Sophie Nardari - Psychosomato & Art-thérapeute

Atelier "Ma Bulle cré'ARTive" | Les Bébés Bohèmes Ateliers d'expression créative autour de la maternité et de la parentalité par le biais des arts-plastiques, de l'écriture, du mouvement, de la musique... par nos intervenantes "Les Cré'Artives"

🎨 Futures et jeunes mamans, venez vous laisser surprendre ! C'est un atelier découverte offert ! 🎨

✨🌟 Bonjour, j'espère tout d'abord que ce message vous trouvera, vous et vos proches, en bonne santé.
Je vous informe que lors de cette nouvelle phase de confinement, je continuerai à vous recevoir au cabinet, ne faisant pas partie des établissements fermés administrativement.

✨✨✨Cette période chargée émotionnellement, exacerbée par nos peurs les plus profondes, il est primordial que chacun de nous prenne soin de soi, au niveau du corps et de l’esprit. Quoi que vous fassiez, faites-vous du bien !✨✨✨

Tous les RdV programmés en présentiel sont maintenus dans le respect des gestes sécurisants, afin que les RdV se passent dans les meilleures conditions pour chacun.e d’entre nous.
Vous pouvez utiliser l’attestation dérogatoire en cochant la case : « Consultations, examen et soins. »

💻 Les consultations à distance sont maintenues par téléphone, Skype ou WhattsApp.
🌳 Nous pouvons envisager, si le temps le permet, de se rencontrer en extérieur.
📞 Pour toute prise de RdV ou besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de vous retrouver et avant tout prenez bien soin de vous ! 🌟✨

✨Et vous, comment gérez-vous cette période ? si l'un de vos proches est en difficultés, n'hésitez pas à lui proposer de venir m'en parler ! Prenez soin de vous ! https://www.lesechos.fr/thema/sante-au-travail/des-impacts-non-negligeables-sur-la-sante-mentale-1250517?fbclid=IwAR1thI3oJgtvaE3r4nyB-w-v_Mx1xsJFJfcPsu_KNrfm4v8JqWg2-Zf8SzE =CS1-60-[ThemaHarmonieMutuelle]

Des impacts non négligeables sur la santé mentale Sources de nombreuses incertitudes, tant professionnelles que personnelles, le confinement et les nouvelles organisations dans les entreprises peuvent provoquer une réelle détresse psychologique. La crise sanitaire et ses effets sur l'économie génèrent chez certaines personnes une « charge men...

Et vous, à quel endroit est-ce que vous vous dites non ?✨

📍 Et vous, que savez-vous de votre histoire familiale ? Venez la décrypter pour vous en libérer...

"...L'important est de libérer la parole à partir de ces événements ou de ces zones d'ombre... En bref, se réapproprier son héritage familial, avec lequel on développe des comportements dictés par une sorte de loyauté inconsciente, pour mieux s'en dégager... "

" Prendre conscience de la mémoire familiale qui nous parasite, c'est reprendre possession de son libre arbitre" Maureen

https://www.lexpress.fr/styles/psycho/psychogenealogie-quand-la-memoire-familiale-empeche-d-avancer_1661065.html?fbclid=IwAR2JEsLhmLCuHWCjUmMgMW82F6YmPcIz7BTDhOavmpjdJv0zQwEhdNRVhAo

Psychogénéalogie: quand la mémoire familiale empêche d'avancer En vogue ces dernières années, l'analyse transgénérationnelle s'appuie sur l'étude de l'arbre généalogique de l'individu pour mieux expliquer et apaiser ses angoisses. Décryptage d'un phénomène qui rebat les cartes de notre histoire familiale pour nous aider à aller mieux au présent.

📍 Et vous, comment êtes vous né ?

"...Enquêter sur sa naissance permet de faire le lien avec nos blessures émotionnelles, nos comportements, nos instincts, nos humeurs... Cette étape fondatrice de l'existence a longtemps été sous-estimée. Elle nous donne pourtant les clefs de notre être profond...."

