Elena Mouratidou, Thessaloníki Videos

Ξεκίνα την ημέρα σου με αισιόδοξες φράσεις που θα σου χαρίσουν θετική ενέργεια και ψυχική ενδυνάμωση #elenamouratidou #mentalhealth #αισιοδοξια #ενδυναμωση #positivity #positiveaffirmationsdaily

Το μυστικό για να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου❗️
Η τόνωση της αυτοπεποίθησης είναι ένα φλέγον 🔥ζήτημα για όλους μας. Η #αυτοπεποίθηση είναι το #όπλο σου για να πετυχαίνεις τους στόχους σου. Για να μην αναλώνεσαι στις γνώμες των άλλων. Για να ανοίξεις τα #φτερά σου και να πετάξεις #ψηλά❗️ Σε αυτό το #βίντεο μοιράζομαι μαζί σου το μεγάλο μυστικό της αυτοπεποίθησης. 💗

❗️𝗘𝗮𝘀𝘆 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗳𝗹𝗼𝘄 𝘁𝗼 𝗳𝗲𝗲𝗹 𝗚𝗢𝗢𝗗 𝗮𝗯𝗼𝘂𝘁 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳❗️ ❗️Σας συμβαίνει ποτέ να νιώθετε το σώμα σας βαρύ, σαν να κουβαλάει ένα φορτίο ασήκωτο και πιο μεγάλο από τα «κυβικά» σας❓ ❗️Το πρώτο πράγμα που κάνω όταν έχω αυτό το αίσθημα στο σώμα είναι 𝘆𝗼𝗴𝗮. Ειδικά τις μέρες με πολύ ζέστη, το σώμα σας θα σας ευγνωμονεί για αυτό το 𝗷𝘂𝗶𝗰𝘆 𝘃𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗳𝗹𝗼𝘄 🩵 ❗️Δείτε το βίντεο και ξεκινήστε. Περιμένω τις εντυπώσεις σας στα σχόλια.

🩵Η #εμπιστοσύνη είναι ένα από τα πιο βασικά κλειδιά στο να χτίσεις μία ουσιαστική, συντροφική #σχέση. 🩵Όταν νιώθεις πως εμπιστεύεσαι τον άνθρωπο σου, ταυτόχρονα νιώθεις #ασφάλεια, #σταθερότητα, ησυχία ➕#ηρεμία μέσα σου. 🩵Στο βίντεο σου εξηγώ πως με απλούς τρόπους χτίζεις σχέσεις εμπιστοσύνης. Εσύ πότε νιώθεις πως μπορείς να εμπιστευτείς κάποιον❓

Δεν υπάρχει χειρότερο από το να μετανιώσεις για κάτι που ήθελες ΠΟΛΥ και δεν το έκανες. Δεν το τόλμησες γιατί μπήκε στη ζωή σου ο φόβος, η υπερανάλυση και το χάος από διάφορες γνώμες και απόψεις. ✔️Εννοείται πως θα συμβουλευτείς τους ανθρώπους που μετράνε για εσένα. ✔️Εννοείται πως θα «υπολογίσεις τις συνέπειες». ✔️Εννοείται πως θα λάβεις υπόψιν σου το φόβο της αλλαγής. Και στο τέλος της ημέρας, θα κάνεις αυτό που σου ορίζει η καρδιά σου. ~σε μία όμορφη και υγιή συνέργεια με το νου και τα έντερα σου. 🥰

𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐋𝐈𝐅𝐄 | 𝟏𝟎𝟎𝐡𝐫 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞 Η μεγαλύτερη χαρά μου, είναι η ευτυχία στα πρόσωπα τους. 🌹Το να λάμπουν, να πιστεύουν στον εαυτό τους όλο και πιο πολύ. 🌹Να βρίσκουν τη δύναμη τους. 🌹Να συνδέονται μεταξύ τους και να υποστηρίζουν ο ένας τον άλλον. 🌹Να πετυχαίνουν τους στόχους τους. 🌹Να εκπέμπουν ζωντάνια, ζωή, απόλαυση ❗️ Αυτό είναι το εκπαιδευτικο Transform your LIFE στο Πήλιο. Γι’αυτό πρέπει να είσαι εκεί ΦΕΤΟΣ. Μαζί μας. Χωρίς άλλη αναβολή. 🛑 3-9 Ιουλίου @pelionhomes 🛑 👉🏾www.elenamouratidou.com

Καλημέρα και καλή μας εβδομάδα 🥰 Με υγεία, χαμόγελα, αισιοδοξία❗️ Και επειδή στη ζωή δεν είναι όλα ρόδινα κάθε μέρα. Και επειδή στην καθημερινότητα μας περνάμε από διάφορες δυσκολίες και καταστάσεις που δεν είναι καθόλου ευχάριστες, σήμερα σε αυτό το βίντεο, μοιράζομαι μαζί σου τρόπους για να μπορείς να ανταπεξέλθεις σε μία κρίση πανικού. 🛑 ❗️Μοιράσου αυτό το βίντεο με όποιον δικό σου άνθρωπο νομίζεις πως θα τον βοηθούσε. ~sharing is caring ♥️ Σε άλλα νέα: καλή μας Άνοιξη 🌹

