ExtremePaths

Forest Explorers
Ανακοίνωση
Ευχαριστούμε για την ανταπόκριση σας στο κάλεσμα μας. Δυστυχώς δεν θα κάνουμε άλλες κρατήσεις. Αν θέλετε μπορείτε να βρεθείτε στο καταφύγιο αλλά υπάρχει πιθανότητα να μην μπορέσουν τα παιδιά να κάνουν αναρρίχηση και ZipLine. Στις υπόλοιπες δραστηριότητες μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα και να συμμετέχουν.
Ελπίζουμε σύντομα να μπορέσουμε να οργανώσουμε ξανά το " Forest Explorers " ♥️ στο καταφύγιο του Χορτιάτη.
Ευχαριστούμε extremepaths

Forest Explorers
Ανακοίνωση
Ευχαριστούμε για την ανταπόκριση σας στο κάλεσμα μας. Δυστυχώς δεν θα κάνουμε άλλες κρατήσεις. Αν θέλετε μπορείτε να βρεθείτε στο καταφύγιο αλλά υπάρχει πιθανότητα να μην μπορέσουν τα παιδιά να κάνουν αναρρίχηση και ZipLine. Στις υπόλοιπες δραστηριότητες μπορούμε να προσαρμόσουμε το πρόγραμμα και να συμμετέχουν.
Ελπίζουμε σύντομα να μπορέσουμε να οργανώσουμε ξανά το " Forest Explorers " ♥️ στο καταφύγιο του Χορτιάτη.
Ευχαριστούμε extremepaths

Climbing Kalymnos
2024
wwwextremepaths.gr

# Climbinglovers

Ανάβαση στο μυθικό βουνό του Ολύμπου με την ExtremePaths

#Όλυμπος

Αναρρίχηση και Μπανάκι
Κάλυμνος 2024
www.extremepaths.gr

https://youtu.be/Tnxx6yoDDNk?feature=shared

HIKING-TREKKING
OLYMPUS- MYTIKAS 2024
Extremepaths Small private groups
Κάντε κράτηση τώρα
https://extremepaths.gr/events/olympus-mytikas-2024/
☎️00302310213590
📳00306932850797
📧[email protected]






#Όλυμπος





# #όλυμπος

Extremepaths Olympus mountain Ανάβαση στην κορυφή του Ολύμπου .Μύτικας 2918 με την ExtremepathsCLIMBING TO THE SUMMIT OF MOUNT OLYMPUSThe Allure of Climbing Olympus Mountain. The mythical...

HIKING-TREKKING
OLYMPUS- MYTIKAS 2024
Extremepaths Small private groups
Κάντε κράτηση τώρα
https://extremepaths.gr/events/olympus-mytikas-2024/
☎️2310213590
📳00306932850797
📧[email protected]
Με τους πιο έμπειρους οδηγούς βουνού, για μία ασφαλή και διασκεδαστική ανάβαση .
Προγραμματισμένες διήμερες αναβάσεις.
• 24-25 /Αυγούστου
• 14-15 /Σεπτεμβρίου
• 21-22 / Σεπτεμβρίου
• 5-6 / Οκτωβρίου
• 12-13 / Οκτωβρίου
• 19-20 /Οκτωβρίου
www.extremepaths.gr
Διάρκεια δραστηριότητας 2 ημέρες
Βαθμός δυσκολίας 4/5
Δραστηριότητα από Ιούνιο έως Οκτώβριο
Το πρόγραμμα αναλυτικά
Αναχώρηση το πρωί από Θεσσαλονίκη για Λιτόχωρο ή ραντεβού στο Λιτόχωρο, για όποιους διαθέτουν δικό τους όχημα.
Ανάβαση στο μυθικό βουνό του Ολύμπου με την Extremepaths
1η ημέρα
Από το Λιτόχωρο ανεβαίνουμε οδικός, στη δασική θέση “Γκορτσιά” περίπου 1.100 μέτρα υψόμετρο. Από εδώ ξεκινάμε την ανάβαση ακολουθώντας τη διαδρομή “Γκορτσια”- “Πετρόστρουγκα”- Οροπέδιο Μουσών. Σε 6 χιλιόμετρα πορεία με Υψομετρική Διαφορά (ΥΔ) περίπου 900μ. συναντάμε το καταφύγιο της Πετρόστρουγκας. Ο χρόνος που χρειάζεται συνήθως είναι γύρω στις 3 ώρες. Στην πεζοπορία μας, Θα θαυμάσουμε τη βιοποικιλότητα του Εθνικού μας Δρυμού. Το δάσος αποτελείται κυρίως από οξιές, Πεύκη και έλατα. Σίγουρα θα εντυπωσιαστούμε από τα παραμυθένια Ρόμπολα και από τη ποικιλομορφία της χαμηλής βλάστησης και των λουλουδιών. Το καταφύγιο της Πετρόστρουγκας είναι πλήρως οργανωμένο και υπάρχει η δυνατότητα για φαγητό, ξεκούραση ακόμη και για διανυκτέρευση αν κριθεί αναγκαίο.
Στην συνέχεια η διαδρομή συνεχίζει αρχικά σε μονοπάτι με δέντρα (ρόμπολα) που σύντομα χάνονται καθώς μπαίνουμε στο αλπικό πεδίο. Μέχρι το Οροπέδιο των Μουσών και το καταφύγιο που υπάρχει εκεί διανύουμε απόσταση περίπου 6 χιλ με ΥΔ 700μ. ενώ ο απαιτούμενος χρόνος είναι περίπου 3,5 ώρες. Στο Οροπέδιο (2650μ. υψόμετρο) συναντάμε το καταφύγιο “Γιώσος Αποστολίδης”) το οποίο είναι επίσης πλήρως οργανωμένο. Το καταφύγιο είναι λιτό αλλά πραγματικά σου δημιουργεί έντονη την αίσθηση της φιλοξενίας. Το μενού πάντα νόστιμο και τα ροφήματα κατάλληλα για να σε χαλαρώσουν.
2η ημέρα
Η ανάβαση στην κορυφή Μύτικας στα 2918 θα πραγματοποιηθεί Το απόγευμα του Σαββάτου ή το πρωί της Κυριακής ανάλογα με τις οι καιρικές συνθήκες.. Η ανάβαση θα γίνει με τη χρήση κατάλληλου αναρριχητικού εξοπλισμού ασφάλισης ( κράνος ,ζώνη αναρρίχησης, σχοινί) και με τη συνοδεία έμπειρων οδηγών, εκπαιδευτών αναρρίχησης. . Ο χρόνος για την κορυφή είναι περίπου 3 ώρες.