"...Comment votre mère a-t-elle vécu sa grossesse? Si elle a été déprimée ou fortement angoissée, vous l'avez ressenti. Le médecin a-t-il déclenché la naissance? A-t-il utilisé un forceps? Vos parents espéraient-ils un fils ou une fille? Qui a choisi votre prénom et pourquoi? Il existe mille et une questions qui peuvent nous éclairer sur ce que nous sommes. .."

"...Notre naissance et notre héritage familial sont des bagages, mais ils ne sont pas une fatalité. Sinon, la notion de libre arbitre n'aurait aucun sens. Nous n'avons pas à porter un fardeau toute notre vie, à rester dans le passif. Le seul moyen de transformer ces bagages en force est de rendre conscients des processus ancrés dans l'inconscient..."

Venez éclairer des parts d'ombre pour vous libérer de leur emprise...

https://www.lexpress.fr/actualite/et-vous-comment-etes-vous-ne_1835024.html?fbclid=IwAR2inUZTiLgqXNhbRp7yYLU_6wj89rO-SArRvnByAfGMe_ttjJRlME6HRU0

Et vous, comment êtes-vous né? Les premiers jours de la vie ont un impact crucial sur la personne que nous devenons. Dans son nouveau livre, la psychothérapeute Lise Bartoli incite à enquêter sur nos "origines" pour mieux nous connaître. Et nous découvrir.

💡 Et vous, quel type de thérapie serait la plus appropriée à vos difficultés ?

"... le type de psychothérapie choisie n’entrerait que pour 15% dans les chances de guérison du patient. Les autres critères comme l’envie de guérir, la qualité du thérapeute, la nature de la relation, les circonstances de vie, etc., seraient bien plus importants..."

https://www.letemps.ch/societe/face-psy-patient-nest-un-enfant?utm_source=facebook&utm_medium=share&utm_campaign=article&fbclid=IwAR314Nincr_yCxQW0g8eMge-iaOK5CQiks2fUjBqbv5pbx5vow92b6f7gAs

Face au psy, le patient n’est pas un enfant Dans «Si votre psychothérapie n’avance pas…», Alain Gérard, psychiatre, réhabilite le patient dans son droit à poser des questions. Mieux, il donne des clés à chacun pour choisir la thérapie la plus appropriée à ses difficultés

📍 Pour une rentrée en toute sérénité, veuillez retrouver de nouvelles informations sur mon site..... Séances en ligne, dispositions COVID, tarifs.... pour une simple question pour vous ou pour un proche, n'hésitez pas à me contacter...

https://www.sophienardari.com/

Sophie Nardari - Psycho Somato - Art thérapeute à Toulouse - Sophie Nardari - Psycho somato et Art thérapeute Psycho somato-thérapeute et art-thérapeute à Toulouse pour les adultes, jeunes adultes et futures et jeunes mamans (grossesse, naissance, past-partum,...)

🎨 Exprimer ses émotions grâce à l'Art-thérapie ! 🎨
Super tuto de ma copine Florine Rogé pour goûter à l'Art-thérapie (et comprendre très simplement à quoi sert d'exprimer ses émotions) !!!
Merci à elle !!! ❤️🧡💛💚💙💜

https://www.youtube.com/watch?v=SQcq5X_zcy4&feature=share&fbclid=IwAR0uuJls4qXcqj8NSTolyRvuOyF43UFh0VRvVXPukcZU8SEFV09kwF1RNNA

Exprimez vos émotions facilement grâce à l'Art-Thérapie ! Voici un exercice simple, rapide et efficace pour vous aider à exprimer vos émotions! Un exercice à faire seul-e, en famille, entre amis... il est accessible...

✨Et si le déconfinement était l'occasion de redéfinir nos priorités, revisiter nos relations et oser s'écouter ... ✨

http://www.slate.fr/story/190011/redouter-deconfinement-misanthrope-angoisse-solitude-relations-sociales?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwAR1GCHxdzbR26cDuI_qjfLygX7ZKYOuKKdsNvd4HozzD6kjeDQHZbIzKpDI =1588745154

Quand le déconfinement angoisse plus que le confinement Tout le monde ne vit pas la solitude de la même manière. Et toute volonté de prolongation d'une certaine réclusion sociale post-confinement n'est pas signe de rejet ni d'inimitié.

