Θεοδωρος Παυλιδης - Theodoros Paυlidis

Η γλώσσα του σώματος (τα χέρια σταυρωμένα) λέει ακριβώς τα αντίθετα από τα λόγια.

Dennis the menace στο TikTok

Προσωποποίηση του Πολιτικού Απατεώνα...

Χρυσανθη Μητροπουλου στο TikTok Σύντομο βίντεο του χρήστη Χρυσανθη Μητροπουλου με ♬πρωτότυπος ήχος

SARS-CoV-2: Ανίχνευση αντισωμάτων σε 10 δευτερόλεπτα!

Ερευνητές στις ΗΠΑ ανέπτυξαν ένα νανοτσίπ το οποίο μπορεί να συμβάλλει στον ταχύτερο έλεγχο των αντισωμάτων ενάντια στον νέο κορωνοϊό αλλά και να δείξει την ανοσολογική απόκριση των ασθενών στα εμβόλια με μεγάλη ακρίβεια

SARS-CoV-2: Ανίχνευση αντισωμάτων σε 10 δευτερόλεπτα! | tovima.gr
Tο τσιπ αποτελεί προϊόν 3d εκτύπωσης και ανιχνεύει αντισώματα στον νέο κορωνοϊο μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα (ΠΗΓΗ ΦΩΤΟ: Advanced Manufacturing and Materials Lab, College of Engineering, Carnegie Mellon University)

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Carnegie Mellon ανέπτυξαν μια νέα πλατφόρμα που βασίζεται σε νανοϋλικά και η οποία μπορεί να ανιχνεύσει μέσα σε 10 ως 12 δευτερόλεπτα τα αντισώματα που έχουν παραχθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό ενάντια στον ιό SARS-CoV-2. Η πλατφόρμα αυτή μπορεί εκτός από το να προσφέρει γρήγορο και ακριβή έλεγχο σχετικά με τα άτομα που έχουν αναπτύξει ανοσία στον ιό να βοηθήσει και στη μέτρηση της ανοσολογικής απόκρισης στα εμβόλια με μεγάλη ακρίβεια.

Ταχεία ανίχνευση δύο αντισωμάτων

Ο Μπάιντεν απέναντι στο παζλ της Μέσης Ανατολής
Οπως αναφέρεται σε δημοσίευση στην επιθεώρηση «Advanced Materials», η πλατφόρμα ανιχνεύει την ύπαρξη δύο αντισωμάτων, στην πρωτεΐνη-ακίδα S1 του ιού καθώς και στον τομέα δέσμευσης του υποδοχέα του ιού (Receptor Binding Domain, RBD) – η ανίχνευση μπορεί μάλιστα να γίνει σε μια μικρή σταγόνα αίματος (της τάξεως των μόλις πέντε μικρόλιτρων). Οι συγκεντρώσεις αντισωμάτων μπορεί να είναι πάρα πολύ χαμηλές αλλά παρόλα αυτά η μέθοδος είναι ικανή να τις ανιχνεύσει (ανίχνευση ακόμη και σε επίπεδα μικρότερα των 0,15 νανογραμμαρίων ανά ml). Η τόσο ευαίσθητη αυτή ανίχνευση καθίσταται δυνατή μέσω μιας ηλεκτροχημικής αντίδρασης η οποία λαμβάνει χώρα σε μια φορητή συσκευή και τα αποτελέσματα αποστέλλονται σχεδόν αμέσως σε ένα «έξυπνο» κινητό τηλέφωνο.

«Χρησιμοποιήσαμε τις τελευταίες εξελίξεις στο πεδίο των υλικών και των κατασκευαστικών τεχνολογιών όπως η τρισδιάστατη εκτύπωση νανοσωματιδίων προκειμένου να δημιουργήσουμε μια συσκευή η οποία ανιχνεύει γρήγορα τα αντισώματα στην COVID-19» ανέφερε ο Ραούλ Πάνατ, αναπληρωτής καθηγητής Μηχανικής στο Carnegie Mellon που ήταν επικεφαλής της νέας μελέτης.

Τρισδιάστατη εκτύπωση σε νανοκλίμακα

Ο καθηγητής εξήγησε ότι η τεχνολογία τρισδιάστατης εκτύπωσης που χρησιμοποιήθηκε για την ανάπτυξη της πλατφόρμας (aerosol jet 3D printing) αφορά την εκτύπωση μικροσκοπικών, φθηνών χρυσών ηλεκτροδίων (μικροπυλώνων) σε νανοκλίμακα με χρήση σταγόνων αερολυμάτων που συντήκονται λόγω θερμότητας. Αυτό δημιουργεί μια τραχειά επιφάνεια η οποία προσφέρει αυξημένη επιφάνεια στους μικροπυλώνες και μια ενισχυμένη ηλεκτροχημική αντίδραση κατά την οποία τα αντισώματα μπορούν να προσδεθούν στα αντιγόνα που καλύπτουν τα ηλεκτρόδια. Η συγκεκριμένη αυτή γεωμετρία επιτρέπει στους μικροπυλώνες να φέρουν περισσότερες πρωτεΐνες για ανίχνευση με αποτέλεσμα να εξάγονται ακριβή και γρήγορα αποτελέσματα.

Μέτρηση της ανοσολογικής απόκρισης στα εμβόλια

Το τεστ αυτό αναπτύχθηκε σε μια πολύ κρίσιμη καμπή της πανδημίας, σημείωσε ο δρ Πάνατ και διευκρίνισε πως «με δεδομένο ότι η τεχνική μας μπορεί να μετρήσει την ανοσολογική απόκριση στον εμβολιασμό είναι πολύ χρήσιμη αυτήν την περίοδο».

