Greengreen

🤔Ξέρεις γιατί η καθημερινή σου περιποίηση δεν φέρνει τα αποτελέσματα που περίμενες;
Γιατί τόσα προϊόντα δεν «δουλεύουν» πάνω σου;

👉Μάλλον γιατί δεν χρησιμοποείς τα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σου.

Η κατανόηση του τύπου του δέρματος είναι το πρώτο βήμα για μια πιο υγιή, πιο λαμπερή επιδερμίδα.

✔️Πρώτα θα μάθεις τις ανάγκες του προσώπου σου και μετά θα μπεις στη greegreen.gr να διαλέξεις τα προϊόντα που σου ταιριάζουν!

Εσύ τι τύπο επιδερμίδας έχεις;

#φροντίδα #ομορφιά

🦶Η καθημερινή σου ρουτίνα στη δουλειά απαιτεί πολύ ορθοστασία και τα μετατάρσιά σου έχουν αρχίσει να υποφέρουν.

Κάθε μέρα και χειρότερα…
Αισθάνεσαι τα πόδια σου να παίρνουν φωτιά και να πονάνε.

🤔Τι μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα;
Τι χρειάζεσαι για να σταματήσεις την τριβή ανάμεσα στα μετατάρσια και τα παπούτσια σου;

❗️Τα αυτοκόλλητα επιθέματα ανακούφισης μεταταρσίων.

✔️Θα σε ανακουφίσουν από την αίσθηση καύσου
✔️Θα σε προστατεύσουν από τις φλεγμονές
✔️Θα σε βοηθήσουν να αισθανθείς άνετα σε όλα τα παπούτσια

Δεν θα αποσπάται η προσοχή σου από τον πόνο και δεν θα αγανακτείς κάθε φορά που θα γυρνάς σπίτι.

Αν κάνεις κι εσύ δουλειά που χρειάζεται ορθοστασία, μπες στη greengreen.gr και τα πόδια σου θα βρουν ξανά τη χαρά και την ανακούφιση!

👉https://www.greengreen.gr/aytokollita-epithemata-anakoyfisis-metatarsion/

Θα με θυμηθείς!

#ορθοπεδικά #υγεία #φροντίδα #ευεξία #ευζην

🤛Ο πόνος στον καρπό είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητά σου, κάνοντας απλές εργασίες όπως η πληκτρολόγηση, το μαγείρεμα ή ακόμα και το να σηκώσεις μια κούπα καφέ.

Είτε οφείλεται σε επαναλαμβανόμενη καταπόνηση, σε τραυματισμό ή σε υποκείμενη πάθηση, η άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση του πόνου στον καρπό είναι απαραίτητη.

✔️Σταμάτα να αγνοείς τον πόνο, πριν χειροτερέψει.
Μερικές διατάσεις και η δοκιμή κάποιου νάρθηκα σίγουρα θα διώξουν μακριά τον πόνο.

Εσύ πόσο συχνά παθαίνεις τενοντίτιδα και τι κάνεις για να ανακουφίσεις την ενόχληση;

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά

😉Ο Μιχάλης μπορεί σίγουρα να σου απαντήσει σε αυτή την ερώτηση, αφού έχει ελέγξει το προϊόν και νιώθει ήδη καλύτερα.

🏀Ο Μιχάλης είναι πρώην μπασκετμπολίστας που του αρέσει να ρίχνει σουτάκια με τους φίλους του τα Σαββατοκύριακα.

🦵Η αρθρίτιδα στα γόνατά, όμως, ήρθε και τον βρήκε και άρχισε να προκαλεί σημαντικό πόνο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να απολαύσει το αγαπημένο του άθλημα.

Ο πόνος γινόταν όλο και μεγαλύτερος μέχρι που τον ανάγκασε να μένει σπίτι και να βλέπει αγώνες μπάσκετ στην τηλεόραση.

❗️Μέχρι την ημέρα που εμφανίστηκε ο φίλος και συμπαίκτης του Γιώργος με ένα δώρο…τις μακριές επιγονατίδες από φυτικό ύφασμα και δύο επιφάνειες τουρμαλίνης.

✔️Οι επιφάνειες τουρμαλίνης χαλάρωσαν την περιοχή και βοήθησαν στην αντιμετώπιση των φλεγμονών.

✔️Ο Μιχάλης τρέχει και πάλι στα γήπεδα, φορώντας τις επιγονατίδες.

Η αρθρίτιδα δεν τον κράτησε πίσω.

