MX Muscle Xtension
Nearby gyms & sports facilities
Xalkis
Πωλήσεις Μέσω Διαδυκτίου
Ekei
You may also like
Is a piece of equipment created to assist a persons flexibility to the next level in order to improve quality of movement through stretching muscles!!
MX is small and you can take it easy in your training bag and exercise anywhere ! it's light so you won't have too much additional weight!
Here some static:
0,7 kg weight
3 meters long but can be folded to the size of a band !
Μερικές προτάσεις για το Σαββατοκύριακο !
The combination of flexibility and strength will take your training to another level and change your performance!
Δυναμικό ζέσταμα (για όλους)
Για όλες τις μυϊκές ομάδες βασικές κινήσεις για ενεργοποίηση των βασικών μυϊκών ομάδων και αρθρώσεων!
3 κύκλοι/ 10 επαναλήψεις κάθε άσκηση /30’’ διάλειμμα ανάμεσα στους κύκλους !
Dynamic warm-up (complex)
For all muscle groups basic movements to activate the main muscle groups and joints
But easy for everyone
3 rounds/10reps/30’’ relaxing between rounds
Stationary office work is bad for your lower back, neck and legs ! Try to do movements like these in the video 1-2 times per workday
Working long hours at the office is difficult, especially when you have many deadlines that do not allow you to take a break even for 15 minutes
During these hours, try to adjust your sitting position a little to protect your neck and waist
In order to prepare your body for the training ,avoid muscles injury and enhance your performance
Start with warm up !
#
Visit our website and find out more about the MX and it's benefits for your health!
➡️ Don't forget
FREE SHIPPING in Greece!
(link in bio)
🤍 Double tap if you learned something new!
Professional K1 Fighter 70kg
Double tap if you agree!
Εσείς χρησιμοποιείτε ζώνη διατάσεων μετά τη γυμναστική σας;
Ευχαριστούμε πολύ για τα σχόλια σας, μας βοηθούν να συνεχίζουμε! 🙏
Ο καιρός επιτέλους φτιάχνει και μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις σας σε εξωτερικούς χώρους!
Μπείτε στα story μας και δείτε ποια είναι τα θετικά και ποια τα αρνητικά της άθλησης στη φύση!
Happy Easter! Warmest wishes from our team to you and your families!
Κάντε αερόβιο παρέα με τον σκύλο σας!
-Το περπάτημα με τον σκύλο αυξάνει κατά 28% την ταχύτητα βαδίσματος, σε σχέση με κάποιον που περπατάει μόνος.
-Κάποιος που έχει σκύλο είναι πιο πιθανό να μείνει πιστός στο καθημερινό του πρόγραμμα γυμναστικής, αφού πρέπει να τον βγάλει έξω σε καθημερινή βάση.
-Αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να αυξάνεται η φυσική μας κατάσταση πάνω από 50%, σε σχέση με κάποιον που δεν έχει σκύλο, μειώνοντας ταυτόχρονα τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις.
Φυσικά, η αερόβια άσκηση σε σταθερή βάση έχει πολλά οφέλη και για τον σκύλο μας, καθώς ρυθμίζει τα επίπεδα άγχους, τις έντονες φοβίες και το άγχος αποχωρισμού που μπορεί να έχει!
Περπατώντας με έναν σκύλο, δυναμώνουμε της σχέση μας μαζί του και ταυτόχρονα ενισχύουμε την υγεία και των δύο μας!
Μπείτε στο link στο προφίλ μας και προμηθευτείτε το άμεσα.
➡️ Μην ξεχνάτε, ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά εντός Ελλάδας!
Το είναι φτιαγμένο από εύκαμπτο ιμάντα, ο οποίος προσαρμόζεται στην πλάτη του ασκούμενου, χωρίς να επιβαρύνει την σπονδυλική στήλη.
Το πλάτος του ιμάντα είναι 47cm, αρκετά μεγάλο για να αγκαλιάζει τους σπονδύλους και να μην προκαλεί πόνο κατά την άσκηση.
Το περπάτημα είναι ιδανική μορφή άσκησης και οφείλει πολλαπλώς την υγεία!
•Μας κρατάει σε καλή φυσική κατάσταση:
Στην ουσία πρόκειται για αερόβια άσκηση, χωρίς τις υποχρεώσεις του γυμναστηρίου.
•Προλαμβάνει προβλήματα υγείας:
Το περπάτημα μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως είναι ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση και η χοληστερίνη.
•Ενισχύει την ψυχική υγεία και μειώνει το στρες:
Κάθε σωματική δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο (όπως η απελευθέρωση ενδορφινων), με αποτέλεσμα να φορτίσει θετικά τη διάθεσή μας.
➡️Αφήστε το αυτοκίνητο σας λίγο πιο μακριά και απολαύστε την διαδρομή, χωρίς την απόσπαση της κίνησης ή του κινητού σας!
Μπείτε στο link στο προφίλ μας και προμηθευτείτε το άμεσα!
🆓 Μην ξεχνάτε, έχετε ΔΩΡΕΑΝ μεταφορικά εντός Ελλάδας!
Είναι χαρά μας να ανεβάζουμε τις φωτογραφίες που μας στέλνετε, κυρίως γιατί βλέπουμε το ΜΧ να βοηθάει την καθημερινότητα σας!
📨 Μπορείτε να μας στείλετε τα δικά σας σχόλια, φωτογραφίες ή απορίες με προσωπικό μήνυμα εδώ ή στο support .com
Το περπάτημα είναι η πιο εύκολη και φυσική άσκηση για όλους!