Μελλοντική ανίχνευση βιοδεικτών και για άλλους ιούς

Προσέθεσε μάλιστα ότι η πλατφόρμα που αναπτύχθηκε από τον ίδιο και τους συνεργάτες του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ταχεία ανίχνευση βιοδεικτών και για άλλους ιούς όπως ο ιός Εμπολα, ο ιός HIV του AIDS και ο ιός Ζίκα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ένα τόσο γρήγορο και αποτελεσματικό τεστ μπορεί να αλλάξει το τοπίο σε ό,τι αφορά τον έλεγχο της διασποράς ιογενών λοιμώξεων.
Τσώλη Θεοδώρα 08.01.2021

Διαβήτης: 9 παράγοντες κινδύνου-Δείτε πόσο κινδυνεύετε
BY γιατρός
Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 θεωρείται η νόσος μάστιγα της εποχής η οποία δυστυχώς διαδράμει ύπουλα και παραμένει αδιάγνωστος για χρόνια.

Επομένως είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της νόσου

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 θεωρείται μια παγκόσμια μάστιγα. Η νόσος αποτελεί τη βασική αιτία θανάτου για περίπου 7.000.000 άτομα ετησίως σε όλο τον κόσμο και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων, νεφρικής ανεπάρκειας, μόνιμων βλαβών του αμφιβληστροειδούς και άλλων σοβαρών επιπλοκών.

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια νόσος που εμφανιζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, ή όταν το σώμα δε μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο την ινσουλίνη που παράγεται.

Στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 2 το σώμα είτε αντιστέκεται στη δράση της ινσουλίνης – της ορμόνης που καθιστά τα κύτταρα ικανά να προσλαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να τη χρησιμοποιούν για ενέργεια – ή δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ώστε να διατηρήσει σε ισορροπία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.


Οι επιστήμονες της Mayo Clinic τονίζουν ότι ο διαβήτης τύπου 2, που παλιότερα ονομαζόταν διαβήτης των ενηλίκων, σήμερα εμφανίζεται ακόμα και σε 15χρονα παιδιά και ακολουθεί τα ποσοστά παχυσαρκίας.

Αν και δεν υπάρχει μια αποτελεσματική θεραπεία της νόσου, η απώλεια βάρους, η ισορροπημένη διατροφή και η σωματική άσκηση βοηθούν στη διαχείριση της νόσου.

Ο διαβήτης τύπου 2 διαδράμει ύπουλα και παραμένει αδιάγνωστος για πολλά χρόνια. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να δωθεί έμφαση στους παράγοντες κινδύνου και να τροποποιηθούν ανάλογα για τη θωράκιση της υγείας.

Οι παράγοντες κινδύνου
Σωματικό βάρος: Το υπερβάλον σωματικό βάρος αποτελεί κύριο παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση σακχαρώδους διαβητη τύπου 2. Από την άλλη μεριά όμως δεν χρειάζεται να είναι κάποιος υπέρβαρος για να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2. Πάντως η παχυσαρκία μπορεί να θεωρηθεί ως προδιαβητικό στάδιο, με τα ποσοστά της να είναι πολύ υψηλά στη χώρα μας τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Κατανομή του πάχους: Εάν αποθηκεύετε το λίπος κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 συγκριτικά με την αποθήκευση λίπους σε άλλες περιοχές του σώματος όπως στους γλουτούς. Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται για τους άνδρες με περιφέρεια μέσης άνω των 101,6 εκ. και για τις γυναίκες με περιφέρεια μέσης άνω των 88,9 εκ.

Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Όσο λιγότερο δραστήριοι είστε σωματικά, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά στον έλεγχο του βάρους, στην κατανάλωση γλυκόζης ως ενέργεια, καθώς και στην αύξηση της ευαισθησίας των κυττάρων στην ινσουλίνη. Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι η καθημερινή άσκηση έστω και μόνον 30 λεπτά, οδηγεί τα άτομα με διαβήτη σε καλή ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και αποφυγή των καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Οικογενειακό ιστορικό. Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται σε περίπτωση που ήδη νοσεί συγγενικό σας πρόσωπο όπως ο γονιός ή ο/η αδελφός/η σας.

Ηλικία. Ο κίνδυνος διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται με την πάροδο των χρόνων, ιδιαίτερα μετά τα 45. Ενδεχομένως αυτο να οφείλεται στο ότι οι άνθρωποι τείνουν να γυμνάζονται λιγότερο, χάνουν μυική μάζα και παίρνουν βάρος καθώς μεγαλώνουν. Παράλληλα όμως τα ποσοστά διαβήτη τύπου 2 αυξάνονται σε παιδιά, έφηβους και νεότερους ενήλικες.

Προδιαβήτης. Είναι η κατάσταση όπου τα επίπεδα του σακχάρου του αίματος είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, αλλά όχι τόσο υψηλά ώστε να διαγνωστεί σακχαρώδης διαβήτης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί ο προδιαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2.

Διαβήτης κύησης. Ο κίνδυνος διαβήτη αυξάνεται για τις γυναίκες που στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ανέπτυξαν διαβήτης κύησης καθώς και για εκείνες που γέννησαν μωρό άνω των τεσσάρων κιλών.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Για τις γυναίκες με το εν λόγω σύνδρομο (χαρακτηρίζεται από ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, υπερβολική τριχοφυία και παχυσαρκία) ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη αυξάνεται.

Δυσχρωμίες στο δέρμα συνήθως σε μασχάλες και αυχένα. Το σκούρο χρώμα του δέρματος σε αυτές τις περιοχές ενδεχομένως να σχετίζεται με την αντίσταση στην ινσουλίνη.

