Aromaslova

Нужен ли тебе детокс?

Пройди тест и узнай.

https://forms.gle/fBUKYWfgXUjdLSSA9

#детокс #детоксикация #марафон #детоксмарафон

Watch this reel by aromaslova on Instagram kusamukusa • Original Audio

ВОТ ВАМ ЧЕК-ЛИСТ ПРОВЕРКИ СЕБЯ НА ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ДЕТОКСИКАЦИЕЙ

✔️Тяжело перенесите жару
✔️Аллергии, экземы, акне
✔️Чихаете на солнце
✔️Кожный зуд, сыпь
✔️Головные боли, спазмы сосудов
✔️Камни, полипы, кисты
✔️Газы, вздутия, изжога
✔️Боли в области печени
✔️Апатия, усталость, бессонница, панические атаки, депрессия
✔️Нарушения цикла, ПМС, бесплодие
✔️Запоры, диарея
✔️Непереносимость продуктов
✔️Молочница, дисбактериоз
✔️Красные точки, пигментные пятна

Если отметили 2 пункта и более, то пора задуматься☝️

Что делать и как наладить детоксикацию расскажу на марафоне.
7 июля.

Начни с бесплатного гайда по восстановлению пищеварения. Пиши в директ слово ГАЙД.

#пищеварение #детокс #жкт #печень #детоксменю #аюрведа #марафое #зож

Watch this reel by aromaslova on Instagram yourtumblrguy • Heat Waves - Glass Animals (audio edit by me)

Новость для тех, кто следит за здоровьем и интересуется полезными добавками для поддержания пищеварения🍎

Мои клиенты и подписчики давно просили сделать некую подборку БАДов на разные случаи расстройств системы ЖКТ.

И вот, предаваясь разгрузке от консультирования и составления оздоровительных программ в своем недавнем отпуске в Латвии, я это сделала!🥳

Я составила целый гайд из 10-ти страниц с перечнем наиболее часто встречающихся расстройств пищеварения, описания причин, которые могут к ним приводить и по несколько вариантов нутрицевтиков, а где-то и аптечных препаратов, на каждую ситуацию👌

Внутри гайда помощники для:
🔸Восстановления слизистых
🔸Восстановления кислотности желудочного сока (низкая и высокая)
🔸Ферментативная поддержка
🔸Нормализация желчеоттока и текучести желчи
🔸Очищения (сорбенты)
🔸Общего укрепления организма
🔸Поддержки микрофлоры (про-, пре- и синбиотики)
🔸SOS при расстройствах стула

В гайде не просто перечислены добавки, а даны их фото, нажимая на которые вы сразу попадете на сайты, где они продаются🛍️

Кроме этого, представлены препараты с сайтов российских производителей БАД и аптек, а также Iherb для того, чтобы у вас был выбор исходя из возможностей🌍

❗Этот гайд пригодится в течение всей жизни для самопомощи при различных состояниях расстройства пищеварения.

Перечисленные добавки помогут улучшить внешний вид и самочувствие через поддержку пищеварительных процессов♻️

В создание гайда я вложила свои знания, время и любовь к подписчикам🤗❤️

📚Чтобы получить его вам нужно лишь написать мне в директ слово: ГАЙД и тут же появится ссылка для скачивания.

В качестве благодарности за труд принимаю лайк на пост, а тем, кто расскажет у себя в сторис про гайд и мой аккаунт – плюсик в карму и заряд бодрости на весь день!🤩

Натуральные эфирные масла могут стать отличными помощниками на пути поиска собственной духовности🧘🏻‍♀️

Ароматические вещества, включая свежие и сушеные травы, специи и мацерированные / настоянные масла, использовались для духовных целей и были неотъемлемой частью духовных практик многих религий и культур на протяжении всей истории.

По мере развития науки и паровой дистилляции эфирные масла стали все более широко использоваться в духовных целях🪔

Ввиду того, что духовная практика - это всегда индивидуальное путешествие, повторить в точности которое другому человеку невозможно, как и испытать те же ощущения и эффекты.