Εσύ τι έχεις δοκιμάσει για να ανακουφίσεις τον πόνο της αρθρίτιδας;

#επιγονατίδες #ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά #αρθρίτιδα

Το σώμα και το μυαλό μας ευδοκιμούν σε έναν ρυθμό που περιλαμβάνει δραστηριότητα και χαλάρωση.

❗️Η υπερβολική κίνηση χωρίς επαρκή ανάπαυση μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, ενώ η πολλή ξεκούραση χωρίς αρκετή κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε στασιμότητα και προβλήματα υγείας.

👉Η επίτευξη της σωστής ισορροπίας μεταξύ ανάπαυσης και κίνησης, μπορεί να είναι μοναδική για κάθε άτομο.

✔️Άκου το σώμα σου και
✔️Προγραμμάτισε το χρόνο ξεκούρασής σου, ακριβώς όπως κάνεις με τις δραστηριότητές σου

Εσύ πιστεύεις ότι έχεις βρει την ισορροπία ανάμεσα στα δύο;

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία

🎾Η Ελένη στον ελεύθερο χρόνο της παίζει τένις. Λατρεύει να πηγαίνει στο γήπεδο και να τρέχει πάνω κάτω και φυσικά, είναι μεγάλη fan της πρωταθλήτριας Σάκκαρη.

Όμως, τον τελευταίο καιρό, η χαρά της επισκιάστηκε από μια αυξανόμενη ενόχληση στα πόδια της.

🦶Παλεύει με τη σφυροδαχτυλία, αφού το ένα δάχτυλο του παιδιού γυρίζει γαμψά προς τα κάτω.

Με το ζόρι μπαίνει το πόδι της στο παπούτσι, άρα ας μην μιλήσουμε για το τένις…

❌Δοκίμασε πιο στενά παπούτσια μήπως και πίεζαν τα δάχτυλά της στη θέση τους, αλλά το μόνο που κατάφερε είναι να βγάλει περισσότερες φουσκάλες.

❌Χρησιμοποίησε αυτοσχέδιους νάρθηκες, αλλά ούτε αυτή η προσέγγιση είχε επιτυχία.

💡Μέχρι που θυμήθηκε τον Νάρθηκα που αντιμετωπίζει τη σφυροδακτυλία, την εφίππευση και τα στραβά δάχτυλα που είχε δει στο site της Greengreen.

👉 https://www.greengreen.gr/narthikas-poy-antimetopizei-ti-sfyrodaktylia-tin-efippeysi-kai-ta-stravadaktyla/

❗️Ο νάρθηκας παρείχε στοχευμένη υποστήριξη στα δάχτυλα των ποδιών της, διορθώνοντας σταδιακά τη θέση του γαμψού δαχτύλου, χωρίς να προκαλεί επιπλέον πόνο.

Φορώντας τον νάρθηκα ξεκίνησε ξανά το τένις.

Γιατί αυτός ο νάρθηκας είναι η καλύτερη λύση;
✔️Προσφέρει μια αποτελεσματική, μη επεμβατική λύση
✔️Αντιμετωπίζει τη βασική αιτία της παραμόρφωσης

Εσύ θα αφήσεις ένα στραβό δάχτυλο να σε κρατήσει πίσω;

#σφυροδαχτυλία #ορθοπεδικά #φροντίδα #ευεξία #ευζην

🦶Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μια κοινή αλλά συχνά παρεξηγημένη πάθηση των ποδιών που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ενόχληση και να διαταράξει την καθημερινότητά σου.

Ωστόσο, η κατανόηση των αιτιών της και η λήψη προληπτικών μέτρων μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά.

👉Φορώντας κατάλληλα υποδήματα, διατηρώντας την ευελιξία και διαχειρίζοντας το βάρος σου, μπορείς να διατηρήσεις τα πόδια σου υγιή και χωρίς πόνο.

Εσύ αντιμετωπίζεις πελματιαία απονευρωσίτιδα;
Μοιράσου την εμπειρία σου μαζί μας στα σχόλια 👇

#πελματιαίααπονευρωσίτιδα #ορθοπεδικά #ευεξία #ευζην

Σήμερα, πέρασε ο Γιάννης από το κατάστημα της Greengreen.
🔧Ο Γιάννης είναι ένας συνταξιούχος μηχανικός που του αρέσει να περνάει χρόνο με τα εγγόνια του, να πηγαίνει για μπύρες με φίλους και να ασχολείται με το κλασικό του αυτοκίνητο.