ΠΗΓΗ: ygeiamou.gr

Υπέρταση: 6 λάθη που ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και πρέπει να αποφεύγετε – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές

Αρτηριακή πίεση: Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από υπέρταση. Σε περίπτωση που επιθυμείτε και εσείς να ρίξετε την αρτηριακή πίεσή σας, θα πρέπει να διαβάσετε πρώτα τις ακόλουθες συμβουλές.

6 συμβουλές για να τη ρίξετε
– Πέντε κιλά μείον: Χάνοντας μόλις 5 κιλά θα δούμε μια μείωση της μεγάλης πίεσης (συστολικής) κατά 4,4 mmHg και της μικρής (διαστολικής) κατά 3,6 mmHg. Ο συνδυασμός της συστηματικής φυσικής δραστηριότητας με την ισορροπημένη και με μέτρο διατροφή είναι ο ιδανικός τρόπος για να χάσουμε τα περιττά κιλά.

– Ξεχνάμε το αλάτι: Βάζουμε στόχο ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι την ημέρα (5-6γρ). Ίσως η πίεσή μας «συμμορφωθεί» με τα όρια των ειδικών. Επομένως, ,μπορεί να γλιτώσουμε ακόμη και τη λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων.

Το ζήτημα όμως, δεν είναι βάλουμε φρένο μόνο στο που ρίχνουμε φαγητό. Πρέπει σταματήσουμε στα τρόφιμα κρύβουν αλάτι. Συγκεκριμένα, νάτριο συστατικό αλατιού έχει ιδιότητα αυξάνει πίεση.

Νάτριο περιέχουν κονσερβοποιημένα (π.χ., κονσέρβες τόνο, σαρδέλες, φασόλια), ο καπνιστός σολομός, πολλά αλλαντικά τυριά, αλλά οι κύβοι ζωμού, σάλτσες σόγιας, έτοιμα φαγητά, καθώς γλυκιά γεύση όπως κρουασάν, φρυγανιές, μπισκότα κράκερ.

Κι άλλες συμβουλές για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση:
– Περισσότερα φρούτα και λαχανικά: Για μια αποτελεσματική κίνηση ματ κατά της υπέρτασης απαιτείται όχι μόνο η μείωση του νατρίου, αλλά και η αύξηση του καλίου που περιέχεται στα φρούτα και τα λαχανικά. Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που βοηθά τον οργανισμό να αποβάλλει το υπερβάλλον νάτριο. Πλούσιες πηγές καλίου είναι οι μπανάνες, τα πορτοκάλια, τα βερίκοκα, οι ντομάτες, τα αχλάδια, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το μπρόκολο και οι πιπεριές.

Επίσης επιλέγουμε εσπεριδοειδή, πιπεριές και ακτινίδια που αποτελούν πηγές της βιταμίνης C στην οποία αποδίδεται αντιυπερτασική δράση. Αρκετές έρευνες μάλιστα αποδίδουν αντιυπερτασική δράση στο σκόρδο, αν και μάλλον θα πρέπει να τρώμε πολύ μεγάλες ποσότητες σκόρδου καθημερινά αν θέλουμε να απολαύσουμε τα οφέλη του στη ρύθμιση της πίεσης.

– Κινούμαστε: Οι έρευνες δείχνουν ότι όσοι γυμνάζονται 5 μέρες την εβδομάδα κινδυνεύουν λιγότερο από την υπέρταση, σε σύγκριση με όσους κάνουν καθιστική ζωή. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να περπατάμε με ζωηρό ρυθμό για 30’, 3-5 την εβδομάδα. Η αερόβια άσκηση συμβάλλει στη διατήρηση της ελαστικότητας των αγγείων και στη ρύθμιση της πίεσης.

– Αρτηριακή πίεση – Όχι στο τσιγάρο: Είναι γεγονός ότι οι καπνιστές έχουν παράλληλα αυξημένη χοληστερίνη και υπέρταση, γεγονός που επιβαρύνει σημαντικά τα αγγεία τους.

Τρώμε έξυπνα:
Επιλέγουμε ελαιόλαδο ως έλαιο της διατροφής μας. Έρευνες συσχετίζουν την καθημερινή πρόσληψη δυο κουταλιών ελαιόλαδου με μείωσης της τιμής της συστολικής πίεσης έως και κατά 3%.
Αποφεύγουμε τα κορεσμένα λιπαρά. Ιταλική έρευνα έδειξε ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή, σε συνδυασμό με τη χρήση ελαιόλαδου, συμβάλλει σε σημαντική μείωση της δόσης των αντιυπερταστικών φαρμάκων που έπαιρναν οι συμμετέχοντες.
Λέμε «ναι» στα λιπαρά ψάρια και τα ω-3 που περιέχουν.

Τα ω-3 περιέχονται σε λιπαρά ψάρια όπως οι σαρδέλες, ο σολομός και το σκουμπρί. Μάλιστα το ιδανικό αντιυπερτασικό πιάτο θεωρείται η ψαρόσουπα επειδή εκτός από ψάρι έχει λαχανικά – πατάτα, σέλινο, καρότο, πράσο – και ελαιόλαδο που καταπολεμούν την υψηλή πίεση.
Λιγότερο αλκοόλ. Ένα ποτηράκι κρασί ή ένα ποτήρι μπίρα την ημέρα προκαλεί χαλάρωση των αγγείων και πτώση της πίεσης. Από την άλλη μεριά όμως, η υπερκατανάλωση αλκοόλ επιβαρύνει την πίεση.