Так и с эфирными маслами - их можно классифицировать по свойствам и конкретному воздействию на тело и психику, но медитируя с одним и тем же эфиром каждый испытает свою уникальную палитру чувственных переживаний.

Ниже я приведу список некоторых эфирных масел, в общем смысле способствующих раскрытию духовности:

🔸Лавр
🔸Кассия
🔸Корица
🔸Гвоздика
🔸Пихта сибирская
🔸Имбирь
🔸Лаванда
🔸Мирт
🔸Сосна обыкновенная
🔸Ель чёрная

Это довольно сильные масла, которые станут союзниками в духовной работе и могут разительно изменить ваш привычный способ погружения в практику💫

Они могут открыть для вас новые грани осознанности, которые ранее не были доступны или кардинально сместят фокус внимания на то, что вы бы никогда не заметили.

В следующем посте я подробнее расскажу о том, как правильнее вводить эфирные масла и на что обратить внимание.

Применяли ли вы эфирные масла в духовной практике или медитации❓ Поделитесь своими ощущениями🤗

#эфирныемасла #ароматерапия #духовноеразвитие #медитация #духовность

На пути духовного роста каждый из нас проходит множество различных ситуаций, проверяя на прочность свои ценности. Чтобы не зависнуть в эмоциях и переживаниях нужно держать фокус на главном - саморазвитии🧏🏻‍♀️

По сути, наша жизнь похожа на марафон с препятствиями разной степени сложности и наша задача - преодолевать каждое, забрасывая полученный опыт в рюкзак, и двигаться дальше.

Когда же человек под властью внешних обстоятельств теряет самообладание и проваливается в эмоции, он сходит с дистанции, попадая в петлю. Его жизнь не заканчивается, но будто становится на паузу.

Это происходит когда человек переключает внимание с себя, со своего внутреннего самоосознания, во внешний раздражитель.

Как же вернуть внимание внутрь себя❓

Для начала сядьте с прямой спиной, закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании, на том как прохладный воздух вы вдыхаете, а более теплый выдыхаете.

Соединитесь с реальностью, мысленно ответив на вопросы: Какой сегодня день, месяц, год? Как меня зовут? Сколько мне лет? Из какого я города? Сделайте глубокий вдох-выдох.

Затем спросите свое тело, где сейчас особенно требуется ваше внимание? Почувствуйте место, где проявится боль, давление или какое-либо другое ощущение, цвет или мыслеобраз.

Посылайте свою улыбку и благодарность в эту область до тех пор, пока ощущения не изменятся на приятные, теплые и светлые.

В этом погружении вы не только приводите в баланс свою психику и эмоциональное состояние, но и лечите свое тело, убирая энергетическую нагрузку.

Для большей глубины вам помогут эфирные масла: иланг-иланг, левзея, голубая ромашка, мята перечная, лаванда, кедр атласский, шалфей мускатный, пало санто, валериана, тысячелистник.

Сделайте перед медитацией несколько вдохов понравившегося масла или включите с ним аромалампу. Носите с собой выбранное масло и в течение дня делайте по нескольку вдохов для балансировки вашего состояния.

Если вы затрудняетесь с выбором или хотите приобрести подходящие эфирные масла, то приглашаю вас на аромадиагностику, во время которой мы также сможем проработать причину проблемного состояния и привести в баланс тело и дух🧘🏻‍♀️

МАК СЕССИЯ НА ОТНОШЕНИЯ🎎

День влюбленных не за горами и, хотя некоторые относятся к этому празднику скептически, это отличный повод навести порядок в отношениях с партнером🧏🏻‍♀️

Пока одни планируют романтический вечер и пекут печеньки в форме сердечек, другие переживают разлад с любимым. А есть и те, кто в рутине жизни забыл вкус любви и продолжает жить в монотонных красках одиночества.

