Γιάννης Αναστασόπουλος Φυσικοθεραπευτής

Καλά Χριστούγεννα με υγεία!!!

Καλημέρα, καλό μήνα με υγεία, δύναμη και υπομονή!

Χρόνια Πολλά!!! 🎄🎁🎉🎊 2020

Καλή Ανάσταση με υγεία!!!

6 λόγοι για να αγαπήσετε την σπονδυλική σας στήλη!!! 💖

Για να μην γλιστράτε στον πάγο, περπατήστε όπως οι πιγκουίνοι!
🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧🐧

Συνιστούμε σε όλους τους πολίτες να περπατούν σαν...🐧 πιγκουίνοι 🐧 προκειμένου να αποφύγουν το ενδεχόμενο να γλιστρήσουν στα πεζοδρόμια εξαιτίας του παγετού που αναμένεται να επικρατήσει σε ολόκληρη τη χώρα.

Το να περπατάει κανείς μιμούμενος τους πιγκουΐνους προϋποθέτει το να γέρνει τον κορμό του σώματός του προς τα εμπρός ώστε το κέντρο βάρους να πέφτει στο μπροστινό πόδι.

Οι άνθρωποι όταν περπατούν κανονικά, το βάρος του σώματος μοιράζεται σχεδόν ισότιμα και στα δύο πόδια, με αποτέλεσμα, να αυξάνεται ο κίνδυνος να χάσει κανείς την ισορροπία του και να πέσει σε ολισθηρές επιφάνειες.

Προσοχή λοιπόν !

Οι αθλητές -και όχι μόνο- μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι η χειρομάλαξη ή κοινώς μασάζ ανακουφίζει τους σωματικούς πόνους και γενικότερα αναζωογονεί το σώμα.

Απολαύστε ένα χαλαρωτικό μασάζ

Το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια. Αντίθετα μπορεί να έχει τόσο ευεργετικά αποτελέσματα για τον οργανισμό όσο η ψυχοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα επίπεδα της κορτιζόλης που είναι υψηλά σε άτομα με κατάθλιψη πέφτουν ενώ τα επίπεδα της σεροτονίνης ανεβαίνουν. Οι έρευνες δεν έχουν καταλήξει σε κάποιο συγκεκριμένο είδος μασάζ αλλά οι ειδικοί αναφέρουν πως όλα τα είδη μπορούν να μας φτιάξουν την πεσμένη μας διάθεση μέσα στη βαρυχειμωνιά…

Κάντε ένα μοναδικό δώρο στον εαυτό σας! Το μασάζ χαλαρώνει σώμα και πνεύμα. Κλείστε έγκαιρα το ραντεβού σας ☎️ 2414004700
📱 6944806045 Γιάννης Αναστασοπουλος φυσικοθεραπευτης

Σας ευχόμαστε καλά Χριστούγεννα !

Καλό μήνα φίλοι μου και καλό χειμώνα!!!

Οι ημέρες μικραίνουν, η νύχτα έρχεται νωρίτερα και η παγωνιά αρχίζει να κάνει αισθητή την παρουσία της. Πώς θα νικήσουμε την χειμερινή κατάθλιψη;

Απολαύστε ένα χαλαρωτικό μασάζ

Το μασάζ δεν είναι πολυτέλεια. Αντίθετα μπορεί να έχει τόσο ευεργετικά αποτελέσματα για τον οργανισμό όσο η ψυχοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα επίπεδα της κορτιζόλης που είναι υψηλά σε άτομα με κατάθλιψη πέφτουν ενώ τα επίπεδα της σεροτονίνης ανεβαίνουν. Οι έρευνες δεν έχουν καταλήξει σε κάποιο συγκεκριμένο είδος μασάζ αλλά οι ειδικοί αναφέρουν πως όλα τα είδη μπορούν να μας φτιάξουν την πεσμένη μας διάθεση μέσα στη βαρυχειμωνιά…

Κάντε ένα μοναδικό δώρο στον εαυτό σας! Το μασάζ χαλαρώνει σώμα και πνεύμα. Κλείστε έγκαιρα το ραντεβού σας ☎️ 2414004700
📱 6944806045 Γιάννης Αναστασοπουλος φυσικοθεραπευτης

Καλό μήνα φίλοι μου!

