Dimedic

🟣 Teraz od konsultacji z lekarzem dzieli Cię zaledwie kilka kliknięć. To wszystko dzięki nowej aplikacji Dimedic. 📲

Zaprojektowana z myślą o pacjentach, umożliwia tele- i video konsultacje lekarskie online, dostęp do historii wizyt oraz e-recept.

Aplikacja Dimedic może być dostępna w Twoim telefonie.

Pobierz aplikację:
Sklep Google Play 👉 https://tiny.pl/dhttp
App Store 👉 https://tiny.pl/dhttk

🟣Z okazji Międzynarodowego Dnia Zerowej Tolerancji dla Okaleczania Żeńskich Narządów Płciowych postanowiliśmy Wam przypomnieć, że wciąż są kraje, w których odbywa się rytuał obrzezania kobiet.
Po co? Dlaczego?🤔 Jakie ma konsekwencje? Przeczytaj!

Czy wiesz, że teraz w Dimedic konsultujemy także dzieci? 🥳
Konsultacja online przeznaczona dla dzieci, które ukończyły 6 rok życia.

🟣 Jak wygląda konsultacja? Wszystko wygląda podobnie jak w przypadku osoby dorosłej.
Wypełniasz krótki formularz i opłacasz zamówienie.
Lekarz skontaktuje się z Tobą telefonicznie w wybranym przedziale godzinowym.
Zalecenia lekarskie i/lub e-receptę (jeśli nie będzie przeciwwskazań) otrzymasz drogą mailową oraz SMS.

Konsultacje mogą odbyć się w języku polskim, angielskim lub ukraińskim.
Sprawdź szczegóły 👉 https://tiny.pl/cbl2x

Antybiotykooporność to rosnący problem w medycynie. Ale co to właściwie oznacza i jak możemy temu zapobiegać?

👉 Co to jest antybiotykooporność?
Antybiotykooporność występuje, gdy bakterie mutują i stają się odporne na działanie antybiotyków. To sprawia, że leczenie standardowymi antybiotykami staje się nieskuteczne.

👉 Jak można się jej nabawić?
🟣 Nadużywanie antybiotyków: Gdy antybiotyki są stosowane zbyt często lub bez właściwych wskazań.
🟣 Nieprzestrzeganie dawek: Nieukończenie całego przepisanego cyklu antybiotykowego.
🟣 Niewłaściwe zastosowanie: Używanie antybiotyków na wirusowe infekcje, jak przeziębienia czy grypa.

👉 Jak zapobiegać antybiotykooporności?
🟣 Stosuj antybiotyki rozsądnie: Tylko gdy są przepisane przez lekarza i zgodnie z zaleceniami.
🟣 Kompletny cykl leczenia: Zawsze kończ przepisany cykl antybiotykowy, nawet jeśli czujesz się lepiej.
🟣 Wzmacniaj swój system odpornościowy: Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i odpowiednia higiena mogą pomóc.

Pamiętaj, antybiotykooporność to problem, który dotyczy nas wszystkich. Dbając o odpowiednie stosowanie antybiotyków, pomagamy chronić siebie i innych!

Sylwester to czas radosnego świętowania.🥳 Niestety dla części z nas poranek noworoczny już tak radosny nie jest. Jak uniknąć nieprzyjemnego kaca następnego dnia? Oto kilka porad. 👇

🟣 Umiarkowanie w Alkoholu: Najlepszym sposobem na uniknięcie kaca jest ograniczenie spożycia alkoholu. Wybieraj lekkie napoje i pij je powoli.

🟣 Nawodnienie: Pij dużo wody! Staraj się pić szklankę wody na każdy wypity alkohol. To pomoże zminimalizować ryzyko odwodnienia.

🟣 Zdrowe Przekąski: Jedzenie przed i w trakcie picia może pomóc spowolnić wchłanianie alkoholu. Wybieraj zdrowe przekąski bogate w białko i tłuszcze.

🟣 Unikaj Mieszania Alkoholi: Trzymaj się jednego rodzaju napoju, aby zmniejszyć ryzyko kaca.

Pamiętajcie, zdrowie jest najważniejsze! Spędźcie Sylwestra w radości, ale z troską o siebie i swoich bliskich.