Η κατάβαση θα γίνει προς το καταφύγιο “Σπήλιος Αγαπητός” (2100μ) και από εκεί στην θέση Πριόνια όπου βρίσκουμε τα αυτοκίνηταΑφού γίνει η κορυφή συνεχίζουμε την πορεία μας (4,5 χιλ ΥΔ -900μ) μέχρι το Καταφύγιο “Σ. Αγαπητός” για περίπου 2 ώρες. Σε αυτό το κομμάτι της διαδρομής ακολουθούμε τα “Ζωνάρια”, μονοπάτι το οποίο περνάει κάτω από τις ψηλότερες κορυφές του Ολύμπου (Στεφάνι, Μύτικας, Σκάλα) χαρίζοντας τέλεια θέα προς το φαράγγι του Ενιπέα, το Λιτόχωρο και τη θάλασσα.

Το τελευταίο κομμάτι της διαδρομής μας είναι μέσα στο φαράγγι του Ενιπέα όπου από το καταφύγιο Σ. Αγαπητός θα φτάσουμε στην θέση Πριόνια. Θα χρειαστεί να διανύσουμε 4,5 χιλ. με υψομετρική διαφορά 1000μ. ενω ο συνολικός χρόνος κατάβασης είναι περίπου 4,5 ώρες.
Στα πριόνια θα έχουμε ραντεβού με ένα χορταστικό και υπέροχο γεύμα φτιαγμένο με μεράκι και υπέροχο περιβάλλον. Επιστροφή στο Λιτόχωρο…….. με τις πιο όμορφες αναμνήσεις.

Κόστος συμμετοχής πέραν των προγραμματισμένων αναβάσεων

Από Δευτέρα με Παρασκευή

150€/άτομο για συμμετοχή 5 ατόμων και άνω

200€/άτομο για συμμετοχή 2 έως 4 ατόμων

Prive ανάβαση για 1 άτομο ζητήστε μας τιμή.

Περιλαμβάνει:

1.Έμπειρο οδηγό βουνού

2.Συνοδεία καθόλη τη διάρκεια της πεζοπορικής διαδρομής

3.Ανάβαση στις κορυφές, με πιστοποιημένους εκπαιδευτές αναρρίχησης.

4.Όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό: Μπατόν πεζοπορίας, ζώνη αναρρίχησης, κράνος

5.Διαμονή στα καταφύγια

6.Ενθύμιο extremepaths

7.Ασφάλεια αστικής ευθύνης

8.Όλοι οι νόμιμοι φόροι

Δεν περιλαμβάνεται

• Γέυματα, ποτά και ροφήματα στα καταφύγια

Μην ξεχάσω

1.Ορειβατικά ή trekking παπούτσια

2.Αντιανεμικό αδιάβροχο τζάκετ

3.Ζεστά ρούχα (για το καταφύγιο)

4.Σνακ (μπάρες, παστέλια, σοκολάτες κ.τ.λ.)

5.Είδη προσωπικής υγιεινής (οδοντόβουρτσα, μωρομάντηλα κ.τ.λ.)

6.Νερο 1,5 λίτρου

7.Σακίδιο πλάτης

8.Γυαλιά ηλίου και αντηλιακό

9.Προσωπικό φαρμακείο.

10.Υπνόσακος (Το καταφύγιο διαθέτει κουβέρτες)

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ:
Χιλιόμετρα Σαββάτου 13,5 χιλ.

Χιλιόμετρα Κυριακής 12χιλ.

Απαιτούμενη φυσική κατάσταση, καλή.

Η διαδρομή δεν συστήνεται σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα και σε άτομα με υψοφοβία ή ακροφοβία.

Ελάχιστο όριο συμμετοχής: 15 ετών


Υπάρχει η δυνατότητα –δωρεάν μεταφοράς από Θεσσαλονίκη και επιστροφή. Η εταιρεία μας διαθέτει 9θέσιο βαν ιδιωτικής χρήσης για την εξυπηρέτηση των πελατών της. (κατόπιν συνεννόησης) Επίσης μπορούμε να εξυπηρετήσουμε για σακίδιο και μπατόν πεζοπορίας εφόσον ζητηθεί.

Τι να περιέχει το σακίδιο :

Ιδανικά έχουμε μέχρι 10 κιλά στο σακίδιο μας, με όλα μας τα πράγματα, τα snack και το νερό. Αυτό θα βοηθήσει να είναι πιο εύκολη και ξεκούραστη η διαδρομή μας. Προτιμούμε σακίδιο με χοντρό ιμάντα μέσης. Προσπαθούμε να έχουμε όλα μας τα πράγματα μέσα στο σακίδιο και όχι να κρέμονται γιατί υπάρχει κίνδυνος να τα χάσουμε ή να γίνεται μετατόπιση βάρους η οποία θα επηρεάζει αρνητικά την πορεία μας Για περίπτωση βροχής, αν δεν έχουμε πλήρως αδιάβροχο σακίδιο, τοποθετούμε τα πράγματα μας μέσα σε νάιλον σακούλες και όλες τις σακούλες σε μια μεγάλη μαύρη σακούλα, για να τα διατηρήσουμε στεγνά. Μαζί μας πρέπει να έχουμε : snak για 8 ώρες πεζοπορίας π.χ. 2-3 σοκολάτες, μπάρες, παστέλια, ξηρούς καρπούς ή ότι συνηθίζετε να τρώτε στην πεζοπορία. Μην προτιμήσετε κάτι που δεν έχετε ήδη δοκιμάσει.

