OMS GABON

🤰🏻 Grossesse
🤱🏾 Naissance
👩‍👧 Début de la parentalité

Ces moments qui changent la vie peuvent impacter la des femmes et de leurs partenaires.

L'intégration de la santé mentale périnatale dans les services de santé maternelle et infantile peut améliorer les résultats.

🤰🏿 Vous êtes enceinte ? Voici quelques conseils pour rester en bonne santé.

✅ Adoptez un régime alimentaire équilibré.
✅ Faites tous les examens prénataux.
✅ Évitez le tabac, l’alcool et les drogues.
✅ Faites une activité physique régulière.
✅ Discutez de la prise de médicaments avec votre médecin pour vous assurer de leur sûreté.
✅ Reposez-vous suffisamment.

Assurez-vous que vos enfants sont à jour de leurs vaccinations.
Aucun enfant ne devrait souffrir d'une maladie évitable par la vaccination.

!

Nous ne cesserons de le dire : l' est la base de la prévention des infections.

Un lavage régulier et approprié des mains est important pour protéger sa santé et celle des autres.

Voici quand il faut se laver les mains :

▶️ Avant de :
• Manger
• Préparer ou manipuler des aliments
• Soigner une plaie
• Toucher une personne malade

▶️ Après avoir :
• Utilisé les toilettes
• Changé une couche ou aidé un enfant à utiliser les toilettes
• Toussé, éternué ou s'être mouché
• Touché des animaux, leur nourriture ou leurs déchets
• Manipulé des ordures
• Touché des surfaces fréquemment utilisées (poignées de porte, interrupteurs, etc.)
• Soigné une plaie ou une personne malade
• Utilisé les transports en commun

🧼 🫧🙌Le lavage des mains est une pratique simple mais très efficace pour :

➡️ Éliminer les bactéries, virus et autres micro-organismes présents sur la main .
➡️ Prévenir les infections
➡️ Maintenir une hygiène personnelle en réduisant la transmission des maladies.

💧 L’eau est un droit, pas un privilège.
L'accès à l'eau potable, à l'assainissement et à une hygiène adéquate est essentiel pour prévenir les maladies telles que :

🔺la diarrhée
🔺le choléra
🔺la typhoïde
🔺l’hépatite A
🔺les vers intestinaux
🔺la schistosomiase

Quand avez-vous vérifié votre tension artérielle pour la dernière fois ?

En Afrique, parmi les adultes âgés de 30 à 79 ans souffrant d'hypertension,

➡️57 % ignorent leur état,

➡️27 % reçoivent un traitement

➡️et seulement 12 % parviennent à contrôler leur état de santé.

⚠️ Vérifiez votre tension régulièrement.

Selon le rapport 2023 de l'OMS sur l' en Afrique,🔹 36 % des adultes de 30 à 79 ans souffrent de l' .

⚠️Vérifiez votre tension artérielle régulièrement.

L’ artérielle est une maladie grave qui augmente le risque de décès dû à un accident vasculaire cérébral , une crise cardiaque ou d’autres maladies.

Les AVC & crises cardiaques représentent 73 % de tous les décès dus aux maladies cardiovasculaires dans la Région africaine

L' est le premier facteur de risque de décès évitables dans le monde, causant plus de décès que tout autre problème de santé et dépassant toutes les maladies infectieuses combinées.

Les vaccins sont la clé de la bonne santé tout au long de la vie, offrant une protection contre les maladies graves de la petite enfance à l'âge adulte.
Chaque enfant de moins de 5 ans devrait être vacciné contre la pour prévenir :
🔸la paralysie
🔸des problèmes respiratoires
🔸le décès.

🚹Dans la Région africaine, les décès dus aux accidents de la route touchent de manière disproportionnée les hommes âgés de 15 à 64 ans, fauchant des milliers de vies dans leurs années les plus productives.

📈🛵 Les usagers de la route les plus vulnérables comme les motocyclistes, cyclistes et piétons représentent la moitié des décès.

🚦 Les accidents de la route augmentent dans la Région africaine plus que partout ailleurs.

Nous invitons les gouvernements de la Région à donner la priorité aux infrastructures routières et à veiller à l'application du code de la route, afin d'éviter des pertes en vies humaines.