И если первые во власти предвкушения чувственных наслаждений, то остальные погружены в негативные эмоции, страхи и болезненные эмоции. Вот этим остальным нужно не уповать на святых ангелочкков, а проработать травмирующую ситуацию и освободиться от непряитных эмоций💔

Для этого наилучшим образом подходят метафорические ассоциативные карты. По сути, это колода, на которой изображены сюжеты или портреты без четкой интерпретации. Каждый увидит на картах только то, что уже находится в нем - отражение внутренних переживаний, травмирующую ситуацию или ее участников.

Бывает так, что человек вытаскивает карту и с криком: "О, так это моя тетка, я четко вижу, что это она, да и волосы у нее такие же и даже комплекция, вон она смотрит на меня исподлобья. Ну точно моя тетка!"

И всегда все карты неслучайны. Только правильный порядок их расположения и вовермя задаваемые вопросы, позволяют построить макет причинно-следственных связей, где четко видно у кого какие выгоды, кто чего хочет на самом деле, кто как действует и зачем. Именно такая наглядность и взгляд сверху на всю картину взаимоотношений, открывает многое для проработки проблемы🧚🏻‍♀️

Проработкой я называю переосознание, когда то, что вам открылось как истинная причина проблемного состояния, была вами сначала понята, а затем вы встроили это понимание в проблемную ситуацию и она перестала быть проблемной. Будто ктото незаметно срезал все шипы на розе, оставив в ваших руках прекрасный благоухающий цветок🌹

За одну мак сессию можно собрать целый букет прекрасных роз, распаковав и проработав всего один запрос. И часто этого достаточно, чтобы запустить поток позитивных изменений в отношениях с партнером и жизни вцелом🏄🏻‍♀️

А как вы относитесь к Дню Святого Валентина❓

В ПОИСКАХ ПОНИМАНИЯ ОСОЗНАННОСТИ👩🏻‍🏫

Термин осознанность прочно вошел в жизнь современного человека, интересующегося саморазвитием. Но что это на самом деле означает❓

Я бы дала ей такое определение:
Осознанность — это состояние, возникающее благодаря целенаправленному сосредоточению внимания в настоящем моменте без оценки.

По сути, это означает осознавать и быть внимательным к тому, что происходит внутри и снаружи тела одновременно🧘🏻‍♀️

Это значит не быть на «автопилоте», когда идёшь по жизни без четкой связи с тем, что чувствуешь или делаешь.

Чтобы отследить это состояние нужно приучиться регулярно направлять свое внимание и фокусировать его🎯

Если говорить о преимуществах осознанности, то она помогает:
• снизить стресс
• улучшить внимание и рабочую память
• снизить эмоциональную реактивность
• повысить когнитивную гибкость
• повысить удовлетворенность отношениями
• и это лишь некоторые из них

Как применять осознанность в повседневной жизни❓

1️⃣Решите быть более внимательным.
Возьмите на себя обязательство быть более внимательным, так вы настроите свой разум на то, чтобы осознавать, что происходит вокруг.

2️⃣Используйте моменты «ожидания».
Если вы ждете поезд, находитесь в лифте или в очереди, то используйте эти моменты как триггеры для настройки. Закройте глаза и сделайте глубокий вдох, затем осмотрите пространство вокруг себя и проверьте, как вы себя чувствуете в данный момент.

3️⃣Внимательно слушайте, когда говорят.
Всякий раз, когда вы разговариваете, включайте внимательность, устанавливайте зрительный контакт и задавайте вопросы, чтобы максимально погрузиться в диалог.

4️⃣Обратите внимание на чувства.
Задержитесь вниманием на вкусе кусочка еды, насладитесь ароматом эфирного масла, рассмотрите пейзажи своей ежедневной дороги на работу, прикоснитесь к кому-то любящим взглядом и услышьте бормотание звуков за окном.

5️⃣Ищите природу.
Выгляните в окно и посмотрите, как деревья качаются на ветру, или выйдите на улицу на прогулку во время обеденного перерыва. Ищите как можно больше природы и внимательно наблюдайте за ней.