ΠΗΓΗ: www.newsitamea.gr

Τι σχέση έχει η στεφανιαία νόσος με το λοβό του αφτιού σας;

Κάθε χρόνο στις ΗΠΑ πάνω από 700.000 άνθρωποι παθαίνουν καρδιακή προσβολή και σχεδόν 400.000 πεθαίνουν από στεφανιαία νόσο. Ο έγκαιρος εντοπισμός κάποιου προβλήματος υγείας είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα στον τομέα της πρόληψης και η ενημέρωση παίζει μεγάλο ρόλο σε αυτό.

Τρία σιωπηλά συμπτώματα που πρέπει να σας οδηγήσουν στον καρδιολόγο σας:

Μήπως έχετε κάποια πτυχή στο λοβό του αφτιού σας;​Τι σχέση έχει η στεφανιαία νόσος με το λοβό του αφτιού σας;

Μια από τις πιο παράξενες ενδείξεις φραγμένων αρτηριών είναι η πτυχή στο λοβό του αυτιού (ειδικά, όταν η πτυχή είναι διαγώνια και ξεκινά από το ακουστικό κανάλι πηγαίνοντας προς την κάτω άκρη του λοβού). Η πτυχή αυτή θα μπορούσε να έχει προκληθεί από κακή κυκλοφορία του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των αρτηριών της καρδιάς. Παρότι κάποιοι γιατροί θεωρούν πως η πτυχή αυτή είναι απλά ένα γενετικό σημάδι γήρανσης, ερευνητές πέρυσι χρησιμοποίησαν τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό αξονικής τομογραφίας για να μετρήσουν την ύπαρξη "σιωπηλής" στεφανιαίας νόσου και βρήκαν πως η πτυχή στο αφτί πρόδιδε καρδιοπάθεια.

Παρουσιάζετε στυτική δυσλειτουργία;

Οι άντρες έχουν ένα έμφυτο σύστημα συναγερμού για τις φραγμένες αρτηρίες. Όταν δυσκολεύεστε να έρθετε σε στύση ή είναι δύσκολο να την κρατήσετε, μπορεί αυτό να αποτελεί ένδειξη φραγμένης αρτηρίας στην περιοχή της πυέλου. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται πέντε χρόνο από την έναρξη της βλάβης μέχρι να πάθει κάποιος καρδιακή προσβολή, αρκετός χρόνος για να κάνετε τις απαραίτητες –και σωτήριες- αλλαγές στον τρόπο ζωής και να παρέμβει ο γιατρός σας όπου χρειάζεται.

Η φαλάκρα θα μπορούσε να σημαίνει φραγμένες αρτηρίες

Σε μια πρόσφατη εκτενή μελέτη σε σχεδόν 37.000 άντρες, η φαλάκρα στην κορυφή του κεφαλιού συνδέεται με φραγμένες αρτηρίες ανεξάρτητα από την ηλικία του άντρα. Σε μια άλλη μελέτη σε πάνω από 7.000 ανθρώπους (οι 4.000 από τους οποίους ήταν γυναίκες), η μέτρια έως σοβαρή μορφή φαλάκρας διπλασίαζε τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά και στα δύο φύλα.

Πως θα γραφτείτε σε Οικογενειακό Ιατρό
Πως θα εγγραφείτε στον Γενικό - Οικογενειακό ιατρό Θεόδωρο Παυλίδη. τηλ. 2510 834110 πρωί 8:00 με 12:00 από Δευτέρα μέχρι παρασκευή. ΙΑΤΡΕΊΟ Φιλικής εταιρείας 5 έναντι ΙΚΑ.
• Η αίτηση - εγγραφή σας μπορεί να γίνει απευθείας στο ΙΑΤΡΕΙΟ, προσκομίζοντας Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Ταυτοποίησης (π.χ Δελτίο Ταυτότητας) και Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Απόδειξης Διεύθυνσης Κατοικίας ή σχετική υπεύθυνη δήλωση (πρωτότυπη)

Τι είναι ο οικογενειακός ιατρός
Ο Οικογενειακός Γιατρός είναι ο κατάλληλα εκπαιδευμένος γιατρός για να προσφέρει την "Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας" στο άτομο και την κοινωνία.
Είναι ο προσωπικός ιατρός του κάθε ασθενή, κύριος υπεύθυνος για την παροχή σφαιρικής και συνεχιζόμενης φροντίδας προς κάθε άτομο που αναζητά την ιατρική φροντίδα ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και το είδος της ασθένειας.
Φροντίζει τα άτομα σε συνάρτηση με την οικογένεια, την κοινότητα και την κουλτούρα τους, πάντοτε σεβόμενος την αυτονομία των ασθενών τους.
Αποτελεί τον αντιπρόσωπο του ασθενούς στο Σύστημα Υγείας και αξιοποιεί τις δυνατότητες του Συστήματος με τον βέλτιστο τρόπο προς όφελος του ασθενούς.
Άρα είναι πολύ σημαντικό να έχετε κάποιον οικογενειακό ιατρό που να τον εμπιστεύεστε.
Από την 1η Ιανουαρίου 2019 ο κάθε πολίτης θα έχει τον οικογενειακό του ιατρό. Αν δεν προχωρήσετε στην επιλογή για τον δικό σας οικογενειακό ιατρό, τότε το σύστημα θα σας αντιστοιχήσει αυτόματα με κάποιον που είναι διαθέσιμος.