💦Ωστόσο, τα χρυσά του χρόνια έχουν επισκιαστεί από ένα ζήτημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άντρες, αλλά ελάχιστοι μιλούν για αυτό…την ακράτεια ούρων.

Ο Γιάννης παρατήρησε για πρώτη φορά το πρόβλημα όταν είχε ξαφνικές ορμές για ούρηση, που συχνά οδηγούσαν σε ενοχλητικά ατυχήματα.

🤔Και τώρα θα αναρωτιέσαι…Τι ήρθε να κάνει ο Γιάννης στο κατάστημα της Greengreen;

🩲Φυσικά και τον έστειλε η γυναίκα του να προμηθευτεί τα απορροφητικά εσώρουχα ακράτειας, και για τους δύο.

✔️Είναι διακριτικά και άνετα
✔️Προτείνονται και για περιπτώσεις μέτριας ακράτειας
✔️Προστατεύουν από τα μικρόβια που αναπτύσσονται λόγω της υγρασίας

Νομίζω πως ο Γιάννης πλέον θα ξεγνοιάσει από την ανησυχία της συχνοουρίας και των ατυχημάτων. Θα παίζει με τα εγγόνια του για ώρες.

😁Ο Γιάννης έφυγε με ένα μεγάλο χαμόγελο από τη Greengreen και χωρίς ντροπή.

Αν θες να νιώσεις ξανά αυτοπεποίθηση και ασφάλεια στη καθημερινότητά σου, μπες στη Greengreen και βρες τα εσώρουχα που σου ταιριάζουν.

👉 https://www.greengreen.gr/andriko-esoroycho-akrateias-plenomeno-aporrofitikotita-300ml/

#ακράτεια #υγεία #ευεξία #ευζην

Ένας καλά περιποιημένος λαιμός μπορεί να ενισχύσει την ομορφιά και την αυτοπεποίθησή σου, ενώ η παραμέληση μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση.

😉Γι αυτό όλες οι beauty gurus φωνάζουν να μην ξεχνάς ποτέ στη ρουτίνα περιποίησής σου και τον λαιμό!

👉Όταν εφαρμόζεις τα προϊόντα περιποίησης του προσώπου σου, μην σταματάς στη γραμμή του σαγονιού. Επέκτεινε τον καθαρισμό, την ενυδάτωση και την αντηλιακή σου προστασία μέχρι τον λαιμό.

🌸Η φροντίδα του λαιμού σου είναι απαραίτητο μέρος της ρουτίνας ομορφιάς και υγείας σου.

#φροντίδα #ομορφιά #ευζην

🌊Η Κατερίνα λατρεύει το καλοκαίρι και απολαμβάνει τις εξόδους στην παραλία, τα πάρτι και τις χαλαρές βόλτες με τα αγαπημένα της σανδάλια. Αρνείται να φορέσει κλειστό παπούτσι.

🦶Ωστόσο, η καλοκαιρινή της χαρά σβήνει κάθε φορά που μια καινούργια φουσκάλα εμφανίζεται ανάμεσα στα δάχτυλά της ή στο πέλμα της.

🩴Οι λεπτές σόλες που έχουν οι σαγιονάρες της τής παρείχαν μικρή υποστήριξη, οδηγώντας σε πόνο στις φτέρνες και στις καμάρες της.

Απελπισμένη να βρει μια λύση…
Αγόρασε σανδάλια με πιο χοντρές σόλες, μούλιασε τα πόδια της σε ζεστό νερό, έβαλε αλοιφές…

❌Αλλά τίποτα δεν λειτούργησε.

🤩Μέχρι που μια διαφήμιση με τους Πάτους σιλικόνης για σανδάλια και σαγιονάρες εμφανίστηκε στο κινητό της και αποφάσισε να τους δοκιμάσει.

✔️Εφαρμόζουν άψογα στις αγαπημένες της σαγιονάρες
✔️Δεν υπάρχει κίνδυνος να μετακινηθούν
✔️Το μαλακό, εύκαμπτο υλικό σιλικόνης προσφέρει αντικραδασμική προστασία και υποστήριξη
✔️Είναι διακριτικοί

Η Κατερίνα είναι έτοιμη να απολαύσει το υπόλοιπο του καλοκαιριού και να γυρίζει σε όλα τα νησιώτικα καλντερίμια με τις σαγιονάρες της.

Εάν έχεις κι εσύ ευαίσθητα δάχτυλα ή μετατάρσια, ρίξε μια ματιά στη Greengreen.