W Dimedic jesteśmy dla Was dostępni. Sprawdź dostępne terminy 👉 https://tiny.pl/c6wmh

Przeładowany/a po świątecznym obżarstwie? 🍔🍰 Czujesz, że Twój brzuch zaraz pęknie? Spokojnie, mamy dla Ciebie kilka trików, jak sprowadzić go z powrotem na Ziemię!

Poznaj kilka prostych sposobów, aby złagodzić dyskomfort:

🟣 Spokojny Spacer: Lekki, spokojny spacer może pomóc w trawieniu i złagodzić uczucie pełności.

🟣 Herbata Miętowa: Naturalnie łagodzi układ trawienny. Wypij filiżankę herbaty miętowej, aby poczuć ulgę.

🟣 Unikaj Leżenia: Bezpośrednio po posiłku unikaj leżenia, co może zaostrzać dyskomfort. Pozostań w pozycji półsiedzącej.

🟣 Woda z Cytryną: Pomaga w trawieniu i oczyszczaniu. Wypij szklankę ciepłej wody z cytryną.

🟣 Lekkie Posiłki: Twoje następne posiłki powinny być lekkie i łatwostrawne, aby dać układowi trawiennemu czas na odpoczynek.

🔔 Pamiętaj - jeśli dyskomfort utrzymuje się przez długi czas, warto skonsultować się z lekarzem. W Dimedic jesteśmy do Twojej dyspozycji 👉 https://tiny.pl/c693q

W tym wyjątkowym czasie pragniemy złożyć wszystkim naszym pacjentom i ich rodzinom najserdeczniejsze życzenia. Niech te Święta Bożego Narodzenia przyniosą Wam spokój, zdrowie i radość. 💜

Niech magia tych dni napełni Wasze serca ciepłem i optymizmem, a nadchodzący Nowy Rok będzie pełen zdrowia, szczęścia i spełnienia marzeń. Dziękujemy, że jesteście z nami i że możemy wspólnie dbać o Wasze zdrowie. 💜

Pamiętajcie, że nawet w świąteczne dni jesteśmy tutaj, aby zapewnić Wam opiekę zdrowotną na najwyższym poziomie.👉 https://tiny.pl/csv6w

Konsultacje receptowe i telefoniczne będziemy realizować również w święta w godz. 8:00-16:00. Pamiętaj - może się to wiązać z wydłużonym czasem realizacji.

Dla jednych święta to czas rodzinnych, radosnych spotkań, dla innych to znienawidzony czas przepełniony stresem i nerwami. 🎄🤷

Zobacz, co możesz zrobić, by lepiej go przetrwać? Przeczytaj.

Naucz się odmawiać i stawiać granice. Nie musisz chodzić na wszystkie rodzinne spotkania i dawać wszystkim prezentów. Żyj w zgodzie ze sobą.
Znajdź czas dla siebie. Chwile relaksu są ważne, by naładować baterie. Poświeć na to, chociaż 10 minut dziennie.
Odpuszczaj i mierz siły na zamiary. W końcu nie wszystko musi być idealnie, a część zadań możesz oddelegować rodzinie.

Łatwiej powiedzieć trudniej zrobić?🧐 Mamy tego świadomość. Dlatego czasem łatwiej porozmawiać ze specjalistą, który podpowie, jak przetrwać ten trudny czas.💜 Sprawdź terminy do psychologa 👉 https://bit.ly/3HdmPLT

Spędzasz święta poza domem i zapomniałeś swoich leków?🎄💊 A może zauważyłeś, że Twoje zapasy się kończą? Nie martw się, jesteśmy tutaj, aby pomóc! 💪

Dzięki Dimedic możesz skontaktować się z lekarzem niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz. Wystarczy kilka kliknięć, aby skontaktować się z naszymi specjalistami i otrzymać potrzebne wsparcie. 💜

Dimedic. Lekarz online przy Tobie, gdy tego potrzebujesz 👉 https://tiny.pl/csv52

P.S.
Konsultacje receptowe i telefoniczne będziemy realizować również w święta w godz. 8:00-16:00. Pamiętaj - może się to wiązać z wydłużonym czasem realizacji.

Zielony katar wzbudza nas wiele obaw.🤧🟢 Czy słusznie? Czy zielony katar jest niebezpieczny i powinniśmy się go bać? 👇

Zielony katar często jest wynikiem naturalnej reakcji obronnej organizmu na infekcję.
Zmiana koloru wydzieliny może wskazywać na to, że Twoje ciało walczy z bakteriami.