💡 Pour identifier les émotions parfois exacerbées de peur, colère, tristesse et joie qui nous ont traversées durant ces 2 derniers mois, vous trouverez dans cet article, une explication simple et concise qui pourra peut-être vous éclairer sur vos ressentis et vous permettre d'accueillir cette vulnérabilité qui fait que nous sommes humains !!! 💡
https://cabinet-therapies.paris/confinement-la-crainte-de-leffondrement/?fbclid=IwAR0sl-RY9_76_NVcRbNlDqlH9VL4bjdMftc-ag-t7piTfgGCQUeZS3WnrX0

Confinement : la crainte de l’effondrement - Anick Rosas, Cabinet des thérapies à Paris Depuis le 16 mars, nous sommes « confinés ». Au début, comme vous, peut-être, j’étais abasourdie. Je n’arrivais plus à penser. J’entendais les sirènes des ambulances et ne discernais pas le chant des oiseaux. J’osais à peine faire deux pas dans ma rue momifiée. Sans odeur. Carnaval...

✨ REOUVERTURE DU CABINET, JEUDI 14 MAI ✨

Bonjour, j'espère tout d'abord que ce message vous trouvera, vous et vos proches, en bonne santé.

Suite à cette période si particulière, je vous accueillerai de nouveau, au cabinet, à compter du jeudi 14 mai.

Afin que les RdV se passent dans les meilleures conditions pour chacun.e d’entre nous, nous prendrons les quelques dispositions suivantes :
✨ A votre arrivée, merci de m’attendre à l’extérieur de la résidence et de m’appeler sur mon portable, je viendrai vous chercher.
✨ L’ouverture et la fermeture des portes se feront par mes soins.
✨ Merci de venir avec un masque, j’en porterai un moi-même.
✨ Avant la séance, nous nous laverons les mains avec une solution hydro-alcoolique.
✨ Pendant la séance, nous garderons une distance de 1,50 m.
✨ Les toilettes seront accessibles mais il n’y aura pas d’essuie-mains.
✨ Les séances seront espacées d’au moins 1/2h afin de procéder à l’aération du cabinet et à la désinfection des zones de contact.

💻 Les consultations à distance sont maintenues par téléphone, Skype ou WhattsApp.

🌳 Nous pouvons envisager, si le temps le permet, de se rencontrer en extérieur.

📞 Pour toute prise de RdV ou besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter au 06.62.62.89.71.

Au plaisir de vous retrouver✨✨✨

6.62.62.89

Petit article autour de la Naissance de mon site Internet !!!✨✨✨
https://www.magalituffier.fr/identite-et-site-web-sophie-nardari/

Identité et site web : Sophie Nardari - Magali TUFFIER - Communication digitale sereine Création du site internet et de l'identité visuelle de Sophie Nardari. La particularité ? Customisation et automonie grace à des ateliers de création.

✨ Ne mettez pas de côté votre estime de vous-même pour offrir du bonheur aux autres, car vous finirez par devenir le bourreau de votre vie.✨

https://nospensees.fr/ne-vous-brisez-pas-en-mille-morceaux-pour-que-les-autres-restent-entiers/?fbclid=IwAR3V7DWsuuembu4uEPljqu2jIqFxzI1h_-Jb_HPw7qlTvHKmiqCxo3c2l_Q

Ne vous brisez pas en mille morceaux pour que les autres restent entiers — Nos Pensées Même si le changement vous fait mal ou vous gêne, sachez qu'il s'agit du début d'un grand moment émotionnel, alors prenez soin de vous!

Etymologiquement "émotion" vient du latin "e movere", "e" voulant dire "qui vient de" et "movere" voulant dire mouvement, mouvoir, remuer, bouger, agiter, ébranler.

