Té Dra. K

“Una mala persona no llega nunca a ser buen profesional”, afirma el padre de las inteligencias múltiples Howard Gardner “ Una mala persona no llega nunca a ser buen profesional ”, afirma el padre de las inteligencias múltiples Howard Gardner, entrevista conc...

Hagamos sentirles que no están solos… hablemos del suicidio, estos últimos 4 años las cifras son alarmantes, principalmente los adolescentes la están pasando mal.

Te gusta lo agridulce???

La herida del linaje femenino desarrolla en su descendencia secuelas generacionales. Cuando la madre y la abuela materna sufrieron mucho, por lo general, la madre y la hija son las rebeldes, y la nieta sana su herida cuando perdona. Por lo general, la abuela y la madre están tan acostumbradas a las creencias erróneas, al abuso físico y a limitaciones, que cuando la nieta rompe sus limitaciones, se genera en ellas la herida del miedo por dos razones: la primera es que reprimen las emociones y su sexualidad por el juicio de la sociedad. Igualmente, todo el mundo habla mal de ellas, así que es ilógico el miedo a la crítica. Lo importante de la mujer es amarse en plenitud, disfrutar de su cuerpo y su vida, amarse primero y ser feliz. Comprender que el amor es bonito y nutritivo, no sometedor y esclavizante, es una bendición; vivir en plenitud no significa riqueza. Ser feliz no está afuera, sino dentro de nosotras. Sanar no es malo; pues no es malo sentirse bien. Malo es dejar que un hombre herido venga a reprimir la belleza y el amor de una mujer. Ahí es cuando yo les digo: si tu hombre no te hace brillar, mejor sola que mal acompañada, pero sana, llena de vida y con amor propio. Entonces solo así conocerás tu verdadero amor, sin miedo y sin dolor. Todas somos una rosa única e irreemplazable, así que no tengas miedo a mirar dentro de ti. No está mal aceptar lo que estuvo mal y ya pasó. Lo que se vive en el presente se puede transformar, el futuro aún no llega. Lo siento, perdón, te amo. Lo siento, perdón, te amo. Oro y miel.

Un sushi 🍣 deconstruido…. Yummy 😋
Aquí en le gusta el Sushi ?

🖤ESTAR DISPUESTO A CAMBIAR ES DE PERSONAS INTELIGENTES🤍

✨""El inconsciente gobierna nuestra vida y el inconsciente está formado por nuestras creencias, muchas de las cuales son falsas aunque las demos por ciertas.

Tener una actitud de apertura ante todo y todos nos sitúa en mejores condiciones para seguir creciendo.

Como ya dijese Keynes «lo más difícil del mundo no es que la gente acepte nuevas ideas, sino que olvide las antiguas» algo parecido a lo que pensaba Goethe: «Ten cuidado con lo que aprendes porque no podrás olvidarlo».

Estar abiertos al «desaprendizaje» es absolutamente imprescindible para que el verdadero aprendizaje tenga lugar.

Muchas veces, lo que pensamos que conocemos es lo que realmente NOS IMPIDE APRENDER ».""✨✨

Bertrand Arthur William Russell 1872-1970. Matemático, filósofo,

El médico divino!!!

Yummy yummy….😋

"Hubo noches en las que yo sola tuve que abrazarme fuerte, días enteros en los que yo me di ánimos para salir adelante, tardes en las que tuve que aconsejarme frente a un espejo, problemas que resolví por mis propios medios, lágrimas que yo misma limpié de mis mejillas. De todo esto aprendí que puede abandonarme el mundo entero, pero mientras yo no me abandone, todo estará bien" 🌷

TE PRESTO MIS ZAPATOS.👠👠
Ven,
te presto mis zapatos,
para que te sumerjas a jugar un rato, en las mismas aguas donde yo me ahogué.
Ven,
te presto mis zapatos,
para que camines la vereda de mi vida y tal vez puedas comprender.
Ven,
te presto mis zapatos,
vive lo que yo he vivido,
y dime si aún te molesta mi proceder.
Ven,
ponte mis zapatos,
siéntete como me he sentido, y entonces me cuentas si aún puedes ser tan cruel.
Sólo sabes una parte de la historia y juzgas desde lo que puedes ver.

¿Quieres tener el panorama completo?
Ven,
ponte mis zapatos,
camina mi trayecto
y luego dime si te duelen los pies.

Autor Desconocido.

Piña pa la Niña… una excelente opción de carbohidrato…

Tómala!!

**Coliflor al Ajo Estilo Español**

🌿 **Coliflor al Ajo Estilo Español** es un acompañamiento delicioso y lleno de sabor, con el toque especial del ajo y el pimentón ahumado.

