Μανώλης Βιλανάκης Παιδίατρος

Νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας για τους παιδικούς σταθμούς

«στους παιδικούς σταθμούς θα πρέπει να αποφεύγεται η χορήγηση επεξεργασμένων τροφίμων που περιέχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα, κορεσμένα και βιομηχανικώς παραγόμενα trans λιπαρά οξέα, αλάτι, συντηρητικές χρωστικές και τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, όπως ενδεικτικά:
- σακχαρούχο/σοκολατούχο γάλα, επιδόρπια γιαουρτιού, ρυζόγαλο, κρέμες συσκευασμένες (φαρίν λακτέ, άνθος αραβοσίτου, σοκολάτας, καραμελέ)
- γλυκίσματα όπως σοκολάτα, μπισκότα, τσουρέκι, τούρτα κλπ
- σύνθετα αρτοσκευάσματα (πίτσα, πεϊνιρλί, κρέπες, κρουασάν, κέικ, βουτήματα, τυρόπιτα,
σπανακόπιτα, ζαμπονοτυρόπιτα, μυζηθρόπιτα, κρεατόπιτα)
- αλείμματα σοκολάτας και αλείμματα ξηρών καρπών (ταχίνι, φυστικοβούτυρο) με υψηλή
περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα
- τηγανητά (πατάτες, κρέας, ψάρι, κροκέτες κα), μαργαρίνη και βούτυρο
- αλμυρά σνακ (τσιπς, γαριδάκια κλπ)
- αλλαντικά και άλλα επεξεργασμένα κρέατα
- αναψυκτικά και χυμοί εμπορίου
- φυσικοί χυμοί φρούτων που αποτελούν τρόφιμα πλούσια σε ελεύθερα σάκχαρα. Συστήνεται οι σταθμοί να αποφεύγουν την χορήγηση φυσικών χυμών φρούτων και να προτιμούν τα φρέσκα φρούτα. Εξάλλου, σύμφωνα με τις εθνικές διατροφικές συστάσεις, η κατανάλωση χυμού φρούτων (ακόμα και φυσικού) συνιστάται να μην ξεπερνά τα 120ml (μισό ποτήρι) ημερησίως (ισοδυναμεί με 1 μερίδα φρούτου).
Τέλος, επισημαίνεται ότι απαγορεύεται να δοθεί μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους, λόγω του κινδύνου αλλαντίασης.

https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/metadotika-kai-mh-metadotika-noshmata/c388-egkyklioi/12731-diatrofh-paidiwn-stoys-dhmosioys-kai-idiwtikoys-brefikoys-brefonhpiakoys-kai-paidikoys-stathmoys

How many times a day do you say “good job!” to your child? Probably a lot! If they're in school, they likely also hear it from their teachers.

Try encouraging your child with praises other than “good job". This can help to show your appreciation for specific actions, which helps children repeat these actions in the future.

No matter how you do it, try to encourage them throughout the day in different ways! ⭐


Here are some ideas to try : https://pathways.org/more-than-good-job-try-these-ways-to-encourage-your-child/

Check your baby’s chest or the back of their neck to assess their temperature. If they feel hot, sweaty or clammy here then remove a layer of bedding or clothing. (FYI – babies’ hands and feet are often cooler than their bodies – this is normal and doesn’t mean that they are too cold.)

Στην Ελλάδα από τις αρχές του έτους 2024 παρατηρείται μεγάλη έξαρση στα κρούσματα κοκκύτη. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) και η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών (ΕΕΕ) συνιστούν άμεση την ανάγκη εμβολιασμού επίνοσων ατόμων και εγκύων γυναικών.

Ο κοκκύτης είναι ενδημική νόσος με εξάρσεις κάθε τρία έως πέντε χρόνια, ακόμη και σε περιοχές με υψηλή εμβολιαστική κάλυψη, με τα βρέφη να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο σοβαρής νόσου και θανάτου.

Τονίζεται ότι το μόνο μέτρο πρόληψης για τα μικρά βρέφη < 3 μηνών που εμφανίζουν και τη μεγαλύτερη νοσηρότητα και θνητότητα είναι ο εμβολιασμός των εγκύων γυναικών μεταξύ 27ης – 36ης εβδομάδας κύησης σύμφωνα με το ΕΠΕ.

👉Περισσότερα για τις συστάσεις του ΕΟΔΥ και της ΕΕΕ στο Δελτίο Τύπου του ΕΟΔΥ: https://eody.gov.gr/exarsi-kroysmaton-kokkyti-stin-chora-mas-anagki-emvoliasmoy-epinoson-atomon-kai-egkyon-gynaikon/

Vaccines protect against more than 20 diseases:
Cervical cancer
Cholera
Diphtheria
Ebola
Hepatitis B
Influenza
Japanese encephalitis
Measles
Meningitis
Mumps
Pertussis
Pneumonia
Polio
Rabies
Rotavirus
Rubella
Tetanus
Typhoid
Varicella
Yellow fever
COVID-19

Talk to your health worker to ensure vaccination is up to date for you and your family

📌Save this graphic to help navigate nap time schedules during your child's early years 💤

Every child is different and their daily schedule, length of naps, and number of naps will vary. A consistent nap time schedule, which usually takes about 3 months to develop, may greatly benefit your child!