ΝΕΡΟ Ένα μεγάλο μπουκάλι νερό, ιδανικά 1,5 ε
Ένα ή δύο tshirts (αυτό που θα φοράμε στην ανάβαση θα ιδρώσει), ιδανικά, μπλουζάκια που δεν κρατάν τον ιδρώτα και στεγνώνουν γρήγορα π.χ. dry fit, 1 παντελόνι για το καταφύγιο και τον ύπνο Αντιανεμικό αδιάβροχο μπουφάν, φλις μπλούζα ή λεπτό μπουφάν (τύπου puffer, jacket/ λεπτό πουπουλένιο). Αν έχετε αντιανεμικό και puffer μπορείτε να παραλείψετε το φλις. Καλύτερα όχι βαριά – βαμβακερά ρούχα μαζί μας (πχ φούτερ) ή βαριά μπουφάν τα μπουφάν για σκι κλπ.
Κάλτσες και εσώρουχα Είδη προσωπικής υγιεινής, πχ οδοντόβουρτσα οδοντόκρεμα, μαντηλάκια καθαρισμού κατά προτίμηση, όχι καινούριες – γεμάτες συσκευασίες για την μείωση του βάρους.
Buff (μαντήλι λαιμού), αναλόγως την πρόβλεψη καιρού • Γυαλιά ηλίου & καπέλο
Φακό μικρό ή κεφαλής,
Ωτοασπίδες, για όποιους επηρεάζονται από τυχόν θορύβους στα δωμάτια
Γάντια λεπτό σκούφο
Ένα ελαφρύ slipping bag (το καταφύγιο παρέχει extra κουβέρτες
Κράνος και ζώνη αναρρίχησης. Υλικά που θα χρειαστούμε για την ανάβαση στο Μύτικα, θα σας τα δώσουμε εμείς,
Μπαστούνια πεζοπορίας, θα σας τα παρέχουμε εμείς, αν τα χρειάζεστε.
Παντελόνι κοντό. Προτείνουμε κάποιο ορειβατικό κοντό, κολάν ή σορτσάκι Μπλούζα. T-shirt dry-fit ή ακρυλικό (σίγουρα όχι βαμβακερά)
Παπούτσια. Προτιμούμε τα αθλητικά παπούτσια, ιδανικά trekking/hiking και όχι τα σκληρά ορειβατικά. Όχι πάνινα,
Καταφύγιο

Το καταφύγιο έχει εστιατόριο για φαγητό, και για το βράδυ και για το πρωί με επιπλέον χρέωση. Επίσης διαθέτει εξωτερική τουαλέτα (τύπου τούρκικη), και νιπτήρες δίπλα στο καταφύγιο. Δεν διαθέτει ντους ή μπανιέρα για να κάνει κάποιος μπάνιο, Μέσα στο καταφύγιο δεν μπαίνουμε με παπούτσια, μπαίνοντας στο καταφύγιο φοράμε παντόφλες Δεν αφήνουμε απορρίμματα από δικά μας snack & φαγητά, τα παίρνουμε μαζί μας.
Τα κινητά δεν έχουν σήμα στο καταφύγιο. Θα ενημερωθείτε ποια είναι τα τελευταία σημεία με σήμα, αν θέλετε να ενημερώσετε τους δικούς σας. Στο καταφύγιο δεν υπάρχει WIFI Η ενέργεια του καταφυγίου δεν φτάνει για να φορτίσουμε όλοι τα κινητά μας. Αν το θεωρείτε απαραίτητο καλό είναι να έχετε ένα power-bank. Φροντίστε να έχετε μπαταρία και αρκετό χώρο στο κινητό για τις φωτογραφίες! Για την εξοικονόμηση της μπαταρίας καλύτερα να έχετε τα κινητά σε λειτουργία πτήσης, δεδομένου ότι δεν θα έχουν σήμα.
Τα φώτα κλείνουν στις 10:00 το βράδυ. Το βράδυ προβλέπεται η εξωτερική θερμοκρασία να είναι γύρω στους 5 βαθμούς, και στην διάρκεια της ημέρας γύρω στους 18 βαθμούς.
Τα σκουπίδια από προσωπική χρήση και φαγητά τα επιστρέφουμε στην τσάντα μας.
Οι δραστηριότητες μπορεί να ακυρωθούν από την εταιρεία μας σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών.

Ο Οδηγός Βουνού (αρχηγός της εξόρμησης) έχει το δικαίωμα να ακυρώσει την ανάβαση για την κορυφή του Μύτικα εφόσον οι καιρικές συνθήκες δεν το επιτρέπουν για την ασφάλεια των συμμετεχόντων




#Όλυμπος





# #όλυμπος

Olympus
Mytikas Peak
www.extremepaths.gr
"In Love with Olympus"
Let us introduce you to the mythical mountain


# #όλυμπος

www.extremepaths.gr
Olympus mountain
://extremepaths.gr/event-list/
"In Love with Olympus"
Let us introduce you to the mythical mountain

Prionia

# #όλυμπος

Olympus mytikas 2024
Prionia

# #όλυμπος

www.extremepaths.gr
Olympus
Prionia- Agios Dionysius- Prionia

#όλυμπος

Αναρρίχηση στην Κάλυμνο

HIKING-TREKKING
OLYMPUS- MYTIKAS 2024
Extremepaths Small private groups
Κάντε κράτηση τώρα
📳00306932850797
📧[email protected]

Με τους πιο έμπειρους οδηγούς βουνού, για μία ασφαλή και διασκεδαστική ανάβαση .
Προγραμματισμένες διήμερες αναβάσεις.
• 6-7 /Ιουλίου
• 13-14 /Ιουλίου
• 20-21 Ιουλίου
• 24-25 /Αυγούστου
• 14-15 /Σεπτεμβρίου
• 21-22 / Σεπτεμβρίου
• 5-6 / Οκτωβρίου
• 12-13 / Οκτωβρίου
• 19-20 /Οκτωβρίου
Διάρκεια δραστηριότητας 2 ημέρες
Βαθμός δυσκολίας 4/5
Δραστηριότητα από Ιούνιο έως Οκτώβριο

Το πρόγραμμα αναλυτικά
Αναχώρηση το πρωί από Θεσσαλονίκη για Λιτόχωρο ή ραντεβού στο Λιτόχωρο, για όποιους διαθέτουν δικό τους όχημα.
Ανάβαση στο μυθικό βουνό του Ολύμπου με την Extremepaths
1η ημέρα
Από το Λιτόχωρο ανεβαίνουμε οδικός, στη δασική θέση “Γκορτσιά” περίπου 1.100 μέτρα υψόμετρο. Από εδώ ξεκινάμε την ανάβαση ακολουθώντας τη διαδρομή “Γκορτσια”- “Πετρόστρουγκα”- Οροπέδιο Μουσών. Σε 6 χιλιόμετρα πορεία με Υψομετρική Διαφορά (ΥΔ) περίπου 900μ. συναντάμε το καταφύγιο της Πετρόστρουγκας. Ο χρόνος που χρειάζεται συνήθως είναι γύρω στις 3 ώρες. Στην πεζοπορία μας, Θα θαυμάσουμε τη βιοποικιλότητα του Εθνικού μας Δρυμού. Το δάσος αποτελείται κυρίως από οξιές, Πεύκη και έλατα. Σίγουρα θα εντυπωσιαστούμε από τα παραμυθένια Ρόμπολα και από τη ποικιλομορφία της χαμηλής βλάστησης και των λουλουδιών. Το καταφύγιο της Πετρόστρουγκας είναι πλήρως οργανωμένο και υπάρχει η δυνατότητα για φαγητό, ξεκούραση ακόμη και για διανυκτέρευση αν κριθεί αναγκαίο.
Στην συνέχεια η διαδρομή συνεχίζει αρχικά σε μονοπάτι με δέντρα (ρόμπολα) που σύντομα χάνονται καθώς μπαίνουμε στο αλπικό πεδίο. Μέχρι το Οροπέδιο των Μουσών και το καταφύγιο που υπάρχει εκεί διανύουμε απόσταση περίπου 6 χιλ με ΥΔ 700μ. ενώ ο απαιτούμενος χρόνος είναι περίπου 3,5 ώρες. Στο Οροπέδιο (2650μ. υψόμετρο) συναντάμε το καταφύγιο “Γιώσος Αποστολίδης”) το οποίο είναι επίσης πλήρως οργανωμένο. Το καταφύγιο είναι λιτό αλλά πραγματικά σου δημιουργεί έντονη την αίσθηση της φιλοξενίας. Το μενού πάντα νόστιμο και τα ροφήματα κατάλληλα για να σε χαλαρώσουν.

