Ηealthpositive

🔵 Η Κρέμα Προστασίας και Περιποίησης για το Διαβητικό Πόδι αποτελεί εξειδικευμένο ιατροτεχνολογικό προϊόν, το οποίο έχει αξιολογηθεί για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά του.
🔵 Η σύνθεσή του αποτελείται από 71,5% φυσικά συστατικά, ενώ η περιεχόμενη Ουρία, για τη βαθιά και αποτελεσματική ενυδάτωση, ανέρχεται στο 15%.
________________
💙👣

💉Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί μια χρόνια πάθηση, η οποία εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη.
Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους, να παίρνουν φάρμακα, να ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση και να ρυθμίζουν τις διατροφικές τους συνήθειες ανάλογα με την κατάστασή τους.
Τύποι διαβήτη:
Οι πιο γνωστοί και κοινοί είναι οι Τύποι 1 και 2.
Βασικά αίτια:
🔹 Διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε ίνες.
🔹 Προχωρημένη ηλικία.
🔹 Υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη.
🔹 Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη.
Η φυσική δραστηριότητα και η ισορροπημένη διατροφή βοηθούν σημαντικά στην πρόληψη του διαβήτη, στην διατήρηση του χαμένου σωματικού βάρους σε παχύσαρκα άτομα που έκαναν δίαιτα, αλλά και στη βελτίωση του σακχάρου αίματος. Επί πλέον, συμβάλλουν στον έλεγχο της υπέρτασης, στη βελτίωση της υπερλιπιδαιμίας και της ποιότητας ζωής.
___________

O Kλασικός Μαραθώνιος έχει το μυστικό του, το Osteoflex Sport της Health Aid που συμβάλλει στη διατήρηση της δύναμης & της ευλυγισίας των αρθρώσεων. 💪🥇❤
_______

💪Τέσσερις απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες που μπορείτε να εντάξετε άμεσα στην καθημερινότητά σας για να «θωρακίσετε« την υγεία σας ενάντια σε ιούς και μικρόβια.
😴 Ποιοτικός ύπνος
🤯 Μείωση του άγχους
🧘‍♀️ Καθημερινή άσκηση
🥗 Καλή διατροφή
___________

Power Health Platinum Range Βιταμίνη C Κοκκία Διασπειρόμενα στο Στόμα! Απολαύστε το όπου και αν βρίσκεστε.😀 Στο δρόμο, στο γυμναστήριο, στο γραφείο, σε οποιαδήποτε δραστηριότητα εντός και εκτός σπιτιού. 👉Νιώστε την υπέροχη αίσθηση απολαυστικών κοκκίων να λιώνουν απευθείας στο στόμα και να απελευθερώνουν πλούσια, υπέροχη γεύση πορτοκαλιού.🍊❤
___________

Κολοκύθα: Το φθινοπωρινό φρούτο για υγεία στο maximum🧡 Εάν θέλετε να μειώσετε τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης και να ενισχύσετε την υγεία σας, καταναλώστε περισσότερο από το πορτοκαλί φθινοπωρινό φρούτο...Πρόκειται για πλούσια «πηγή» καλίου και φυτικών ινών, δύο θρεπτικών συστατικών που συχνά αμελούμε, παρά τις ευεργετικές τους ιδιότητες.😀
__________

Αυτό είναι το καθημερινό μας πρόγραμμα ενδυνάμωσης μαλλιών! 💪 Το μυστικό για δυνατά & ακαταμάχητα μαλλιά! Πείτε αντίο 👋 στην τριχόπτωση με τη σειρά περιποίησης μαλλιών Tonic που θρέφει και αναζωογονεί σε βάθος αφήνοντας τα μαλλιά πιο υγιή, δυνατά και λαμπερά. ✨ Η απόλυτη φυσική λύση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.
_____________

