Νίκος Θ. Βέργαδος - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

👉Η ανάστροφη αρθροπλαστική ώμου είναι μια σύγχρονη χειρουργική επέμβαση, παραλλαγή της τυπικής αρθροπλαστικής ώμου, η οποία προσφέρει θεραπεία σε ασθενείς με μη λειτουργικό στροφικό πέταλο.

🔘Ποιοι είναι οι κατάλληλοι υποψήφιοι για την επέμβαση;
🔘Πώς πραγματοποιείται;
🔘Ποια είναι τα πλεονεκτήματά της;

Μάθετε περισσότερα για την ανάστροφη αρθροπλαστική ώμου, διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο 👇
https://tinyurl.com/yzsm8cs6

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]

💥Τα κατάγματα ώμου δεν είναι τόσο συχνά όσο μια εξάρθρωση, όμως είναι αρκετά συχνά και ενδέχεται να εμφανιστούν σε ανθρώπους όλων των ηλικιών.

🧓Πιο επιρρεπείς στα κατάγματα ώμου είναι ηλικιωμένοι ασθενείς, καθώς μια πτώση πάνω στον ώμο είναι αρκετή για την πρόκληση ενός κατάγματος ώμου, ειδικά εάν ο ασθενής πάσχει από οστεοπόρωση.

Τα κατάγματα ώμου σε νεαρούς ασθενείς προκαλούνται είτε κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων είτε εξαιτίας κάποιου τροχαίου ατυχήματος.

Ανάλογα με το σημείο της άρθρωσης του ώμου που εντοπίζονται ταξινομούνται σε τρεις κατηγορίες:

🔹Κατάγματα κλείδας: ο συγκεκριμένος τύπος κατάγματος εντοπίζεται συχνά σε αθλητές που ασχολούνται με αθλήματα επαφής. Ο μηχανισμός κάκωσης είναι η άμεση πλήξη του οστού της κλείδας.
🔹Κατάγματα βραχιονίου: τα κατάγματα βραχιονίου είναι από τα πιο συχνά κατάγματα του άνω άκρου και αντιμετωπίζονται συνήθως συντηρητικά.
🔹Κατάγματα ωμοπλάτης: τα κατάγματα ωμοπλάτης είναι σπάνια, καθώς η ωμοπλάτη περιβάλλεται από μύες και τένοντες που εξασφαλίζουν σταθερότητα.

👉 Ανάλογα με τη σοβαρότητά τους, τα κατάγματα ώμου μπορεί να αντιμετωπιστούν με συντηρητικά μέτρα ή με χειρουργική επέμβαση.

👨‍⚕ Εάν εμφανίζετε ενοχλήσεις στον ώμο, επικοινωνήστε άμεσα με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Χειρουργό Νίκο Βέργαδο 👇

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

💥H οστεοπόρωση ευθύνεται για την τόσο συχνή πρόκληση καταγμάτων στους ηλικιωμένους ασθενείς.

Εμφανίζεται συχνότερα στο γυναικείο φύλο στην εμμηνόπαυση, όμως ενδέχεται να εμφανιστεί και σε ηλικιωμένους άνδρες.
❓Ποια είναι τα αίτια και οι προδιαθεσικοί παράγοντες εμφάνισής της;
❓Εμφανίζει συμπτώματα;
❓Υπάρχει θεραπεία για την οστεοπόρωση;

Μάθετε ακόμη περισσότερα για την οστεοπόρωση στο παρακάτω άρθρο από τον έμπειρο ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο 👇
https://tinyurl.com/mv9kcbke

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🏊Το κολύμπι αποτελεί μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης, καθώς ενεργοποιεί όλο το σώμα, συνδυάζοντας τη μυϊκή ενδυνάμωση με την αύξηση της αντοχής.
Πρόκειται για τον μοναδικό τύπο άσκησης που γυμνάζει, χωρίς να καταπονούνται οι αρθρώσεις ούτε στο ελάχιστο.