2η ημέρα
Η ανάβαση στην κορυφή Μύτικας στα 2918 θα πραγματοποιηθεί Το απόγευμα του Σαββάτου ή το πρωί της Κυριακής ανάλογα με τις οι καιρικές συνθήκες.




#Όλυμπος

Climbing Meteora

Climbing Meteora with www.extremepaths.com

Το ελάφι της Ρόδου αποτελούσε μοναδικό ευρωπαϊκό θησαυρό βιοποικιλότητας. Ήταν είδος προς εξαφάνιση... Δεν συναντάται πουθενά αλλού... Πλέον ούτε στη Ρόδο...

#φιλότιμο

Η συγκλονιστική λήψη του φωτορεπόρτερ Νίκου Χριστοφάκη, που δείχνει έναν σκυλάκο κοντά στην πυρκαγιά στην Μαγούλα, αποτυπώνει τον βουβό πόνο των ζώων, που πολύ συχνά περνάει κάτω από τα ραντάρ της δημοσιότητας.

Ζώα κάηκαν, τραυματίστηκαν, έχασαν το σπίτι τους. Πρόκειται για εξίσου σοβαρές απώλειες που δεν πρέπει να περνούν στα ψιλά. Αντιθέτως, πρέπει να υπολογίζονται ως θύματα της ανθρώπινης ολιγωρίας.

📸nikos christofakis

#φωτια

6ήμερη διάσχιση Βόρειας Πίνδου

2 με 7 Ιουλίου 2023

ΕΞΑΗΜΕΡΗ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΟΡΟΣΕΙΡΑ ΤΗΣ ΠΙΝΔΟΥ

ΜΕ ΤΗΝ ExtremePaths

ΜΕΤΣΟΒΟ / ΒΟΒΟΥΣΑ / ΔΙΣΤΡΑΤΟ / ΣΑΜΑΡΙΝΑ / ΚΕΡΑΣΟΒΟ / ΠΑΔΕΣ / ΚΟΝΙΤΣΑ ….
" Κατά τη διάρκεια όλης της διαδρομής θα υπάρχει αυτοκίνητο συνοδείας, παρέχοντας τη δυνατότητα να πραγματοποιήσουνε μέρος της διαδρομής ή αποφυγή ολόκληρης ημέρας. Μπορούν επίσης να αφήσουν το σακίδιο τους κ.λ.π. "

https://extremepaths.gr/

Μία ονειρεμένη πεζοπορική εκδρομή πέρα από τα τετριμμένα, με απίστευτες εναλλαγές τοπίων και εικόνων. Διασχίζοντας την οροσειρά της Πίνδου,θα βρεθούμε στις Αλπικές λίμνες της Φλέγγας, θα περάσουμε το Αρκουδόρεμα, θα ξεκουραστούμε στο παραμυθένιο καταφύγιο της Βοβούσας θα φτάσουμε στο Δίστρατο από μονοπάτια με όμορφα περάσματα, θα ανέβουμε στη Σαμαρίνα το υψηλότερο χωριό της Ελλάδος, θα περπατήσουμε ανάμεσα στα Ρόμπολα, θα πάμε στη Δρακόλιμνη με τα γαλάζια νερά της, στους Πάδες θα πιούμε τα τσίπουρα μας, θα απολαύσουμε την θέα από τα Λημέρια των Κλεφτών και θα φτάσουμε στην όμορφη Κόνιτσα. Τα μέρη που θα περάσουμε, οι εικόνες και τα τοπία που θα αντικρίσουμε, οι εμπειρίες που θα ζήσουμε, δυστυχώς ή ευτυχώς, δεν αποτυπώνονται σε χίλιες παραγράφους.

Για αυτό πάρε την καλή σου διάθεση το σάκο σου και φύγαμε για μία μοναδική εξαήμερη περιπέτεια στη Βόρεια Πίνδο.

Βόρεια Πίνδος: Η μεγαλύτερη προστατευόμενη περιοχή στην Ελλάδα.
“Το Εθνικό Πάρκο Βόρειας Πίνδου ιδρύθηκε το 2005 Η δημιουργία του Εθνικού Πάρκου Βόρειας Πίνδου με την ενοποίηση των περιοχών αυτών έχει ως κύριο σκοπό τη διατήρηση, προστασία και ανάδειξη της φυσικής και πολιτιστικής κληρονομιάς της περιοχής.

Η ιδιαίτερη οικολογική αξία του Εθνικού Πάρκου Βόρειας Πίνδου, η οποία είναι αναγνωρισμένη σε εθνικό, ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο, προκύπτει από το γεγονός ότι στα όρια του περικλείονται: 2 Εθνικοί Δρυμοί, ο Εθνικός Δρυμός της Πίνδου (Βάλια Κάλντα) και ο Εθνικός Δρυμός του Βίκου- Αώου, 11 περιοχές που ανήκουν στο Πανευρωπαϊκό Δίκτυο Προστατευόμενων Περιοχών: «ΦΥΣΗ 2000» (NATURA 2000), μία περιοχή χαρακτηρισμένη ως Βιογενετικό Απόθεμα στον πυρήνα της Βάλια Κάλντα, 11 Καταφύγια Άγριας Ζωής και ένα σημαντικό τμήμα του Γεωπάρκου Βίκου – Αώου που είναι μέλος του Ευρωπαϊκού και Παγκόσμιου Δικτύου Γεωπάρκων της UNESCO.