L'émotion est une réaction corporelle (mouvement), provoquée par une stimulation extérieure.
Ne pas libérer l'énergie de son mouvement équivaut à ce que accumulées, "les émotions se transforment en ouragans silencieux, qui avec le temps balaient ce que nous sommes, nous laissant vides". 😕

https://santefacile.net/le-fait-de-retenir-continuellement-ses-emotions-rend-le-corps-et-lesprit-malades/?fbclid=IwAR2WsLsjnGQsXv1BKKWPCzARQ35ew8BksM4b3VFczxgzQ0NFSnzk45NvT-k

C'est quoi l'Art-thérapie ?!???

"Je suis nul(le), ce n'est pas pour moi ! 😕"

"Génial, ça me donne trop envie ! 🎨"

"Non mais c'est quoi le rapport entre l'art et la thérapie ? 🤔"

Et vous ça vous évoque quoi l'Art-thérapie ?

Voici un article qui vous éclairera sur la médiation artistique comme outil thérapeutique ! 🙂

https://www.medoucine.com/pratiques/art-therapie

Concilier analyse, art-thérapie, psychogénéalogie, relaxation et bien d'autres méthodes !
Cet article vous permettra d'appréhender l'approche dit "intégrative" que je pratique, pour mieux répondre aux besoins spécifiques de chacun ! 🙈🙉🙊

https://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Psychotherapies/Articles-et-Dossiers/Tout-ce-que-vous-devez-savoir-sur-la-psy-integrative?fbclid=IwAR3hi8-ci3bhULrotU5vevLrwPSzTMbExBYg-W_2c9inoCxQR5YyArfHp4U

Tout ce que vous devez savoir sur la psy “intégrative” Concilier la psychanalyse, les thérapies comportementales et la méditation, les séances en individuel et en groupe… C’est la vision « intégrative » qui se développe en France pour mieux répondre aux besoins spécifiques de chacun. Le point sur une notion pas toujours bien comprise.

Pour comprendre simplement ce qu'est la 'Somato-thérapie', voici un article qui vous éclairera sur cette approche qui ajoute à la parole un travail intégrant le corps ! 🧘‍♀️

https://www.psychologies.com/Therapies/Toutes-les-therapies/Psychotherapies/Articles-et-Dossiers/Reprendre-des-forces-avec-la-somatotherapie?fbclid=IwAR1wAOCSFo31Yvfi8AZ-I6uUlE1ErpqcqbxAdpioAa776l-Pqwm9h8Okvec

Reprendre des forces avec la somatothérapie Face à un mal-être diffus et persistant, la somatothérapie propose de retrouver le lien à soi, grâce à une intégration du corporel à la psychothérapie. Cette approche permet d’associer l’analyse à de nombreuses méthodes thérapeutiques corporelles dans le but de nous reconnecter à no...

Avant même d'entreprendre un "travail sur soi", si déjà vous commenciez à ne pas juger ce que vous ressentez !!! 😏
Merci à Fannys, cette "artiste en bien-être" qui illustre à merveille ce qui se passe à l'intérieur !!! 🎨

https://fannys.fr/le-droit-davoir-des-emotions/?fbclid=IwAR0Y_vsM4pujmTdkhWwimVxmrYylxR2VBhktg4VnjRyqieHUo4-WIpU6V2g

Je ne devrais pas ressentir ça ! - Fannys L’une des grandes violences qu’on se fait à soi-même, c’est de juger ce que l’on ressent. Et pourtant, on a le droit de ressentir des émotions !

🌟 C'est avec une grande joie, beaucoup d'émotions et une certaine fierté, que je vous présente mon dernier né !!!
C'est après 3 ans de formation que par l'intermédiaire de ce site naissant, je vous fais part de mon installation en tant que Psycho-somato thérapeute et Art-thérapeute à Toulouse.
Les visites (du site) sont autorisées 24h/24 ! 😉
Afin de l'aider dans sa croissance et son développement, n'hésitez pas à me donner vos impressions et à faire des commentaires...
Bienvenue à vous !!! 🌟

https://www.sophienardari.com/

Sophie Nardari - Psycho Somato - Art thérapeute à Toulouse - Sophie Nardari - Psycho somato et Art thérapeute