PhysioMed

Το άγχος και η αναβλητικότητα έχουν άμεση σχέση.

Εδώ είναι 4 είδη αναβλητικότητας που σχετίζονται με το άγχος και που συχνά παραβλέπονται ή παρεξηγούνται.

Η συνήθεια μιας ζωής με αναβλητικότητα δεν φεύγει μέσα σε μια νύχτα, αλλά θα φύγει αν είμαστε πρόθυμοι να δουλέψουμε πάνω σε αυτήν.

👉 Για περισσότερα ΝΕΑ και Άρθρα Ψυχολογίας μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ:https://psychopedia.gr/

Τα πράγματα είναι απλά.
1. Το σώμα έχει φυσιολογικές φθορές, χωρίς επώδυνα συμπτώματα, οι οποίες φαίνονται μόνο σε απεικονιστικές εξετάσεις και τις περισσότερες φορές δεν θα πρέπει να μας ανησυχούν
2. Τα πραγματικά προβλήματα δεν προκαλούνται από την πάροδο της ηλικίας αλλά από την έλλειψη επαρκούς και ποιοτικής κίνησης
3. Οι απεικονιστικές εξετάσεις μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να είναι βοηθητικές αλλά σίγουρα δεν θα πρέπει να αποτελούν το μοναδικό μας εύρημα στην πορεία προς την ταυτοποίηση και διαχέιριση των προβλημάτων των ασθενών μας
4. Πρέπει να λάβουμε υπόψιν πως αρκετοί ασθενείς μας, έχοντας μια μαγνητική στα χέρια τους με ευρήματα, μπορεί να παρουσιάζουν placebo συμπτώματα αυξημένου πόνου και φόβου. Καλούμαστε να εξηγήσουμε, να διερευνήσουμε και αποσαφηνίσουμε στον ασθενή μας την πραγματική διάσταση της κατάστασης του
5. Από την άλλη δεν θα πρέπει να αγνοούμε τα οποιαδήποτε ευρήματα μιας μαγνητικής. Είναι ευλογία για τη σύγχρονη ιατρική κοινότητα να μπορεί να έχει πρόσβαση σε τέτοια πληροφόρηση για το μυοσκελετικό σύστημα. Λαμβάνουμε υπόψιν αυτό που βλέπουμε και το εντάσσουμε σε ένα σωστό κλινικό συλλογισμό.
Τι επιπλέον θέλετε να προσθέσετε; 👇

https://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/coccydynia-tailbone-pain-causes?fbclid=IwAR0wEqxXylqZzV6Zw-_sPzzET8beoJSX8G7adirgBWJu8Ew0caGKflTMzaI

Coccydynia (Tailbone Pain) Causes Typical causes of coccydynia include injury, childbirth, pressure to the coccyx area, tumors, and infections.

Η γενετική μετάλλαξη που αύξησε τους νευρώνες του εγκεφάλου των προγόνων μας [έρευνα] Τι επισημαίνουν επιστήμονες από δύο ερευνητικά ιδρύματα της Δρέσδης και της Λειψίας σε δημοσίευμά τους στο περιοδικό Science.

Οι ενέσεις κορτιζόνης σε γόνατο και ισχίο μπορεί να επιταχύνουν την αρθρίτιδα Οι ενέσεις κορτιζόνης στο γόνατο και στο ισχίο για την αντιμετώπιση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να έχουν σοβαρές επιπλοκές οι οποίες ακυρώνουν τα οφέλη τ....

This month marks our tenth annual Tradies National Health Month and we're calling for tradies to add a physio to their toolkit. Support your tradie mates and employees, and learn more to share their load: https://choose.physio/tradieshealth

Το θεϊκό ρόφημα που μειώνει την πίεση και ξανανιώνει τις αρτηρίες Το κακάο ή αλλιώς η τροφή των θεών (Theobroma cacao) φαίνεται ότι έχει πολύτιμη αντιυπερτασική δράση τόσο αμέσως μετά τη λήψη του όσο και οκτώ ώρες μετά! Το κακάο έχει την ικ...