Расскажите что вам помогает включать осознанность в ежедневной рутине❓

Новый год совсем близко и я коротенечко подведу итоги🤗

За этот год я провела несчётное количество аромадиагностик, создала десятки оздоровительных программ и терапевтических духов👩🏻‍💻👩🏻‍🔬👩🏻‍⚕️

Несмотря на общую ситуацию в мире, удалось вдоволь насладиться путешествиями. Кипр, Испания, Хорватия, Греция, Молдавия, Румыния, Франция и под конец года Монако🧞‍♀️

Этот год был богат и на обучения. Я прошла огромное количество курсов, мастер-классов и семинаров, углубив знания в каждом из своих направлений👩🏻‍🏫

Особенно хочется выделить ретрит по энергетике в Карелии, получение 2ой ступени рейки, дополнительное образование по ароматерапии и нутрициологии👩🏻‍🎓

За это время я провела множество часов индивидуальной работы с клиентами и смогла помочь людям обрести душевную гармонию, восстановить здоровье и энергоструктуру. Кому-то даже сохранить семью, а кому-то и преумножить её👨‍👩‍👦

Я горжусь каждым своим клиентом, который доверил мне решение своей проблемы, следовал рекомендациям и в итоге достиг желаемого результата🧚🏻‍♀️

Я благодарна всем вам за возможность роста и развития в стремлении вам помочь🦸🏻‍♀️

С наилучшими пожелания поздравляю вас с наступающим Новым 2022 Годом!🥳🎄🎉☃️🧑‍🎄

ЭТО ПЕРЕВЕРНЕТ ВАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЛЕЧЕНИИ😯

Все мы знаем, что человек состоит не только из плоти - физического тела. У него есть ещё несколько так называемых тонких тел, невидимых глазу, но вполне реальных и со своим обширным функционалом🌈

Все болезни изначально возникают в тонких телах через внешний энергетический пробой или собственную дисфункцию человека.

Двигаясь от дальней оболочки к ближней - телу, болезнь набирает силу и затем реализуется на физическом теле🌋

По такому же принципу, в самом теле болезнь пробирается все глубже и занимает все больше территорий, выводя из строя встречающиеся на пути системы и органы.

Подобные сценарии имеют вполне предсказуемый исход, если вовремя не включить переосознание и комплексную лечебную программу🚨

Именно этим я и предлагаю вам заняться под моим чутким руководством с понятными инструкциями и этапами работы для обретения целостного здоровья.

Что же это будут за сеансы вдобавок к традиционной программе❓

Напомню, в традиционную программу входит аромадиагностика состояния здоровья, терапевтические духи на эфирных маслах, программа лечения на БАД, набор техник по потребностям тела и психики, схема питания, расшифровка анализов.

1️⃣Сеанс энергетической работы с перепросмотром ситуации из-за которой был запущен сценарий болезни.

❗Этот метод соединяет проработку психологических и эмоциональных аспектов и перезапись негативных сценариев из прошлого.

2️⃣Полноценный сеанс исцеления всей энергоструктуры: органов, систем, функций тела, а также очищение и наполнение всех чакр, центрального канала, оболочек, входящих и исходящих энергетических потоков.

❗Сюда же входит снятие внешних энергетических воздействий, так называемых порч, сглазов и тп.

Такой всесторонний подход позволит:

🔸значительно уменьшить время излечения
🔸облегчить соблюдение лечебного протокола
🔸снять внешнюю энергетическую нагрузку
🔸убрать первопричину болезни

А по итогу - всесторонне исцелиться🥳

Хотите пройти такую мощную программу❓ Запись по ссылке в шапке профиля или директ🤗

Все мы по разным причинам когда-либо проходили лечение, а кто-то прямо сейчас находится на программе лечения, возможно даже на моей🤗

Кому-то удалось быстро вылечиться и пойти дальше в жизнь, а кто-то повернул на второй круг и снова пьет таблеточки, делает процедурки, упражнения, соблюдает режим питания и следует всем рекомендациям..и находит в этом свой смысл жизни.

