Therapyway

Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές

Στη σύγχρονη εποχή, η φιλία αντιμετωπίζει μια σειρά από προκλήσεις που διαμορφώνονται από την τεχνολογική πρόοδο, τις κοινωνικές αλλαγές και τις αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας. Η ψηφιακή εποχή έχει μεταμορφώσει τον τρόπο που αναπτύσσουμε και διατηρούμε φιλικές σχέσεις. Οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν νέες ευκαιρίες για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, επιτρέποντας στους ανθρώπους να διατηρούν επαφή ανεξάρτητα από τις γεωγραφικές αποστάσεις. Ωστόσο, η υπερβολική εξάρτηση από τις ψηφιακές μορφές επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση και επιφανειακές σχέσεις, καθώς η έλλειψη προσωπικής επαφής ενδέχεται να μειώσει τη βαθύτητα και την ποιότητα στις φιλίες.

Περισσότερα στο: https://buff.ly/4caV2ZI

Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία

Το τραύμα είναι μια βαθιά δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί να έχει μακροχρόνιες ψυχολογικές και σωματικές συνέπειες. Η κατανόηση του τραύματος, η αναγνώριση των συμπτωμάτων του και η εξερεύνηση των διαθέσιμων επιλογών θεραπείας είναι κρίσιμη για την υποστήριξη των ατόμων που υποφέρουν.

Περισσότερα στο: https://buff.ly/4aWjPzN

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή της

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία αναδύθηκε ως μία σημαντική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, αντιμετωπίζοντας την ανθρώπινη ύπαρξη, τις ανησυχίες της και την αναζήτηση νοήματος. Μια κεντρική φιγούρα στην ανάπτυξη και διάδοση της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας είναι ο Irvin D. Yalom, ο οποίος με τα έργα και τις θεωρίες του έχει διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη αυτής της προσέγγισης. Περισσότερα στο:

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή της Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή τηςΗ υπαρξιακή ψυχοθεραπεία αναδύθηκε ως μία σημαντική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, αντιμετωπίζον....

Νιώθω μια χαρά: η σημασία της θετικής ψυχολογικής στάσης στη ζωή

Σε έναν κόσμο όπου η αγωνία και η πίεση φαίνεται να κυριαρχούν, η διατήρηση μιας θετικής ψυχολογικής στάσης είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς κάποιοι διατηρούν την αισιοδοξία τους ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές. Αυτό το άρθρο εξερευνά τους λόγους για τους οποίους η θετική στάση απέναντι στη ζωή μπορεί να φέρει ευεξία και πώς ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει μια τέτοια στάση.

Περισσότερα στο:

Νιώθω μια χαρά: η σημασία της θετικής ψυχολογικής στάσης στη ζωή Νιώθω Μια Χαρά: Η Σημασία της Θετικής Ψυχολογικής Στάσης στη Ζωή

Είμαι πολύ μεγάλος-η για να αρχίσω ψυχοθεραπεία;

Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για να αρχίσει κανείς ψυχοθεραπεία. Ανεξαρτήτως ηλικίας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη και να βοηθήσει σε διάφορους τομείς της ζωής. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι ευεργετική σε οποιαδήποτε ηλικία.

Περισσότερα στο:

Είμαι πολύ μεγάλος-η για να αρχίσω ψυχοθεραπεία; Είμαι πολύ μεγάλος-η για να αρχίσω ψυχοθεραπεία; Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για να αρχίσει κανείς ψυχοθεραπεία. Ανεξαρτήτως ηλικίας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρ...

Υποψίες για ΔΕΠΥ στο παιδί: κατανόηση, αναγνώριση και δράση

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τόσο παιδιά όσο και ενήλικες. Χαρακτηρίζεται από συμπεριφορές, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, υπερκινητικότητα και απερισκεψία. Αυτό το άρθρο προσφέρει οδηγίες για το πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της ΔΕΠΥ στο παιδί σας και ποια βήματα να ακολουθήσετε για την αξιολόγηση και την υποστήριξή του.

Περισσότερα στο:

Υποψίες για ΔΕΠΥ στο παιδί: κατανόηση, αναγνώριση και δράση Υποψίες για ΔΕΠΥ στο παιδί: κατανόηση, αναγνώριση και δράση Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που ε...