🚧 L'OMS vient de publier le rapport sur l'état de la sécurité routière en Afrique.

Ce rapport offre un aperçu des accidents de la route sur le continent, suit les progrès réalisés en matière de législation sur la sécurité routière et met en lumière les améliorations apportées ainsi que les domaines nécessitant encore des efforts accrus. 🚦

Il est essentiel de prendre soin de votre 🧠 autant que de votre santé physique.

Apprenez à reconnaître les signes de stress et faites-vous aider.

🧂 3 conseils simples pour réduire votre consommation de sel :

✅ Mangez moins d'aliments transformés
✅ Éviter d'ajouter trop de sel en cuisinant
✅Vérifier les étiquettes des produits alimentaires

Le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales avec l’appui de OMS GABON s'active à réviser les directives nationales de lutte contre le .

Celles-ci fournissent un cadre stratégique et opérationnel pour orienter la prévention, le diagnostic, le traitement et la surveillance de cette maladie.

Par ailleurs, elle vise à réduire sa morbidité et sa mortalité, et d'avancer vers son élimination.

Une enquête menée dans certains pays de la Région africaine a révélé une augmentation constante des achats de dispositifs contenant du mercure entre 2016 et 2020. Le projet vise à éliminer ces dispositifs des établissements de soins de santé au cours des cinq prochaines années.
La gestion des déchets de sera une composante essentielle de cet effort.

Le mercure, un métal naturel utilisé dans diverses applications, présente des risques importants pour la santé et l'environnement.
L'OMS considère le comme l'un des dix produits chimiques les plus préoccupants pour la santé publique.

Ce que nous mangeons et buvons peut affecter la capacité de notre corps à combattre les infections et à prévenir les problèmes chroniques de santé.

Voici 5 conseils pour une alimentation saine :
1⃣ Mangez équilibré🥗
2⃣ Réduisez votre consommation de sel🧂
3⃣ Réduisez les graisses et huiles nocives
4⃣ Limitez la consommation de sucre
5⃣ Limitez la consommation d'alcool🍻

Le lait maternel est l’option la plus sûre et la plus saine pour les bébés pendant les 6 mois premiers mois de vie. 🤱🏿👶🏿. Il fournit tous les nutriments importants et renforce l’immunité.

➡️ Il n'y a pas de santé sans santé mentale.

Il est essentiel de prendre soin de votre santé mentale autant que de votre santé physique.

💚

Le Ministère de la Santé et des Affaires Sociales et l’OMS GABON œuvrent davantage pour informer et sensibiliser les points focaux de l’administration en prévision de la mise en œuvre du projet « Administration Sans Tabac ».

🚭 🚭

Le projet d'élimination des produits cosmétiques éclaircissants contenant du mercure progresse bien, selon l'évaluation à mi-parcours de la mise en œuvre de cette initiative relevant de la convention de Minamata. L'ensemble des parties prenantes s'engagent à éliminer le blanchiment de la peau.

😰Si vous souffrez d' , la prise en charge de votre hypertension artérielle est cruciale pour préserver votre santé cardiaque :

✅Suivez les conseils de votre médecin
✅Prenez les médicaments prescrits
✅Surveillez votre tension artérielle
✅Gérez votre stress

Dans la Région africaine, près d'1 décès sur 6 est dû au . Les cancers du col de l'utérus, du sein, du foie, de la prostate & des ganglions lymphatiques sont les plus fréquents.

La prévention, la détection précoce et le traitement sont essentiels pour lutter contre le cancer.

Le cancer du col de l'utérus peut être évité.

Il peut être traité s'il est détecté très tôt.

Le dépistage, le diagnostic précoce et un traitement rapide et efficace sont essentiels.

🕒 Un don de sang ne prend que 10 à 15 minutes et peut sauver jusqu'à 3 vies. Merci à tous les donneurs de sang volontaires et non rémunérés.

Donnez du sang, sauvez des vies ! ❤

Les pays africains ne collectent que 5,2 unités de sang pour 1000 personnes, alors que l'objectif de l'OMS est de 10 unités pour 1000.

N'attendons pas qu'un désastre survienne. Donnons du sang. Donnons maintenant. Donnons souvent.