Хочу вам рассказать про такую категорию людей, которые ХОТЯТ ХОТЕТЬ вылечится🤦🏻‍♀️

Они как раз лучше других следуют инструкциям, в точности исполняют предписанные рекомендации. Они обожают разноцветные пилюли, и сам процесс лечения💉👌

И чем больше в схеме препаратов, чем изнурительней гимнастика и чем болезненней процедуры, тем больше кайфа💪

Выпить мерзкой мистурки да побольше - для них повод для гордости. Ведь это возможность продемонстрировать окружающим свое превосходство. А ещё к тому же отличная тема для обсуждения со всеми знакомыми.

А все потому, что пока они находясь на схеме, им кажется, что не нужно ничего менять внутри, в душе🤦🏻‍♀️

Потому что там болит и кажется, что если делать вид, что они вон какие молодцы, упорно лечатся, болезнь скажет, ну ладно, убедил и отступит. Но как бы не так.

Благо среди своих клиентов я таких редко встречаю, вы у меня осознанные🤗🧡

Болезнь и дана, чтобы человек пересмотрел те свои убеждения, выводы, привычки, которые его к ней привели и поменял их на новые, а вместе с этим получил опыт, здание и духовный рост.

Логично же, если ты думаешь, поступаешь и делаешь что-то по одной и той же схеме, и это привело тебя к болезни, значит, это направление для тебя тупиковое. Его нужно сменить🧏🏻‍♀️

К тому же болезнь никогда не приходит резко, она создаётся изо дня в день, накапливая свой потенциал месяцами, а порой и годами и мы всегда знаем об этом процессе. Даже если делаем вид, что все в порядке, мы точно знаем где в теле что-то не так работает.

Потому-то я и использую в своих схемах лечения комплексный подход и работу на физическом и психо-эмоциональном уровне. Когда мы не только исправляем работу систем организма, но и исцеляем запустившую болезнь травмирующую ситуацию💁🏻‍♀️

Продолжение читайте в карусели⏩

ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧИТСЯ НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА❓

В жизни каждого человека периодически наступает такой момент, когда хочется разом изменить всю свою жизнь🤦🏻‍♀️

Что-то упорно начало раздражать, к этому добавились неудачи в каких-то ситуациях, сюда же насыпались привычки и установки, в которых увяз поуши, но сил нет взяться и поменять хоть что-то.

И как итог решаешь, что все это надо поменять сразу и по всем фронтам. И конечно же с понедельника, раз уж начинать новую жизнь, так с началом новой недели🤓

И почему же это спонтанное желание изменить все и сразу не приносит результата?

Все потому, что то старое, что давлеет над нами и от чего мы так хотим избавиться - это результат наших действий в прошлом:

🔸привычки, которые мы вырабатывали годами

🔸убеждения, которые мы перепроверяли на личном опыте

🔸желания и мечты, которые мы сформировали из зависти, недостатка внимания или жажды доказать что-то кому-то

🔸действия, последовавшие за мыслями, которые были оторваны от реальности

У того, что мы так хотим поменять есть веские причины быть и потому внезапно нахлынувшее желание изменить все разом обречено на провал.

Иллюзия, что с принятием решения все поменяется само, растворится и мы столкнемся с действительностью, что все придется делать самому и не разом, а поэтапно, одно за другим.

Потому что любимая еда не перестанет в одночасье нас радовать, каблуки не станут мега удобными, а чтобы влезть в платье, купленное "на похудение", все равно придется попотеть в спортзале.

Вот и получается, что хоть с понедельника, хоть с четверга, поменять все привычки разом не удастся.

Поэтому не спешите рубить все концы. Выдохните, закройте глаза и подумайте не о том, чего больше НЕ хочется, а о том - чего бы хотелось❓

Меня свою жизнь, люди зачастую бегут от трудностей не глядя куда.