Πόνος στην μέση
~~~~~~~~~~~~~~~~
Οι πιο συνήθεις αιτίες🤔

⚠️Ερεθισμός στις μεγάλες ρίζες των νεύρων χαμηλά στην πλάτη που φτάνουν μέχρι τα πόδια
⚠️Ερεθισμός στα μικρότερα νεύρα που υπάρχουν χαμηλά στην πλάτη
⚠️Πίεση, ή καταπόνηση στους κάτω ραχιαίους μυς
⚠️Βλάβη, ή ζημιά στα οστά, ή στους συνδέσμους, ή στις αρθρώσεις της περιοχής
⚠️Πρόβλημα φθοράς σε κάποιον μεσοσπονδύλιο δίσκο
⚠️Τα άτομα 30-60 ετών είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πόνο στην πλάτη από πρόβλημα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους (π.χ. οσφυϊκή δισκοκήλη, ή δισκοπάθεια), ή από τράβηγμα στους ραχιαίους μυς, ή από τραυματισμό στους μαλακούς ιστούς.
⚠️Τα άτομα άνω των 60 είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο που σχετίζεται με την γήρανση, όπως η οστεοαρθρίτιδα και η σπονδυλική στένωση, ή από ένα κάταγμα συμπίεσης.

Η Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης εορτάζεται στο πλαίσιο της «Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις».

Η Εβδομάδας Δράσης για τα Οστά και τις Αρθρώσεις ξεκινά στις 12 Οκτωβρίου με την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, συνεχίζεται με την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης στις 16 Οκτωβρίου, με την Παγκόσμια Ημέρα Τραύματος στις 17 Οκτωβρίου και ολοκληρώνεται στις 20 Οκτωβρίου με την Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης.

Καλό μήνα καλή εβδομάδα !

Καλημέρα και καλό Σαββατοκύριακο να έχουμε!

Τι εννοείς διακοπές τέλος και από αύριο δουλειά;;;

“Κανένας άνθρωπος δεν χρειάζεται περισσότερο τις διακοπές από τον άνθρωπο που μόλις γύρισε από αυτές” – ElbertHubbard

Μόλις επέστρεψες από τις διακοπές έχοντας πάρει μαζί σου μια βαλίτσα από όμορφες αναμνήσεις και εικόνες…
Όμως παρόλο που “γέμισες” τις μπαταρίες σου, αντί να νιώθεις αναζωογοννημένος, έχεις κυριευτεί από ένα συναίσθημα μελαγχολίας και δεν μπορείς με τίποτα να “χωνέψεις” το γεγονός οτι ο χρόνος κύλησε τόσο γρήγορα. Η επιστροφή στη δουλειά δεν είναι εύκολη… Όμως δεν είσαι μόνος σου μελαγχολικέ μετα-παραθεριστή!

Σας ενημερώνουμε για το ωράριο της επόμενης εβδομάδας και σας ευχόμαστε Καλές διακοπές!

🎯Δευτέρα 13.08.2018
🎯Τρίτη 14.08.2018
⏰9.00-13.30
ανοιχτά μόνο το πρωί

🎯Τετάρτη, Πέμπτη, Παρασκευή κλειστά.

Καλό μήνα καλό καλοκαιρι!

Προετοιμαστείτε ! Έρχεται το καλοκαιρι🌴

ΚΡΟΥΣΤΙΚΟΣ ΥΠΕΡΗΧΟΣ ΛΙΠΟΛΥΣΗΣ-ΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους

Τι είναι;
Ο κρουστικός υπέρηχος είναι η τελευταία εξέλιξη της ιατρικής τεχνολογίας για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους. Ο κρουστικός υπέρηχος είναι μια «εξωσωματική θεραπεία» αντιμετώπισης ποικίλων βλαβών του λιπώδους ιστού. Ανήκει στην κατηγορία υπερήχων υψηλής συχνότητας με μεγάλη ισχύ, που καταστρέφει το λιποκύτταρο.

