Serenity Massage

Opinie klientów 🙏🏼🫶🏻🙌🏼🙏🏼🫶🏻🙌🏼

Świeca do przyjemnie ciepłego masażu i kojącej aromaterapii stworzona dzięki nim doświadczeniu w wykorzystywaniu naturalnych składników dla utrzymania harmonii zdrowia i piękna unikatowa technologia sprawia że świeca topi się juz w temp. 38 stopni zamieniając się w pachnący olejek, ktory nawilża skórę nadając jej miękkość i gładkość.

🌟Yang Yang
🌟Melisa i pomarańcz

Masaż świecami
🕯️🕯️🕯️ to forma masażu, która wykorzystuje ciepłe olejki pochodzące ze specjalnych, naturalnych świec masażowych. Są wykonane z ciepłych, pachnących olejów, które podgrzewane dają nie tylko relaksujące ciepło, ale także uwalniają zapachy, które działają kojąco na zmysły.

Masaż świecami 50£ 1h

Wykonany zabieg z lampą podczerwień po masażu.
Działa łagodząco bólu mięśni i stawów.
Promieniowanie podczerwone penetruje skórę i dociera głębiej położonych, co pomaga zmniejszyć ból i napięcie mięśni.

Zainteresowanych zapraszam

Aby uwolnić kark od bólu, można zastosować kilka sprawdzonych metod:

1. **Ćwiczenia rozciągające**:
- Delikatne kręcenie głową w lewo i w prawo.
- Pochylanie głowy w kierunku ramion (staranie się dotknąć uchem ramienia).
- Przeciąganie szyi: delikatne naciskanie ręką na głowę w różnych kierunkach, aby rozciągnąć mięśnie szyi.

2. **Ciepłe i zimne okłady**:
- Nakładanie ciepłego okładu na 15-20 minut kilka razy dziennie może pomóc w rozluźnieniu mięśni.
- Nakładanie zimnego okładu przez 10-15 minut może zmniejszyć stan zapalny i obrzęk.

3. **Masaż**:
- Delikatny masaż karku i górnej części pleców może pomóc w rozluźnieniu napiętych mięśni.
- Profesjonalny masaż terapeutyczny może być szczególnie skuteczny.

4. **Dobra postawa**:
- Unikaj garbienia się i staraj się utrzymywać głowę w linii prostej z kręgosłupem.
- Używaj ergonomicznych krzeseł i biurek, szczególnie jeśli spędzasz dużo czasu przy komputerze.

5. **Przerwy i ruch**:
- Regularne przerwy podczas pracy przy biurku, aby rozciągnąć się i poruszać.
- Unikaj długotrwałego utrzymywania jednej pozycji.

6. **Redukcja stresu**:
- Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, głębokie oddychanie czy joga, mogą pomóc w zmniejszeniu napięcia mięśniowego wywołanego stresem.

Jeśli ból karku jest przewlekły lub bardzo intensywny, warto skonsultować się z lekarzem.

Hej! Szukasz idealnego prezentu, ale nie masz pewności, co wybrać? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie! Mam do zaoferowania vouchery na masaż. To doskonały prezent dla bliskiej osoby, który na pewno sprawi radość! 😊
Jeśli jesteś zainteresowany/a, daj znać w komentarzu lub napisz do mnie prywatnie, a podzielę się z Tobą szczegółami!

Da się wyleczyć? Tak, można 😃

"Wdowi garb" to potoczna nazwa kifozy, czyli wklęsłego wygięcia kręgosłupa. Można go zniwelować poprzez regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wzmacniających mięśnie pleców oraz masaże i inne zabiegi fizjoterapeutyczne.

Oprócz tego, w niektórych przypadkach może być konieczna terapia fizyczna lub korekta postawy przez ortopedę. Nie lekceważ problemu, gdyż nieleczone kifozy mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych np. wieczne bóle głowy, zawroty głowy itp

Powodem tego stanu rzeczy jest jego położenie. Mięsień gruszkowaty jest bliskim sąsiadem nerwu kulszowego, który w zależności od ukształtowania anatomicznego znajduje się zaraz za brzuścem mięśnia gruszkowatego, w niektórych przypadkach nawet poprzecznie go przebija. Ułożenie tych dwóch struktur połączone z nadmiernym napięciem rotatorów zewnętrznych biodra sprzyja zgniataniu nerwu kulszowego. To z kolei objawia się niemal identycznymi objawami bólowymi jak przy rwie kulszowej, której powodem są uszkodzenia krążka międzykręgowego i uciskiem na otaczające go struktury tkanek nerwowych.

Jakich dolegliwości może spodziewać się osoba z przykurczonym mięśniem gruszkowatym?

Objawami najczęstszymi jest wyrazisty ból dokładnie w miejscu, w którym przebiega ten mięsień (ból pośladka) bądź odczujecie nieprzyjemnego promieniowania bólu w dół kończyny dolnej — mięsień dwugłowy, i ciągnąć się niejednokrotnie po łydkę aż do stopy. Odczucie to towarzyszy praktycznie bez przerwy i potrafi być naprawdę uciążliwe. Mogą również wystąpić takie objawy jak zaburzenia chodu, utrudnienia podczas wchodzenia po schodach lub ograniczenie rotacji stawu biodrowego i pogorszenie stabilizacji miednicy.

