmente!

Rien de tel que de voir la joie et le sourire chez les personnes que l'on accompagne! Ça nous rappelle pourquoi on aime notre travail 🙂
Bon vendredi à vous 😁🙂

😍☀️❤️

Elle vous inspire quoi cette photo ? 🙂
Moi ce ciel gris me renvoie à nos pensées pénibles, sombres, vous savez les pensées qui nous font angoisser et que l'on essaye de chasser ? Vous savez celles qui reviennent encore plus péniblement lorsque l'on tente à tout prix de les jeter à la poubelle ?
Bref au final on le sait, les nuages cachent un beau ciel bleu, et on ne peut rien faire pour les chasser du ciel, simplement patienter et les laisser circuler.
Et bien avec l'hypnose c'est un peu comme si on pouvait voir au delà des nuages, ce beau ciel bleu, ou même trouver les solutions pour faire circuler ces nuages plus rapidement ! C'est plutôt pratique non? 🙂🤗

"Faites confiance à votre inconscient" Milton Erickson.
L'inconscient détient des ressources infinies dont nous n'avons pas conscience...
Mais nous pouvons en prendre conscience grâce à l'hypnose.