Psicología Salud Mental
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Soy Elizabeth,Psicologa Clinica y Consejera Social. ¡Ofrezco un espacio seguro para tu salud mental!
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Amor propio!! 🥰
Está comprobado científica y bíblicamente que el agradecimiento repele la ansiedad
“Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias. 7 Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús.”
“La gratitud puede aumentar los neuroquímicos esenciales. Una mentalidad optimista libera neuroquímicos del bienestar como la dopamina, la oxitocina y la serotonina.”
Los PAS (Personas altamente sensibles)
Retener puede ser tan difícil cómo soltar, con la diferencia de que soltar libera
💯
La importancia de saber hablar a un hijo y cómo esto puede marcarle hasta la adultez
Una emoción que se calla el cuerpo lo expresa en síntoma.
Carta de la depresión
La depresión me preguntó:
¿Desde cuando te volviste mi acompañante?, ¿por que cambiaste la luz de tus días por las sombras?,
¿por qué en un instante se ahogó la sonrisa sumergida en mares muy hondos?, ¿desde cuando tocaste fondo?.
¿Por qué crees que la vida no tiene sentido?, lo maravilloso de las aves no es su vuelo, sino como disfrutan los aires;
¡No te hagas pez, que yo soy anzuelo!,
Disfruta tu caminar por la tierra te lo pido.
Aléjate de mí, no me acaricies tanto, deja de cubrir tu sol en la oscuridad de mi regazo;
Ten amor propio y vive, que yo solo te acompaño si tú me elijes.
Eres un ser tan bello, superior a otros seres, puedes nadar, volar, correr, todo lo que tu mente te permita hacer, ¿por qué dices que la vida no vale?, sí cuando vives es donde sobresalen, las almas como tú, que no necesitan estar conmigo, la depresión... Disfruta hoy este día y escribe algo nuevo, sin lápiz ni papel, solo vive.
Cristhian Rodríguez
Tegucigalpa, Honduras
Este escrito es dedicado a todas
las personas que padecen de
depresión, ¡animos!, que la vida
es mas bella, de adentro hacia afuera.
Citas al 55248940, será un gusto escucharle.
La salud mental incluye bienestar emocional. Busca ayuda a tiempo 😉.
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