**Ingredientes:**
- 700g de coliflor, cortada en floretes del tamaño de un bocado
- 5 dientes de ajo, finamente picados
- 1 cucharadita de pimentón dulce ahumado
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- Sal, al gusto
- Pimienta negra recién molida, al gusto
- Un puñado de perejil fresco, picado

**Instrucciones:**
1. **Preparar la Coliflor:**
- Corta la coliflor en floretes del tamaño de un bocado.
- Lleva una olla grande con agua salada a ebullición. Añade la coliflor y blanquea durante 2 minutos. Escurre bien.

2. **Cocinar el Ajo:**
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade el ajo picado y sofríe hasta que esté dorado, cuidando de no quemarlo.

3. **Condimentar y Saltear:**
- Agrega la coliflor blanqueada a la sartén.
- Espolvorea con pimentón dulce ahumado, sal y pimienta negra. Mezcla bien para que la coliflor se cubra uniformemente.
- Saltea durante 5-7 minutos, o hasta que la coliflor esté tierna y comience a dorarse ligeramente.

4. **Adornar y Servir:**
- Retira del fuego. Ajusta el sazón con más sal y pimienta si es necesario.
- Decora con perejil fresco picado.
- Sirve caliente y disfruta de esta deliciosa **Coliflor al Ajo Estilo Español**.

EL OLOR DE LA VIDA ❤️

¡¡ Que rico huele la vida !! ✨

Si la felicidad tuviera un olor,
¿a qué olería?
Y creo que la felicidad huele a calor de hogar, a llamada inesperada, al abrazo de mamá, a mirada de tus personas especiales, a confidencia de hermano, a comida de la abuelita, a preguntas de hijo pequeño, a charlas de amigos , a bienestar de los que amo; huele también a café recien hecho, a pan recién horneado y a libros viejos en el estante ...

A puestas de sol, a hojarascas de bosque y tierra mojada, a descanso en la noche, a gatitos siguiendote por la casa, a huellitas de perritos en el jardín, a plantitas que riegas en los rinconsitos de tu hogar, a ayudar a los animalitos indefensos, a plantar árboles, a servir a los demás con amor, huele a techo sobre la cabeza, a comida en la mesa y paz en el corazón.

La felicidad huele a ti "disfrutando vivir" cada momento de tu existencia.

La felicidad huele a muchas cosas cotidianas que ignoramos con prisa...

Adaptaciones de Rose GH 💛☕️📚🐾🐈🌿

Creditos al autor.

Rompiendo círculos??? Triángulos y todas las figuras que necesitamos…

Y por qué no ??? Unos portobellos

“He leído muchos libros, y me he olvidado de la mayoría; pero entonces, ¿cuál es el propósito de la lectura?"

Esta fue la pregunta que un alumno le hizo una vez a su maestro.

El maestro no respondió en ese momento; sin embargo, después de unos días, mientras él y el joven alumno estaban sentados cerca de un río, dijo que tenía sed y le pidió al niño que le trajera un poco de agua con un colador viejo y sucio que había en el suelo.

El alumno se sobresaltó, porque sabía que era un pedido sin lógica.

Sin embargo, no pudo contradecir a su maestro y, habiendo tomado el colador, comenzó a realizar esta absurda tarea.

Cada vez que sumergía el colador en el río para traer un poco de agua para llevar a su maestro, ni siquiera podía dar un paso hacia él, ya que no quedaba ni una gota en el colador.

Lo intentó y lo intentó decenas de veces pero, por mucho que trató de correr más rápido desde la orilla hasta su maestro, el agua siguió pasando por todos los agujeros del tamiz y se perdió en el camino.

Agotado, se sentó junto al Maestro y dijo:
-No puedo conseguir agua con ese colador; perdóname, maestro, es imposible y he fallado en mi tarea.
-No -respondió el anciano sonriendo- no has fallado. Mira el colador: ahora brilla, está limpio, está como nuevo. El agua, que se filtra por sus agujeros, la ha limpiado.

-Cuando lees libros -prosiguió el viejo Maestro,- eres como un colador y ellos son como agua de río. No importa si no puedes guardar en tu memoria toda el agua que dejan fluir en ti, porque los libros, sin embargo, con sus ideas, emociones, sentimientos, conocimientos... la verdad que encontrarás entre las páginas, limpiarán tu mente y espíritu, y te convertirán en una persona mejor y renovada. Este es el propósito de la lectura.

Dósis… ad libitum!!!!

Y de ensalada para hoy… una griega, fácil y rápida… te gusta???