👉 https://www.greengreen.gr/patoi-silikonis-gia-sandalia-kai-sagionares/

Έχεις δοκιμάσει ποτέ κάτι παρόμοιο;

#πάτοι #πελματιαίααπονευρωσίτιδα #ορθοπεδικά #υγεία #φροντίδα #ευεξία #ευζην

📱Στην ψηφιακή εποχή που ζούμε, οι φορητές συσκευές έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας.

Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε σωματικούς πόνους και δυσφορία.

😉Ακολούθα, λοιπόν, μερικά βασικά tips, ώστε να διατηρείς την στάση του σώματός σου σωστά και να μην χρειαστεί να αντιμετωπίσεις προβλήματα στον αυχένα και την πλάτη σου.

Εάν δεν σε πρόλαβα και έχεις ήδη κάποιες ενοχλήσεις, μπορείς να ρίξεις μια ματιά στα ορθοπεδικά προϊόντα της Greengreen και να ανακουφιστείς!

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά

🧐Το ήξερες ότι τα περισσότερα προϊόντα της Greengreen περνούν από τον έλεγχο της αγαπημένης μας Σοφίας;

Είναι το απόλυτο άτομο εμπιστοσύνης και το πλέον κατάλληλο να δοκιμάσει τη Μάσκα κρυοθεραπείας για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία.

💻Η πολύωρη εργασία μπροστά στον υπολογιστή σε συνδυασμό με τον καύσωνα, της προκαλεί πονοκεφάλους και συχνές ημικρανίες.

👉Έτσι, πήρε τη μάσκα στο σπίτι της και την επόμενη μέρα αναμέναμε όλοι τα αποτελέσματα με αγωνία…

😍Την επόμενη μέρα ήρθε στο γραφείο ξετρελαμένη, αφού είχε κάνει τον πιο ευχάριστο και ξεκούραστο μεσημεριανό ύπνο της ζωής της.

😴Φόρεσε τη μάσκα, ξάπλωσε στον καναπέ (γιατί εκεί γίνονται οι καλοκαιρινές σιέστες) και ξέχασε τους πονοκεφάλους.

Την ακούγαμε με προσοχή και ζηλέψαμε όλοι στο γραφείο.

❗️Οπότε, από εμάς η Μάσκα κρυοθεραπείας για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία πέρασε το τεστ.

👉 https://www.greengreen.gr/maska-kryotherapeias-gia-ton-ponokefalo-kai-tin-imikrania/

Εσύ αντιμετωπίζεις συχνά πονοκεφάλους και ημικρανίες;

#κρυοθεραπεία #ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία

👉 Η διατήρηση της καλής στάσης του σώματός σου συχνά παραβλέπεται, ωστόσο είναι ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ενισχύσεις τη συνολική υγεία και ευεξία σου.

Η σωστή στάση του σώματος:
✔️ Μειώνει τον πόνο και την ενόχληση των μυών
✔️ Ενισχύει την αυτοπεποίθηση
✔️ Βελτιώνει την αναπνοή και την πέψη
✔️ Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, μειώνοντας την κούραση και την καταπόνηση των μυών

Κάνοντας, λοιπόν, την σωστή στάση του σώματος συνήθεια, στην αρχή θα σου φανεί σαν μια ολοήμερη άσκηση, αλλά πολύ γρήγορα θα γίνει κομμάτι της καθημερινότητας σου χωρίς καν να το σκέφτεσαι 😉

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία

💃Η Ελένη είναι μια παθιασμένη χορεύτρια που της αρέσει να εκφράζεται μέσα από την κίνηση.

Η σκηνή είναι το καταφύγιό της, ένα μέρος όπου μπορεί να χάσει τον εαυτό της στο ρυθμό.

😔Πρόσφατα, όμως, η Ελένη παλεύει με ένα οδυνηρό πρόβλημα που απειλεί να την κρατήσει μακριά από τον χορό: το κότσι στο πόδι της.

Κάθε βήμα που κάνει με τα παπούτσια χορού της στέλνει ένα τράνταγμα πόνου στα πόδια της.

👠Αποφασισμένη να βρει μια λύση, στράφηκε σε διαφορετικούς τύπους παπουτσιών χορού.
Ενώ μερικά ζευγάρια προσφέρουν σύντομες στιγμές ανακούφισης, το πρόβλημα επιμένει, αφήνοντάς την απογοητευμένη.