Πως θα εγγραφείτε στον οικογενειακό ιατρό της αρεσκείας σας
• Η αίτηση - εγγραφή σας μπορεί να γίνει απευθείας στον Οικογενειακό της επιλογής σας, προσκομίζοντας Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Ταυτοποίησης (π.χ Δελτίο Ταυτότητας) και Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Απόδειξης Διεύθυνσης Κατοικίας ή σχετική υπεύθυνη δήλωση (πρωτότυπη)
• ή
Η αίτηση εγγραφής μπορεί να υποβληθεί μέσω της ηλεκτρονικής εφαρμογής, ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

• Είσοδος στο πληροφορικό σύστημα (https://www.e-syntagografisi.gr/p-rv/p), με τους κωδικούς του taxisNET και επιβεβαίωση με τον ΑΜΚΑ. Όλοι οι ενήλικοι (πάνω από 18 ετών), πρέπει να έχουν ΑΦΜ και κωδικούς taxisNet. Για τα παιδιά μέχρι 18 χρονών θα χρειαστεί Βεβαίωση Οικογενειακής κατάστασης από την οποία να προκύπτει ο βαθμός συγγένειας
• Συμπλήρωση των προσωπικών στοιχείων σας (βάσει των στοιχείων που θα συμπληρωθούν θα γίνει η επιλογή του Οικογενειακού Ιατρού)
• Επιλογή Οικογενειακού Ιατρού μεταξύ των διαθέσιμων. Διαθέσιμοι θεωρούνται οι Οικογενειακοί Ιατροί, οι οποίοι παρέχουν υπηρεσίες εντός του Δήμου, που έχετε δηλώσει στο παραπάνω βήμα και οι οποίοι δεν έχουν συμπληρώσει το εκ του νόμου ανώτατο όριο πληθυσμού ευθύνης
• Υποβολή της ηλεκτρονικής αίτησης
• Εκτύπωση και υπογραφή της αίτησης
• Παράδοση της αίτησης στον Οικογενειακό σας Ιατρό, μαζί με Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Ταυτοποίησης (π.χ Δελτίο Ταυτότητας) και Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Απόδειξης Διεύθυνσης Κατοικίας ή σχετική υπεύθυνη δήλωση (πρωτότυπη)
Πρέπει να γνωρίζεται ότι:

• Μπορείτε να αλλάξετε Οικογενειακό Ιατρό μόνο μετά την παρέλευση εξαμήνου από την εγγραφή σας.
• Μπορείτε να προγραμματίζετε επισκέψεις μόνο στον Οικογενειακό Ιατρό στον οποίο έχετε εγγραφεί.
• Για τον προγραμματισμό επίσκεψης σε συμβεβλημένο με τον ΕΟΠΥΥ ιατρό άλλης ειδικότητας πρέπει να ακολουθήσετε τη διαδικασία της παραπομπής από τον Οικογενειακό Ιατρό.

www.e-syntagografisi.gr

Η χειραψία δείκτης της υγείας της καρδιάς

Σύμφωνα ερευνητές, όσο πιο δυνατή είναι η χειραψία, τόσο λιγοστεύουν οι πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων.

Η δύναμη της χειραψίας θα μπορούσε να διαπιστώνει την υγεία της καρδιάς, αναφέρει νέα έρευνα.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, όσο πιο δυνατή είναι η χειραψία, τόσο λιγοστεύουν οι πιθανότητες εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων και βελτίωσης της λειτουργίας της καρδιάς.

Προηγούμενες έρευνες έχουν επίσης συνδέσει τη δύναμη της χειραψίας με τον υπολογισμό του καρδιαγγειακού κινδύνου και του κινδύνου διαβήτη και θνησιμότητας.

Η έρευνα ανακάλυψε ότι παρόλο που είχαν χαμηλότερη καρδιακή μάζα, άνθρωποι με ισχυρότερη χειραψία συχνά αντλούσαν περισσότερο αίμα ανα καρδιακό παλμό.

Αυτή η λειτουργία έδειξε περαιτέρω ότι η καρδιά υποφέρει λιγότερο από αναδιαμόρφωση. Μικρότερη αναδιαμόρφωση μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών γεγονότων.

Η νέα έρευνα σε πάνω από 4.600 ανθρώπους δείχνει ότι καλύτερη δύναμη χειραψίας συνδέεται με πιο υγιή δομή και λειτουργία της καρδιάς, δήλωσε ο Steffen Petersen, καθηγητής στο Queen Mary University in Britain.

Η δύναμη της χειραψίας θα μπορούσε να γίνει σημαντική μέθοδος για τον εντοπισμό όσων έχουν υψηλό κίνδυνο καρδιακής νόσου και για την πρόληψη σημαντικών γεγονότων που αλλάζουν τη ζωή, όπως το έμφραγμα, σημείωσαν οι ερευνητές.

Οι ερευνητές ανέλυσαν απεικονιστικές εξετάσεις για το καρδιαγγειακό και στοιχεία για τη δύναμη της χειραψίας σε 5.065 συμμετέχοντες. Στη συνέχεια, έφτιαξαν στατιστικό μοντέλο που λάμβανε υπόψη πιθανούς παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα στοιχεία, όπως δημογραφικά στοιχεία, παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια και επίπεδο σωματικής άσκησης.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE.

Η χειραψία δείκτης της υγείας της καρδιάς From univadis.gr

Θεοδωρος Παυλιδης - Theodoros Paυlidis updated their business hours.

Θεοδωρος Παυλιδης - Theodoros Paυlidis updated their information in their About section.

Δικαιώματα των ασθενών
Η χώρα μας από τον Απρίλιο του 2006 έχει κατοχυρώσει τα δικαιώματα των νοσοκομειακών ασθενών ενεργοποιώντας το νόμο 2071/1992(ΦΕΚ Α΄123) σε μια προσπάθεια προστασίας του πολίτη σε συνδυασμό με καλύτερη παροχή υγείας.

