Anadomisis Massage Therapy

🔓Το #προσώπου στοχεύει στη χαλάρωση των μυών από το καθημερινό stress και στην τόνωση του δέρματος, ενώ παράλληλα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο πρόσωπο, βοηθώντας στη διανομή θρεπτικών στοιχείων στα κύτταρα του δέρματος.

👁️‍🗨️Συχνά, περιλαμβάνει ειδικά προϊόντα περιποίησης, όπως έλαια προσώπου ή πλούσιες ενυδατικές λοσιόν κατάλληλες για εφαρμογή στο πρόσωπο, για να ενισχύσει τα αποτελέσματα και να προσφέρει βαθύτερη ενυδάτωση με στόχο την αναπαραγωγή του κολλαγόνου με νέα θρεπτικά στοιχεία.

🔎 #Ανακαλύψτε το ειδικά σχεδιασμένο πρωτόκολλο του που σας υπόσχεται ένα πρόσωπο λαμπερό, ήρεμο και χωρίς τις ρυτίδες της καθημερινότητας

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

⚜️Η αθλητική μάλαξη είναι μια ποιοτική, αξιόπιστη και τεκμηριωμένη ειδικότητα μάλαξης.

🔍Ειδικό για τραυματισμούς και κακώσεις που προέρχονται συνήθως κατά τη διάρκεια της άσκηση.

📜Οι ειδικές τεχνικές προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα σε συγκεκριμένους ιστούς και βιολογικά υλικά που έχουν συρρικνωθεί και χάσει την ελαστικότητα τους κατά τη διάρκεια της έντονης σωματικής δραστηριότητας

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

📍Ζητήστε αυτό που χρειάζεστε και απολαύστε το σώμα σας χωρίς μυοσκελετικους πόνους και stress, με μια συνεδρία στο χώρο μας στο κεντρο της πόλης!

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

Το Antistress massage έχει σκοπό να χαλαρώσει το σώμα και τον οργανισμό από την ένταση και τη ρουτίνα της καθημερινότητας, αλλά και να δώσει ένα αίσθημα απόλαυσης, ξεκούρασης και ηρεμίας.

🔍Η μάλαξη είναι ένα υπέροχο δώρο προς το σώμα και τη ψυχή μας και αυτό διότι έρευνες έχουν αποδείξει ότι η διαδικασία της μάλαξης έχει ιδιαίτερα σημαντικές θεραπευτικές ικανότητες

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🌡 Ο υδράργυρος έχει ανέβει και οι υψηλές θερμοκρασίες μέσα στην ημέρα, από το πρωί, έως το βράδυ, σε συνδυασμό με τον ελλιπή ρουχισμό, αφήνουν τους μυς να έκθετους σε κρύα ρεύματα και αέρα. Η υγεία μας είναι πάνω από όλα!

🛎 Ένα από τα προβλήματα που προκύπτουν είναι και η γνωστή σε όλους μας ψύξη, δηλαδή ο έντονος πόνος και το πολύ ισχυρό «πιάσιμο» στους μυς κάποιας περιοχής του σώματος, όπως ο αυχένας και η πλάτη.

♻️Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο αυτοκινήτου, air condition κλπ) που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε ψύξη.

〽️Περισσότερο επιρρεπείς στην ψύξη είναι όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, όσοι πάσχουν από αυχενικό σύνδρομο, οι ηλικιωμένοι και τα μικρά παιδιά.

🔆Τι να κάνετε για να αποφύγετε την ψύξη

✅Αλλάζετε ρούχα κάθε φορά που ιδρώνετε
✅Φοράτε στον αυχένα ένα μαντίλι ή κάποιο άλλο είδος ρουχισμού που να σας καλύπτει επαρκώς σε εκείνο το ευαίσθητο σημείο
✅Μην κάθεστε εκεί όπου υπάρχουν ρεύματα αέρα

🏆Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε το σώμα σας, φροντίστε τη ποιότητα των μυών σας και τη σωματική και πνευματική σας ευεξία

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

💡Εφαρμόζοντας επιθετικές τεχνικές αποκατάστασης, μειώνετε ο χρόνος της απουσίας του αθλητή από τις αθλητικές του δραστηριότητες περίπου κατά 50% και εμποδίζονται πιθανές υποτροπές του τραυματισμού

👉Είναι μια περίπτωση μελέτης που δημοσιεύτηκε στο διεθνές περιοδικό Sports Med Doping, Stud 2014, 4:3

✍️Αυτή η μελέτη παρέχει κάποιες ενδείξεις ότι οι επιθετικές τεχνικές μπορούν να μειώσουν την απουσία του αθλητή από τη συμμετοχή του σε αθλήματα μετά διάφορες παθολογίες μυών.