Co zrobić w takiej sytuacji?
Ważne jest odpowiednie nawodnienie, odpoczynek i, jeśli to konieczne, konsultacja z lekarzem.

Specjaliści Dimedic są dostępni 7 dni w tygodniu. 👉 https://tiny.pl/c8f7v

Wiesz, jak dbać o higienę po intymnych chwilach? 🛁💑 Odkryj proste i ważne kroki do zdrowszego życia seksualnego.

🟣 Skorzystaj z toalety - to pomaga zapobiegać infekcjom dróg moczowych.

🟣 Umyj delikatnie okolice intymne wodą, unikaj agresywnych środków myjących, które mogą zaburzyć pH.

🟣 Użyj olejków, aby złagodzić otarcia i uelastycznić skórę.

A jeżeli kończą Ci się tabletki antykoncepcyjne, a Ty nie masz recepty - wiesz co robić 👉 https://tiny.pl/csc22

Czy stosunek w trakcie miesiączki jest możliwy?🧐 Czy podczas okresu można zajść w ciążę? A co z ryzykiem infekcji? Odkryj, co jest prawdą, a co tylko mitem. 👇

Fakt.
Stosunek podczas miesiączki jest fizjologicznie możliwy i bezpieczny, pod warunkiem zachowania higieny i obopólnej zgody.

Mit.
Podczas okresu nie można zajść w ciążę.
Można. Zapłodnienie zależy od owulacji, nie od miesiączkowania.

Fakt.
Podczas okresu łatwiej o infekcje, dlatego warto używać zabezpieczenia.

Bądź swoim najlepszym Mikołajem.🎅 Daj sobie to, czego nikt inny Ci nie da - zdrowie i czas dla samego siebie. 💜

Może od dawna niepokoi Cię jakaś zmiana na skórze, a może od dłuższego czasu odczuwasz spadek nastroju, który warto skonsultować? Lub po prostu boisz się o przeziębienie przed świętami?🎄
Konsultacja to tylko pół godziny. Tyle samo spędzasz na zakupach, czy gotując obiad.

Podaruj sobie zdrowie na święta. 👉 https://tiny.pl/c2zz6

Zima to wyzwanie dla Twojej skóry. Niskie temperatury, wiatr i ogrzewanie w pomieszczeniach mogą ją wysuszać i podrażniać.

Jak zadbać o nią w tym trudnym okresie?
🟣 Nawilżanie: Wybieraj kremy o bogatej konsystencji, które skuteczniej zabezpieczają skórę przed zimnem. Nawilżaj skórę zarówno rano, jak i wieczorem.
🟣 Ochrona Przed Słońcem: Tak, nawet zimą! UVA i UVB promieniowanie nadal może szkodzić Twojej skórze. Stosuj krem z filtrem SPF każdego dnia.
🟣 Liczy się czas: Nie należy myć twarzy bezpośrednio przed wyjściem z domu. Należy robić to przynajmniej 15 minut wcześniej.
🟣 Nawadnianie od Wewnątrz: Pij dużo wody! Nawilżanie skóry zaczyna się od środka.
🟣 Ogranicz Gorące Prysznice: Choć kuszące, długie, gorące prysznice mogą wysuszać skórę. Wybieraj krótsze i cieplejsze kąpiele.

Pamiętaj! Jeżeli stan Twojej skóry Cię niepokoi warto skonsultować się z lekarzem. Sprawdź dostępne terminy 👉 https://tiny.pl/c2sw8