Είστε στη δουλειά και νιώθετε σιγά σιγά τα βλέφαρά σας να σας… προδίδουν;🤔 Έτσι θα αντιμετωπίσετε αυτήν αίσθηση υπνηλίας και θα τα βγάλετε πέρα χωρίς το αίσθημα κόπωσης.😀
✔Πάρτε μια δόση καφεΐνης
Ένα καφεδάκι μπορεί να είναι η ενεργειακή ώθηση που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε σήμερα τη δουλειά σας.
✔ Σηκωθείτε από το γραφείο
Το να κάθεστε σε ένα σημείο θα επιδεινώσει την υπνηλία σας. Σηκωθείτε, κάντε ένα διάλειμμα και περπατήστε για να ενισχύσετε τη ροή του αίματος.
✔Φάτε κάτι ελαφρύ
Ένα βαρύ μεσημεριανό γεύμα μπορεί να επιδεινώσει το αίσθημα υπνηλίας.
✔ Ρίξτε κρύο νερό στο πρόσωπό σας
Δεν είναι τυχαίο που πολλοί το κάνουν για να ξυπνήσουν το πρωί. Αυτό το γρήγορο και απλό hack μπορεί να σας προσφέρει αυτό ακριβώς που χρειάζεστε: τόνωση.
____________

Everything is energy in motion με τη σειρά Meta-Flex από τη SOLGAR! 🚶‍♂️ Επίλεξε το Meta-Flex που ενισχύει τις αρθρώσεις και τους χόνδρους & το Meta-Flex Lite που περιέχει φυτικά εκχυλίσματα, για ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.
__________

Έχεις ακούσει για την ευεργετική επίδραση του ginseng στην αθλητική απόδοση; 🏋‍♂⛹‍♀🏊‍♂
Μελέτες δείχνουν πως το ginseng:
✔ Αυξάνει την εγρήγορση
✔ Μειώνει την κόπωση
✔ Μειώνει το στρες
✔ Αυξάνει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα
✔ Μειώνει την συγκέντρωση γαλακτικού οξέος
Με απλά λόγια συμβάλλει στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης των αθλούμενων!
___________

Aπαλό δερματάκι με Frezyderm Baby Foam !!!🧸Αφρός καθαρισμού για την καθημερινή περιποίηση της ευαίσθητης βρεφικής επιδερμίδας.
Θα τον βρείτε στο φαρμακείο μας:
📍 Λεωφόρος Αλεξάνδρας 119
________________________________

Γνωρίζουμε ότι η διατροφή παίζει καταλυτικό ρόλο και όλο και περισσότερα συστατικά των τροφών αποδεικνύεται από επιστημονικές μελέτες ότι μπορεί να μας βοηθήσουν.😄👉 Μια κατηγορία τέτοιων συστατικών είναι οι φλαβονόλες.

Οι φλαβονόλες βρίσκονται σε τρόφιμα φυτικές προέλευσης. Κύριες πηγές τους είναι η σκόνη κακάο, η μαύρη σοκολάτα, το πράσινο τσάι και φρούτα, όπως τα βερίκοκα και τα κεράσια.❤Πολλές έρευνες τις έχουν συσχετίσει με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό καθώς φαίνεται ότι έχουν :

✔Αντιγηραντική δράση.
✔Προστατεύουν τα αγγεία από το στρες.
✔Σχετίζονται με κινητοποίηση του σωματικού λίπους και μετατροπής του λευκού σε φαιό λίπος.
__________

Facial Moisturising Lotion! 👉Ενυδατική κρέμα προσώπου με 3 απαραίτητα ceramides που ενισχύουν τον επιδερμιδικό φραγμό, υαλουρονικό οξύ που προσφέρει ενυδάτωση και νιασιναμίδη που καταπραΰνει το δέρμα.❤😄
__________

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι 40% λεπτότερο από το υπόλοιπο δέρμα του προσώπου, γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή.🤔

👉Τα καλά νέα είναι ότι πολλά από τα συστατικά περιποίησης που χρησιμοποιείτε στη skincare ρουτίνα σας για την περιποίηση του προσώπου, είναι αποτελεσματικά και για την περιοχή των ματιών, όπως:

👁Τοπικά ρετινοειδή, που βοηθούν στην αναδόμηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης
🍊Βιταμίνη C, για την προστασία από τη φωτογήρανση και την υπερμελάγχρωση
👀Πεπτίδια, που υποστηρίζουν τους φυσικούς μηχανισμούς παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, των βασικών δομικών στοιχείων για ελαστική, σφριγηλή επιδερμίδα
💦Ενυδατικοί παράγοντες (π.χ. γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ), για την ενίσχυση του δερματικού φραγμού.
🫐Αντιοξειδωτικά, που προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες και διορθώνουν τις φθορές που προκαλούν
________