Αντιμετώπιση των ψυχαναγκασμών στα παιδιά: κατανόηση, αναγνώριση και δράση

Οι ψυχαναγκαστικές διαταραχές στα παιδιά μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πρόκληση τόσο για τα ίδια τα παιδιά όσο και για τις οικογένειές τους. Η κατανόηση των ψυχαναγκασμών, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η αναζήτηση ειδικευμένης βοήθειας μπορούν να παρέχουν στα παιδιά τις καλύτερες πιθανότητες για μια υγιή ανάπτυξη και ευημερία. Αυτό το άρθρο προσφέρει οδηγίες για γονείς που αντιμετωπίζουν πιθανούς ψυχαναγκασμούς στα παιδιά τους, περιλαμβάνοντας βήματα για την αναγνώριση και την αντιμετώπιση της κατάστασης.

Περισσότερα στο:

Αντιμετώπιση των ψυχαναγκασμών στα παιδιά: κατανόηση, αναγνώριση και δράση Αντιμετώπιση των ψυχαναγκασμών στα παιδιά: κατανόηση, αναγνώριση και δράση

Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές

Στη σύγχρονη εποχή, η φιλία αντιμετωπίζει μια σειρά από προκλήσεις που διαμορφώνονται από την τεχνολογική πρόοδο, τις κοινωνικές αλλαγές και τις αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας. Η ψηφιακή εποχή έχει μεταμορφώσει τον τρόπο που αναπτύσσουμε και διατηρούμε φιλικές σχέσεις. Οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν νέες ευκαιρίες για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, επιτρέποντας στους ανθρώπους να διατηρούν επαφή ανεξάρτητα από τις γεωγραφικές αποστάσεις. Ωστόσο, η υπερβολική εξάρτηση από τις ψηφιακές μορφές επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση και επιφανειακές σχέσεις, καθώς η έλλειψη προσωπικής επαφής ενδέχεται να μειώσει τη βαθύτητα και την ποιότητα στις φιλίες.

Περισσότερα στο:

Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές

Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία

Το τραύμα είναι μια βαθιά δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί να έχει μακροχρόνιες ψυχολογικές και σωματικές συνέπειες. Η κατανόηση του τραύματος, η αναγνώριση των συμπτωμάτων του και η εξερεύνηση των διαθέσιμων επιλογών θεραπείας είναι κρίσιμη για την υποστήριξη των ατόμων που υποφέρουν.

Τι είναι το τραύμα; Περισσότερα στο:

Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή της

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία αναδύθηκε ως μία σημαντική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, αντιμετωπίζοντας την ανθρώπινη ύπαρξη, τις ανησυχίες της και την αναζήτηση νοήματος. Μια κεντρική φιγούρα στην ανάπτυξη και διάδοση της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας είναι ο Irvin D. Yalom, ο οποίος με τα έργα και τις θεωρίες του έχει διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη αυτής της προσέγγισης.

Περισσότερα στο:

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή της Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή τηςΗ υπαρξιακή ψυχοθεραπεία αναδύθηκε ως μία σημαντική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, αντιμετωπίζον....

Νιώθω μια χαρά: η σημασία της θετικής ψυχολογικής στάσης στη ζωή

Σε έναν κόσμο όπου η αγωνία και η πίεση φαίνεται να κυριαρχούν, η διατήρηση μιας θετικής ψυχολογικής στάσης είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς κάποιοι διατηρούν την αισιοδοξία τους ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές. Αυτό το άρθρο εξερευνά τους λόγους για τους οποίους η θετική στάση απέναντι στη ζωή μπορεί να φέρει ευεξία και πώς ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει μια τέτοια στάση.

Η δύναμη της θετικής σκέψης:

Η θετική σκέψη δεν είναι απλώς μια κενή φράση. Περισσότερα στο:

Νιώθω μια χαρά: η σημασία της θετικής ψυχολογικής στάσης στη ζωή Νιώθω Μια Χαρά: Η Σημασία της Θετικής Ψυχολογικής Στάσης στη Ζωή

Είμαι πολύ μεγάλος-η για να αρχίσω ψυχοθεραπεία;

Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για να αρχίσει κανείς ψυχοθεραπεία. Ανεξαρτήτως ηλικίας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη και να βοηθήσει σε διάφορους τομείς της ζωής. Εδώ είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να είναι ευεργετική σε οποιαδήποτε ηλικία:

Είμαι πολύ μεγάλος-η για να αρχίσω ψυχοθεραπεία; Είμαι πολύ μεγάλος-η για να αρχίσω ψυχοθεραπεία; Δεν υπάρχει όριο ηλικίας για να αρχίσει κανείς ψυχοθεραπεία. Ανεξαρτήτως ηλικίας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρ...

Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου;

Μεγαλώνοντας αλλάζουμε, δημιουργούμε νέους στόχους, καινούρια θέλω, συνήθειες και ρουτίνες. Κάπου εκεί ανάμεσα συχνά εισχωρούν -χωρίς πολλές φορές να γίνονται αντιληπτές- σκέψεις, αλλά και συμπεριφορές που στόχο έχουν να σαμποτάρουν τα παραπάνω και μαζί με αυτά και τον ίδιο μας τον εαυτό.

Αυτοσαμποτάζ

Πόσες φορές είπες ότι θέλεις να κόψεις μία κακή συνήθεια ή να κάνεις μία νέα πιο υγιή επιλογή, αλλά κάτι σε σταμάτησε; Πόσες φορές σκέφτηκες ότι θέλεις να κάνεις ένα νέο επαγγελματικό βήμα, αλλά μια σκέψη σε κράτησε ακίνητο στο ίδιο σημείο με αποτέλεσμα να μην το τολμήσεις ποτέ;

Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου; Μεγαλώνοντας αλλάζουμε, δημιουργούμε νέους στόχους, καινούρια θέλω, συνήθειες και ρουτίνες. Κάπου εκεί ανάμεσα συχνά εισχωρούν -χωρίς πολλές φορές να γίνονται αντ....

Τι είναι ο φόβος;

Ο φόβος είναι ένα από τα βασικά ή πρωτογενή συναισθήματα. Βασικό συναίσθημα είναι το συναίσθημα που είναι ξεχωριστό, μπορεί να διακριθεί από τα άλλα και έχει αναπτυχθεί μέσο προσαρμογής από το περιβάλλον. Άλλα πρωτογενή συναισθήματα είναι η χαρά, η θλίψη, ο θυμός, η αηδία κ.α. Η διάρκεια και η ένταση του φόβου εξαρτώνται από τον ίδιο τον κίνδυνο. Το συναίσθημα του φόβου συνοδεύεται από την σωματική αντίδραση του ατόμου, δηλαδή τρέμουλο, ταχυπαλμία, εφίδρωση κ.α. Αυτές οι σωματικές αλλαγές προετοιμάζουν το άτομο για να αντιμετωπίσει την απειλή. Να παλέψει με τον φόβο ή να επιλέξει τη φυγή.

Περί φόβου... Τι ονομάζουμε φόβο;Ο φόβος είναι ένα από τα βασικά ή πρωτογενή συναισθήματα. Βασικό συναίσθημα είναι το συναίσθημα που είναι ξεχωριστό, μπορεί να διακριθεί από τα ά...

Πώς να θυμάστε το 90% από όλα όσα μαθαίνετε;

Θέλετε να μαθαίνετε πιο γρήγορα και καλύτερα;

Είτε μαθαίνετε μία ξένη γλώσσα, ένα νέο όργανο ή ένα νέο άθλημα, υπάρχει τρόπος να επωφεληθείτε από την επιταχυνόμενη μάθηση. Το πρόβλημα όμως είναι ότι δεν υπάρχει και τόσο πολύς χρόνος στην ημέρα.

Το κλειδί για την επιτάχυνση της μάθησης δεν είναι απλώς η εισαγωγή περισσότερων ωρών, αλλά η μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας του χρόνου που ξοδεύεται.

Πώς να θυμάστε το 90% από όλα όσα μαθαίνετε Θέλετε να μαθαίνετε πιο γρήγορα και καλύτερα;Είτε μαθαίνετε μία ξένη γλώσσα, ένα νέο όργανο ή ένα νέο άθλημα, υπάρχει τρόπος να επωφεληθείτε από την επιταχυνόμενη μ...