⚪️Εφαρμογή και έλεγχος των τεχνικών αυτών σε μεγαλύτερο τυχαιοποιημένο δείγμα ελέγχου είναι απαραίτητες για την εξασφάλιση ασφαλών συμπερασμάτων σχετικά με την αποτελεσματικότητα τους στην αποκατάσταση μυϊκών θλάσεων.

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής


🇬🇷

🏋🏻‍♂️Η καρδιά του , στις 10-12/05/2024, θα χτυπάει στο Athens Throwdown!

🆒Το Anadomisis Massage Therapy για ακόμα μια χρονια θα ηγηθεί της , με στόχο τη πρόληψη των τραυματισμών και την αποθεραπεία πάνω 1300 αθλητών που θα λάβουν μέρους στους τελικούς της Αθήνας στο κλειστό γήπεδο Tae Know Do, στο Παλαιό Φάληρο

💠Ακόμα μια αθλητική διοργάνωση της χώρας, που έχουμε τη τιμή να είμαστε αποκλειστικοί συνεργάτες στα πλαίσια της ασφαλείας των αθλητών.



🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

💮 Οι μύες συχνά κατηγορούνται για τον πόνο στον αυχένα, ειδικά στους νέους. Οι πολλές ώρες εργασίας παράλληλα με την κακή στάση σώματος – κατ’ επέκταση και του αυχένα – αποτελούν την απαρχή των σπασμών στους μύες της περιοχής. Αυτή η κατάσταση επιτρέπει στον αυχένα να χάσει την φυσιολογική λόρδωση που έχει και να ευθειαστεί, προκαλώντας προβλήματα

🩺Η μάλαξη είναι αναπόσπαστο κομμάτι της θεραπείας για το αυχενικό σύνδρομο και ανακουφίζει πολύ από τον πόνο τον ασθενή. Μπορεί να ξεκινήσει αμέσως μόλις παρέλθει η οξεία φάση του έντονου πόνου. Ο θεραπευτής μπορεί με μαλάξεις, με κινησιοθεραπεία και άλλες θεραπευτικές τεχνικές να αντιμετωπίσει στο 100% όλα τα συμπτώματα.

⚙️Όταν τα συμπτώματα επιμένουν και δυσχεραίνουν την καθημερινότητα του ασθενούς, τότε μόνο προτείνετε η χειρουργική αντιμετώπιση του προβλήματος.

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

💎Η χειροπρακτική είναι μια μέθοδος που ασχολείται με τη διάγνωση και τη θεραπεία μηχανικών διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικά της σπονδυλικής στήλης.

🖱️Οι χειροπράκτες, ειδικά αυτοί της πρώιμης ιστορίας του τομέα, υποστηρίζουν ότι τέτοιες διαταραχές επηρεάζουν τη γενική υγεία μέσω του νευρικού συστήματος.

🔍Κατατάσσεται στις κατηγορίες της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής. Η κύρια τεχνική χειροπρακτικής θεραπείας περιλαμβάνει τη χειρωνακτική θεραπεία και ειδικά την χειραγώγηση της σπονδυλικής στήλης και άλλων αρθρώσεων και μαλακών ιστών, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ασκήσεις και συμβουλές για την υγεία και τον τρόπο ζωής.

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

🏋🏻Με γνώμονα πάντα την ασφάλεια των γύρω μας, το , θα βρεθεί στη κορυφαία αθλητική διοργάνωση της Εύβοιας!

Το WodGames, έχει καταφέρει να πρωταγωνιστεί στους αγώνες CrossFit ανα τον κόσμο, με συμμετοχές και αθλητές από όλο τον πλανήτη!

Στόχος της συνεργασίας μας είναι η τήρηση των υγειονομικών πρωτοκόλλων και η ασφάλεια των αθλητών για τη πρόληψη των τραυματισμών πριν και μετά τους αγώνες τους!



🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🥱Η αϋπνία, οι νυχτερινές κρίσεις πανικού, η υπνοβασία ανήκουν στις διαταραχές ύπνου και απασχολούν ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού. Οι σημαντικότεροι παράγοντες που σχετίζονται με τις διαταραχές ύπνου είναι το στρες, οι σωματικοί πόνοι, η εμμηνόπαυση κτλ.

Το άτομο που πάσχει από διαταραχές ύπνου:

▪️Δυσκολεύεται να κοιμηθεί και τα καταφέρνει μετά από 1-2 ώρες
▪️Δεν κοιμάται συνεχόμενα αλλά ξυπνά πολλές φορές στη διάρκεια του ύπνου
▪️Πολλές φορές ξυπνά μέσα στη νύχτα και δεν μπορεί να κοιμηθεί ξανά
🔜Σε κάποιες περιπτώσεις δεν κοιμάται καθόλου

Η αντιμετώπιση και η βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στοχεύει στα κέντρα του αναλυτικού εγκεφάλου που ευθύνονται για το άγχος και την στεναχώρια με στόχο την απενεργοποίηση τους. Παράλληλα απελευθερώνονται ουσίες όπως η νοραδρεναλίνη η οποία έχει αντικαταθλιπτική δράση, η σεροτονίνη που σταματά το άγχος και η β-εγκεφαλίνη που έχει αναλγητική δράση.

✔️Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθουμε πιο χαλαροί και ήρεμοι, ενώ η ποιότητα του ύπνου βελτιώνεται και η ενεργητικότητα του αυξάνεται.

Οι τεχνικές δίνουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα γιατί αντιμετωπίζουν την αιτία προβλήματος και όχι απλά τα συμπτώματα. Για αυτό οι ασθενείς συνεχίζουν να νιώθουν καλά ακόμη και όταν οι συνεδρίες ολοκληρωθούν.



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

Αν έχετε παρακολουθήσει ένα μια οποιαδήποτε επαγγελματική δραστηριότητα , πιθανότατα θα το έχετε παρατηρήσει, λωρίδες πολύχρωμης ταινίας στα σώματα των αθλητών, που διανέμονται σε διαφορά μοτίβα μεταξύ των ωμών, των γονάτων, της πλάτης και των κοιλιακών.

🔜Αυτές οι πολύχρωμες λωρίδες είναι το , μια θεραπευτική ταινία που εφαρμόζεται στρατηγικά στο σώμα, έτσι ώστε να παρέχει υποστήριξη, να μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο από τραυματισμούς, αλλά και να βελτιώνει την απόδοση.

💥Συνολικά, η σωστή εφαρμογή του μπορεί να προκαλέσει
▪️Αύξηση στο χώρο και στο εύρος κίνησης της άρθρωσης
▪️Να αλλάξει τα σήματα που στέλνει ο εγκέφαλος αναφορικά με τον πόνο
▪️Να βελτιώσει τη κυκλοφορία του αίματος
▪️Να βελτιώσει τη λειτουργία της άρθρωσης και των μυών της περιοχής

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

🏀Το στα σαλόνια της Α2

📈Στα πλαίσια της συνεχούς και υγιούς ανάπτυξης των υπηρεσιών μας, το κεντρο μας, προχωράει στην ανακοίνωση της έναρξης της συνεργασίας μας με τον Iraklis BC / Ηρακλής Θεσσαλονίκης Καλαθοσφαίριση

🎯Πρωταρχικός μας στόχος είναι η πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών των αθλητών του Ηρακλή κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων

🔑Όλα τα μέλη του συλλόγου θα λαμβάνουν τις υπηρεσιες μας, με σκοπό τη καλυτερη και ποιοτικότερη ευεξία της καθημερινής τους ζωής και των ικανοτήτων τους στην ενεργό δράση.

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🤸🏻Το πιο σημαντικό που χρειάζεται να ασχοληθούμε, αν θέλουμε να πάρουμε την υγεία στα χέρια μας, είναι η ορθοσωμία

🏹Η ορθοσωμία αποσκοπεί στην αποκατάσταση όλων των συσσωρευμένων μυοσκελετικών εντάσεων στο ανθρώπινο σωμα.

🥊Μας βοηθάει να κατανοήσουμε με ποιον τρόπο εμείς στην καθημερινότητα μας, μέσα απ'τα λανθασμένα μοτίβα κίνησης, δημιουργούμε μυϊκές ανισορροπίες και διάφορες φλεγμονές.