✅Τα οφέλη της κολύμβησης δεν σχετίζονται μόνο με την πρόληψη εκδήλωσης μυοσκελετικών παθήσεων, αλλά και με την ανακούφιση των συμπτωμάτων που αυτές προκαλούν.
▪️Το ελεύθερο στυλ κολύμβησης θεωρείται ιδανικός τύπος άσκησης για ασθενείς με σπονδυλοαρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα ή ιστορικό κάκωσης στα γόνατα.
▪️Το ύπτιο στυλ κολύμβησης είναι κατάλληλο για ασθενείς που υποφέρουν από μυοσκελετικές παθήσεις που αφορούν την πλάτη, την μέση και τον αυχένα.

❗Το μόνο είδος κολύμβησης που αντενδείκνυται σε ασθενείς με μυοσκελετικά προβλήματα είναι η πεταλούδα. Το συγκεκριμένο είδος δεν ενδείκνυται καθώς η τεχνική είναι δύσκολη και πολλές φορές δεν εκτελείται σωστά, με αποτέλεσμα να ευθύνεται για την πρόκληση τραυματισμών.

👨‍⚕️Ο μόνος που μπορεί να καθορίσει ποιο είδος κολύμβησης ή ποιο είδος ασκήσεων είναι κατάλληλο για τον εκάστοτε ασθενή είναι ένας έμπειρος Ορθοπαιδικός.

👨‍⚕ Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα πλεονεκτήματα που έχει το κολύμπι στις μυοσκελετικές παθήσεις επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Χειρουργό Νίκο Βέργαδο 👇

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🌡️Οι υψηλές θερμοκρασίες δε θα πρέπει να αποτελούν εμπόδιο για την άθλησή μας, όμως θα πρέπει να τις λαμβάνουμε υπόψιν κατά την διάρκεια της αθλητικής δραστηριότητας.
Η γυμναστική κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών θα πρέπει να γίνεται κάτω από ορισμένες συνθήκες, αλλιώς ενδέχεται να γίνει επικίνδυνη για την υγεία.
🏊Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού καλό θα ήταν να προτιμούμε τα θαλάσσια σπορ και την κολύμβηση.

🧘‍♀️Επίσης, θα πρέπει να αποφεύγεται η άθληση σε εξωτερικούς χώρους και να προτιμώνται δραστηριότητες χωρίς μεγάλη επιβάρυνση (π.χ. yoga) σε εσωτερικούς χώρους με ιδανική θερμοκρασία.

Εάν αισθανθείτε κόπωση, θα πρέπει να πραγματοποιείτε συχνά διαλλείματα, επειδή η ζέστη επιβαρύνει τον οργανισμό σε μεγάλο βαθμό.

🔹Σημαντικό ρόλο στη γυμναστική κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού παίζει η καλή ενυδάτωση και η σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Σε καμία περίπτωση πριν την έναρξη της αθλητικής δραστηριότητας δεν ξεχνάμε την προθέρμανση!

👨‍⚕ Επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Χειρουργό Νίκο Βέργαδο για οποιοδήποτε ορθοπαιδικό πρόβλημα σας απασχολεί 👇

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🏖️Σας ενημερώνουμε ότι το ιατρείο μας θα παραμείνει κλειστό από τις 29/7 έως και τις 18/8.
Καλό καλοκαίρι και καλές βουτιές!
________________________________________________
📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

▪️Η αρθροσκόπηση ποδοκνημικής είναι μια ελάχιστα επεμβατική χειρουργική επέμβαση μέσω της οποίας πραγματοποιούνται επιτυχώς η διάγνωση αλλά και η θεραπεία των παθήσεων της ποδοκνημικής άρθρωσης.

👉Μέσω του αρθροσκοπίου, μιας ειδικής κάμερας, ο Ορθοπαιδικός χειρουργός βλέπει το χειρουργικό πεδίο μεγεθυμένο, εντοπίζοντας βλάβες που ενδέχεται να μην εντοπίζονται στη μαγνητική.

Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική ή γενική αναισθησία και εάν χρειαστεί να αποκατασταθεί κάποια βλάβη, τότε πραγματοποιούνται μερικές ακόμη μικρές τομές μέσω των οποίων εισέρχονται τα αρθροσκοπικά εργαλεία.

Τα πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης είναι τα παρακάτω:
🔸Σύντομη και αναίμακτη χειρουργική τεχνική.
🔸Μηδαμινός τραυματισμός των παρακείμενων ιστών.
🔸Ελάχιστος μετεγχειρητικός πόνος.
🔸Ταχύτατη ανάρρωση.
🔸Άμεση επάνοδος στις καθημερινές και αθλητικές δραστηριότητες.

