PhysioAskisi
Εξειδικευμένο Κέντρο Αποκατάστασης Αθλητικών Κακώσεων και Ορθοπεδικών παθήσεων.
Ενδυνάμωση ραχιαίων…
Low back strengthening…
Αποκατάσταση ρήξης συνδέσμου
4,5 μήνες μετά από χειρουργείο προσθίου χιαστού συνδέσμου…
4,5 months post-op acl surgery…
🔹Με τη μέθοδο Pilates επιτυγχάνετε:
▫️ευλυγισία των μυών
συμμετρική στάση του σώματος
▫️έλεγχο της αναπνοής
ενδυνάμωση των κοιλιακών και του κορμού γενικότερα
▫️σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης
▫️μεγαλύτερο εύρος κίνησης των αρθρώσεων
▫️Μέσω της άσκησης Pilates μπορεί να επιτευχθεί απώλεια βάρους, αυξημένη ευελιξία και βελτιωμένη κινητικότητα. Με έμφαση στις σωστές αναπνοές, στη σωστή στάση της σπονδυλικής στήλης, στη συγκέντρωση και στην ομαλή ροή της κίνησης, έρχεστε σε αρμονία με το σώμα σας. Στην πραγματικότητα μαθαίνετε πώς να ελέγχετε την κάθε κίνησή του!
Όσον αφορά τα διανοητικά οφέλη, η μέθοδος Pilates, μπορεί επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της ψυχικής ηρεμίας, στη μείωση του stress και του άγχους, αλλά και στην τόνωση του οργανισμού προσφέροντας περισσότερη ενέργεια!
# ✔️
16/09/2021
Renovate - Innovate
Thank you
14/09/2021
New base,new home,new goals…
08/08/2021
Είστε τεράστιοι…συγχαρητήρια…
Σας ευχαριστούμε… 🥈🥈🥈
06/08/2021
Definition of TEAM…👏🏻👏🏻👏🏻
Just 10 seconds...
The best support only from the best ➡️
30/05/2021
Tremble 2021...!!!
#2021
23/05/2021
2/2...double time...
18/05/2021
9th in a row...champions again...🏆🏆🏆🏆🏆
18/05/2021
Champions 2020-2021...!!!🏆
#2021
01/05/2021
Euroleague Champions...🏆🏆🏆
Cupping therapy...
Μείωση πόνου
Μείωση μυϊκού σπασμού
Αύξηση αιματικής κυκλοφορίας
24/03/2021
If you listen to your body when it whispers, you won’t have to hear it scream...
18/12/2020
Έχοντας μαζί μου πάντα τους καλύτερους συνεργάτες...
Ταξιδεύοντας με το πιο ελαφρύ και εργονομικό κρέββατι...
Ευχαριστώ πολύ
28/10/2020
“𝘽𝙚 𝙞𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙤𝙡 𝙤𝙛 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙗𝙤𝙙𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙣𝙤𝙩 𝙖𝙩 𝙞𝙩𝙨 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙮”
𝙅𝙤𝙨𝙚𝙥𝙝 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨
24/10/2020
Αποκατάσταση τενοντίτιδας υπερακανθίου με θεραπεία TECAR και ιδιαίτερη παρέα...
22/10/2020
When they say you can’t do it,just prove them wrong....
p.s. Marialena Remata you know that this would never happen without your help and support...
Thank you for being there for me all those years...
Αποκατάσταση οπίσθιου εξαρθρήματος ώμου με τη μέθοδο Blood Flow Restriction (BFR)
✔️Αύξηση μυϊκής μάζας
✔️Αύξηση δύναμης
✔️Αύξηση καρδιοαγγειακής λειτουργίας
✔️Αύξηση GH, IGF1
✔️Μειωμένο στρες στις αρθρώσεις και στους ιστούς
✔️No DOMS (Delayed Muscle Soreness)
Το Blood Flow Restriction (BFR) – Προπόνηση Περιορισμού Αιματικής Ροής είναι μια τεχνική όπου βασίζεται στον μερικό περιορισμό της αρτηριακής ροής και στον αποκλεισμό της φλεβικής ροής των άκρων και χρησιμοποιείται κυρίως από φυσικοθεραπευτές για προπόνηση των άνω και κάτω άκρων με χρήση πολύ χαμηλού φορτίου / αντίστασης.
#
Legs kettlebell workout 🏋️♀️
04/10/2020
Super Cup winners 2020...🏆🏆🥇🥇
#2020
15/09/2020
Preseason testing...
08/07/2020
2 in one day...
07/07/2020
Greek champions 2020...
02/07/2020
#34 🏆
14/03/2020
Συνεχίζουν ανοιχτά τα φυσικοθεραπευτήρια για την εξυπηρέτηση των ασθενών...
Ανακοίνωση για την λειτουργία των εργαστηρίων φυσικοθεραπείας - Π.Σ.Φ. Τις τελευταίες ώρες η διοίκηση του Π.Σ.Φ είναι σε συνεννόηση με τις αρχές (Υπουργείο Υγείας και ΕΟΠΥΥ) για την διασφάλιση της υπεύθυνης και ασφαλούς στάσης μας έναντ...
𝒫𝒾𝓁𝒶𝓉𝑒𝓈 𝑅𝑒𝒻𝑜𝓇𝓂𝑒𝓇
#
14/02/2020
Why we need to stop blaming the Transversus Abdominis for back pain The idea of targeting interventions towards the deep core musculature such as the Transverse Abdominis (TvA) and Multifidus began back in the 90’s with work...
16/10/2019
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Ζωσιμαδών 18 & Ελ. Βενιζέλου
Piraeus
18531
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 20:00 |
| Tuesday | 09:00 - 20:00 |
| Wednesday | 09:00 - 20:00 |
| Thursday | 09:00 - 20:00 |
| Friday | 09:00 - 20:00 |