🧩Η κακή στάση του σώματος με το πέρασμα των χρόνων έχει σοβαρές συνέπειες, που οδηγούν σε διάφορα σύνδρομα, μειωμένη μυϊκή ελαστικότητα, εξασθενημένους μύες και κακή αναπνοή..

🎲Χρειάζεται να δώσουμε ιδιαίτερη βαρύτητα στην στάση μας και να έχουμε επίγνωση πως νιώθουμε το σώμα όταν περιμένουμε στην ουρά, όταν οδηγούμε μηχανάκι ή αυτοκίνητο, όταν γράφουμε στον υπολογιστή ή χαζεύουμε το κινητό..

📝Μια ορθοστατική αξιολόγηση από κάποιον ειδικό που ασχολείται με την υγεία του σώματος και με το ενδιαφέρον μας προς την σωστή αθλητική δραστηριότητα, τεχνικές χαλαρώσης ή ενεργοποίησης όπου χρειάζονται, μπορούμε να πετύχουμε:

🔗Υγιείς αρθρώσεις
🔗Βελτίωση ισορροπίας και ευλυγισία
🔗Ομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη
🔗Συμμετρία του σώματος
🔗Εύκολη κίνηση
🔗Λιγότερη κόπωση
🔗Περισσότερη ενέργεια

Η σωστή διατροφή, η νοητική μας κατάσταση και η ορθοσωμία, είναι κατά την γνώμη μου, οι τρεις σημαντικοί πυλώνες που χρειάζεται να έχουμε υπόψιν.

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

🩺 Το μασάζ μπορεί να αποτελέσει πηγή ασφάλειας, άνεσης και ανακούφισης.

🎽Η σημασία της θεραπευτικής επαφής δεν μπορεί να υποτιμηθεί καθώς εμπεριστατωμένες ιατρικές έρευνες δείχνουν ότι μια συνεδρία μάλαξης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής στα άτομα με χρόνιο άγχος, στρες αλλα και να βελτίωση την αποτελεσματικότητα και λειτουργικότητα ενός αθλητή.

⛳️Το αποτελεσματικό και θεραπευτικό άγγιγμα δίνει στο νευρικό σύστημα την ευκαιρία να μειώσει τα επίπεδα του άγχους και να καταστείλει τον πόνο. Η συνεδρία μάλαξης βοηθάει στην ενσωμάτωση της αλληλοσυνδεόμενης και πολυδιάστατης αλληλεπίδρασης μεταξύ: φυσιολογίας, σκέψεων, συναισθημάτων, συμπεριφορών καθώς και φυσικού πόνου και γενικής αδυναμίας του σώματος.

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

📯ΠΡΟΣΦΟΡΑ📯
💭Κάθε #Δευτέρα στο κατάστημα της #Θεσσαλονικης

🔏Κλείστε το ραντεβού σας και κερδίστε τα οφέλη μιας συνεδρίας Χαλαρωτικό Massage, διαρκείας 50’ λεπτών, μόνο με 25€



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

📯ΠΡΟΣΦΟΡΑ📯
💭Κάθε #Παρασκευή στο κατάστημα της #Θεσσαλονικης

🔏Κλείστε το ραντεβού σας και κερδίστε τα οφέλη μιας συνεδρίας Deep Tissue Massage, διαρκείας 50’ λεπτών, μόνο με 25€



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης

⚽️Στα πλαίσια της συνεχούς και υγιούς ανάπτυξης των υπηρεσιών μας, το κεντρο μας, προχωράει στην ανακοίνωση της έναρξης της συνεργασίας μας με τον Π.Ο.Μουδανιών Π.Ο.Μουδανιών

🎯Πρωταρχικός μας στόχος είναι η πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών των αθλητών του ΠΟΜουδανιών κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και των αγώνων

🔑Όλα τα μέλη του συλλόγου θα λαμβάνουν τις υπηρεσιες μας, με σκοπό τη καλυτερη και ποιοτικότερη ευεξία της καθημερινής τους ζωής και των ικανοτήτων τους στην ενεργό δράση.

🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

👨🏻‍⚕️Το Σύνδρομο Λαγονοκνημιαίας Ταινίας είναι μια αρκετά συχνή πάθηση στους αθλητές. Τα συχνότερο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην έξω επιφάνεια του γόνατος.