👨‍⚕ Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την αρθροσκόπηση ποδοκνημικής επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Χειρουργό Νίκο Βέργαδο 👇
📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🤰Η εγκυμοσύνη, αν και χαρακτηρίζεται και ως η ομορφότερη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, είναι υπεύθυνη για την πρόκληση μιας σειράς αλλαγών στο σώμα.

❗Τα περισσότερα προβλήματα που εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μυοσκελετικά και εμφανίζονται συνήθως κατά το τελευταίο τρίμηνο της κύησης.

Τα πιο συχνά μυοσκελετικά προβλήματα που εκδηλώνουν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι τα παρακάτω:
🔹Οσφυαλγία: με την αύξηση της οσφυϊκής λόρδωσης και την μετατόπιση του κέντρου βάρους τους τελευταίους μήνες της κύησης πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται από πόνο στη μέση.
🔹Πόνος στα γόνατα και τα ισχία: ο πόνος στα γόνατα και τα ισχία είναι αποτέλεσμα τόσο της αύξησης βάρους όσο και της χαλάρωσης των συνδέσμων και των τενόντων λόγω των ορμονικών μεταβολών.
🔹Πελματιαία απονευρωσίτιδα: χαρακτηρίζεται από την εκδήλωση φλεγμονής στην πελματιαία απονεύρωση και εμφανίζεται συνήθως στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.

✅Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η σωστή στάση σώματος συμβάλλουν στη μείωση πιθανοτήτων εκδήλωσης μυοσκελετικών προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να μάθετε πώς να προστατεύσετε το σώμα σας από την εκδήλωση μυοσκελετικών προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🔸💥To κάταγμα 5ου μεταταρσίου ή αλλιώς κάταγμα Jones είναι ένα αρκετά συχνό κάταγμα και εντοπίζεται κυρίως σε ποδοσφαιριστές, καλαθοσφαιριστές και δρομείς.

Για την ακρίβεια ως κάταγμα Jones ορίζεται το κάταγμα που λαμβάνει χώρα στη μέση του 5ου μεταταρσίου του κάτω άκρου.

Τα κατάγματα Jones μπορεί να προκληθούν από:
🔸Πτώση
🔸Τραυματισμό
🔸Απότομη αύξηση της έντασης κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης
🔸Επαναλαμβανόμενη καταπόνηση των κάτω άκρων

Τα συμπτώματα που εκδηλώνει ένας ασθενής που έχει υποστεί ένα κάταγμα Jones είναι τα παρακάτω:
🔘Πόνος
🔘Δυσκολία κατά τη βάδιση
🔘Πρήξιμο
🔘Ευαισθησία κατά την αφή
🔘Εμφάνιση εκχυμώσεων στην περιοχή του πέμπτου μεταταρσίου

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να λάβετε εξατομικευμένη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία σχετικά με τα κατάγματα Jones.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🔍 Η Νόσος Scheuermann ή αλλιώς εφηβική κύφωση αφορά την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και εμφανίζεται με μεγάλη συχνότητα ειδικά σε άτομα από 12 έως 17 ετών.

❗ Χαρακτηρίζεται από την ανομοιόμορφη ανάπτυξη των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης, καθώς η πρόσθια επιφάνεια του σπονδύλου αναπτύσσεται λιγότερο από την οπίσθια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αποκτούν οι σπόνδυλοι ένα σφηνοειδές σχήμα.

Εμφανίζεται πιο συχνά στα αγόρια και δεν μπορεί να διαγνωσθεί πριν τα 10 έτη.
Τα συμπτώματα με τα οποία εμφανίζεται η νόσος Scheuermann είναι τα παρακάτω:

▪️Πόνος στην πλάτη
▪️Πόνος στον αυχένα
▪️Σκολίωση
▪️Προβολή του κεφαλιού προς τα εμπρός
▪️Υπερβολική λόρδωση

👨‍⚕️Η πάθηση αντιμετωπίζεται είτε συντηρητικά με τη χρήση ειδικού κηδεμόνα είτε χειρουργικά. Η χειρουργική επέμβαση επιλέγεται ως θεραπεία συνήθως σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής εμφανίζει έντονο πόνο που υποβαθμίζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητά του.