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τα οφέλη της άθλησης, χωρίς όμως να έχουμε το χρόνο, τα χρήματα ή την ψυχική διάθεση να γυμναστούμε.
Γι'αυτό μαζέψαμε λίγες πληροφορίες για το πώς μπορούμε εύκολα να βελτιώσουμε τον τρόπο ζωής μας, απλά ανεβαίνοντας τις σκάλες αντί να πάρουμε το ασανσέρ.
🪜 Τι το ιδιαίτερο έχουν οι ΣΚΑΛΕΣ;
•Ειναι ευεργετικές για την καρδιά
•Ελαττώνουν το ποσοστό λίπους
•Ενισχύουν τους γλουτιαίους και μηριαίους μυες
•Βοηθούν στην απομάκρυνση του διαβήτη και της υψηλής χοληστερίνης
💡Quick Tip:
Ανεβείτε ή κατεβείτε τα σκαλιά δυο- δυο ή με πιο αργό ρυθμό, για να αυξομειώσετε την ένταση της άθλησης 😉
Διάταση δικέφαλων μηριαίων και γλουτών μετά την άθληση!
Η ανάρρωση των ποδιών μετά την άσκηση βοηθά στην διατήρηση του πλήρους εύρους κίνησης του ισχίου και αποφορτίζει τους ισορροπιστικούς μύες της μέσης.
💡Συμβουλή:
Αφήστε το γόνατο ελαφρώς λυγισμένο κατά την διάταση των δικέφαλων μηριαίων, ώστε να εστιάσετε περισσότερο στους μύες και λιγότερο στην περιτονία.
#
Ο τελικός ιμάντας MX είναι φτιαγμένος από ελαστικό υλικό, που προσαρμόζεται με κρίκους (D-rings) στην πλάτη κάθε ασκούμενου, χωρίς να επιβαρύνει την σπονδυλική στήλη.
Είναι μικρό και ελαφρύ, κάνοντας ακόμη πιο εύκολη τη μεταφορά του σε εξωτερικούς χώρους ή στο γυμναστήριο όπου αθλείστε.
Το MX δημιουργήθηκε για να βοηθήσει όσους έχουν δυσκολίες στην κινητικότητα και η μεγαλύτερη επιβράβευση μας είναι όταν βλέπουμε πως επιφέρει αποτελέσματα!
Ευχαριστούμε πολύ για την στήριξη σας, περιμένουμε τα μηνύματα σας για οποιαδήποτε απορία έχετε!
Διατάσεις οπίσθιων μηριαίων, ιδανικές για όσους εργάζονται σε καθιστή θέση, οδηγούν πολλές ώρες ή κάνουν επαγγελματικό αθλητισμό. Είναι ίσως οι βασικότεροι μύες του σώματος μας που χρειάζονται διάταση, καθώς τους σφίγγουμε καθόλη τη διάρκεια της ημέρας, με αποτέλεσμα να χάνουν την ελαστικότητα τους.
Αυτό είναι το πρώτο μέρος του βίντεο που έχουμε ετοιμάσει και θα ανέβει ολόκληρο στο YouTube την ερχόμενη Τρίτη. Βρείτε το link στο προφίλ μας, κάντε την εγγραφή σας και θα λάβετε ειδοποίηση μόλις ανέβει!
Η τελευταία δοκιμή, πριν καταλήξουμε στο σημερινό μας όργανο γυμναστικής!
Ο κρίκος ήταν δυνατός, όμως το υλικό του ιμάντα φθείρονταν μετά από λίγες χρήσεις.
Το σημερινό Muscle Mtension είναι πολύ ανθεκτικό και ιδανικό για συχνή χρήση και απαιτητικές προπονήσεις!
Backstage με τον .
Ετοιμάζουμε νέο βίντεο για διατάσεις ποδιών μετά την άσκηση, με και χωρίς το MX, ώστε να κρίνετε ποιο σας βολεύει περισσότερο στην καθημερινότητα σας!
Μείνετε συντονισμένοι, γιατί κάνουμε πολλή δουλειά και περιμένουμε τα σχόλιά σας μόλις ανέβει!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the business
Website
Address
ΜΠΙΖΑΝΙΟΥ 3
Thessaloníki
56533
Opening Hours
Monday | 09:00 - 18:00 |
Tuesday | 09:00 - 18:00 |
Wednesday | 09:00 - 18:00 |
Thursday | 09:00 - 18:00 |
Friday | 09:00 - 18:00 |
Tsimiski 115
Thessaloníki, 54621
ALL ABOUT BOARD LIFE! 📍Tsimiski 115, Thessaloniki 📍Mediterranean Cosmos, Thessaloniki http://zerogr
Mitropoleos 62
Thessaloníki, 54622
O-Lab brings you the very best selection of lifestyle clothes and sporting goods by Oakley. Plus tons of must-have sunglasses by Rayban.
Tsimiski 61
Thessaloníki, 54623
Light, eco-friendly, portable Fitness/Yoga Gear & Limited edition Tank Tops created by local designe
Θεσσαλονικη
Thessaloníki, 55535
Δυνατότητα παράδοσης εντός Θεσσαλονίκης εντελώς δωρεάν. Αποστολή σε όλη την Ελλάδα.
ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 129
Thessaloníki, 54643
Θεσσαλονίκη:Β.Όλγας 129 Σέρρες:Τσιμισκή 14 & Ιακωβ. Ορεινού 1
Σαρανταπόρου 17
Thessaloníki, 54640
Το εξειδικευμένο κατάστημα του VOLLEY. Volleyball and All About Sports.