Τους ανθρώπους μας τους επιλέγουμε. Τους επιλέγουμε συνειδητά και η σχέση μας μαζί τους είναι μία δυναμική σχέση. Ειδικά αυτήν την περίοδο, το δίκτυο των ανθρώπων που επιλέγεις να έχεις γύρω σου ειναι σημαντικό. Να είναι άνθρωποι που να σε κάνουν να αισθάνεσαι όμορφα, να σέβονται τις επιλογές σου, να σε γεμίζουν με αγάπη. Να χαίρεστε τις στιγμές σας ΜΑΖΙ ❗️ Οι άνθρωποι σου είναι οι θησαυροί σου ♥️

🧬Το ανοσοποιητικό σου σύστημα χρειάζεται ενίσχυση. Ειδικά αυτήν την περίοδο. Ειδικά όταν νιώθεις αδύναμος και εξαντλημένος. Ειδικά όταν αισθάνεσαι συνέχεια κουρασμένος. Ειδικά όταν δεν κοιμάσαι καλά. 🧬Σε αυτό το βίντεο, μοιράζομαι μαζί σου φυσικούς τρόπους για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα και να προφυλάξεις τον εαυτό σου από ιώσεις.

〽️Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Το βιώνουμε όλοι οι άνθρωποι και πολλές φορές μας προστατεύει από διάφορες "κακοτοπιές". 〽️Σε αυτό το βίντεο θα βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε το φόβο σας, να τον χρησιμοποιήσετε προς όφελος σας και να μην τον αφήσετε να σας μπλοκάρει από όλα αυτά που θέλετε να κάνετε. 〽️Μόλις δοκιμάσετε κάποιους από τους τρόπους, θα χαρώ να μου γράψετε τις εντυπώσεις σας. ————————————————————————— 💡 Follow @elenamouratidou 💡 Follow @elenamouratidou 💡 Follow @elenamouratidou ————————————————————————— Θέλεις να ζεις μία ευτυχισμένη, γεμάτη νόημα ζωη; Δεσμεύομαι να σε βοηθήσω να το πετύχεις. Στείλε ΝΑΙ σε DM και είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε! ➕www.elenamouratidou.com ➕

🎈Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τί κάνουν οι άνθρωποι που κρατάνε το χρυσό κλειδί της επιτυχίας; 🎈Σε αυτό το βίντεο θα βρείτε το ένα και βασικό μυστικό των ανθρώπων που πετυχαίνουν αυτό που θέλουν! Όσοι το δοκιμάσετε, θα χαρώ να μου γράψετε εντυπώσεις στα σχόλια.

🤔έχεις το θάρρος να εκφράσεις αυτό που νιώθεις❓ 🤔οι συζητήσεις με τους γύρω σου βασίζονται στην ειλικρίνεια και σε αυτό που πραγματικά απασχολεί τη σκέψη σου❓ 🤔αισθάνεσαι πως η γνώμη σου πραγματικά μετράει για τον άλλον❓ Στο σημερινό βίντεο, μιλάμε για τη μεγάλη αξία των συζητήσεων που βασίζονται στην ειλικρίνεια. ❗️δες ολόκληρο το βίντεο στο κανάλι μου στο 𝗧𝗶𝗸 𝗧𝗼𝗸 @elena_bewellness

❗️Νιώθεις πώς τρέχεις πίσω από το χρόνο και πάλι δεν προλαβαίνεις; Θα ήθελες η ημέρα σου να έχει περισσότερες ώρες; Θα ήθελες να έχεις περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σου; ❗️Σε αυτό το βίντεο, μοιράζομαι μαζί σου απλούς τρόπους για να μάθεις να διαχειρίζεσαι καλύτερα και πολύ πιο αποτελεσματικά το χρόνο σου. ————————————————————————— 💡 Follow @elenamouratidou 💡 Follow @elenamouratidou 💡 Follow @elenamouratidou ————————————————————————— Θέλεις να ζεις μία ευτυχισμένη, γεμάτη νόημα ζωη; Δεσμεύομαι να σε βοηθήσω να το πετύχεις. Για να φτάσεις γρήγορα και αποτελεσματικά στους στόχους σου. 🎯 Στείλε ΝΑΙ σε DM και είμαστε έτοιμοι να ξεκινήσουμε. ————————————————————————- #elenamouratidou #mindsetiseverything #mentalfitness #dailyinspiration #mentalhealth #ψυχικηυγεια #wellness #αυτοβελτιωση #wellbeing #αυτοπεποιθηση #αυτογνωσια #ευεξια #διαχείριση #χρονος #lifestylecoach

Αν έχεις κρυολογήσει, αν νιώθεις τον οργανισμό σου εξασθενημένο και ταλαιπωρημένο, αν έχεις μία ελαφριά ίωση ή ένα μπούκωμα ⏩ μην αγνοείς τα σημάδια❗️ Ο οργανισμός σου κάτι θέλει να σου πει. Και εγώ, σου έχω τη λύση 😀😎 Γνωρίζεις το μαγικό ελιξίριο για να τονώσεις άμεσα το ανοσοποιητικό σου❓ Στα λέω όλα στο βίντεο.

Επειδή με ρωτάτε που ακριβώς βοηθάει το coaching και πώς λειτουργεί αυτό που κάνω, στο βίντεο θα βρείτε την απάντηση 🤍 Για εσένα, που είσαι έτοιμος να γίνεις ο ηγέτης της ίδιας σου της ζωής. Με τη μέθοδο που έχω δημιουργήσει η αυτοηγεσία γίνεται μία διαδικασία πολύ πιο απλή και ευχάριστη. Δοκίμασε το 🎈 ✴️ www.elenamouratidou.com ✴️