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να λάβετε εξατομικευμένη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία σχετικά με οποιοδήποτε ορθοπαιδικό πρόβλημα υποβαθμίζει την ποιότητα ζωής σας.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🐣Χριστός Ανέστη!
Σας εύχομαι ολόψυχα Καλό Πάσχα με υγεία, δύναμη, αγάπη και ελπίδα!

👉Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους σε παγκόσμιο επίπεδο υποβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής τους.

🦵Προσβάλλει κυρίως τις μεγάλες αρθρώσεις του σώματος όπως το γόνατο και το ισχίο και προκαλεί σταδιακά την εκφύλισή τους.

🔍Η σύγχρονη Ορθοπαιδική διαθέτει στη φαρέτρα της μια σειρά θεραπευτικών επιλογών για την ανακούφιση των ασθενών από τα συμπτώματα που προκαλεί η οστεοαρθρίτιδα.

❗ Η επιλογή του θεραπευτικού πλάνου εξαρτάται από το στάδιο της οστεοαρθρίτιδας και την ηλικία του ασθενούς.

Στους συντηρητικούς τρόπους αντιμετώπισης ανήκουν:
🔹Ξεκούραση
🔹 Απώλεια βάρους
🔹Φυσικοθεραπεία
🔹Λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών
🔹Έγχυση κορτιζόνης
🔹Έγχυση υαλουρονικού
🔹Βιολογικές θεραπείες (PRP)

👨‍⚕️Εάν τα συντηρητικά μέτρα δεν προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα, τότε η χειρουργική επέμβαση της αρθροπλαστικής αποτελεί μονόδρομο. Σε αυτή την περίπτωση η φθαρμένη άρθρωση αντικαθίσταται με μια πρόθεση, η οποία προσφέρει φυσική κίνηση και ο ασθενής απαλλάσσεται οριστικά από τον πόνο.

📞Εάν εμφανίζετε συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας, επικοινωνήστε άμεσα με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο και απαλλαγείτε άμεσα από αυτά.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

💥Οι μυϊκές θλάσεις είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο ειδικά για τους επαγγελματίες αθλητές ή τους αθλούμενους και προκαλούν αρκετούς περιορισμούς στην κίνηση του ατόμου.

🔍Στην πραγματικότητα οποιοσδήποτε μυς εντοπίζεται στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να υποστεί θλάση. Όμως, οι μύες που υφίστανται θλάση είναι συνήθως οι παρακάτω:

🔸Οι προσαγωγοί
🔸Δικέφαλος μυς
🔸Τρικέφαλος μυς
🔸Γαστροκνήμιος μυς

👨‍⚕️Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας για την αντιμετώπιση των μυϊκών θλάσεων εξαρτάται από τη σοβαρότητά της.

Συνήθως οι θλάσεις αντιμετωπίζονται με συντηρητικά μέτρα τα οποία περιλαμβάνουν:
🔹 Χρήση νάρθηκα ανάπαυσης
🔹Παγοθεραπεία
🔹Διατάσεις
🔹Φυσικοθεραπεία
🔹Χορήγηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων

👨‍⚕️Εάν η μυϊκή θλάση είναι σοβαρή, τότε αντιμετωπίζεται χειρουργικά. Η χειρουργική αποκατάσταση των θλάσεων είναι σπάνια, αφού τα συντηρητικά μέτρα στην πλειονότητα των περιπτώσεων αποδίδουν καρπούς.

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να λάβετε εξατομικευμένη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία σχετικά με τις θλάσεις.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

💥🦶Η εκδήλωση πόνου στην πτέρνα είναι ένα φαινόμενο αρκετά συχνό και πολύ συχνά είναι τόσο έντονος που οδηγεί τους ασθενείς στο να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.

◾Ο πόνος στην πτέρνα επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα των ασθενών, αφού περιορίζεται η ικανότητα βαδίσματος, τρεξίματος και η δυνατότητα συμμετοχής τους σε αθλήματα.