❌Στη συνέχεια, πειραματίζεται με διάφορα επιθέματα, τα οποία, όμως, γλιστρούν από τη θέση τους κατά τη διάρκεια της έντονης ρουτίνας της…

😍Μόλις η Ελένη είναι έτοιμη να τα παρατήσει, ανακαλύπτει το Γάντι για το κότσι που κρατά ίσια και σε απόσταση τα δάχτυλα.

👉https://www.greengreen.gr/ganti-gia-to-kotsi-poy-krata-isia-kai-se-apostasi-ta-dachtyla/

❗️Τη στιγμή που βάζει το γάντι, η Ελένη νιώθει διαφορά και κάνει μια πιρουέτα στον αέρα.

Ο πόνος που ταλαιπωρούσε κάποτε κάθε της βήμα αρχίζει να ξεθωριάζει και αντικαθίσταται από μια νέα αίσθηση άνεσης και σταθερότητας.

Εσύ αντιμετωπίζεις το ίδιο πρόβλημα με την Ελένη;
Πώς το αντιμετώπισες;

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά #κότσι

Στο ταξίδι σου προς την καλύτερη υγεία, κάθε μέρα φέρνει νέες ευκαιρίες για να κάνεις επιλογές που ενισχύουν την ευημερία σου και σε φέρνουν πιο κοντά στους στόχους σου ✔

💚Γιόρτασε τις μικρές σου νίκες
💚Αφιέρωσε χρόνο για να εκτιμήσεις την υγεία σου
💚Δημιούργησε συνήθειες που θα κρατήσεις για μια ζωή
💚Μάθε περισσότερα για τον εαυτό σου
💚Βρες τη χαρά στη διαδικασία

Αγκάλιασε τις καθημερινές επιλογές που σε οδηγούν σε έναν πιο υγιή εαυτό.

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία

H Μαρία είναι νοσοκόμα και, όπως καταλαβαίνεις, η δουλειά της απαιτεί πολλές ώρες ορθοστασίας.

🦶Η συνεχής ορθοστασία και το περπάτημα στους διαδρόμους του νοσοκομείου έχουν ως αποτελέσματα κουρασμένα πόδια με κάλους και ρωγμές.

Στην αρχή δεν έδωσε σημασία, αλλά…
🌊μπήκε το καλοκαίρι, βγάλαμε τα πέδιλα από την ντουλάπα, και η Μαρία θέλει να καταφέρει να ενυδατώσει τα πόδια της ξανά.

⌛️Πρώτη της σκέψη ήταν να κλείσει ραντεβού για πεντικιούρ, αλλά ο χρόνος της είναι πολύ περιορισμένος, οπότε…

Πήρε να δοκιμάσει τη Μάσκα απολέπισης ποδιών!

👉https://www.greengreen.gr/maska-apolepisis-podion/

😲Και προς έκπληξή της τα τραχιά μπαλώματα και οι κάλοι που κάποτε σημάδεψαν τα πόδια της αρχίζουν να εξαφανίζονται.
Αντικαθίστανται από μεταξένιο λείο δέρμα που είναι έτοιμο να κάνει την εμφάνισή του φέτος το καλοκαίρι.

Όσο η Μαρία περιποιείται μόνη της τα πόδια της στο σπίτι...

😉Εσύ μπες στη greengreen.gr και βρες κι άλλα προϊόντα που μπορεί αν σε εκπλήξουν.

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ομορφιά

😉Οι σπασμοί των μυών της πλάτης μπορεί να είναι πραγματικός πόνος, αλλά με μερικές απλές συνήθειες, μπορείς να διατηρήσεις την πλάτη σου σε κορυφαία φόρμα.

Ποια είναι η συνήθεια που έχεις υιοθετήσει εσύ και κάνει καλό στην πλάτη σου;

#ευζην #πλάτη #ευεξία #φροντίδα #υγεία

🏃Ο Γιάννης βρίσκει παρηγοριά και χαρά πηγαίνοντας κάθε πρωί για τρέξιμο.
Δεν είναι απλώς ένα χόμπι για αυτόν, αλλά ένας τρόπος να καθαρίσει το μυαλό του, να παραμείνει σε φόρμα και να συνδεθεί με τη φύση.

🦶Πρόσφατα, έπαθε διάστρεμμα στον αστράγαλο και το τρέξιμο είναι πια επώδυνο γι αυτόν.

👟Αρχικά άλλαξε τα παπούτσια του, επενδύοντας σε ένα ζευγάρι για καλύτερη στήριξη και αντικραδασμική προστασία.
Πρόσθεσε κάτι αλοιφές στην περιοχή της φλεγμονής…

Και βγήκε για τρέξιμο!