Но от себя не убежишь. Правильнее было бы двигаться в направлении к тому, чего хочется.

В этом поможет медитация. Она может стать для вас тем новым началом, за которым последует наведение порядка во всех сферах жизни.

Начиная медитировать всего по 5 минут в день, вы научитесь прислушиваться к себе, отыщите свои истинные желания и поймёте как их реализовать🧏🏻‍♀️

Задумывались ли вы о том, что медитация в позе лотоса может быть неправильной и даже вредной?
Если в буддийской традиции эта поза разучивается с раннего детства и направлена на определенные задачи, то в современном мире, когда человек только знакомится с духовным развитием, начинать практику медитации сидя в лотосе не следует. ❗Во-первых, для неподготовленного человека эта позиция вызовет максимум дискомфорта; отключить блуждающие мысли и расслабить тело врядли удастся. Медитация не получится и вы можете получить настолько негативный опыт, что и вовсе забросите идею медитировать. ❗Во-вторых, в скрещенных ногах энергия не течет, а застаивается будучи запертой в многочисленных преломлениях суставов. А застои - это не только питательная среда для старта различного рода психосоматики, а в будущем и полноценных болезней. Это еще и излюбленное место для негативных структур. ❗В-третьих, необходимо учитывать, что энергия земли - это не только мощь и жизненная сила, которыми мы так желаем наполниться во время медитации. Это ещё и связь с родовой системой и тем багажом, который в ней накоплен вместе с каждым ее членом, хорошим или не очень. Усаживаясь в лотос, мы не даем энергиям прочистить меридианы ног, которые в том силе хранят родовые программы. ❗В-четвертых, ноги – это и есть зона ответственности корневой чакры, а перекрещивая и сгибая, мы выключаем их из свободного движения энергий и очистительно-наполняющих процессов. ❗В-пятых, энергетический слой земли наполнен также и душами неупокоеных, темными энергоструктурами и тем энергетическим мусором, который мы сбрасываем с себя заземляясь. Да и процесс нашей жизнедеятельности не назовешь чистым, все грязное и ненужное мы закапываем в землю. Да и ад у нас ассоциируется с подземным миром.. А запитывая корневую чакру напрямую с землей, мы можем сами того не подозревая схватить чего лишнего, потому что выключили ноги как защитный рубеж из процесса. А о том, в каких позах я рекомендую медитировать и почему, расскажу в следующих постах. Ставьте уведомления🔔

ПРИЧИНЫ НЕ МЕДИТИРОВАТЬ🙅🏻‍♀️

Хотя мы часто слышим о растущем количестве исследований, показывающих преимущества медитации и о том, как некоторые формы духовной практики поддерживают общее благополучие, интегрировать её в нашу повседневную жизнь может оказаться проблематично.

❗Ниже две наиболее распространенные причины, из-за которых люди не медитируют регулярно:

🕑Время.

Мы просто слишком заняты жизнью, работой, семьей, другими обязанностями, и даже забота о себе в бОльшем приоритете.

😤Это слишком сложно.

Мы привыкли к бешеным ритмам жизни и постоянным действиям, а вот сидеть и ничего не делать стало затруднительно.

Нашему уму сложно быть сосредоточенным и не отвлекаться на мысли о ежедневной рутине🏃🏻‍♀️

Говоря о духовности, как о первичной пище, выделение времени на то, чтобы общаться с собой, является важной и полезной частью жизни.

Медитация может сыграть ключевую роль в обретении регулярного состояния внутреннего баланса и гармонии🧘🏻‍♀️

Ежедневная медитация не должна занимать много времени на первых этапах практики. Даже несколько минут спокойствия в день снижают стресс и улучшают ясность ума, и если вы сможете преодолеть первоначальный дискомфорт, то довольно быстро приспособитесь.