Καλεστε τώρα για να κλείσετε το ραντεβού σας!

Καλή Πρωτομαγιά!!!

Σας ευχόμαστε καλό Πάσχα, καλή Ανάσταση να περάσετε υπέροχα.

Καλημέρα στην παρέα μας!

ΠΡΟΣΦΟΡΑ
Μυοχαλαρωτικό ολικό μασάζ σώματος με αιθέρια έλαια από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές και φυσικοθεραπέυτριες
Ρωτήστε μας.

Οικονόμου Εξοικονόμου & Ρούσβελτ 71, ΛΑΡΙΣΑ.

Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα - Παρασκευή 9.00-13.00
17.00-21.00

Επικοινωνείτε μαζί μας για τα ραντεβού σας:
📞241 400 4700

Καλό μήνα σε όλους και χρόνια πολλά στον Βαιο και στη Βαια !

Σας ξεγέλασαν σήμερα; 😃

Για κάθε μασάζ που θα κλείσετε σήμερα 8 Μαρτίου θα έχετε 1 δώρο από την Avon! 🎁 τηλ. 2414004700 ή επικοινώνησε μέσω Facebook.
🙎‍♀️Για την παγκόσμια ημέρα της γυναίκας💁‍♀️ οι άντρες
κάντε δώρο στην αγαπημένη σας, και οι γυναικες στον εαυτό σας, ένα μασάζ σώματος που αναζωογονεί σώμα και πνεύμα!

Σήμερα 6 Μαρτίου, Πανελλήνια Ημέρα κατά της Σχολικής Βίας και του Εκφοβισμού, ας αφιερώσουμε όλοι λίγο από το διδακτικό ή τον «οικογενειακό» μας χρόνο για ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και πρόληψη όλων αυτών των φαινομένων.
Το σχολείο, από μόνο του, δεν αρκεί για να αλλάξει ένα βίαιο επιθετικό άτομο ούτε για να αλλάξει μια βίαιη κοινωνία.
Χρειάζεται να καλλιεργηθεί η συνεργασία μεταξύ γονέων, εκπαιδευτικών αλλά και ειδικών επιστημόνων, από τις αρμόδιες υπηρεσίες, στην αναγνώριση, πρόληψη και καταπολέμηση τέτοιων φαινομένων αλλά και στη διαχείριση περιστατικών βίας.

Οι κύριες μορφές με τις οποίες εκδηλώνεται είναι: η λεκτική (π.χ. κοροϊδία), η κοινωνική (π.χ. αποκλεισμός από τις παρέες), η σωματική (π.χ. χτυπήματα), η ηλεκτρονική (π.χ. απειλές μέσω του διαδικτύου) και η σεξουαλική (π.χ. σεξουαλική παρενόχληση). Ο σχολικός εκφοβισμός είναι ένα φαινόμενο που δεν αφορά μόνο το μαθητή που εκφοβίζει και εκείνον που...
εκφοβίζεται, αλλά και όσους είναι παρόντες λαμβάνοντας το ρόλο του παρατηρητή ή γνωρίζουν την ύπαρξη του φαινομένου.
Η ημέρα αυτή έχει στόχο να αποστείλει το μήνυμα της μη χρήσης βίας σε όλες τις ανθρώπινες εκδηλώσεις και ειδικότερα στο πλαίσιο της σχολικής κοινότητας. Η σχολική βία και ο εκφοβισμός συνιστά παραβίαση των ανθρώπινων δικαιωμάτων και αποτελεί κοινωνικό φαινόμενο με πολλαπλές διαστάσεις.

Είναι δικαίωμα του κάθε παιδιού να πηγαίνει σχολείο χωρίς να φοβάται… Είναι υποχρέωση όλων μας να το προστατέψουμε…


ΜΙΛΑ! ΜΗ ΦΟΒΑΣΑΙ!...

Καλό μήνα καλή άνοιξη!

Καλημέρα στην παρέα!