Ciemnoczerwone, złote, białe czy kuszące buraki Chioggia - jakie wartości odżywcze kryją w sobie te kolorowe warzywa? Przyjrzyjmy się ich niezwykłym właściwościom, które sprawiają, że są nie tylko pyszne, ale także niezwykle korzystne dla naszego zdrowia.
🌿 Betalainy nadają burakom intensywną barwę i działają przeciwutleniająco, chroniąc krwinki czerwone i przeciwdziałając zmianom w układzie sercowo-naczyniowym.
💖 Azotany w burakach poprawiają funkcjonowanie naczyń krwionośnych i obniżają ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca.
🩸 Dzięki żelazu i kwasowi foliowemu, buraki wspierają produkcję czerwonych krwinek, pomagając w walce z niedokrwistością.
🏋️ Azotany mogą poprawiać wydolność organizmu, wydłużając czas ćwiczeń intensywnych nawet o 15-25%.
🧠 Buraki wspierają układ nerwowy, przyspieszając procesy zapamiętywania i uczenia się.
🍽️ Bogate w błonnik i przeciwutleniacze, buraki pomagają w trawieniu, łagodzą zaparcia i wspierają walkę z wrzodami żołądka.
🚫 Uważaj na cukrzycę! Ze względu na wysoki indeks glikemiczny, osoby z cukrzycą powinny spożywać buraki z umiarem.
Buraki to nie tylko pyszna przystawka czy dodatek do sałatek. Ich zdrowotne korzyści są niezwykle wartościowe.
Chcesz wprowadzić buraki do swojej diety? Pomyśl nad konsultacją z dietetykiem, który pomoże Ci obliczyć kaloryczność posiłków i rozłożyć buraczane akcenty tak, by połączyć przyjemne z pożytecznym. 👉 https://tiny.pl/c2cdw

Czy w ostatnim czasie odczuwasz różne dolegliwości?🤔 Ogarnia Cię strach, że możesz cierpieć na poważną chorobę? To nie musi być to, o czym myślisz!🙂 To mogą być zaburzenia psychosomatyczne.

Ale zanim zajmiesz się psychiką — zrób badania. To podstawa do wykluczenia ew. schorzeń.

Jeżeli okaże się, że jesteś okazem zdrowia to znak, że przyczyna może leżeć w psychice.
Co zrobić w takim przypadku?💜 Wrzuć na luz i odpocznij. Warto też umówić się na konsultację do psychologa lub psychiatry, którzy pomogą Ci w powrocie do formy.

Nie czekaj - samo nie przejdzie. 💜 Potrzebujesz profesjonalnego wsparcia? Sprawdź najbliższe terminy wizyty u psychologa 👉 https://tiny.pl/ckg2g

Przechodzisz grypę? Pamiętaj, aby wyleczyć się do końca, żeby uniknąć powikłań!
Nieleczona grypa może nawet prowadzić do śmierci.
Przeczytaj, jakie powikłania mogą przytrafić się po niewyleczonej grypie.
👃 Zapalenie zatok
👂 Zapalenie ucha środkowego
🩺 Zapalenie płuc i oskrzeli

❤️ Zapalenie mięśnia sercowego
🧠 Zapalenie opon mózgowych i inne powikłania neurologiczne

Pamiętaj! Jeśli zauważysz któryś z tych objawów, skonsultuj się z lekarzem. Lekarze w Dimedic są dostępni dla Ciebie 7 dni w tygodniu 👉 https://tiny.pl/cnzck

Żylaki jąder. To przypadłość, z którą zmaga się 15-20% męskiej populacji.♂ Czy jest tak samo straszna, jak strasznie brzmi? 🧐Sprawdźmy!

Zmiany wyczuwalne są w mosznie na tylnej powierzchni jądra i ponad nim.
Mogą powodować ból jądra, obniżenie produkcji testosteronu czy nawet zaburzać płodność.

Leczenie? Zazwyczaj wiąże się z zabiegiem operacyjnym, dlatego tak ważne są badania profilaktyczne.

Dajcie znać w komentarzu, o jakich męskich przypadłościach mamy opowiedzieć kolejnym razem.

Dieta eliminacyjna to nic innego, jak wykluczanie z jadłospisu składników, które nie są odpowiednie dla Twojego organizmu. 🚫
Często stosuje się ją przy leczeniu różnych nietolerancji i alergii.

Ale czy wystarczy tak po prostu przestać coś jeść?v Nie do końca.

Dietę eliminacyjną można podzielić na 2 etapy.
🟣 Etap 1
Mocno ograniczony i dla wielu dość męczący. Składa się wyłącznie z bezpiecznych składników. Trwa zazwyczaj 2-3 tygodnie.
🟣Etap 2
To stopniowe wprowadzanie nowych składników do diety.
Zasada jest prosta - wprowadzasz tylko 1 produkt naraz, a potem czekasz 48h na reakcję organizmu. Dla ułatwienia możesz zapisywać wszystko w dzienniczku, który później pokażesz lekarzowi.