♟️Παράγοντες που έχουν ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση του συνδρόμου είναι:
▪️Αδυναμία των μυών του ισχίου και ιδίως του μέσου γλουτιαίου
▪️Ο υπερπρηνισμός του άκρου ποδός που οδηγεί σε έσω στροφή της κνήμης με αποτέλεσμα την αύξηση της τάσης στην λαγονοκνημιαία ταινία
▪️Η προυπάρχουσα πάχυνση της λαγονοκνημιαίας ταινίας
▪️Η ανισοσκελία
▪️Η υπερπροπόνηση με πολλά χιλιόμετρα

🔖Σε πρώτη φάση χρειάζεται να μειωθούν τα συμπτώματα της φλεγμονής. Αμέσως μετά, συνίσταται :
✔️Ανάπαυση
✔️Παγοθεραπεία
✔️Αντιφλεγμονώδη αγωγή
✔️Διατατικές ασκήσεις
✔️Αθλητικό μασάζ
✔️Ασκήσεις ενδυνάμωσης

⛔️Η βοήθεια ενός έμπειρου θεραπευτή μπορεί να είναι πολύτιμη. Εκτός από την αθλητική μάλαξη και την καθοδήγηση με διατατικές ασκήσεις και ασκήσεις ενδυνάμωσης, διάφορα αντιφλεγμονώδη μέσα μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της φλεγμονής και την ταχύτερη επάνοδο στις αθλητικές δραστηριότητες.

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

🔓Η ανακουφιστική φροντίδα είναι μία φιλοσοφία!

🎯Στοχεύει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής, αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα που συνδέονται με σοβαρούς ή μικρούς τραυματισμούς.

♟️To βασικό της μέλημα είναι η πρόληψη και η ανακούφιση του πόνου, καθώς και κάθε άλλου φυσικού – ψυχοκοινωνικού και πνευματικού προβλήματος που συνδέονται άμεσα με το άθλημα ή τη καθημερινότητα του.

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

🔍Έχουμε επιλέξει για εσάς μοναδικούς συνδυασμούς τεχνικών μάλαξης, με στόχο τη μέγιστη αποτελεσματικότητα στα προβλήματα τα οποία σας δυσκολεύουν στη καθημερινότητα σας.

🛡️Οι μυϊκοί τραυματισμοί μέσα από έναν συνδυασμό εφαρμογών, καταπολεμούνται με τη θεωρία και τη φιλοσοφία της ομοιοπαθητικής: « το όμοιο, όμοιο θεραπεύει»

🎯Δοκιμάστε τις νέες μεθόδους που δημιουργούμε καθημερινά για εσάς, με απώτερο σκοπό, μια εμπειρία μάλαξης πέρα από τα συνηθισμένα

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

☹️Οι πιθανότητες είναι εναντίον σας! Περίπου το 80% του πληθυσμού θα υποφέρει από πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του.

💡Είτε σας συμβαίνει τώρα είτε θέλετε να το προλάβετε να ξέρετε ότι μια εύκολη λύση είναι άμεσα διαθέσιμη, μπορείτε να αλλάξετε τη στάση του ύπνου σας για να αντιμετωπίσετε τον τύπο του πόνου που έχετε.

🔍Πόνος στον αυχένα και στο πάνω μέρος της πλάτης. Ο ύπνος ανάσκελα κατανέμει το βάρος σας ομοιόμορφα σε κάθε μέρος του σώματός σας. Με αυτόν τον τρόπο, ασκείτε λιγότερη πίεση σε τοπικές περιοχές όπως ο λαιμός και η άνω πλάτη. Λειτουργεί επίσης για την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης και των εσωτερικών οργάνων. Το τέχνασμα είναι να προσθέσετε ένα μαξιλάρι για να στηρίξει το λαιμό σας και ένα άλλο για να στηρίξετε τα γόνατά σας, αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη φυσική καμπύλη στη σπονδυλική σας στήλη.