What to Look for in a Physical Therapist Not all P.T.s are created equal. Find a professional who values evidence over anecdote.

Νωτιαία παρεγκεφαλιδική αταξία: Νέα δεδομένα για την σπάνια εκφυλιστική ασθένεια Όπως και η νόσος του Αλτσχάιμερ, η κληρονομική νόσος νωτιαία παρεγκεφαλιδική αταξία τύπου 17 (SCA17) οδηγεί στην καταστροφή των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου και στο...

Βρέθηκε ο ένοχος πίσω από την παραγωγή φλεγμονής στα αυτοάνοσα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα Στις φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα το σώμα επιτίθεται στα δικά του υγιή κύτταρα -και προκαλεί υπεραφθονία φλεγμονής

Λέμφωμα: Τα πρώιμα και αθώα συμπτώματα στο σώμα που σπάνια εντοπίζονται εγκαίρως Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι μια αιματολογική κακοήθεια που προσβάλλει το λεμφικό σύστημα, δηλαδή τους λεμφαδένες. Μπορεί να προσβάλει επίσης τον

Everything You Need to Know About Plantar Fasciitis A quick search on the internet can lead to you being overwhelmed with information about treatments for plantar fasciitis. Thankfully a new systematic review provides a comprehensive evidence-based summary. Plantar fasciitis or plantar heel pain, is a common musculoskeletal injury which affects peopl...

[ARTICLE] Effects of Task-Specific Training after Cognitive Sensorimotor Exercise on Proprioception, Spasticity, and Gait Speed in Stroke Patients: A Randomized Controlled Study – Full Text Abstract Background and objectives: Common problems in stroke patients include loss of proprioception, spasticity, and impaired gait. The purpose of this study was to examine the effects of task-sp…

How a Herniated Disc in Your Upper Back Causes Pain, Numbness, and Weakness A thoracic herniated disc can cause upper back pain, numbness, weakness, and radiating pain into the chest or abdomen.

Χρόνιος διαβήτης: Τα “ύπουλα” σημάδια του υψηλού σακχάρου στο αίμα – Πως να τον προλάβετε πριν εμφανιστεί (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η ανησυχητική αύξηση του σακχαρώδους διαβήτη κάνει την ιατρική κοινότητα να κρούει τον «κώδωνα του κινδύνου» θυμίζοντάς μας πόσο σημαν...

Is Piriformis Syndrome the Same Thing as Sciatica? Both piriformis syndrome and sciatica can cause back pain that travels down your leg. But their causes, typical symptoms, and treatment options differ widely. Learn more about how you can differentiate between these two lower back problems.

How Cervical Stenosis with Myelopathy Affects Your Body Cervical stenosis with myelopathy can have painful, far-reaching effects on your body and health. Learn how cervical stenosis develops and how to spot the signs and symptoms.

Slideshow: 7 Types of Headaches 7 Types of Headaches stemming from a neck problem are usually chronic and vary in type depending on the cause.

Plantar Fasciitis, What Stretch is Best? | Article of The Week #17 Plantar fasciitis is the result of degenerative irritation of the plantar fascia origin at the medial calcaneal tuberosity of the heel as well as the surrounding perifascial structures. Plantar fasciitis (PF) is a common disorder of the foot and it’s a stubborn one. It has tendency to affect those...

This Overlooked Pelvis Problem Might Be Causing Your Lower Back Pain Sacroiliac joint dysfunction is often overlooked while diagnosing lower back pain disorders. This joint is located deep inside your pelvis and bears tremendous weight—making it vulnerable to chronic pain problems.

How Does Multiple Sclerosis Affect Gait Pattern? | Article of The Week #37 Multiple sclerosis (MS) is an autoimmune disease characterized by chronic inflammation and demyelination of the central nervous system (CNS). It can affect any of the nerves within the CNS which means that symptoms and rate of progression can vary greatly between individuals. The clinical course of....