Постепенно вы обнаружите, что можете начать жаждать медитации как возможности улучшить физическое, умственное и эмоциональное состояние🧚🏻‍♀️

А какие причины мешают вам ввести привычку ежедневно медитировать хотя бы по 5-10 минут❓

В каждом из нас заложен огромный потенциал, который мы не используем.

Большинство из вас наверняка слышали про систему чакр, ауру и медитацию, но почти никто толком не понимает о чем это и зачем.

Эти знания важны для понимания собственной структуры, ведь человек – это не только тело, мозг и физиологические процессы организма🧏🏻‍♀️

Мы привыкли лечить симптомы или последствия уже начавшихся болезней с помощью таблеток, укольчиков и хирургических вмешательств. Тогда как первопричиной любого заболевания является энергетический пробой или сбой внутренних процессов организма (дисфункция).

Рассматривая себя с позиции целостной физическо-энергетической структуры, у нас не только открываются возможности для восстановления здоровья и самореализации в жизни, но и расширяется восприятие мироустройства в целом🚀

Важность полноценной работы по восстановлению энергетической структуры сложно переоценить. Наши чакры, центральный канал, на котором они расположены, а также оболочки (аура) ежедневно работают и нуждаются во внимании🧘🏻‍♀️

Поддерживая их в гармоничном состоянии, мы обретаем силы и энергию для решения ежедневных задач и преодоления жизненных трудностей. Ведь основная причина проблем со здоровьем, финансами, отношениями и другими сферами жизни – это нехватка энергии❗

Энергетическое исцеление дает возможность проработать энергоструктуру человека и наладить баланс и гармоничный ток энергий, что в последствии приводит к более эффективному проявлению себя в жизни🏆

На индивидуальном сеансе проводится не только сканирование энергетической структуры, где вы узнаете о состоянии своих энергоцентров, центрального канала, оболочек и пропускную способность ваших полей.

Вы также получите их очищение, наполнение, балансировку всех систем организма, укрепление защитных оболочек и трансформацию сознания.

После сеанса вы ощутите глубокую наполненность и твердость своей структуры. Если раньше вы могли чувствовать неуверенность в своих силах или отсутствие возможностей для реализации своих идей, то после – вы обретете внутреннюю опору, а в жизни начнут проявляться ситуации и люди, благодаря которым вы воплотите задуманное с легкость и в удовольствие.

Запишитесь в директ🤗☀

5 КЛЮЧЕЙ К НАЧАЛЬНОЙ ДУХОВНОСТИ

Говоря о здоровье, мы часто упускаем из виду, что именно осознанность и духовность являются ключом к поддержанию ресурсного состояния организма.

Когда мы замедляем свой ум то едим медленнее и сознательно выбираем продукты, тщательно жуем, не переедаем и не отвлекаемся на соц.сети.

В этом смысле духовность, являясь первичной пищей, показывает нам пример правильного выбора еды (вторичной пищи) для поддержания здоровья тела💁🏻‍♀️

Если вы занимаетесь духовными практиками, то, скорее всего, подходите к еде спокойно и умеренно, выбирая то, что обеспечит тело максимальной пользой.

Несколько ключей для знакомства с духовностью:

1️⃣Экспериментируйте с медитацией. Начинайте с 5ти минут в день и ежедневно добавляйте по минуте.

2️⃣Гуляйте на природе, не отвлекаясь, и обращайте внимание на то, что вы слышите, видите, обоняете и чувствуете. Используйте эту информацию как сигнал для возвращения внутрь себя.

3️⃣Исследуйте разные религии и посмотрите, резонирует ли вам какая-либо одна или части разных религий. Старайтесь не погружаться с головой, смотрите как бы со стороны, из состояния наблюдателя.

4️⃣Напишите список благодарностей. Родителям, детям, родственникам, друзьям, знакомым, учителям, животным, природе, миру, вселенной, богу… просто начните писать и подсознание непременно подскажет кого поблагодарить.

5️⃣Попробуйте вести утренние страницы. Просто держите блокнот рядом с кроватью и каждое утро пишите из потока сознания все, что приходит в голову.