❗Ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα χρήσης σκληρών και κακής ποιότητας υποδημάτων, όμως στην πλειονότητα των περιπτώσεων προκύπτει εξαιτίας κάποιας πάθησης του ποδιού.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες πρόκλησης πόνου στην πτέρνα είναι οι παρακάτω:

🔸Πελματιαία απονευρωσίτιδα: εκδήλωση φλεγμονής στην πελματιαία
απονεύρωση συμβάλλει στην εμφάνιση πόνου στην πτέρνα.
🔸Σύνδρομο ταρσιαίου σωλήνα: το σύνδρομο αυτό χαρακτηρίζεται από την παγίδευση νεύρων πάνω από την πτέρνα. Έτσι, ο ασθενής εμφανίζει πόνο στην πτέρνα και μούδιασμα.
🔸Τενοντίτιδα Αχιλλείου: εάν ο αχίλλειος τένοντας εκδηλώσει φλεγμονή, τότε εκδηλώνεται μεταξύ των άλλων συμπτωμάτων και πόνος στην πτέρνα.
🔸Διάστρεμμα άκρου ποδός: οποιοσδήποτε τραυματισμός των μαλακών μορίων γύρω από την πτέρνα μπορεί να ευθύνεται για την πρόκληση πόνου στην πτέρνα.

👨‍⚕ Εάν εμφανίζετε πόνο στην πτέρνα, επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Χειρουργό Νίκο Βέργαδο και λάβετε έγκυρη διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία👇

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

Η αρθροσκόπηση ώμου είναι μια σύγχρονη ελάχιστα επεμβατική μέθοδος, μέσω της οποίας μπορεί να επιτευχθεί διάγνωση αλλά και θεραπεία διάφορων βλαβών που εκδηλώνονται στην άρθρωση του ώμου.

👉Η επέμβαση πραγματοποιείται μέσω πολύ μικρών τομών, οι οποίες δεν ξεπερνούν τα 5 χιλιοστά.

✅Τα πλεονεκτήματα της αρθροσκόπησης ώμου είναι πολλά, όμως ίσως το βασικότερο είναι ότι αποτελεί μια μέθοδο μέσω της οποίας η διάγνωση και η θεραπεία της πάθησης μπορεί να συμβεί στον ίδιο χειρουργικό χρόνο.
Η παθολογία του ώμου που μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία μέσω της αρθροσκόπησης ώμου είναι η κάτωθι:

🔹Ρήξη επιχείλιου χόνδρου
🔹Παγωμένος ώμος
🔹Σύνδρομο πρόσκρουσης
🔹Ρήξη των στροφέων τενόντων του ώμου
🔹Ρήξη συνδέσμων
🔹Αφαίρεση ελεύθερων σωμάτων
🔹Υμενίτιδα
🔹Αστάθεια ώμου

◾Μετά την αρθροσκόπηση ώμου ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στο σπίτι του την επόμενη κιόλας ημέρα!

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να μάθετε τα πάντα για την ελάχιστα επεμβατική επέμβαση της αρθροσκόπησης ώμου.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🦵💥Τα οφέλη της άθλησης είναι πολλά, όμως οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της αθλητικής δραστηριότητας.

❗ Οι θλάσεις, τα διαστρέμματα και τα κατάγματα είναι αρκετά συχνοί τραυματισμοί τόσο στους επαγγελματίες αθλητές όσο και στους αθλούμενους.

Με ποιους τρόπους μπορούμε να προστατεύσουμε το σώμα μας από τους τραυματισμούς που ενδέχεται να προκληθούν κατά την άθλησή μας ❓

💠 Προθέρμανση και διατάσεις μετά την αθλητική δραστηριότητα: τόσο η προθέρμανση όσο και οι διατάσεις μετά από αυτή αποτελούν ίσως τη σημαντικότερη συμβουλή για την αποφυγή τραυματισμών.

💠Χρήση κατάλληλου εξοπλισμού: η χρήση κατάλληλου εξοπλισμού ανάλογα με το άθλημα προστατεύει από ενδεχόμενους τραυματισμούς.

💠Σωστή τεχνική: το κάθε άθλημα διακρίνεται από μια συγκεκριμένη τεχνική, η οποία εάν δεν εφαρμόζεται σωστά ενδέχεται να προκληθούν διάφοροι τραυματισμοί.