Οι σχολικές μέρες ξεκινούν από το...σπίτι! 🥰
Κάθε γονιός φροντίζει για την περιποίηση και την προετοιμασία του παιδιού του πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι της ημέρας! 🎒🚌
Στο Healthpositive γνωρίζουμε καλά τις ανάγκες σας και σας προτείνουμε όλα τα απαραίτητα προϊόντα που χρειάζονται τα παιδιά και οι έφηβοι για προστασία, υγιεινή, ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού και φροντίδα! 💛
_________

⁉️Ήξερες ότι μέσω της τροφής μπορούμε να καλύψουμε μόνο το 10%- 20% των καθημερινών μας αναγκών σε βιταμίνη D 🤔

☀️Η βιταμίνη D3 μπορεί να συντεθεί στον οργανισμό μας με τη βοήθεια της ακτινοβολίας του ήλιου, ενώ παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό και την ανάπτυξη των οστών, στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και σε πολλές ακόμη λειτουργίες του οργανισμού.😃

👉Συγκεκριμένα, τη βιταμίνη D3 τη βρίσκουμε σε τρόφιμα όπως είναι ο σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί και οι κρόκοι αυγών κ.ά., ως χοληκαλσιφερόλη (D3) που είναι κι η απορροφήσιμη μορφή της.
_________

Τι κάνεις όταν τελειώνουν τα αγαπημένα σου skincare προϊόντα; Τα ξανα…γεμίζεις! Αγοράζοντας μόνο τις refillable κάψουλες και κάνοντας το καλύτερο για την επιδερμίδα σου✨, αλλά και το περιβάλλον🌱.

⁉️ Τι είναι η διαλειμματική νηστεία.🤔 Η διαλειμματική νηστεία, αποτελεί ένα διατροφικό μοτίβο που εναλλάσσει περιόδους νηστείας και σίτισης. Υπάρχουν διάφορα σχήματα διαλειμματικής νηστείας, όπως για παράδειγμα το σχήμα 16/8 όπου το άτομο τρέφεται 8 ώρες της ημέρας, ενώ τις υπόλοιπες 16 παραμένει νηστικό.
📖Πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως η διαλειμματική νηστεία μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου μας, μέσω ενίσχυσης της ποικιλομορφίας του εντερικού μας μικροβιώματος αλλά και των «καλών» βακτηρίων που αποικούν σε αυτό.
Επίσης, φαίνεται πως η διαλειμματική νηστεία μπορεί να ενδυναμώσει τον εντερικό μας φραγμό, ο οποίος μας προστατεύει από ασθένειες και τοξίνες.
Γνώριζες ότι η υγεία του εντέρου μας σχετίζεται με την συνολική μας υγεία και ευημερία;😃 👉Για αυτό θα πρέπει να αποτελεί μία από τις προτεραιότητες μας!
Και φυσικά δεν ξεχνάμε για την υγεία του εντέρου μας να καταναλώνουμε τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά και πρεβιοτικά!❤
_________

"Κεφάλια μέσα"... και ψείρες έξω!
Φέτος, κρατάμε τις ψείρες εκτός σχολείου με την ολοκληρωμένη σειρά αντιφθειρικής προστασίας της Frezyderm. Για αντιμετώπιση ακολουθούμε πιστά την ειδική αγωγή για την εξάλειψη των ψειρών Lice Free Set χωρίς τοξικά βιοκτόνα, ενώ για πρόληψη την καθημερινή αντιφθειρική λοσιόν Lice Rep Extreme Spray! Και ψείρα ..."ΞΕΚΟΛΛΑ"! 🎒
*Lice Free Set. Ιατροτεχνολογικό προϊόν. Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα και τις πληροφορίες για το προϊόν πριν από τη χρήση. Συμβουλευθείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.
**Χρησιμοποιείτε το Lice Rep Extreme Spay με ασφαλή τρόπο. Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα και τις πληροφορίες για το προϊόν πριν από τη χρήση.
____________

❤🎒Με την ευκαιρία της έναρξης τού νέου σχολικού έτους θα θέλαμε να ευχηθούμε ολόψυχα σε όλους, καλή σχολική χρονιά με υγεία, αγάπη, χαρά, πρόοδο και δημιουργία!

👩Ευχόμαστε στους γονείς καλή δύναμη και στους εκπαιδευτικούς έμπνευση και αντοχές στο δύσκολο παιδαγωγικό έργο τους.