Chcesz wprowadzić dietę, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Dietetyk Dimedic jest do Twojej dyspozycji. 👉 https://tiny.pl/cn4vr

Otyłość a body positivity - gdzie leży granica? 🤔

🟣 Otyłość to problem zdrowotny. Podnosi ryzyko chorób serca, cukrzycy, problemów ze stawami i innych schorzeń. Może wpływać na jakość życia i długość życia.

🟣 Body positivity czy też ciałopozytywność to ruch społeczny nawiązujący do akceptacji swojego ciała. Zwraca uwagę, że każde ciało zasługuje na szacunek i miłość.

Gdzie więc leży granica między jednym a drugim? 🤔

Kluczowe jest znalezienie równowagi między dbaniem o zdrowie a akceptacją siebie. Pamiętaj, zdrowie to nie tylko ciało, ale także umysł. Ważna jest całościowa troska o siebie.
Chcesz znaleźć najlepsze dla siebie podejście do zdrowia i samopoczucia? Może Ci w tym pomóc psychodietetyk. Zobacz dostępne terminy 👉 https://tiny.pl/c45pm

Przychodni telemedycznych jest wiele. Dlaczego warto wybrać akurat Dimedic? Poznaj 3 powody:

☑ lekarze wielu specjalizacji dostępni w jednym miejscu

☑ konsultacje w języku polskim, angielskim i ukraińskim

☑ program poleceń, dzięki któremu możesz mieć bezpłatną konsultację

Dimedic - Lekarz online przy Tobie, gdy tego potrzebujesz 👉 https://tiny.pl/c497c

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego zachowujesz się tak, a nie inaczej? 🤔
Dlaczego unikasz kłótni, ciągle się zamartwiasz, nieustannie za wszystko przepraszasz albo dlaczego masz problemy z bliskością? 🤷‍♀️

Kluczem jest zrozumienie swoich emocji i mechanizmów, które nimi kierują. Przeczytaj karuzelę i dowiedz się, od czego zacząć. 💜

Nie chcesz działać na własną rękę? Skorzystaj z fachowej pomocy psychologa, który pomoże zdiagnozować źródło problemu.

W Dimedic możesz umówić się na konsultację z psychologiem online. Sprawdź dostępne terminy 👉 https://tiny.pl/c4x5w

Utrata kogoś bliskiego, czy to przez śmierć, rozstanie czy inny dramatyczny wydarzenie, jest jednym z najtrudniejszych doświadczeń w życiu człowieka. 🫂

Czujemy wtedy ból, smutek, pustkę. Ale co zrobić, gdy to nie my jesteśmy bezpośrednio dotknięci stratą, ale nasi najbliżsi? Jak możemy im pomóc? 🧐

🟣 Bądź obecny: Najważniejsze w takich chwilach jest bycie obok. Często nie trzeba mówić nic, wystarczy być i wsłuchiwać się w potrzeby osoby będącej w żałobie.

🟣 Nie bagatelizuj uczuć: Każdy z nas inaczej przeżywa żałobę. Unikaj stwierdzeń typu "czas leczy rany" lub "wszystko będzie dobrze". Pozwól bliskiemu na wyrażanie swojego smutku i bólu.

🟣 Wsparcie w codzienności: Prozaiczne czynności jak gotowanie, sprzątanie czy zakupy mogą być w tym czasie ogromnym wyzwaniem. Zaoferuj pomoc w tych kwestiach.

🟣 Zaproponuj profesjonalną pomoc: Jeżeli zauważysz, że Twojemu bliskiemu bardzo ciężko jest sobie poradzić, delikatnie zasugeruj konsultację z psychologiem lub terapeutą.

🟣 Zachowaj cierpliwość: Proces żałoby nie jest krótki i może trwać miesiącami, a nawet latami. Bądź cierpliwy i nie oczekuj szybkiego "powrotu do normy" Twojego bliskiego.

Łuszczyca jest chorobą przewlekłą i znacznie uprzykrzającą życie. Pacjenci, którzy cierpią na tę chorobę, poza widocznymi objawami, borykają się ze znacznym obniżeniem samooceny. 🥲

Na szczęście w Dimedic pracuje dermatolog, z którym możesz się skonsultować bez wychodzenia z domu. 🙂 Wystarczy, że do formularza dołączysz zdjęcie zmiany, które możesz zrobić nawet w łazience.
Zobacz jakie to proste 👉 https://tiny.pl/cl5pq