Ο φυσικός πλούτος του Εθνικού Πάρκου αφορά στην παρουσία πολλών ενδημικών, σπάνιων και προστατευόμενων ειδών φυτών και απειλούμενων ζώων, στα οποία περιλαμβάνονται και όλα σχεδόν τα μεγάλα θηλαστικά της Ελλάδας ενώ η μεγάλη ποικιλότητα των ειδών οφείλεται στην τεράστια ποικιλία ενδιαιτημάτων ιδιαίτερης σπουδαιότητας για τη διατήρηση της ζωής.

Ο επισκέπτης του Εθνικού Πάρκου προκειμένου να κατανοήσει και να ερμηνεύσει την έννοια της προστατευόμενης περιοχής καθώς και να αντλήσει ουσιαστική γνώση για τον φυσικό και πολιτιστικό πλούτο που αυτό διαθέτει πρέπει να ξεκινήσει την περιήγηση του στην περιοχή επισκεπτόμενος ένα από τα πέντε Κέντρα Πληροφόρησης του Εθνικού Πάρκου που λειτουργούν στους Ασπραγγέλους, τη Βοβούσα και το Μικρό Πάπιγκο στο Ζαγόρι, στο Μέτσοβο και στους Μαυραναίους Γρεβενών. Στους χώρους των Κέντρων παρουσιάζονται εκθέματα και γίνονται προβολές για το φυσικό περιβάλλον, την μοναδική αρχιτεκτονική, την ιστορία και τη λαογραφία της περιοχής. Οι επισκέπτες τους προμηθεύονται δωρεάν έντυπο υλικό, ενημερώνονται, ανάλογα με τα ενδιαφέροντά τους, για τα αξιοθέατα, τις θέσεις παρατήρησης, τις πεζοπορικές διαδρομές, τα μνημεία και γενικά για τις δραστηριότητες που μπορούν να αναπτύξουν στην περιοχή του Εθνικού Πάρκου κατά τη διάρκεια παραμονής τους σε αυτό.”

Αναλύτικο πρόγραμμα

ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΙΣ 2/7/2023 ΣΤΟ ΜΕΤΣΟΒΟ ΣΤΙΣ 8:00 ΣΥΝΤΟΜΟ BRIEFING ΚΑΙ Η ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΞΕΚΙΝΑΕΙ.

1η ημέρα Βάλια Κάλντα

Λίμνη Μετσόβου -καταφύγιο Μαυροβουνίου - Κορυφή Φλέγγα - Λίμνες Φλέγγας - Αρκουδόρεμα - Βοβούσα.

Απόσταση 21km
Υψομετρική 1200m
Βαθμός δυσκολίας 4/5

Ξεκινάμε από τη λίμνη Αώου ακολουθώντας δασικό δρόμο, αφού περάσουμε από το καταφύγιο Μαυροβουνίου καπετάν Κλάδη, στα σύνορα φτάνουμε στην κορυφή Φλέγγα 2157. Στη συνέχεια προσεγγίζουμε τις αλπικές λίμνες της Φλέγγας και κατόπιν κατηφορίζουμε στον πυρήνα του Εθνικού Δρυμού, Αρκουδόρεμα. Ακολουθώντας το μονοπάτι Ε6 κατά μήκος του αρκούδορέματος και αφού διασχίσουμε τρεις φορές το ποτάμι φτάνουμε στη θέση της "Σμιξώματα" όπου ενώνονται ο ποταμός Αώος με το Αρκουδόρεμα. Αφού διασχίσουμε για τελευταία φορά το ποτάμι φτάνουμε στο καταφύγιο της Βοβούσας όπου είναι και ο τελικός προορισμός της πρώτης ημέρας.

2η ημέρα Βοβούσα - Δίστρατο

Απόσταση 18.5 km
Υψομετρική 800m
Βαθμός δυσκολίας 3/5

Ξεκινάμε από το καταφύγιο και αφού περάσουμε από το χωριό βοβούσα Συνεχίζουμε την πορεία μας σε δασικό δρόμο για 3,5 km και εισερχόμαστε σε μονοπάτι Κινούμαστε κατά μήκος
του ποταμού αώου τον οποίο έχουμε αριστερά μας και αφού περάσουμε από τη Βάλια Στάθη, ένα πανέμορφο ρέμα με πλούσια βλάστηση, ανηφορίζουμε για το ψηλότερο σημείο της διαδρομής έχοντας όμορφη θέα από στο Σμόλικα Τύμφη Βασιλίτσα. Κατηφορίζουμε για το χωριό Δίστρατο.

3η ημέρα Δίστρατο - Σαμαρίνα

Απόσταση 15 km
Υψομετρική 100m
Βαθμός δυσκολίας 3/5

Ξεκινάμε από το Δίστρατο και ανηφορίζουμε από τον δρόμο που οδηγεί στο χιονοδρομικό κέντρο της Βασιλίτσας. Μετά από ενάμισι χιλιόμετρο μπαίνουμε σε ένα πανέμορφο ανηφορικό μονοπάτι. Το δεξιά μας ορθώνεται το βουνό Γομάρα μπροστά μας ορεινός όγκος του Σμόλικα. Κινούμαστε στις παρυφές της Βάλια Κίρνα (Κοιλάδα του Διαβόλου ) σε ένα δάσος απαράμιλλης ομορφιάς με μεγάλα ευθυτενή δέντρα ένα μέρος με μεγάλη βιοποικιλότητα σε πανίδα και χλωρίδα. Πρόκειται για ένα από τα πιο απομονωμένα οικοσυστήματα της χώρας.
Αφού διασχίσουμε το Σαμαριώτικο ρέμα και μετά από 7-8 ώρες πορείας προσεγγίζουμε το ξωκλήσι της Μεταμόρφωσης και στη συνέχεια το χωριό Σαμαρίνα το οποίο είναι το υψηλότερο χωριό της Ελλάδας.