👧🧒Ιδιαίτερες ευχές σε όλους τους μαθητές για καλή πρόοδο. Με επιμονή και υπομονή να κατακτήσουν γνώσεις και να καλλιεργήσουν δεξιότητες και ήθος.
___________

❤️ Take care of who you should love most, yourself! 👩
👉 H σωστή περιποίηση και η φροντίδα με το Skin, Nails and Hair της SOLGAR, αποτελούν την κατάλληλη του φθινοπώρου.
____________________

Back to School🏫📘📙🚸
H Lamberts έχει δημιουργήσει μια πλήρη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής, ειδικά σχεδιασμένη για παιδιά, που καλύπτει όλες τις διαφορετικές ανάγκες τους.
💜Omega 3 for Kids -Αποτελεί μία ιδιαίτερα πλούσια πηγή του ωμέγα 3 λιπαρού οξέος DHA, το οποίο συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου και βιταμινών A,C,D και Ε οι οποίες συμβάλλουν στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού.
🌞D3 Drops -Η βιταμίνη D3 Drops της Lamberts είναι ένας εύκολος και βολικός τρόπος λήψης βιταμίνης D και μια εξαιρετική επιλογή για όλη την οικογένεια. ✔️Χωρίς χημικά έκδοχα!
👣Multi-Guard For Kids- Αποτελεί μια από τις πληρέστερες παιδικές πολυβιταμίνες.
______________

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας στόχος που περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές έννοιες και σίγουρα εξατομικευμένες για τον καθένα.

Διαφέρει ανάλογα με τη σύσταση του κάθε σώματος και την ανάγκη του σε θρεπτικά συστατικά, με βάση τις καθημερινές δραστηριότητές του.

Το φαρμακείο Ηealthpositive προτείνει:
🌱Ποικιλία με τροφές από κάθε διατροφική ομάδα
🌱Αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, η οποία μας οδηγεί συνήθως και σε πιο υγιεινές, διατροφικές επιλογές
🌱Ζήτησε τη συμβουλή από έναν διατροφολόγο
🌱Βιταμίνες και υπερτροφές
_______________

Θέλεις να συνεχίσεις να χαμογελάς και να έχεις χαλαρή διάθεση στη δουλειά;
Cool Day και δες την cool πλευρά της καθημερινότητας.
__________

🏫 Back to school ‼️🔙🔜
📣Επιστροφή στο σχολείο ‼️📚
Στο φαρμακείο μας θα βρείτε μεγάλη ποικιλία σε προϊόντα υγείας και ομορφιάς (αντιφθειρικά, στοματική υγιεινή, βιταμίνες & καλλυντική περιποίηση κ.α.) για μια χρονιά γεμάτη χαμόγελα και δημιουργικότητα. 🎒❤
Σας περιμένουμε:
📍 Λεωφόρος Αλεξάνδρας 119
________________________________

Γιατί έχει και η πόλη τα ωραία της… κι η ζωή είναι όμορφη όταν δεν την βάζεις σε ένα κουτάκι!😃❤

Το μυστικό για ευεξία με διάρκεια και μία ομαλή επαναφορά στην πόλη μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, είναι μία προγραμματισμένη καθημερινότητα κατά την οποία το πλάνο θα γίνει σταδιακά συνήθεια.

Θέλουμε ένα πλάνο εφικτό, το οποίο δε θα μας πιέζει ιδιαίτερα και θα είναι εμπλουτισμένο με ισορροπημένη διατροφή, συστηματική άσκηση, χρόνο με τους φίλους, ταξίδια, χόμπι και ό,τι άλλο μας ευχαριστεί.😁
____________

Το Toleriane Full Coverage Corrective Fluid Foundation της La Roche-Posay είναι ένα make-up πολύ υψηλής κάλυψης, δοκιμασμένο σε ευαίσθητο δέρμα με δερματικά σημάδια. 👉Είναι κατάλληλο για το δέρμα με τάση ακμής και για το δέρμα με τάση ατοπίας. 😁Προσφέρει άμεση, πολύ υψηλή κάλυψη που διαρκεί 16 ώρες για ορατά ομοιόμορφη επιδερμίδα και φυσικό αποτέλεσμα.❤☀️Με αντηλιακή προστασία SPF25.
Θα το βρείτε στο φαρμακείο μας:
📍 Λεωφόρος Αλεξάνδρας 119
________________________________