🚦Πόνος κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι μια καλή στάση ύπνου για τους ανθρώπους που συνήθως κοιμούνται μπρούμυτα και είναι δύσκολο να κοιμηθούν σε οποιαδήποτε άλλη θέση. Προσθέστε ένα μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά και το πάνω μέρος της λεκάνης σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι λεπτό. Ως αποτέλεσμα, θα είστε σε θέση να κοιμηθείτε, ενώ η υποστήριξη του μαξιλαριού κάτω από την κοιλιά σας μειώνει την πίεση στην πλάτη σας. Δε βλέπετε αποτέλεσμα? Δοκιμάστε να αφαιρέσετε το μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

♻️Η τριάδα της Υγείας
Είναι ένα μοντέλο όπου η υγεία προσδιορίζεται ως η ισορροπία μεταξύ
🔸Δομής
🔸Μεταβολισμό
🔸Συναίσθημα

🛑Ένα κάταγμα άνω άκρου μπορεί να έχει κυρίως μια φυσική αιτία (μηχανική βία), αλλά μια ανώμαλη μεταβολική λειτουργία μπορεί να επιβραδύνει την επούλωση του κατάγματος

💯Αυτό μπορεί να συμβαίνει και με οποιοδήποτε μυοσκελετικό πόνο, ο οποίος μπορείς να σχετίζεται με κάποιο τραυματισμό ή και όχι

📈Οι περισσότερες θεραπείες απευθύνονται πρωταρχικά σε μια πλευρά της Τριάδας της Υγείας, παραλείποντας ή όντας μη δυνάμενες, να αξιολογήσουν τις υπόλοιπες πλευρές

🆘Η στοχευμένη θεραπεία και η ολιστική προσέγγιση, μπορεί να μειώσει το χρόνο αποκατάστασης του πόνου στο ελάχιστο!

Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🇬🇷

Το Crosscamp games5, έχει περάσει πλέον στην ιστορία! Μια διοργάνωση που αριθμεί 5 έτη ζωής, που στόχο έχει να κατακλύζει το πρώτο πόδι της Χαλκιδικής με αθλητές απο όλο το κόσμο!

Εμείς, φυσικά, στηρίζουμε αυτή τη προσπάθεια με τη καρδιά μας και όπως οι διοργανωτές υπόσχονται ένα τριήμερο μεγάλων συγκινήσεων και πάθους στους αθλητές , έτσι και εμείς δεσμευόμαστε να είμαστε δίπλα τους για την αποθεραπεια και την αποκατάσταση των αθλητών, όλη τη διάρκεια των αγώνων!



🌀Ο κάθε ένας μπορεί πολλά! Όλοι μαζί μπορούμε περισσότερα! 🌀



Για πληροφορίες και ραντεβού
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644


📍Εγνατία 105,Κεντρο Θεσσαλονίκης
📍Αγίου Γεωργίου 25,Ν.Μουδανιά Χαλκιδικής

🔍Το οστικό οίδημα (bone bruise) είναι το αποτέλεσμα τραυματισμού του οστού και αποτελεί ένα είδος κάκωσης που συναντάται και στον κοινό πληθυσμό και στους αθλητές.

🔬Προκαλείται λόγω της επαναλαμβανόμενης καταπόνησης και υπερφόρτισης μιας συγκεκριμένης περιοχής του σώματος (σύνδρομο υπέρχρησης). Σημαντικό είναι να γνωρίζουμε, ότι αν δεν δοθεί η δέουσα προσοχή, μπορεί να παραμείνει για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες.

📖 Σε επιστημονική έρευνα που διεξήχθη το 1988, ασθενείς με πόνο στο ισχίο και το γόνατο υποβλήθηκαν σε μαγνητική τομογραφία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι παρουσιάζουν μεταβολή στην πυκνότητα του μυελού των οστών, κατάσταση που δεν ήταν εμφανής με την απλή ακτινογραφία. Η πάθηση που εντόπισαν για πρώτη φορά οι ερευνητές ονομάστηκε «οίδημα του μυελού των οστών». Σήμερα αναφέρεται συνήθως ως «οστικό οίδημα», ονομασία που αντανακλά την τραυματική φύση της.

📆 Εν έτη 2023, 7 στους 10 ασθενείς με οστικό οίδημα, δεν αναφέρουν κάποια βίαιο τραυματισμό της περιοχής, αλλά στο σύντομο παρελθόν υπήρχε ένα «χτύπημα» ή τραυματισμός στη γύρω περιοχή, ο οποίος δεν ήταν ικανός να ανησυχήσει κανέναν.

💡Εμπιστευτείτε τους ειδικούς για τη πιο γρήγορη και αποτελεσματική θεραπεία σας!

Για πληροφορίες
📨Στείλτε μήνυμα inbox
☎️Καλέστε στο 2311268644