Πού πρέπει να απευθυνθεί κάποιος που θα χρειασθεί ιατρική βοήθεια;
Έχει το δικαίωμα να απευθυνθεί σε οποιοδήποτε νοσοκομείο, ιδιωτική κλινική ή ιδιώτη ιατρό. Πρέπει όμως να προσέξει όπου κι αν απευθυνθεί να υπάρχει η κατάλληλη ειδικότητα που μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένειά του. Δεν πρέπει και δεν είναι σωστό να αφήνει την υγεία του σε ανθρώπους που δεν γνωρίζουν με ποιο τρόπο θα αντιμετωπίσουν την ασθένειά του. Επιπλέον, εφόσον απευθυνθεί σε ιατρούς του ιδιωτικού τομέα μπορεί να ζητήσει να πληροφορηθεί εκ των προτέρων την οικονομική του επιβάρυνση.

Τι συμπεριφορά πρέπει να έχουν απέναντι σ’ έναν ασθενή οι απασχολούμενοι σε νοσοκομεία;
Κάθε ασθενής έχει το δικαίωμα να ζητήσει τη φροντίδα του με σεβασμό στο πρόσωπό του και τις πεποιθήσεις του τόσο από τους ιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό ενός νοσοκομείου όσο και από τις διοικητικές υπηρεσίες αυτού. Επίσης μπορεί να ζητήσει την καλύτερη διαμονή του σε περίπτωση νοσηλείας του εφόσον υπάρχει η ανάλογη υποδομή στο ίδρυμα που νοσηλεύεται.

Έχει δικαίωμα ένας ασθενής να μη συμφωνήσει με τη θεραπεία που του προτείνει ο γιατρός του;
Κάθε ασθενής έχει δικαίωμα να συμφωνήσει ή να αρνηθεί διαγνωστικών ή θεραπευτικών πράξεων που πρόκειται να του ασκηθούν. Ειδικά για τους πάσχοντες από νοητική αναπηρία τις αποφάσεις τις λαμβάνουν οι κατά το νόμο κηδεμόνες.

Μπορεί ένας ασθενής να ζητήσει πλήρη ενημέρωση για την πάθησή του από τον ιατρό που τον παρακολουθεί;
Έχει δικαίωμα να ζητήσει οποιαδήποτε πληροφορία αφορά στην ασθένειά του, στη θεραπεία του αλλά και στην εξέλιξή του με σαφήνεια ώστε να γίνει πλήρως κατανοητή για αυτόν. Υποχρέωση του ιατρού είναι η ολοκληρωμένη πληροφόρηση του ασθενή, για την κατάσταση της υγείας του, έτσι ώστε να σχηματίσει πλήρη και σαφή εικόνα για την κατάσταση του, για να μπορέσει να λάβει τις σωστές αποφάσεις για τη υγεία του κα τη ζωή του. Εφόσον βέβαια το επιθυμεί, μπορεί να μην ζητήσει καμία πληροφορία για την ασθένειά του.

Μπορεί ένας ασθενής να ζητήσει δεύτερη γνώμη από άλλον γιατρό εκτός απ’ αυτόν που τον παρακολουθεί;
Ο κάθε ασθενής έχει το δικαίωμα να ζητήσει όσες ιατρικές γνώμες επιθυμεί. Επίσης έχει δυνατότητα να ζητήσει ιατρικό συμβούλιο με κλήση του ιατρού που αυτός επιθυμεί. Όμως, ο θεράπων ιατρός δεν είναι υποχρεωμένος να αποδεχθεί και να εφαρμόσει γνώμες άλλων για τη θεραπεία του, παρά μόνο αυτές που αυτός πιστεύει ότι είναι οι κατάλληλες. Αν υπάρχει διαφορετική άποψη δική του ή των οικείων του τότε ο θεράπων ιατρός οφείλει να τον ενημερώσει, κι αν δεν υπάρχει συμφωνία δύναται να αποσυρθεί από θεράπων ιατρός.

Επιτρέπεται η χορήγηση πειραματικών φαρμάκων σε ασθενείς;
Η συμμετοχή ενός ασθενούς σε πειραματική θεραπεία ή διαγνωστική πράξη μπορεί να γίνει μόνο μετά από συγκατάθεσή του. Αν αποφασίσει να συμμετάσχει σε ερευνητικό πρόγραμμα θα πρέπει να το κάνει αφού ενημερωθεί πλήρως και κατανοητά για το είδος της θεραπείας και για τους πιθανούς κινδύνους, οι οποίοι μπορεί να προκύψουν από την συγκεκριμένη θεραπεία. Η απόφαση του θα πρέπει να ληφθεί κάτω από συνθήκες ηρεμίας και κυρίως όχι κάτω από πνεύμα εκφοβισμού. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζει ότι μπορεί να ζητήσει να αποχωρήσει όταν και εφόσον το επιθυμήσει για τους δικούς του λόγους.

Η συμμετοχή ενός ασθενή σε ερευνητικό πρόγραμμα μπορεί να σημαίνει ότι θα δημοσιοποιηθεί το όνομά του;
Τα προσωπικά στοιχεία ενός αρρώστου απαγορεύεται να δημοσιοποιηθούν, εκτός εάν ο ίδιος το θελήσει.

Μπορεί να εμπιστευθεί κανείς τον ιατρό του ή μήπως αυτά που θα του πει μπορεί να μεταφερθούν σε τρίτα πρόσωπα;
Όλες οι ιατρικές πληροφορίες που δίνονται στον ιατρό, θεωρούνται απόλυτα εμπιστευτικές και δεν επιτρέπεται να γνωστοποιηθούν σε τρίτους παρά μόνο εφόσον ο ενδιαφερόμενος το επιλέξει. Το ίδιο ισχύει για τα ιατρικά αρχεία που αφορούν στον άρρωστο και έχει ο ιατρός ή το νοσοκομείο στην κατοχή του. Επίσης δεν επιτρέπεται στον θεράποντα ιατρό η γνωστοποίηση πληροφοριών προσωπικού χαρακτήρα ακόμη και μετά το θάνατο ασθενή. Μάλιστα, θα πρέπει οι ιατρικές πληροφορίες που δίνονται στους θεράποντες ιατρούς να φυλάσσονται σε αρχεία που δεν μπορούν να προσπελαστούν από κανένα.