Αλλά ο πόνος παρέμενε εκεί.
😉Έτσι, η φίλη του η Μαρία του δάνεισε την Ελαστική της επιστραγαλίδα, η οποία προσφέρει απευθείας στήριξη και σταθερότητα στον αστράγαλο.

👉 https://www.greengreen.gr/elastiki-epistragalida/

Ο Γιάννης είναι έτοιμος ακόμα και για άλματα πλέον!
Την φοράει με τα αθλητικά του παπούτσια όταν βγαίνει για τρέξιμο το πρωί.

Αν θες να βρεις κι εσύ αυτή την επιστραγαλίδα, μπες στη greengreen.gr

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά

👉Εάν θέλουμε να κινούμαστε με ευκολία και χάρη ακόμα κι όσο μεγαλώνουμε, οφείλουμε να διατηρήσουμε την ευελιξία μας σε ένα καλό επίπεδο.

Έτσι, θα αποφύγουμε το ρίσκο των τραυματισμών και θα συνεχίσουμε την καθημερινότητά μας με άνεση ✔️

Εσύ πως τα πας με την ευελιξία σου;

#ευζην #ευεξία #υγεία #φροντίδα

💻Σήμερα θα σου γνωρίσω τον Μάρκο, έναν προγραμματιστή που αφιερώνει πολλές ώρες κωδικοποιώντας και επιλύοντας προβλήματα στον υπολογιστή του.

😞Πλέον η αυχεναλγία έχει γίνει ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζει συχνά, με κάποιες μέρες ο πόνος να είναι πιο έντονος από άλλες.

🤔Ο Μάρκος δεν έκανε τίποτα για να «διώξει» τον πόνο. Περίμενε απλά να του περάσει.
Το μόνο που έκανε είναι να πάρει γνωστούς και φίλους να μοιραστεί τον πόνο του.

😉Το κινητό του μάλλον τον «άκουσε», και του έμφάνισε διαφήμιση της greengreen.gr με τη Ζώνη αυχένα με μαγνήτες και υπέρυθρη θερμότητα.

👉https://www.greengreen.gr/zoni-aychena-me-magnites-kai-yperythri-thermotita/

❗️Αποφάσισε να την δοκιμάσει και βγήκε κερδισμένος.
Ο χρόνιος πόνος που τον ταλαιπώρησε κάποτε κάθε φορά που καθόταν στο γραφείο αρχίζει να ξεθωριάζει.

✔️Τώρα μπορεί να επικεντρωθεί στη δουλειά του και να είναι και πάλι παραγωγικός.

Αν τη δοκίμασες, μοιράσου την εμπειρία σου μαζί μας στα σχόλια 👇

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά

🦵Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να είναι μια πραγματική ενόχληση, που παρεμβαίνει στις καθημερινές σου δραστηριότητες και σε επιβραδύνει.

❌Και όταν πρόκειται για τη διαχείριση του πόνου στο γόνατο, υπάρχουν ορισμένα «DON’TS» που πρέπει να έχεις κατά νου για να αποφύγεις την επιδείνωση του προβλήματος.

Εσύ πώς αντιμετωπίζεις τον πόνο στο γόνατό σου;

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά #γόνατο

👠Η φίλη μου η Στέλλα έχει μια τεράστια συλλογή από ψηλοτάκουνα παπούτσια. Την βλέπεις να περπατάει 10ποντα και 12ποντα και ζηλεύεις…

❌Πλέον, όμως, δυσκολεύεται να τα περπατήσει και αντιμετωπίζει διάφορες ενοχλήσεις στο πόδι.

Έπρεπε να περιορίσει τα τόσο ψηλά παπούτσια στην καθημερινότητα της καθώς τα πόδια της είχαν «καταστραφεί».

😮Η Στέλλα δεν υπήρχε περίπτωση να σταματήσει να φοράει τις γόβες της, οπότε αγόρασε συσκευή για μασάζ στα πόδια, κρέμες…

Αλλά τίποτα δε βοήθησε…
Κάθε φορά που φορούσε τα αγαπημένα της παπούτσια ο πόνος επανερχόταν.

🤩Μέχρι που ανακάλυψε τους Γυναικείους πάτους που προσφέρουν μαλακή επιφάνεια στα μετατάρσια και τις φτέρνες.

👉https://www.greengreen.gr/gynaikeioi-patoi-poy-prosferoyn-malaki-epifaneia-sta-metatarsia-kai-tis-fternes/

Τα πόδια της είναι και πάλι άνετα στο περπάτημα όσο ψηλά και να είναι τα παπούτσια της.