👧Ανακάλυψε τη νέα παιδική σειρά Elgydium με Emoji που κάνει το βούρτσισμα των δοντιών σκέτη διασκέδαση! 👉Ειδικά σχεδιασμένη για τις ανάγκες των παιδικών δοντιών, με τα χαρούμενα Emoji θα γίνουν ο καλύτερος σύμμαχος γονιών και παιδιών για την καθημερινή στοματική φροντίδα.❤
___________________

Αν τύχει να σας τσιμπήσει μέδουσα:
✔️Ξεπλύνετε την περιοχή του τσιμπήματος με θαλασσινό νερό
✔️Αν υπάρχουν ακόμα υπολείμματα, προσπαθήστε να τα αφαιρέσετε με τσιμπιδάκι ή με μια πλαστική κάρτα.
✔️Μην τρίβετε το τραυματισμένο σημείο
✔️Απλώστε στην πληγείσα περιοχή ένα μείγμα μαγειρικής σόδας με θαλασσινό νερό σε ποσότητα ένα προς ένα για 2 – 3 λεπτά
✔️Μπορείτε να εφαρμόσετε τοπικά λοσιόν καλαμίνης ή κορτιζόνης
✔️Καλύψτε την περιοχή με ένα κρύο επίθεμα ή παγοκύστη σε διακοπτόμενα διαστήματα προκειμένου να μην προκαλέσετε έγκαυμα στο δέρμα.
_______________

👉Το La Roche Posay Effaclar Mat είναι μια κρέμα που σχεδιάστηκε ειδικά για την αντιμετώπιση της λιπαρότητας και της γυαλάδας στο δέρμα. Περιέχει συστατικά που βοηθούν στην απορρόφηση της λιπαρότητας και στην ελαχιστοποίηση της γυαλάδας, ενώ παράλληλα ενυδατώνει το δέρμα.

Οι βασικές ιδιότητες του La Roche Posay Effaclar Mat είναι:

💧Απορροφά τη λιπαρότητα και ελαχιστοποιεί τη γυαλάδα στο δέρμα
💧Ενυδατώνει το δέρμα και το κάνει πιο απαλό και λείο
💧Βελτιώνει την υφή του δέρματος και το κάνει πιο ομοιόμορφο
💧Μειώνει τους πόρους και βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης ακμής
Θα τo βρείτε στο φαρμακείο μας:
📍 Λεωφόρος Αλεξάνδρας 119
________________________________

🌞👶Τα βρεφικά και παιδικά αντηλιακά είναι ειδικά μελετημένα να σέβονται τη φυσιολογία, ακόμη και του πιο ευαίσθητου δέρματος. Ανακαλύψτε στο Φαρμακείο μας τα μοναδικά αντηλιακά για βρέφη και παιδιά που προσφέρουν ηλιοπροστασία ευρέος φάσματος και διαθέτουν σύνθεση με αντιερεθιστική δράση.
Σας περιμένουμε:
📍 Λεωφόρος Αλεξάνδρας 119
________________________________

Explore the unexplored! Κάνε πράξη τα πιο μεγάλα σου όνειρα και τόλμησε να ζήσεις μοναδικές εμπειρίες που θα σου μείνουν αξέχαστες!☀😍
_________

🌞Πως θα προστατεύσεις την όψη και την υγεία του δέρματος σου; 👉Το UV-AGE DAILY παρέχει προηγμένη αντηλιακή προστασία UVB SPF 50+ και UVA προλαμβάνοντας και διορθώνοντας ρυτίδες και κηλίδες.
❗️Χάρη στη δύναμη της τεχνολογίας NETLOCK (κατοχυρωμένη με πολλαπλά διπλώματα ευρεσιτεχνίας) και των αντιγηραντικών ενεργών συστατικών, η εξαιρετικά λεπτόρρευστη, ανάλαφρη υφή του σχηματίζει ένα προηγμένο φιλμ προστασίας UV με αόρατο τελείωμα.
‼️Κλινικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα ενάντια στα σημάδια φωτογήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των κηλίδων, ρυτίδων και της έλλειψης σφρίγους.
___________________

😍⚡Αστραφτερή επιδερμίδα με το La Roche Posay Effaclar Gel!
✔Αφρώδες τζελ καθαρισμού για τη λιπαρή επιδερμίδα.
✔Καθαρίζει και εξυγιαίνει την επιδερμίδα χωρίς να την ερεθίζει.
✔Σέβεται την ευαίσθητη επιδερμίδα και τα μάτια.
_____________

Ποιος ο ρόλος του λυκοπενίου στην υγεία του άντρα; 🙍‍♂️

Το λυκοπένιο αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό καροτενοειδές, το οποίο έχει φανεί ότι προστατεύει ενάντια του καρκίνου του προστάτη. Επιστημονικές έρευνες συνδέουν την υψηλή πρόσληψη καροτενοειδών, συμπεριλαμβανομένου του λυκοπενίου, με 32-50% χαμηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα και του προστάτη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ικανότητα του λυκοπενίου να καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου, οι οποίες προκαλούν βλάβες στα κύτταρα.