For more FREE resources and information on nap time schedules, visit Pathways.org ⬅️

9 στα 10 παιδιά με θετικά αλλεργικά τεστ στο αμύγδαλο δεν έχουν πραγματική αλλεργία και μπορούν να καταναλώσουν το αμύγδαλο χωρίς πρόβλημα, αφού συμβουλευτούν τον Αλλεργιολόγο! 🫘🥜

Vaccines protect against more than 20 diseases:
Cervical cancer
Cholera
Diphtheria
Ebola
Hepatitis B
Influenza
Japanese encephalitis
Measles
Meningitis
Mumps
Pertussis
Pneumonia
Polio
Rabies
Rotavirus
Rubella
Tetanus
Typhoid
Varicella
Yellow fever
COVID-19

Talk to your health worker to ensure vaccination is up to date for you and your family

The vaccine is highly effective.
It can prevent 9 in 10 cases of the most high-risk strains of HPV – the number 1 cause of cervical cancer. Share this information widely!

Έχουν τα παιδιά πονοκεφάλους; Πότε ανησυχούμε Τι πρέπει να περιλαμβάνει το ημερολόγιο πονοκεφάλων.

5 ΕΥΚΟΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΙΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΑΣ | ΚΡΕΜΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΜΗΝΑΣ MD, PhD, MSc Η Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία υπενθυμίζει 5 εύκολους τρόπους για να βελτιώσετε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών σας και συνολικά της οικογένειάς σας: Μη...

Just like going to the gym, baby needs to practice everyday to develop core muscles of the neck, back, and shoulders. 🚼 It's also important for baby's visual, motor, and sensory development, and helps to prevent positional conditions.

Start with a few minutes several times a day, and then work up to that full hour of Tummy Time by 3 months of age. ✅

View more Tummy Time Tips: https://bit.ly/3fxc3Wo

Download the FREE Pathways.org app to use our Tummy Timer ⏱ and find more activities to help with development by age: https://bit.ly/47URRUP

How can baby's motor development impact their feeding abilities?

Every baby is different. Always consult with a healthcare provider before starting baby on solids. The American Academy of Pediatrics (American Academy of Pediatrics) recommends starting babies on solid food around 6 months old.

Here are a few signs your baby is ready for solid foods:
☑️ Able to hold their head up when sitting
☑️ Shows interest in what others are eating
☑️ Opens mouth when food approaches
☑️ Able to move food from a spoon or fork into throat

➡️ Learn more about the markers presented in this graphic: https://pathways.org/how-babys-motor-development-impacts-their-feeding/

https://eody.gov.gr/odigies-prostasias-tis-dimosias-ygeias-meta-apo-plimmyra/

Οδηγίες προστασίας της δημόσιας υγείας μετά από πλημμύρα - Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας Ο ΕΟΔΥ στο πλαίσιο της προστασίας της δημόσιας υγείας, μετά τις πρόσφατες πλημμύρες, συστήνει τα κάτωθι: Βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλής η χρήση ηλεκτρικών συσκευών ....

Η ΑΛΚΥΟΝΗ, Διεύθυνση Κοινωνικής και Αναπτυξιακής Παιδιατρικής υποστηρίζοντας τις θηλάζουσες με ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες δημιούργησε εγχειρίδιο διατροφής.

Μπορείτε να το βρειτε στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας επιλέγοντας τον παρακάτω σύνδεσμο:

https://www.moh.gov.gr/articles/health/dieythynsh-dhmosias-ygieinhs/metadotika-kai-mh-metadotika-noshmata/c388-egkyklioi/11584-enhmerwtiko-yliko-gia-th-diatrofh-ths-thhlazoysas

Wondering how you can spice up ? Try these simple tricks! Comment below and let us know how you keep baby entertained during Tummy Time!

➡️ Continue the fun with these Tummy Time moves: https://pathways.org/topics-of-development/tummy-time/ #2

What You Need to Know About Tummy Time | Tummy Time Tips Learn Tips and Tricks for Making Tummy Time Enjoyable for Your Baby. See the Importance of Tummy Time for Developing Motor Skills, Core Strength and More!

Για τους γονείς είναι σημαντικό:

👉να νιώθουν άνετα οι ίδιοι και τα παιδιά τους σε κάθε επίσκεψη τους στο παιδιατρικό ιατρείο
👉να τηρούνται στο Ιατρείο όλα τα μέτρα υγιεινής και ασφάλειας
👉να έχουν εμπιστοσύνη στον παιδίατρο τους
👉να αποχωρούν από το χώρο του ιατρείου έχοντας λύσει κάθε απορία τους

Με βάση αυτές τις σκέψεις και με πολλή χαρά σας παρουσιάζουμε το νέο μας ιατρείο στο κέντρο της Λάρισας.

Εμμανουήλ Βιλανάκης
Παιδίατρος,Στρατιωτικός Ιατρος
Διευθυντής Παιδιατρικού τμήματος 404 Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Λάρισας

📍Πανός 7,Λάρισα 1ος Όροφος
☎️ 2410250033, 6948279072
💻[email protected]
Κατόπιν ραντεβού

Babies typically start rolling over between 4-6 months! Before they do, you may notice some signs that baby is getting ready to roll.

Remember: when baby starts to show signs of rolling, it’s time to stop swaddling! This may be as early as 2 months.

➡️ Help baby learn to roll by trying these tips: https://pathways.org/when-can-baby-roll-over-tips-to-help-baby-roll/

As an adult, you probably love having a pillow. But did you know that they can be dangerous for babies? Using a pillow for a child under 12 months can increase the chance of SIDS occurring. Keep your baby’s sleep space clear, firm and flat.

Ο παιδοκαρδιολόγος Δ. Γεωργακόπουλος μιλά στο Infokids.gr για τις παιδικές καρδιοπάθειες στην μετά-Covid εποχή Έχοντας πλέον συμπληρώσει 3 χρόνια με τον Covid να αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μας, μπορούμε πλέον να έχουμε μια καλή πρώτη εικόνα ως προς το...