Πώς διαχειρίζονται τα ζευγάρια την ασυμφωνία στην σεξουαλική επιθυμία;

Οι άνθρωποι διαφέρουν σημαντικά ως προς τον βαθμό της σεξουαλικής επιθυμίας. Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιούν τα ζευγάρια βρίσκουν για να διαπραγματευτούν τις διαφορές στην σεξουαλική επιθυμία τους;

Πώς διαχειρίζονται τα ζευγάρια την ασυμφωνία στην σεξουαλική επιθυμία; Οι άνθρωποι διαφέρουν σημαντικά ως προς τον βαθμό της σεξουαλικής επιθυμίας. Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιούν τα ζευγάρια βρίσκουν για να διαπραγματευτούν τις δια...

Νέος θεραπευόμενος: τι να κάνω;

Οι θεραπευτές έχουν ένα προβάδισμα. Έχουν σπουδάσει πολλά χρόνια, έχουν διαβάσει ένα σκασμό βιβλία και έχουν περάσει άπειρες ώρες μελετώντας τι να κάνουν και πώς να διεξάγουν μία συνεδρία. Οι θεραπευόμενοι θα πρέπει να το μάθουν επί τω έργω, και τους κοστίζει πολύτιμο χρόνο και χρήμα.

Νέος θεραπευόμενος: τι να κάνω; Οι θεραπευτές έχουν ένα προβάδισμα. Έχουν σπουδάσει πολλά χρόνια, έχουν διαβάσει ένα σκασμό βιβλία και έχουν περάσει άπειρες ώρες μελετώντας τι να κάνουν και πώς ν....

Πώς να ζήσετε μια ζωή με ακεραιότητα;

Το να έχετε ακεραιότητα σημαίνει να φέρνετε τον εσωτερικό σας εαυτό στον εξωτερικό σας κόσμο. Παρομοίως με το διάσημο σχόλιο του Justice Stewart σχετικά με την πορνογραφία – «ίσως να μην μπορώ να την ορίσω, αλλά την αναγνωρίζω όταν τη βλέπω» - έτσι και η ακεραιότητα είναι κάτι που δεν μπορούμε εύκολα να ορίσουμε, αλλά που αναγνωρίζουμε όταν τη βλέπουμε.

Πώς να ζήσετε μια ζωή με ακεραιότητα Το να έχετε ακεραιότητα σημαίνει να φέρνετε τον εσωτερικό σας εαυτό στον εξωτερικό σας κόσμο. Παρομοίως με το διάσημο σχόλιο του Justice Stewart σχετικά με την πορνογραφί....

Διαζύγιο: Τα Στάδια και οι Τρόποι Αντιμετώπισης του

Αναμφίβολα κάθε γάμος ξεκινά με τις καλύτερες προθέσεις και προοπτικές. Δύο άνθρωποι αποφάσισαν να ενώσουν τις ζωές τους, γεμάτοι αγάπη, επιθυμία, πάθος και όνειρα. Όμως, δυστυχώς έπειτα από μερικά χρόνια αδυνατούν να ξεπεράσουν τις αναπόφευκτες δυσκολίες που εμφανίζονται και που τις περισσότερες φορές συνοδεύονται από συγκρούσεις, άλλοτε έντονες και φανερές και άλλοτε σιωπηλές και εσωτερικές για τον καθένα.

Διαζύγιο: Τα Στάδια και οι Τρόποι Αντιμετώπισης του Αναμφίβολα κάθε γάμος ξεκινά με τις καλύτερες προθέσεις και προοπτικές. Δύο άνθρωποι αποφάσισαν να ενώσουν τις ζωές τους, γεμάτοι αγάπη, επιθυμία, πάθος και όνειρα....

Τι πραγματικά ακούει το παιδί όταν του μιλούν οι γονείς

Θέλω να κάνω το καλύτερο για το παιδί μου. Θέλω να είναι ευτυχισμένο, δυνατό, ανεξάρτητο, ισορροπημένο. Θέλω να έχει αυτοπεποίθηση, να θέτει στόχους και να τους κατακτά, να είναι κοινωνικά καλλιεργημένο, να αγαπά τον εαυτό του, να δρα με ελευθερία και σεβασμό προς το ίδιο και τους συνανθρώπους του. Θέλω, θέλω, θέλω…

Τι πραγματικά ακούει το παιδί όταν του μιλούν οι γονείς Θέλω να κάνω το καλύτερο για το παιδί μου. Θέλω να είναι ευτυχισμένο, δυνατό, ανεξάρτητο, ισορροπημένο. Θέλω να έχει αυτοπεποίθηση, να θέτει στόχους και να τους κατακ...