💠Ξεκούραση μεταξύ των προπονήσεων: ακόμη και σε περιπτώσεις επαγγελματιών αθλητών η ξεκούραση του σώματος είναι απαραίτητη, καθώς οι περισσότεροι από τους αθλητικούς τραυματισμούς οφείλονται στην υπερβολική καταπόνηση των μυών.

💠Καλή ενυδάτωση του οργανισμού & Ισορροπημένη διατροφή: η ενυδάτωση του οργανισμού και η ισορροπημένη διατροφή συμβάλλουν στη σωστή μυϊκή λειτουργία και στη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων, αποφεύγοντας έτσι την πρόκληση τραυματισμών.

📞Εάν αθλείστε συστηματικά, επικοινωνήστε άμεσα με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο και μάθετε πως θα προστατεύσετε το σώμα σας από ενδεχόμενους αθλητικούς τραυματισμούς.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🚵‍♀️Η ποδηλασία είναι ένα από τα πιο αγαπητά και διαδεδομένα αθλήματα παγκοσμίως τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε ερασιτεχνικό επίπεδο.

🔎Το ποδήλατο αποτελεί τον ιδανικό τρόπο αύξησης της μυϊκής μάζας και ενδυνάμωσης για όλες τις ηλικίες, ακόμη και για τους ηλικιωμένους ασθενείς, αφού δεν καταπονούνται τα κάτω άκρα, κάτι που συμβαίνει σε άλλες μορφές άθλησης.

💥Όμως, όπως κάθε αθλητική δραστηριότητα, έτσι και η ποδηλασία χαρακτηρίζεται από κάποιους τραυματισμούς που σχετίζονται με τη φύση του αθλήματος.

Οι πιο συχνοί τραυματισμοί στην ποδηλασία είναι οι παρακάτω:

🔺Μυϊκές θλάσεις
🔺Σύνδρομο του επιγονατίδο-μηριαίου πόνου(γόνατο του ποδηλάτη)
🔺Σύνδρομο λαγοκνημιαίας ταινίας
🔺Σύνδρομο απιοειδούς μυός
🔺Μεταταρσαλγία
🔺Διαστρέμματα καρπού και αστραγάλου
🔺Πόνος στην πλάτη
🔺Πόνος ή/και μούδιασμα καρπού ή αντιβραχίου

☎ Επικοινωνήστε με τον έμπειρο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να λάβετε έγκυρη διάγνωση και εξατομικευμένη θεραπεία σχετικά με τα ορθοπαιδικά προβλήματα που σας απασχολούν.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

❗Η αρθρίτιδα δεν εκδηλώνεται μόνο στους ασθενείς μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά και σε νέους ασθενείς κάτω των 16 ετών.

🔹Η νεανική αρθρίτιδα μπορεί να προσβάλει μία ή περισσότερες αρθρώσεις και είναι αρκετά συχνή, αφού 1 στα 1000 παιδιά εμφανίζει συμπτώματα νεανικής αρθρίτιδας.

👨‍⚕️Πρόκειται για μια χρόνια νόσο και μόλις διαγνωσθεί θα πρέπει να σχεδιαστεί και να εφαρμοστεί άμεσα το θεραπευτικό πλάνο για την ανακούφιση των μικρών ασθενών από τα συμπτώματα που προκαλεί.
👉Τα αίτια εκδήλωσής της δεν έχουν καθοριστεί με ακρίβεια από την ιατρική κοινότητα και γι’ αυτόν τον λόγο χαρακτηρίζεται ως ιδιοπαθής.

Τα συμπτώματα με τα οποία εμφανίζεται η νεανική αρθρίτιδα είναι όμοια με αυτά της κοινής αρθρίτιδας και είναι τα παρακάτω:
▪️ Πόνος στις αρθρώσεις κυρίως μετά από τη νυχτερινή ανάπαυση
▪️Ευαισθησία και τοπική αύξηση της θερμοκρασίας στην άρθρωση
▪️Εκδήλωση οιδήματος στις προσβεβλημένες αρθρώσεις
▪️Πυρετός
▪️Δυσκαμψία αρθρώσεων

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να την κατάλληλη θεραπεία σχετικά με τα ορθοπαιδικά προβλήματα που σας απασχολούν.
📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

👨‍⚕️Τα βλαστοκύτταρα είναι μια θεραπεία που κερδίζει όλο και περισσότερους υποστηρικτές και τα αποτελέσματά της είναι αξιοθαύμαστα.