4η ημέρα Σμόλικας
Σαμαρίνα - Τσεκούρας - Μπογδάνη - Σκάλα - Βαθύλακος - Κεράσοβο

Απόσταση 18 km
Υψομετρική 1150m
Βαθμός δυσκολίας 5/5

Απο το ψηλότερο σημείο του χωριού ξεκινάει όμορφο μονοπάτι μέσα σε δάσος με Ρόμπολα τραβερσάροντας ανηφορικά τις πλαγιές της κορυφής καπετάν Τσεκούρας. Αφού φτάσουμε στο διάσελο που σχηματίζεται με την κορυφή Μπογδάνι έχουμε την ευκαιρία να δούμε τη Βάλια Κίρνα να απλώνεται να απλώνεται αριστερά μας σε όλο της το μεγαλείο. Στο βάθος μπροστά μας ορθώνονται οι κορυφές Μοσιά και Σκάλα η οποία είναι και το ψηλότερο σημείο της διαδρομής μας. Φτάνοντας στην κορυφή η θέα είναι απίστευτη την Τύμφη, Περιστέρι, Βασιλίτσα, Όλυμπος, Βέρμιο, Γράμμος και μπροστά μας η ψηλότερη κορυφή Γερός 2637 μέτρα. Η ρεματιά του βαθύλακκου ένα από τα ομορφότερα και δύσβατα μέρη του Σμόλικα . Στη συνέχεια κατεβαίνουμε από την κορυφή, από δύσκολη σάρα η οποία μας οδηγεί στην αρχή του βαθύλακκου. Ένα από τα πιο όμορφα και απομονωμένα μέρη του βουνού. Συντροφιά με το ομώνυμο ρέμα και μετά από μία κοπιαστική κατάβαση φτάνουμε στην νεροτριβή της Αγίας Παρασκευής όπου και η άσφαλτος που ενώνει το χωριό με την Φούρκα. Μετά από 2,5 km φτάνουμε στο χωριό όπου θα διανυκτερεύσουμε.

5η ημέρα Σμόλικας Γέρος 2637
Αγία Παρασκευή (Κεράσοβο) -
Δρακόλιμνη - Κορυφή - Πάδες

Απόσταση 19.500km
Υψομετρική 1670m
Βαθμός δυσκολίας 5/5

Πανέμορφη ανάβαση στη Δρακόλιμνη του Σμόλικα, μέσα από όμορφο δάσος πεύκης και οξιάς. Το μονοπάτι παρόλη την υψομετρική, κινείται ομαλά μέσα από ξέφωτα και όμορφα σημεία στάσης και θέας. Για σχεδόν 3,5 ώρες, κινούμαστε μέσα από δάσος και μετά από μισή ώρα σε αλπικό πεδίο φτάνουμε στη Δρακόλιμνη. Εδώ θα σταματήσουμε και όσοι θέλουν από την ομάδα μας, θα συνεχίσουμε για κορυφή ( μιάμιση ώρα ανάβαση - 400m υψομετρική) . Αφού ξανασυναντηθούμε όλοι μαζί συνεχίζουμε σε αλπικό πεδίο κατηφορίζοντας για 20 λεπτά όπου και ξανά μπαίνουμε στη δασική ζώνη. Αυτό το μονοπάτι τέμνει δασικό δρόμο σε πολλά σημεία. Θα περάσουμε από τις τοποθεσίες Παντ Ελ Μπιλάνιου Πάντε Έξαρχου και μετά από τρεις ώρες φτάνουμε στο χωριό Πάδες όπου και διανυκτερεύσουμε .

6η ημέρα Βρυσοχώρι - Κόνιτσα

Βρυσοχώρι - Λημέρια - Κλεφτών - Σιάδι - Μύγας - Μονή Στομίου - Κόνιτσα

Απόσταση 20,5km
Κατάβαση
Βαθμός δυσκολίας 5/5

Πρόκειται για την πιο δύσκολη αλλά συγχρόνως και για την πιο όμορφη διαδρομή τις εξόρμησης.

Αφού μεταφερθούμε το πρωί από το χωριό Πάδες στο χωριό Βρυσοχώρι ξεκινάμε την πορεία μας. Μέσα από όμορφα ρέματα και πλούσια βλάστηση, κινούμαστε κάτω από την επιβλητική κορυφή Τσούκα Ρόσα, περνάμε από την ξακουστή Νεραϊδόβρυση. Στη συνέχεια ανηφορίζουμε για τη λίμνη του Αβάλου και κατόπιν προσεγγίζουμε το ψηλότερο σημείο της διαδρομής το διάσελο ( Λημέρια των Κλεφτών 1850m).

Από αυτό το σημείο μπορούμε να έχουμε μία σφαιρική εικόνα όλης της Βόρειας πλευράς της Τύμφης. Από εδώ αρχίζει η κατηφόρα που φτάνει στο Σιάδι της μύγας, Καλογερικό, Μονή Στομίου και μετά από τέσσερις ώρες κοπιαστικής κατάβασης προσεγγίζουμε τον τελικό μας προορισμό την Κόνιτσα.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΕΤΟΧΗΣ
ΚΑΤΑ ΑΤΟΜΟ 650€

Η τιμή περιλαμβάνει:

-Διαμονή σε δίκλινο δωμάτιο
και πρωινό .
(Με εξαίρεση την 5η ημέρα. Η διαμονή στους Πάδες είναι σε εξάκλινο δωμάτιο. )

-Συνοδεία από έμπειρους συνοδούς

- Επιστροφή τους από την Κόνιτσα στο Μέτσοβο με βανάκι.

- Όχημα υποστήριξης καθόλη τη διάρκεια της εκδρομής.

- Ασφάλεια αστικής ευθύνης.

- Νόμιμοι φόροι.

Όροι συμμετοχής

-Οι συμμετέχοντες πρέπει να συμμορφώνονται με τις υποδείξεις των υπευθύνων της διοργάνωσης

-Οι υπεύθυνοι της διοργάνωσης μπορούν να τροποποιήσουν το πρόγραμμα λόγω καιρικών συνθηκών, ελλιπής φυσικής κατάστασης συμμετεχόντων ή οποιωνδήποτε άλλων αντικειμενικών ή υποκειμενικών κινδύνων πού θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια των συμμετεχόντων

-Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προκαταβάλουν το ποσό

-Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να υπογράψουν το σχετικό έντυπο αποδοχής των όρων συμμετοχής.

Τι θα πρέπει να έχετε μαζί σας

-Σακίδιο 45 + λίτρα

-Υπνόσακος

-Φακό κεφαλής

-Παγούρι 1,5 λίτρου

-Γυαλιά ηλίου

-Αντηλιακή κρέμα

-Είδη προσωπικής υγιεινής (οδοντόβουρτσα, μωρομάντηλα κ.τ.λ.)

-Σνακ (μπάρες, παστέλια, σοκολάτες κ.τ.λ.)

-Προσωπικό φαρμακείο

-Αντιανεμικό αδιάβροχο τζάκετ

-ορειβατικά ή trekking παπούτσια

ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΔΡΑΣΗΣ

ΓΟΥΜΠΕΡΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
Τηλ.6936586576

https://www.facebook.com/panagiotis.goumperis

ΝΤΕΡΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

https://www.facebook.com/profile.php?id=100050714520730

Τηλ.6932850797

Όλυμπος "Το Βουνό Των Θεών"


Olympus Mytikas
2023
Extremepaths
Small private groups

Όλυμπος
Με τους πιο έμπειρους οδηγούς βουνού, για μία ασφαλή και διασκεδαστική ανάβαση.

