E-diaita

Vegan, vegeterian ή flexiterian; Η χορτοφαγία είναι η νέα διατροφική τάση - vwoman.gr Ολοένα και περισσότεροι καταναλωτές απέχουν από το κρέας. Ποιοι είναι οι λόγοι και πόσο ασφαλής είναι η χορτοφαγία

Η μέθοδος Baby-Led Weaning και πώς να την εφαρμόσετε - vwoman.gr Τι είναι η μέθοδος Baby-Led Weaning, ποια τα πλεονεκτήματα για τα μωρά και τι πρέπει να προσέξουν οι μαμάδες στην εφαρμογή της

Μαγειρεύοντας με το παιδί μου μαθαίνει να τρώει σωστά! - vwoman.gr Τα παιδιά που ασχολούνται με τη μαγειρική είναι αποδεδειγμένο πως μαθαίνουν να κάνουν πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές.

Η άνοδος της θερμοκρασίας δημιουργεί διαφορετικές ανάγκες στον οργανισμό μας και κατ’ επέκταση στη διατροφή μας. Τι πρέπει να προσέξουμε όταν κάνει πολλή ζέστη και πώς μπορούμε να την αναπροσαρμόσουμε; Οκτώ συμβουλές σωτήριες για τους καλοκαιρινούς μήνες

https://bit.ly/3Ye0DbZ

Νηστίσιμες... συμβουλές για τη σωστή πρόσληψη τροφών - vwoman.gr Η ποικιλία των τροφών που μπορούν να καταναλωθούν στη νηστεία οδηγεί σε επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.

Διατροφή και εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν την ιδιαίτερη περίοδο - vwoman.gr Ήρθε η ώρα να λυθούν όλες οι απορίες σας για την εγκυμοσύνη και την πρόσληψη σωστών τροφών!

Tea time: Τα μυστικά και τα οφέλη του αρωματικού ροφήματος - vwoman.gr Το γευστικό και ευεργετικό ρόφημα φτάνει στα φλιτζάνια μας με πολλές παραλλαγές.

Βρείτε μας στο Instagram για περισσότερη ενημέρωση

Εμμηνόπαυση: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε στη διατροφή σας - vwoman.gr Η διατροφή διαδραματίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο τόσο στη βελτίωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όσο και στη θεραπεία και πρόληψη πιθανών προβλημάτων υγεία....

Τρόποι για να διατηρήσουμε το βάρος μας στις γιορτές - vwoman.gr Επτά + ένα tips για να μην χάσουμε τον έλεγχο στα γιορτινά τραπέζια!

Πώς να επιτύχεις μια οικονομική υγιεινή διατροφή Οι οκτώ τρόποι για να ακολουθήσεις μία υγιεινή διατροφή χωρίς να πονέσει η τσέπη σου - Πολύ πιο οικονομικές οι σωστές επιλογές τροφίμων.

Πόσες θερμίδες έχουν τα πιο δημοφιλή κοκτέιλ; Τι πρέπει να προσέξουμε στην κατανάλωση του αγαπημένου μας καλοκαιρινού ποτού και πώς μπορούμε να μειώσουμε τις θερμίδες;

Παγωτό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το αγαπημένο γλύκισμα του καλοκαιριού Το παγωτό δεν αποτελεί απλά ένα απολαυστικό παγωμένο γλύκισμα και αυτό γιατί είναι αρκετά πλούσιο σε θρεπτικά ενεργειακά συστατικά.

Ποιες διατροφικές συνήθειες πρέπει να ακολουθήσουν τα παιδιά την περίοδο των εξετάσεων - vwoman.gr Η περίοδος των εξετάσεων είναι απαιτητική οπότε πρέπει να επιλέγουμε τροφές που ενισχύουν την πνευματική απόδοση, τη συγκέντρωση και τη μνήμη.

Ποια διατροφή ταιριάζει στα γονίδιά μας; Διάφοροι περιβαλλοντικοί, κοινωνικοοικονομικοί και πολιτισμικοί παράγοντες συνετέλεσαν στη διαμόρφωση διαφορετικών συνηθειών διατροφής.