Μπορεί να ζητήσει κάποιος, που πάσχει από ανίατη ασθένεια και υποφέρει από αυτή, από το γιατρό του να επισπεύσει το θάνατό του;
Υποχρέωση του ιατρού είναι η ανακούφιση του πάσχοντα από τον πόνο ψυχικό ή σωματικό. Υποχρέωσή του επίσης είναι να συμπαρίσταται στον πάσχοντα συνάνθρωπο προσπαθώντας να διατηρήσει την αξιοπρέπειά του μέχρι το τέλος της ζωής του. ΟΜΩΣ, η επιθυμία ενός αρρώστου, να επισπεύσει το θάνατό του, ακόμα και όταν αυτή εκφρασθεί γραπτώς, δεν καλύπτει τον ιατρό νομικά, ώστε να του επιτραπεί να ενεργήσει προς αυτή την κατεύθυνση.

Μπορεί κάποιος να διαμαρτυρηθεί για τις υπηρεσίες υγείας που παρέχονται στον ίδιον ή σε συγγενικό του άτομο;
Καθένας που πιστεύει ότι θίγεται η αξιοπρέπειά του ή δεν του παρέχονται οι σωστές υπηρεσίες έχει δικαίωμα να καταθέσει διαμαρτυρίες και ενστάσεις στα αρμόδια όργανα και να λάβει πλήρη γνώση των γενόμενων ενεργειών και των αποτελεσμάτων της διαμαρτυρίας του.

Οι "ΕΞΑΡΤΗΜΕΝΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ" του Πανου ΚΑΜΕΝΟΥ πρώην ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ άπιστοι στην ιδρυτική τους διακήρυξη (24 Φεβρουαρίου 2012), συνυπογράφουν το κυβερνητικό πρόγραμμα ΤΣΙΠΡΑ- ΤΡΟΙΚΑ PLUS, για την οικονομία στους παρακάτω βασικούς άξονες:
Α. ΒΑΣΙΚΟΙ ΑΞΟΝΕΣ
1.κανένας Λογιστικός έλεγχος του δημοσίου χρέους.
2.καμία κουβέντα για Διαγραφή του επονείδιστου χρέους.
3.καμία Καταγγελία των Μνημονίων, αντίθετα υπογραφή του 3ου και 4ου ΜΝΗΜΟΝΙΟΥ.
4.καμία Καταγγελία των δανειακών συμβάσεων και εφαρμογή όλων των νόμων που θεσπίστηκαν σε εκτέλεση των δανειακών συμβάσεων
5.καμία Διεκδίκηση των πολεμικών επανορθώσεων και του κατοχικού δανείου από τη Γερμανία.
6.αποφυγή Κρατικοποίησης της Τράπεζας της Ελλάδος.
7.καμία Ανακήρυξη Αποκλειστικής Οικονομικής Ζώνης (ΑΟΖ) και τιτλοποίησης των μελλοντικών εσόδων από την εκμετάλλευση του υποθαλάσσιου πλούτου (πετρελαίου και φυσικού αερίου).
8.καμία Παραγωγική ανασυγκρότηση της ελληνικής οικονομίας και κοινωνικής δικαιοσύνης. Τα δημόσια αγαθά, ποτέ στην υπηρεσία της ελληνικής κοινωνίας και καταστροφή του ιδιωτικού τομέα.
Β. ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΤΟΥ ΕΠΟΝΕΙΔΙΣΤΟΥ ΧΡΕΟΥΣ καμία συζήτηση για ύψος του επονείδιστου χρέους αντίθετα κατάργηση της επιτροπής λογιστικού ελέγχου και αποφυγή εφαρμογής των γνωστών κριτηρίων που έχουν γίνει αποδεκτά διεθνώς.
Γ. ΓΕΡΜΑΝΙΚΕΣ ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΕΠΑΝΟΡΘΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΤΟΧΙΚΟ ΔΑΝΕΙΟ
Η Ελλάδα δεν πρέπει να αξιοποιήσει τα διπλωματικά και δικαιοδοτικά μέσα προκειμένου να διεκδικήσει από τη Γερμανία τις πολεμικές επανορθώσεις και το αναγκαστικό κατοχικό δάνειο συνολικού ύψους τουλάχιστον 162 δις ευρώ πλέον τόκων.
Επίσης, επ’ουδενί η κυβέρνηση δεν πρέπει να εγγράψει τις πολεμικές επανορθώσεις και το αναγκαστικό κατοχικό δάνειο στον κρατικό προϋπολογισμό.
Δ. ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ
Η αποδυνάμωση της ανταγωνιστικότητας της ελληνικής οικονομίας πρέπει να στηριχθεί στην δήθεν κακή ποιότητα των ελληνικών προϊόντων, στην αποφυγή καινοτομιών και παρουσίαση των Ελληνικών προϊόντων ως εχθρικών προς το περιβάλλον. Η αποεπένδυση στη γνώση και την τεχνολογία μειώνει την ανταγωνιστικότητα και την παραγωγικότητα της οικονομίας.
Το παραπάνω εγχείρημα ευτυχώς υποστηρίζεται από τα Μνημόνια που επιβάλλει μείωση των δαπανών για την παιδεία, την τεχνολογία και τις παρεμβάσεις που πρέπει να κάνει το κράτος.
Ταυτόχρονα, τα Μνημόνια (με τη θεωρία του αποπληθωρισμού στηρίζουν την οικονομική υπανάπτυξη της χώρας στα χαμηλά ημερομίσθια προδιαγράφοντας έτσι ένα μοντέλο οικονομικής ανάπτυξης που βασίζεται σε μια οικονομία εντάσεως εργασίας, δηλαδή στην “κινεζοποίηση της Ελλάδας.
Ε. ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΥΠΑΝΑΠΤΥΞΗ
Η σμίκρυνση της ελληνικής οικονομίας πρέπει να στηριχθεί στην οικονομία της άγνοιας, να έχει έντονα εσωστρεφή και εισαγωγικό χαρακτήρα και να επικεντρώνεται κυρίως στους παρακάτω κλάδους:
1.Στην υπανάπτυξη της πρωτογενούς παραγωγής.
2.Στη καταστροφή της μεταποίησης με έμφαση στις ΜμΕ.
3.Στον καταστροφή του τουρισμού με επιβολή υψηλού ΦΠΑ 23%.
4.Στη αποδυνάμωση της ναυτιλίας.
5.Στις ανυπαρξία κατασκευαστικών εταιρειών.
6.Στην υποβάθμιση της τεχνολογίας στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.

ΣΤ. ΧΡΗΜΑΤΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ
1.ουδεμα αναφορά για Ίδρυση κρατικής τράπεζας ειδικού σκοπού, όπως είναι η γερμανική KfW ,η οποία θα μπορεί να δανείζεται απευθείας από την ΕΚΤ με σημερινά επιτόκια 0,50% και να χρηματοδοτεί τις ελληνικές επιχειρήσεις, με χαμηλότοκα δάνεια.
2.καμία Αξιοποίηση των χαμηλότοκων δανείων που προσφέρει η Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων.
3.αποφυγή Αξιοποίησης των κονδυλίων της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΕΕ) μέσω του ΕΣΠΑ.
4.καμία σκέψη για Επαναφορά της Αγροτικής Τράπεζας της Ελλάδος στην προτεραία κατάσταση.
5.καμία Στήριξη της λειτουργίας της ελληνικής κεφαλαιαγοράς με νέα επενδυτικά εργαλεία και σχήματα.
6.καμία Στήριξη των άμεσων ξένων Επενδύσεων.

Ζ. ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Μόνο στο βαθμό που θα υπάρξει πλήρης εφαρμογήτων Μνημονίων(1,2,3,4κλπ) μπορεί να δισφαλιστεί ένα φορολογικό σύστημα κοινωνικά άδικο. Οι βασικοί άξονες του φορολογικού αυτού συστήματος πρέπει να είναι οι παρακάτω:
1.αΣταθές φορολογικό σύστημα για μια δεκαετία τουλάχιστον.
2.άδικη και ανισοβαρής κατανομή φορολογικών βαρών.
3.Δραστική αύξηση της σημερινής φορολογικής επιβάρυνσης των μισθωτών και των συνταξιούχων, μέσα από φοροεπιβαρύνσεις, αφαίρεση δαπανών από φόρο, κλπ.
4.κανένας λόγος για 5% ΦΠΑ στα είδη ευρείας λαϊκής κατανάλωσης και στο εγχώριο τουριστικό πακέτο και την κρουαζιέρα και επ ουδενί 10% ΦΠΑ στην εστίαση.
5.καμία μείωση του Ειδικού Φόρου Κατανάλωσης για το πετρέλαιο θέρμανσης σε τιμές του Απριλίου 2010 και κατάργηση του αφορολόγητου πετρέλαιο για τους αγρότες, όπως ισχύει και για τη ναυτιλία.
6.Αυξηση Φορολογίας Εισοδήματος Νομικών Προσώπων (29 και πάνω %), ούτως ώστε να καταστεί η χώρα μας φορολογικά μη ανταγωνιστική σε σχέση με τις γειτονικές χώρες (8%).
7.μηΚατάργηση των χαρατσιών και της φορομπηχτικής πολιτικής στα ακίνητα
Παυλίδης Θεόδωρος πρώην πολιτευτής των ΑΝΕΛ.
Υ.Γ. Ζητώ συγνώμη από τους 740 ψηφοφόρους -ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους- που παραπλανήθηκαν από τις ψεύτικες διακηρύξεις του Καμένου, και δείχνοντας εμπιστοσύνη στο πρόσωπό μου, έφεραν στην κυβέρνηση δυο ανίκανους και ψεύτες πολιτικούς της νεότερης ιστορίας.

Νοιώθω υποχρέωση να ευχαριστήσω όλους όσοι εμπιστεύτηκαν τους ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ (ΑΝ.ΕΛ.) και τους τοπικούς εκπροσώπους τους, σ΄αυτήν την τόσο σημαντική εκλογική αναμέτρηση. Οι ΑΝ.ΕΛ. πιστοί στις αξίες, τα ιδανικά και τα συμφέροντα του Ελληνικού λαού, θα δώσουν εκ νέου τη μάχη για τον απεγκλωβισμό της χώρας από τα σκληρά μνημόνια.
Για μένα προσωπικά είναι μια νέα αρχή. Με σεβασμό στις αρχές και τα πιστεύω του κάθε πολίτη, θα συμπορευθώ για μια ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΑΞΙΖΟΥΜΕ.
Η εμπιστοσύνη που έδειξαν οι πολίτες της Καβάλας στο πρόσωπό μου, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω τον μεγάλο και δύσκολο αυτό αγώνα.

Με τιμή
Θεόδωρος Παυλίδης