#ορθοπεδικά #υγεία #φροντίδα #ευεξία #ευζην

Από τη στιγμή που σηκώνεσαι το πρωί μέχρι να ακουμπήσεις το κεφάλι σου το βράδυ, η σπονδυλική σου στήλη σε στηρίζει σε κάθε βήμα και στροφή της ζωής.

Μην τη θεωρείς, όμως, δεδομένη και κάνε ότι μπορείς για να τη διατηρήσεις υγιή!

#υγεία #φροντίδα #ευεξία #ευζην

Η Αλεξάνδρα είναι μια εργαζόμενη μαμά που τον τελευταίο καιρό κοιμάται ελάχιστες ώρες.

❌Έτσι, τα μάτια της φαίνονται κουρασμένα και η επιδερμίδα της δεν ενυδατώνεται σωστά.

Ανακάλυψε πως ο καφές από μόνος του της δίνει ενέργεια, αλλά δεν βοηθάει στην ενυδάτωση των ματιών.

Μόλις καταφέρνει να ξεκλέψει χρόνο για τον εαυτό της δοκιμάζει να βάλει παγάκια στο πρόσωπο, δοκιμάζει μάσκες με προϊόντα που έχει στο σπίτι, αλλά τίποτα…

😍Μέχρι που είδε παντού να κυκλοφορεί η Μάσκα Ματιών με υαλουρονικό και τριαντάφυλλο και αποφάσισε να της δώσει μια ευκαιρία.

👉 https://www.greengreen.gr/maska-mation-me-yaloyroniko-kai-triantafyllo/

Ο συνδυασμός των δύο αυτών συστατικών διπλασιάζει την υγρασία κι αποδυναμώνει τις ρυτίδες άμεσα.

👁Η Αλεξάνδρα ένιωσε αμέσως τη μάσκα να καταπραΰνει και να αναζωογονεί τα κουρασμένα μάτια της.

✔️Εκείνη τη στιγμή συνειδητοποίησε πως πάρα τις υποχρεώσεις που έχει αξίζει να αφιερώνει χρόνο στη προσωπική της φροντίδα…

Μόλις λίγα λεπτά αρκούν, ή φόρεσέ τη στον ύπνο σου.

#ομορφιά #φροντίδα #υγεία #ευεξία #ευζην

Έχεις παρατηρήσει ποτέ πώς μια αγχωτική μέρα στη δουλειά μπορεί να σε κάνει να αισθάνεσαι σωματικά εξουθενωμένος ή εξουθενωμένη;

Ή πώς ένας γρήγορος περίπατος στη φύση μπορεί να σου φτιάξει τη διάθεση και να καθαρίσει το μυαλό σου; 🥰

Γι αυτό πρέπει να καλλιεργείς μια θετική νοοτροπία, να συμμετέχεις σε δραστηριότητες που σου φέρνουν χαρά και πληρότητα και να δίνεις προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα του μυαλού αλλά και του σώματος σου.

Μην σε ξεχνάς ❤️

#φροντίδα #ευεξία #ευζην

Σου έχω ξαναμιλήσει για τη Μαρία που λατρεύει την ορειβασία.

❌Αυτό που δεν σου έχω πει είναι ότι έχει έρθει αντιμέτωπη με τη σφυροδακτυλία, δηλαδή το δάχτυλό της είναι μονίμως λυγισμένο προς το έδαφος.

Αποφασισμένη να ξεπεράσει αυτό το εμπόδιο και να μπορέσει να απολαύσει τη φύση χωρίς να πονά σε κάθε βήμα, δοκίμασε τα πάντα…

Αυτοσχέδιους νάρθηκες, παπούτσια με τακούνι, παπούτσια χωρίς τακούνι…

👉Αυτό όμως που της προσέφερε άμεση ανακούφιση ήταν ο Νάρθηκας για σφυροδακτυλία και στραβά δάχτυλα.

https://www.greengreen.gr/narthikas-gia-sfyrodaktylia-kai-strava-dachtyla/

⛰Τα πόδια της Μαρίας νιώθουν και πάλι ελεύθερα και έτοιμα να κατακτήσουν κι άλλες κορυφές.

😍Η Μαρία είναι ευτυχισμένη, γιατί ο πόνος της έχει ανακουφιστεί και τα δάχτυλά της παίρνουν σιγά σιγά την φυσιολογική τους θέση.