Πώς να επιβιώσω σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον;

Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η τοξικότητα στο εργασιακό περιβάλλον δεν είναι καινούριο νέο. Μάλιστα, με την ανάγκη όλο και περισσότερων να τοποθετούν την ισορροπία, τις προσωπικές αξίες, την ικανοποίηση και την ψυχική υγεία πάνω και από το μηνιαίο εισόδημά τους, δεν θα πρέπει να μας εκπλήσσει ότι και η ανέχεια απέναντι σε αυτού του είδους το περιβάλλον, μειώνεται ολοένα και περισσότερο.

Πώς θα καταλάβω αν το περιβάλλον της εργασίας μου είναι τοξικό;

Πώς να επιβιώσω σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον; Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η τοξικότητα στο εργασιακό περιβάλλον δεν είναι καινούριο νέο. Μάλιστα, με την ανάγκη όλο και περισσότερων να τοποθετούν την ισορροπία, τι....

Εννιά αλήθειες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις

Πώς πρέπει να μοιάζει το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση; Μήπως το σεξ έχει μειωθεί στη σχέση σας, ή ίσως το αισθάνεστε βαρετό, άβολο ή υποχρεωτικό αντί να είναι πραγματικά διασκεδαστικό.

9 αλήθειες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις Πώς πρέπει να μοιάζει το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση; Μήπως το σεξ έχει μειωθεί στη σχέση σας, ή ίσως το αισθάνεστε βαρετό, άβολο ή υποχρεωτικό αντί να είναι πραγματ...

Οι εχθροί της σεξουαλικής επαφής στα ζευγάρια

Πολλά ζευγάρια μετά από χρόνια σχέσης ή γάμου αρχίζουν να αναφέρουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή είτε στις επαφές τους είτε στη σεξουαλική τους επικοινωνία.

Η σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού χρειάζεται συνεχή ανατροφοδότηση, προσοχή και φροντίδα για να μη βαλτώσει και μετά αναπόφευκτα να επηρεάσει και τη σχέση του ζευγαριού γενικότερα. Οι πιο συχνοί εχθροί του σεξ είναι:

Οι Εχθροί της Σεξουαλικής Επαφής στα Ζευγάρια Πολλά ζευγάρια μετά από χρόνια σχέσης ή γάμου αρχίζουν να αναφέρουν προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή είτε στις επαφές τους είτε στη σεξουαλική τους επικοινωνία.....

Νιώθω μια χαρά: η σημασία της θετικής ψυχολογικής στάσης στη ζωή

Σε έναν κόσμο όπου η αγωνία και η πίεση φαίνεται να κυριαρχούν, η διατήρηση μιας θετικής ψυχολογικής στάσης είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς κάποιοι διατηρούν την αισιοδοξία τους ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές. Αυτό το άρθρο εξερευνά τους λόγους για τους οποίους η θετική στάση απέναντι στη ζωή μπορεί να φέρει ευεξία και πώς ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει μια τέτοια στάση.

Νιώθω μια χαρά: η σημασία της θετικής ψυχολογικής στάσης στη ζωή Νιώθω Μια Χαρά: Η Σημασία της Θετικής Ψυχολογικής Στάσης στη Ζωή

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή της

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία αναδύθηκε ως μία σημαντική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, αντιμετωπίζοντας την ανθρώπινη ύπαρξη, τις ανησυχίες της και την αναζήτηση νοήματος. Μια κεντρική φιγούρα στην ανάπτυξη και διάδοση της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας είναι ο Irvin D. Yalom, ο οποίος με τα έργα και τις θεωρίες του έχει διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην εξέλιξη αυτής της προσέγγισης.

Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή της Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και ο ρόλος του Irvin D. Yalom στην εξέλιξή τηςΗ υπαρξιακή ψυχοθεραπεία αναδύθηκε ως μία σημαντική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία, αντιμετωπίζον....

Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία

Το τραύμα είναι μια βαθιά δυσάρεστη εμπειρία που μπορεί να έχει μακροχρόνιες ψυχολογικές και σωματικές συνέπειες. Η κατανόηση του τραύματος, η αναγνώριση των συμπτωμάτων του και η εξερεύνηση των διαθέσιμων επιλογών θεραπείας είναι κρίσιμη για την υποστήριξη των ατόμων που υποφέρουν.

Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία Κατανόηση του Τραύματος: αντιμετώπιση και θεραπεία

Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές

Στη σύγχρονη εποχή, η φιλία αντιμετωπίζει μια σειρά από προκλήσεις που διαμορφώνονται από την τεχνολογική πρόοδο, τις κοινωνικές αλλαγές και τις αυξανόμενες απαιτήσεις της καθημερινότητας. Η ψηφιακή εποχή έχει μεταμορφώσει τον τρόπο που αναπτύσσουμε και διατηρούμε φιλικές σχέσεις. Οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν νέες ευκαιρίες για επικοινωνία και αλληλεπίδραση, επιτρέποντας στους ανθρώπους να διατηρούν επαφή ανεξάρτητα από τις γεωγραφικές αποστάσεις. Ωστόσο, η υπερβολική εξάρτηση από τις ψηφιακές μορφές επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε απομόνωση και επιφανειακές σχέσεις, καθώς η έλλειψη προσωπικής επαφής ενδέχεται να μειώσει τη βαθύτητα και την ποιότητα στις φιλίες.

Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές Η φιλία στη σύγχρονη εποχή: προκλήσεις και δυναμικές

Αντιμετώπιση των ψυχαναγκασμών στα παιδιά: κατανόηση, αναγνώριση και δράση

Οι ψυχαναγκαστικές διαταραχές στα παιδιά μπορούν να αποτελέσουν σημαντική πρόκληση τόσο για τα ίδια τα παιδιά όσο και για τις οικογένειές τους. Η κατανόηση των ψυχαναγκασμών, η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η αναζήτηση ειδικευμένης βοήθειας μπορούν να παρέχουν στα παιδιά τις καλύτερες πιθανότητες για μια υγιή ανάπτυξη και ευημερία. Αυτό το άρθρο προσφέρει οδηγίες για γονείς που αντιμετωπίζουν πιθανούς ψυχαναγκασμούς στα παιδιά τους, περιλαμβάνοντας βήματα για την αναγνώριση και την αντιμετώπιση της κατάστασης.

Αντιμετώπιση των ψυχαναγκασμών στα παιδιά: κατανόηση, αναγνώριση και δράση Αντιμετώπιση των ψυχαναγκασμών στα παιδιά: κατανόηση, αναγνώριση και δράση

Υποψίες για ΔΕΠΥ στο παιδί: κατανόηση, αναγνώριση και δράση

Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει τόσο παιδιά όσο και ενήλικες. Χαρακτηρίζεται από συμπεριφορές, όπως δυσκολία συγκέντρωσης, υπερκινητικότητα και απερισκεψία. Αυτό το άρθρο προσφέρει οδηγίες για το πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια της ΔΕΠΥ στο παιδί σας και ποια βήματα να ακολουθήσετε για την αξιολόγηση και την υποστήριξή του.

Υποψίες για ΔΕΠΥ στο παιδί: κατανόηση, αναγνώριση και δράση Υποψίες για ΔΕΠΥ στο παιδί: κατανόηση, αναγνώριση και δράση Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που ε...

Αντιμετωπίζοντας το διαζύγιο όταν υπάρχουν παιδιά: οδηγός για γονείς

Η απόφαση για διαζύγιο δεν είναι ποτέ εύκολη, και όταν υπάρχουν παιδιά στην εξίσωση, οι προκλήσεις πολλαπλασιάζονται. Οι γονείς αντιμετωπίζουν το δίλημμα πώς να προχωρήσουν με το διαζύγιο, ενώ παράλληλα προστατεύουν τα παιδιά τους από ψυχολογικές επιπτώσεις. Η διατήρηση της ηρεμίας, της σταθερότητας και της ασφάλειας για τα παιδιά κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου είναι κρίσιμη.

Αντιμετωπίζοντας το διαζύγιο όταν υπάρχουν παιδιά: οδηγός για γονείς Αντιμετωπίζοντας το διαζύγιο όταν υπάρχουν παιδιά: οδηγός για γονείς