Σημείο συνάντησης
Λιτόχωρο, Πιερία

Προγραμματισμένες διήμερες αναβάσεις.

2-3/Σεπτεμβρίου
9-10/Σεπτεμβρίου
30-1/Σεπτεμβρίου
7-8/Οκτωβρίου
14-15/Οκτωβρίου
21-22/Οκτωβρίου
ΔΙΗΜΕΡΟ ΣΤΟΝ ΟΛΥΜΠΟ
Αναχώρηση το πρωί του Σαββάτου από το Λιτόχωρο και από εκεί μετακινούμαστε στη δασική θέση “Γκορτσιά” περίπου στα 1.100 μέτρα υψόμετρο. Από εκεί ξεκινάμε την ανάβαση ακολουθώντας τη διαδρομή “Γκορτσιά”- “Πετρόστρουγκα”- Οροπέδιο Μουσών. Η διανυκτέρευση θα γίνει στο καταφύγιο του Οροπεδίου Γιώσος Αποστολίδης. Ό,τι δεν προσφέρει το καταφύγιο σε πολυτέλεια, το προσφέρει σε φιλοξενία. Το μενού πάντα νόστιμο. Η ανάβαση στις κορυφές θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα του Σαββάτου ή το πρωί της Κυριακής αν δεν μας αποτρέψουν οι καιρικές συνθήκες. Η ανάβαση θα γίνει με τη χρήση του προβλεπόμενου αναρριχητικού εξοπλισμού ασφάλισης (κράνος, ζώνη αναρρίχησης, σχοινί) και με τη συνοδεία έμπειρων οδηγών, εκπαιδευτών αναρρίχησης. Εναλλακτικά, όσοι αισθάνονται καταπονημένοι για να το επιχειρήσουν, μπορούν να επιλέξουν μία επίσκεψη στο εκκλησάκι του Προφήτη Ηλία στην ομώνυμη κορυφή ή να χαλαρώσουν στο ψηλότερο μπαλκόνι της Ελλάδος. Στην επιστροφή ακολουθούμε τη διαδρομή Οροπέδιο- Ζωνάρια-καταφύγιο Σπήλιος Αγαπητός- Πριόνια.

Η τιμή των 135€
Περιλαμβάνει:

• Έμπειρο οδηγό βουνού
Συνοδεία καθόλη τη διάρκεια της πεζοπορικής διαδρομής
Ανάβαση στις κορυφές.
• Όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό: Μπατόν πεζοπορίας, ζώνη αναρρίχησης, κράνος
• Διαμονή στα καταφύγια
• Ασφάλεια αστικής ευθύνης
• Όλους τους νόμιμους φόρους

Δεν περιλαμβάνεται
• Μεταφορά
• Γεύματα, ποτά και ροφήματα στα καταφύγια

Μην ξεχάσω
• Ορειβατικά ή trekking παπούτσια
• Αντιανεμικό αδιάβροχο τζάκετ
• Σνακ (μπάρες, παστέλια, σοκολάτες κ.τ.λ.)
• Είδη προσωπικής υγιεινής (οδοντόβουρτσα, μωρομάντηλα κ.τ.λ.)
• Παγούρι 1,5 λίτρου
• Σακίδιο πλάτης
• Γυαλιά ηλίου και αντηλιακό
• Προσωπικό φαρμακείο

Στοιχεία διαδρομής:
Χιλιόμετρα Σαββάτου 13,5 χιλ.
Χιλιόμετρα Κυριακής 12χιλ.

Απαιτούμενη φυσική κατάσταση: καλή.
Η διαδρομή δεν συστήνεται σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα και σε άτομα με υψοφοβία ή ακροφοβία.
Ελάχιστο ηλικιακό όριο συμμετοχής: 15 ετών

Υπάρχει η δυνατότητα για πριβέ αναβάσεις στις ημερομηνίες που επιθυμείτε κατόπιν συνεννόησης.
Ο Οδηγός Βουνού (αρχηγός της εξόρμησης) έχει το δικαίωμα να ακυρώσει την ανάβαση για την κορυφή του Μύτικα εφόσον οι καιρικές συνθήκες δεν το επιτρέπουν για την ασφάλεια των συμμετεχόντων.

Πολιτική ακύρωσης
Ακύρωση 14 ή περισσότερες ημέρες πριν από την ημερομηνία έναρξης της συμφωνηθείσας δραστηριότητας: Σας επιστρέφεται αυτόματα η πλήρης τιμή για τη δραστηριότητα.
Ακύρωση μεταξύ 7 και 14 ημερών πριν από την ημερομηνία έναρξης της συμφωνηθείσας δραστηριότητας: Έχετε δικαίωμα επιστροφής 50%.
Ακύρωση 7 ημερών ή αργότερα: Δεν θα πραγματοποιηθούν επιστροφές.

*Εάν η δραστηριότητα ακυρωθεί από την επιχειρήση (λόγω καιρού, ανωτέρας βίας κτλ.), το αντίτιμο της δραστηριότητας σας επιστρέφεται στο ακέραιο.

Για περαιτέρω πληροφορίες ή διευκρινίσεις μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας!
Τηλέφωνο επικοινωνίας:
6932850797,
Γιώργος Ντέρος
[email protected]

ΣΧΟΛΗ AΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ BΡΑΧΟΥ AΡΧΑΡΙΩΝ ΟΑΛΘ Άνοιξη, 2023

1η Συνάντηση μαθητών - κατάθεση δικαιολογητικών – 1η θεωρία: Τετάρτη 3 Μαΐου | 20:30 | Γραφεία ΟΑΛΘ.