Αν θες κι εσύ να ισιώσεις τα δάχτυλά σου, δοκίμασε αυτόν τον νάρθηκα!

#σφυροδαχτυλία #ορθοπεδικά #υγεία #φροντίδα #ευεξία #ευζην

Όλοι έχουμε περάσει από αυτό το σημείο που οι ώμοι είναι τόσο άκαμπτοι όσο και μία πέτρα…

Αυτό συμβαίνει γιατί περνάμε ώρες σκυμμένοι πάνω από έναν υπολογιστή, είτε γιατί οι πιέσεις της καθημερινής ζωής εκδηλώνονται ως ακαμψία…

😉Μερικές διατάσεις, όμως, θα σε σώσουν και θα σε επαναφέρουν στα φυσιολογικά σου.

Θα μπορείς και πάλι να σηκώσεις τα χέρια σου!

Εσύ τι κάνεις για να αποφορτίζεις τους ώμους σου; 🤔

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία

💻Ο Γιώργος κάνει δουλειά γραφείου και όλη μέρα πληκτρολογεί στο laptop του emails και φτιάχνει αρχεία excel.

🌹Την υπόλοιπη μέρα ασχολείται με τον κήπο του και τις τριανταφυλλιές του.

🤔Καθώς περνούν τα χρόνια παρατηρεί ότι τα χέρια του δεν είναι πλέον τόσο εύκαμπτα και η τενοντίτιδα τον βρίσκει συχνά.

Ο Γιώργος δοκίμασε παγοκύστες και θερμαντικά επιθέματα…
Πειραματίστηκε με κρέμες και αλοιφές χωρίς συνταγή, αναζητώντας προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο.

😔Κι όμως, παρά τις προσπάθειές του, ο πόνος επέμενε, δυσκολεύοντας την καθημερινότητά του.

🎁Πριν χάσει όμως, την ελπίδα του, η αδερφή του η Άννα του έκανε δώρο τα Γάντια συμπίεσης με χαλκό για δυσκαμψία και πόνους στα χέρια.

https://www.greengreen.gr/gantia-sympiesis-me-chalko-gia-dyskampsia-kai-ponoys-sta-cheria/

✔️Τα γάντια αγκάλιασαν απαλά τα χέρια του, μειώνοντας τη δυσκαμψία και προάγοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Ο Γιώργος είναι πιο παραγωγικός από ποτέ και οι τριανταφυλλιές του ζωντάνεψαν και πάλι.

Ο Γιώργος ευτυχώς είχε την Άννα.
Εσένα ποιος θα σου το κάνει δώρο; Κάνε τον ταγκ στα σχόλια 👇

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία #ορθοπεδικά

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα μπορεί να χτυπήσει οποιονδήποτε, οπουδήποτε, ανά πάσα στιγμή, αλλά…μερικοί είναι πιο τυχεροί από άλλους, ή και όχι.

👉Αν βρίσκεσαι σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες, μπορείς να πάρεις προληπτικά μέτρα για τα πέλματά σου, όπως το να φοράς πιο άνετα παπούτσια, νάρθηκες και ανατομικούς πάτους.

Έτσι θα συνεχίσεις να περπατάς με χαρά και άνεση!

#ευζην #ευεξία #φροντίδα #υγεία

Ακόμα μία μέρα που ξυπνάς και νιώθεις ότι έχεις πιαστεί…
😞Οι ώμοι σου είναι άκαμπτοι και η πλάτη σφιγμένη.

Φταίει ότι κοιμήθηκες άτσαλα; Φταίνε οι ατελείωτες ώρες στο γραφείο; Φταίει η μονίμως κακή στάση σώματος;

❗️Πρέπει να αναγνωρίσεις την αιτία και να αλλάξεις τις καθημερινές σου συνήθειες αν χρειαστεί.

Όμως, μέχρι τότε μπορείς να δοκιμάσεις το στήριγμα διάτασης ώμων που ανακουφίζει την πλάτη, με μαγνήτες και τουρμαλίνη.

👉https://www.greengreen.gr/stirigma-diatasis-omon-poy-anakoyfizei-tin-plati-me-magnites-kai-toyrmalini/

✔Στηρίζει και χαλαρώνει τους ώμους, κάνει ελαφριά διάταση στην πλάτη και την κρατά ίσια και αντιμετωπίζει τυχόν φλεγμονές.

Το έχεις δοκιμάσει; Πώς σου φάνηκε;

#ορθοπεδικά #υγεία #ευεξία #πλάτη #ευζην