💉Η συγκεκριμένη θεραπεία εφαρμόζεται σε πολλούς τομείς της ιατρικής και στην Ορθοπαιδική και συμβάλλει στην αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με καταστροφή ιστών.

❗Στόχος της θεραπείας είναι η αποκατάσταση του προβλήματος μέσω της αναγέννησης του κατεστραμμένου ιστού.

Πιο συγκεκριμένα, τα προβλήματα που αντιμετωπίζονται με τη θεραπεία των βλαστοκυττάρων είναι τα παρακάτω:

🔸 Χόνδρινες βλάβες
🔸Μερική ρήξη τενόντων
🔸 Θλάση μυών
🔸 Οστεοαρθρίτιδα
🔸Τενοντοπάθειες
🔸 Μερική ρήξη μηνίσκου
🔸Οστεονέκρωση (σε αρχικό στάδιο)
🔸Μερική ρήξη τενόντων
🔸 Δυσπλασίες οστών

☎ Επικοινωνήστε με τον πεπειραμένο Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να λάβετε εξατομικευμένη διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία σχετικά με τα ορθοπαιδικά προβλήματα που σας απασχολούν.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

🎄Ο Ορθοπαιδικός Νίκος Βέργαδος σας εύχεται ολόψυχα Καλά Χριστούγεννα και το νέο έτος να σας φέρει υγεία, ευτυχία και πολλές χαρούμενες και δημιουργικές στιγμές! 🎄

👨‍⚕Η επιλογή του κατάλληλου ορθοπαιδικού είναι πολύ σημαντική για την οριστική αντιμετώπιση των ενοχλητικών συμπτωμάτων που προκαλούν τα ορθοπαιδικά προβλήματα.

🤷‍♂️Όμως, με ποιον τρόπο ένας ασθενής θα μπορέσει να επιλέξει τον κατάλληλο ορθοπαιδικό;

👉Μάθετε τα πάντα σχετικά με την επιλογή του κατάλληλου ορθοπαιδικού, διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο από τον Δρ.Βέργαδο.

https://tinyurl.com/2f477r8x

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια

Καλύτερος Ορθοπαιδικός | Πώς να επιλέξετε σωστά Καλύτερος Ορθοπαιδικός | Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο ορθοπαιδικό; Θα πρέπει οι ασθενείς να αναζητούν δεύτερη γνώμη;

⛷Για κάποιους ο χειμώνας είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με το χειμερινό άθλημα του σκι.

💥Όπως σε όλα τα αθλήματα, έτσι και στο σκι, υπάρχει πιθανότητα να εκδηλωθεί κάποιος τραυματισμός.

👉Για την ακρίβεια, το σκι θεωρείται από τα πιο δύσκολα αθλήματα και οι τραυματισμοί- κυρίως ερασιτεχνών- είναι πάρα πολύ συχνοί.

🔎Οι συχνότεροι τραυματισμοί που προκαλούνται στο σκι αφορούν τα άκρα και τη σπονδυλική στήλη.

Οι πιο συχνοί τραυματισμοί στο σκι είναι οι παρακάτω:
🔹Εξάρθρημα ώμου
🔹Κατάγματα κλείδας
🔹Ρήξη πρόσθιου χιαστού
🔹Συνδεσμικές κακώσεις ποδοκνημικής
🔹Κατάγματα πηχεοκαρπικής

❄ Απολαμβάνουμε το σκι, έχοντας πάντα όμως στο νου μας ότι το σκι είναι ένα άθλημα που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, κατάλληλο εξοπλισμό και σωστή τεχνική, για την αποφυγή τραυματισμών.

☎Επικοινωνήστε με τον Ορθοπαιδικό Νίκο Βέργαδο για να λάβετε εξατομικευμένη θεραπεία στα ορθοπαιδικά προβλήματα που δυσχεραίνουν την καθημερινότητά σας και υποβαθμίζουν την ποιότητα ζωής σας.

📞 210 6132606 | 6932541450
🌐 https://nvergados.gr/
📧 [email protected]
📍 Γράμμου 45, Βριλήσσια