Ποια τρόφιμα αποτελούν καλή πηγή λυκοπενίου;
✔ Αποξηραμένες ντομάτες: 45.9 mg/100 γρ.
✔ Πελτές ντομάτας: 21.8 mg/100 γρ.
✔ Καρπούζι: 4.5 mg/100 γρ.
✔ Φρέσκιες ντομάτες: 3.0 mg/100 γρ.
✔ Κονσέρβα ντομάτας: 2.7 mg/100 γρ.
✔ Παπάγια: 1.8 mg/100 γρ.
✔ Ροζ γκρέιπφρουτ: 1.1 mg/ 100 γρ.
✔ Γλυκές κόκκινες πιπεριές: 0.5 mg/100 γρ.
________________

Το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτές οι μέρες έχουν γεύση από… καρπούζι! 🍉🍉
Το Watermelon Body Detox της Power Health είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για την αποτοξίνωση του οργανισμού σε αναβράζοντα δισκία με γεύση καρπούζι και με γλυκαντικό από το φυτό στέβια.
Γνωρίστε τη… δροσερή πλευρά της αποτοξίνωσης!😄
__________

Αυτό το καλοκαίρι κάνε "snooze" τα τσιμπήματα εντόμων, με σύμμαχο το Crilen After Nip gel! Ανακουφίζει το ερεθισμένο δέρμα από το τσίμπημα εντόμων, ενώ απαλύνει τον πόνο και το οίδημα μετά την επαφή με έντομα, μέδουσες, τσούχτρες και τσουκνίδες.😁
______________

Μήπως νιώθεις έντονο πρήξιμο κατά την διάρκεια της περιόδου; 🫄
Η κατακράτηση νερού είναι ένα κοινό σύμπτωμα της έμμηνου ρύσεως, η οποία προκαλείται από αύξηση των επιπέδων προγεστερόνης.
Τι μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε την κατακράτηση;
✔ Φροντίζουμε να έχουμε μία υγιεινή διατροφή. Τρώμε άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
✔ Πίνουμε άφθονο νερό.
✔ Αποφεύγουμε φαγητά με πλούσια περιεκτικότητα σε αλάτι.
✔ Κοιμόμαστε 7-8 ώρες το βράδυ.
✔ Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατακράτησης νερού αυξάνοντας τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία.
✔ Καταναλώνουμε βότανα όπως η πικραλίδα, η αγκινάρα κ.α., τα οποία βοηθούν στην υγεία του συκωτιού μας και έχουν μία ήπια διουρητική δράση.
___________

☀Πριν φύγετε για τις διακοπές μην ξεχάσετε να ανανεώσετε τα αντηλιακά σας!👉 Στο Φαρμακείο μας θα βρείτε αντηλιακά προσώπου από τα πιο γνωστά brands για προστασία και όμορφο μαύρισμα!❤
Σας περιμένουμε:
📍 Λεωφόρος Αλεξάνδρας 119
________________________________

📣TREND ALERT! Το Zuu Workout είναι ένα πρόγραμμα υψηλής έντασης, το οποίο σχεδίασε ο Αυστραλός fitness guru, Nathan Helberg.😄

👉Βασίζεται στις βασικές, αρχέγονες κινήσεις των ζώων, όπως είναι η κίνηση του πηδήματος ενός βατράχου, οι τετραποδικές κινήσεις της αρκούδας, τα καθίσματα του γορίλα κλπ‼

Αν λοιπόν ενδιαφέρεσαι να αποκτήσεις ένα πραγματικό πρωτότυπο χόμπι, το οποίο θα έχει και ορατά αποτελέσματα στη δύναμη, την ενέργεια και την εκγύμναση του σώματος, το Zuu Workout είναι για εσένα!😍
____________