Προϋποθέσεις / Ποιοί μπορούν να συμμετέχουν στη Σχολή
Για τη συμμετοχή σας ΔΕΝ απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία παρά μόνο στοιχειώδης φυσική κατάσταση και αγάπη για τη φύση, την περιπέτεια και τον αθλητισμό. Επίσης, όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να είναι άνω των 18 ετών.
Ειδικός εξοπλισμός που παρέχεται
Ο σύλλογος παρέχει σε κάθε συμμετέχοντα πλήρη σετ αναρριχητικού εξοπλισμού (όπως σχοινιά, ζώνες αναρρίχησης (μποντριέ), κράνη, καραμπίνερ, σετάκια, κτλ.) εκτός από τα παπουτσάκια της αναρρίχησης τα οποία οι συμμετέχοντες θα χρειαστεί να τα προμηθευτούν.
Πιστοποίηση ΕΟΟΑ:
Η Σχολή αναγνωρίζεται από την Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης (Ε.Ο.Ο.Α.) και είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον σχετικό κανονισμό εκπαίδευσης. Στους αποφοίτους η Ε.Ο.Ο.Α χορηγεί βεβαίωση επιτυχούς παρακολούθησης που τους δίνει το δικαίωμα να συνεχίσουν στις ανώτερες βαθμίδες της ορειβατικής εκπαίδευσης.
Στόχος / ύλη της σχολής
Βασικός στόχος της Σχολής είναι η εκπαίδευση των συμμετεχόντων στις βασικές αναρριχητικές τεχνικές και τεχνικές ασφάλισης, ώστε να μπορούν να αναρριχηθούν αυτόνομα, με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια, σε Οργανωμένα Αναρριχητικά Πεδία Βράχου μίας σχοινιάς.
Περιεχόμενο και μέθοδοι εκπαίδευσης
Θεωρία
1. Προπόνηση, φυσική κατάσταση (Προετοιμασία για την ενασχόληση με την αναρρίχηση).
2. Εξοπλισμός Αθλητικής Αναρρίχησης (Σχοινιά, ζώνες, συσκευές, σετ).
3. Αναρριχητικοί οδηγοί (Περιγραφή, ανάλυση).
4. Διατροφή (Στο πεδίο, πριν κ κατά τη διάρκεια της αναρρίχησης και μετά).
5. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Μελέτη διαδρομών από τον αναρριχητικό οδηγό, επιλογή υλικών).
6. Αναγνώριση ρελέ και επισφαλών ρελέ –εξοπλισμός.
7. Αντιμετώπιση επειγουσών καταστάσεων σε διαδρομές μιας σχοινιάς(Εγκατάλειψη, τραυματισμός).
8. Πρώτες βοήθειες (Βασικές αρχές).
9. Μεταφορά τραυματία (Βασικές αρχές).
10. Ορεινό περιβάλλον με έμφαση στα Οργανωμένα να αναρριχητικά Πεδία Βράχου της Ελλάδας.
11. Ορειβατική - αναρριχητική δεοντολογία και ηθική.

Πρακτική
1. Βασική στάση σώματος στην Αθλητική Αναρρίχηση Βράχου.
2. Τεχνικές Αναρρίχησης.
3. Εξοπλισμός.
4. Κόμποι.
5. Ασφάλιση σχοινοσυντρόφου (Επικεφαλής, δεύτερος, top-rope) με αυτομπλοκαριζόμενες συσκευές και μη.
6. Αναρρίχηση top-rope, δεύτερος, επικεφαλής, χωρίς σχοινί-τραβέρσες-boulder.
7. Πτώσεις (Επίδειξη, εκμάθηση σε αρνητικό βράχο ή πίστα αναρρίχησης).
8. Χειρισμοί σχοινιών (Περίπτωση μονού σχοινιού).
9. Επικοινωνία σχοινοσυντροφιάς (Κώδικας επικοινωνίας).
10. Ραπέλ σε διαδρομές μίας σχοινιάς έως και 60 m.
11. Αναρριχητικές τεχνικές (Χρήση χεριών, ποδιών, σώματος, boulder).
12. Βελτίωση τεχνικής (Τεχνικές twist-lock, ξεκούρασης, σκέψη και αυτοσυγκέντρωση πάνω στη διαδρομή).
13. Τεχνητή αναρρίχηση (Προσπέραση τεχνητού).
14. Διάσωση σχοινοσυντρόφου (Περιπτώσεις μιας σχοινιάς μόνο).
15. Προετοιμασία και εκτέλεση διαδρομής (Ψυχολογική και Σωματική προετοιμασία)

Το πρόγραμμα
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 10 ημέρες πρακτικής (5 σ/κ) και 5 ημέρες θεωρίας (Τα θεωρητικά μαθήματα θα γίνονται τα απογεύματα της Τετάρτης στις 20:30 πριν από κάθε σ/κ πρακτικής εξόρμησης). Τα θεωρητικά μαθήματα διεξάγονται στα γραφεία του συλλόγου ΟΑΛΘ. Η πρακτική διεξάγεται σε οργανωμένα αναρριχητικά πεδία κυρίως της Β. Ελλάδος (Ρετζίκι, Σιδηρόκαστρο, Σέρρες, Βέροια, Νέα Ζωή, Μετέωρα, Ηρακλείτσα, Νέστο).
Ημερομηνίες πρακτικής:
1o Σαββατοκύριακο 6-7 Μαΐου
2o Σαββατοκύριακο 13-14 Μαΐου
3o Σαββατοκύριακο 20-21 Μαΐου
4o Σαββατοκύριακο 3-4 Ιουνίου
5o Σαββατοκύριακο 10-11 Ιουνίου
Δικαιολογητικά:
Οι συμμετέχοντες στην πρώτη ημέρα συνάντησης θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα ακόλουθα δικαιολογητικά:
1. Ιατρική γνωμάτευση από παθολόγο, καρδιολόγο ή γενικό ιατρό (εντός 2μήνου)
2. Τρεις (3) μικρές φωτογραφίες έγχρωμες ή ασπρόμαυρες
3. Φωτοτυπία της αστυνομικής σας ταυτότητας (και τις δύο όψεις, όχι επικυρωμένη)

Επικοινωνία | Πληροφορίες:
Παναγιώτης Γουμπέρης | Εκπαιδευτής Ορειβασίας – Αναρρίχησης | Οδηγός Βουνού E.Ο.Ο.Α. | Υπεύθυνος Σχολής | τηλ. 6936 586 576

Ο εκπαιδευόμενος είναι υποχρεωμένος να συμμορφώνεται με τις οδηγίες των εκπαιδευτών της σχολής. Ο υπεύθυνος της σχολής έχει το δικαίωμα να διακόψει την εκπαίδευση κάποιου συμμετέχοντα που δεν συμμορφώνεται στις οδηγίες των εκπαιδευτών ή κατά την κρίση του η συμπεριφορά του, μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του ιδίου ή των υπόλοιπων.
Το πρόγραμμα εξαρτάται από τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες και μπορεί να τροποποιηθεί κατά την κρίση του υπεύθυνου της σχολής, εάν αυτό είναι αναγκαίο για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και την ομαλή διεξαγωγή της σχολής