Komu boli ramię lub bark przy łopatce np. prawy ?
Wtedy staram się skupić na masaż szyi i karku .
Zalecany zabieg masażu leczniczego i lampa podczerwieniowa.

Zapraszam na kontakt 💁🏼‍♀️

Wspieram 🫶🏻

Czym się różni masaż kamieniami częściowy a całościowy?

🌟Masaż kamieniami częściowy to 50min i tylko masuje się część tylną (czyli plecy, nogi, stopy)
🌟Masaż kamieniami całościowy to 100min i wykonuję masaż całego ciała.
Obie ceny się różnią:
50min £60
100min £80

Zapraszam 🌺

Wspieram 🫶🏻

Wow 😃
Dla nowych klientów do masażu leczniczego i klasycznego 20% off 💥

Zapraszam 💁🏼‍♀️

Wspieram 🫶🏻

Ile razy dziennie powinna być stosowana lampa na podczerwień? Zaleca się 2-3 razy dziennie, nie więcej niż 15 minut (za jednym razem).

Wskazania do stosowania zabiegu:

💡przy bólach głowy, zatok, ucha, nosa, gardła;
💡podczas leczenia zmian trądzikowych;
💡w trudnościach z układem oddechowym i układem krążenia;
💡w trakcie leczenia stłuczeń oraz reumatycznych dolegliwości;
💡aby wzmocnić układ odpornościowy;
💡w celu złagodzenia symptomów depresji i dużej nerwowości;
💡aby zmniejszyć bóle kręgosłupa, objawy dyskopatii albo stany zapalne korzonków.

Wspieram 🫶🏻

Lampa lecznicza emituje ciepło w sposób, który korzystnie wpływa na kondycję zdrowia chorującej osoby. Lampa rozgrzewająca na podczerwień wykorzystuje promieniowanie elektromagnetyczne. Czerwony filtr rozgrzewa się i powoduje przekrwienie tkanek. Wykorzystuje się tutaj specyficzną wiązkę światła, posiadającą określone właściwości rozgrzewające miejsca zapalne. Lampa lecznicza na podczerwień daje wspaniałe efekty podczas terapii.

Witam, pojawił się w moim gabinecie
LAMPA PODCZERWIEŃ! 💁🏼‍♀️

💡Lampa na podczerwień jest bardzo pomocna podczas leczenia wielu różnych dolegliwości bólowych oraz gorszego samopoczucia psychicznego. W sytuacji, gdy czujemy ból, jesteśmy zestresowani, chcemy pozbyć się tych nieprzyjemnych odczuć i często zażywamy środki medyczne z apteki. Wprawdzie tabletki są skuteczne i szybkie w działaniu, jeśli jednak sięgamy po nie zbyt często, mogą negatywnie wpływać na inne organy, np. wątrobę.
💡Lampa lecznicza jest znacznie mniej inwazyjnym środkiem, a przy tym cieszy się dużą efektywnością, jeśli chcemy odzyskać zdrowie.
W tej artykule szerzej zajmię się tym tematem - wyjaśnię, czym jest lampa lecznicza do naświetlań, wyróżnimy jej rodzaje oraz zastosowanie, a także przeciwskazania.

Zioła na obniżenie kortyzolu


Jak zmniejszyć kortyzol w organizmie bez chemii? Zioła to najbardziej naturalny sposób na obniżenie ciśnienia. Te naturalne metody mogą niemalże natychmiastowo działać relaksująco i uspokajająco. W tym wypadku najlepiej sprawdzają się adaptogeny, które uodporniają organizm na czynniki stresowe. Najlepsze zioła przy podwyższonym poziomie kortyzolu to:

różeniec górski,
żeń – szeń,
korzeń lukrecji,
melisa,
ashwagandha.


Dodatkowo picie melisy przed snem, może pomóc Ci wyciszyć się przed snem, co wspomoże proces regeneracji. Przełoży się to zdecydowanie na zwiększenie poziomu odporności na stres w ciągu dnia.

Kolejna okazja ⭐️
Niesamowite 🤩

Liczba osób jest ograniczona,
Nie zwlekaj, zgłoś się 🛎️

Zapraszam ‼️

Lubię to robić.
Kocham moją pracę.
Lubie pomagać.
Wspieram 🫶🏻

💁🏼‍♀️what do colors mean after treatment?

💁🏼‍♀️co mają znaczenie kolory po zabiegu?

Zapraszam na bańki ogniowe.

Pierwsi klienci 50% off. 😁

I invinite for cupping therapy 🔥🔥🔥

PRACA Z UKŁADEM LIMFATYCZNYM
⭐️usprawnia krążenie krwi
⭐️zmniejsza obrzęki kończyn
⭐️usuwa z organizmu „zanieczyszczenia”
⭐️redukuje cellulit
⭐️ujędrnia i uelastycznia skórę
⭐️usprawnia działanie układu chłonnego

To jest bardzo ważne 🚨🚨
Proszę przekazać osobom które potrzebują informacji/ wsparcia/ pomocy

Wspieram 🫶🏻

Welcome