В своем блоге я не обучаю какой-либо одной духовной практике или религии. Просто предлагаю поэкспериментировать, чтобы найти нечто свое.

Если вы хотите узнать больше о том, как трансформировать себя через практику, то приглашаю вас на индивидуальные сессии.

Благодаря глубокому изучению энергетических наук и многолетней работе с людьми, я накопила большой опыт исцеления проблемных состояний на разных уровнях сознания.

Да вы и сами знаете, что работа под руководством наставника отличается большей глубиной и качеством. Напишите мне в директ и я подберу для вас подходящий инструмент🤗

Так какой ключ к духовности возьмете в свою практику❓

ЯВЛЯЕТСЯ ЛИ ДУХОВНОСТЬЮ КЛЮЧОМ К ЗДОРОВЬЮ ❓

Многие люди едят очень здоровую пищу и тренируются каждый день, но при этом имеют дело с хроническими проблемами, такими как постоянная усталость, головные боли, беспокойство и многие другие.

Люди сводят себя с ума, пытаясь понять, что они делают не так… а порой просто считают, что по-другому и быть не может🤷🏻‍♀️

Многим из этих людей недостает духовности, некой практики или взгляда на жизнь, которая бы связывала их с другими людьми, со вселенной.

Создание духовной практики - одно из самых полезных направлений для обретения своего физического и психического здоровья🧘🏻‍♀️

Духовность - важная часть пищи, она кормит глубже, чем еда на тарелке, потому что напоминает о связи с чем-то большим, чем мы сами💫

Вот некоторые из преимуществ создания и поддержания духовной практики:

1️⃣Снижает стресс
2️⃣Снимает беспокойство
3️⃣Повышает осознанность
4️⃣Улучшает настроение

Мы от природы хотим быть связанными с чем-то большим и духовность в полной мере позволяет нам ощутить себя соединенным с высшим знанием✨

Когда мы успокаиваемся и смотрим внутрь себя, мы обретаем ясность и намерение. А познавая себя и свои духовные потребности, мы обретаем уверенность в себе и своих силах, что неизменно приводит к успеху и самореализации🏆

Расскажите о преимуществах, которые дает лично вам практика духовности❓

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, СКИДКИ IHERB И ДРУГИЕ ПОЛЕЗНОСТИ🤗

Время диктует свои правила, нельзя отставать😜

С этими перебоями в работе социальных сетей и ежедневно ужесточающимися правилами их ведения, блогеры, несущие пользу, просто вынуждены создавать альтернативные площадки для сохранения материалов и аудитории🤓

В моем случае, более весомым аргументом в пользу ведения телеграм канала стало желание делиться рецептами и инструментами для восстановления здоровья.

У меня ведь множество человек проходят оздоровительные программы и мне надо им как-то рассказывать про схемы питания, устройство организма и его систем, особенности того или иного БАД, где его выгоднее купить и почему вообще его надо принимать. А ещё сколько рецептов применения эфирных масел, полезных блюд, упражнений...

Наверное, вы бы окончательно запутались, если бы ежедневно обнаруживали в своей ленте по 3-5 постов от меня на совершенно разные темы😅

Да и мне самой нравится больше когда информация структурирована, разграничена тематически и визуально понятна.

✔️Например, у меня уже есть отдельный аккаунт по предназначению и самореализации

А мой здешний аккаунт посвящен в большей степени духовному развитию, поэтому было бы логично остальные темы, которых у меня не мало, вынести на другие платформы.

Так и появился телеграм канал Essentiology про науку о синергии эфирных масел, человека и его здоровья ▶️ https://t.me/essentiology ◀️ ссылка не кликабельна, поэтому просто вбейте в поиске телеграм название essentiology💁🏻‍♀️

На канале вас уже ждёт подборка из 5-ти здоровых способов наслаждаться этой осенью с рецептами для аромадиффузора. А также перечень актуальных скидок и промокодов для выгодных покупок на Iherb🌿

Присоединяйтесь🤗