La Influencia del Orden en el Hogar, y en nuestra vida.

El orden en nuestro entorno, no solo refleja un espacio físico agradable, sino que también impacta profundamente en nuestra salud mental, emocional y física.
A medida que limpias y ordenas tu casa, también estás poniendo en orden tu mente, corazón y vida. Observa los cambios internos que ocurren mientras organizas; estos pueden ser tan significativos como los cambios físicos.

Créditos al autor.

TE OFENDES FÁCILMENTE.

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.

Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendida.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren.
Nuevamente, eso está en tu imaginación.
Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida.
Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendida porque no hizo lo que querías.
Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso. Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece y tu pareja no es tu HIJO.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

1.- Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas. Estas ideas son producto de lo que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente.

Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque ellos tienen las suyas.

2.- Deja a las personas SER. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Las opiniones se piden no se dan.

3.- Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos, ni parejas., ni tus hijos. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. VIVE y deja VIVIR.

4.- Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, verás las cosas más claras.

5.- La perfección no existe. Ni la madre, amiga, pareja perfecta solo existen los deliciosamente imperfectos.
Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? NO. Solo a un nivel intelectual.
En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR.

Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de su realidad.
Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6.- Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo.

7.- Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile por qué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8.- A la luz de la corta vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices.
“La muerte” en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos.
Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros.
No puedes darte ese lujo.
Tomado de la web.

Versión simplificada de las funciones cerebrales… puedes creerlo nuestro cuerpo es maravilloso cuidémoslo!!!

El amor…. Aprendamos científicamente de el!!!

❤️‍🩹 TRATAME BIEN que estoy cansada.
Sé suave conmigo que mi piel se transformó en radar y mi corazón está afuera del pecho.
Trátame bien que mi cuerpo ya no es del todo mío y tengo los pechos tocados, hinchadas y llenas de leche.

Trátame suave que cuando me miro al espejo ya no estoy y no voy a volver, lo sé.
Acompáñame, sostenme, mírame y a los ojos y vas a entender la catarata de emociones que desbordan desde adentro.

Que nada vuelve a ser igual en un cuerpo que fue habitado, que con la inmensidad del amor que trae la vida llega también la oscuridad y los miedos.
Trátame bien que a veces lloro de felicidad y a veces sola en el baño, que camino a la noche arrullando, cantando, amamantando, amando, aún cuando ya no doy más.
Trátame bien que soy guardiana de sueños propios y ajenos, que no todo es perfecto, pero es perfecto así.

Sé suave que soy una Madre aprendiendo algo que nadie sabe enseñarte.
Que una mirada compasiva puede cambiarme el día, que un abrazo puesto a tiempo me llena de fuerza. Que cada vez que me tratas bien el amor se abre paso y el mundo es un lugar mejor.

Autora desconocida

FIN DEL CICLO FAMILIAR TÓXICO

Si vienes de una familia de borrachos, deja que ese ciclo termine contigo. Deja que la borrachera nunca pase a través de ti a la próxima generación.

Si vienes de una familia de abandonados, nadie llega a terminar la escuela o ir a la Universidad; termina ese ciclo y alcanza el nivel más alto en estudio, demuestra que hasta tu árbol genealógico puede producir un intelectual.

Si los matrimonios de tu pariente nunca duran, el matrimonio de tus padres fue una decepción; termina ese ciclo, cuando te cases ten un matrimonio construido para durar.

Si eres hombre y tu padre solía golpear a tu madre; termina ese ciclo, sé lo opuesto a tu papá y ama a tu mujer como debe ser un verdadero hombre.

Si la familia de la que vienes ha estado viviendo en la pobreza; termina ese ciclo, gana dinero, saca a tu familia de la escasez.

Si los miembros de tu familia son ampliamente conocidos por la mediocridad o actos vergonzosos; termina ese ciclo, sé excelente y exitoso, trae orgullo a tu apellido.

Si las personas de tu familia son conocidas por ser malas, frías y temperadas; termina ese ciclo, trabaja en ser amigable, cálido y accesible.

Si tu familia ha estado involucrada en brujería, suicidio, maldiciones e impiedad; termina ese ciclo, introduce a Dios en tu árbol genealógico, declara que ¡en cuanto a mi y mi casa serviremos al Señor!

No tienes que llevar adelante las deficiencias de tu familia hasta la próxima generación. Ama a tu familia pero aprende de sus errores. No tienes voz en la determinación de la familia en la que has nacido, pero puedes determinar en quién te convertirás y el tipo de futuro y familia que tendrás. Tus decisiones afectan a las generaciones venideras.

Excelente escrito para reflexionar
🙏🏼

Feliz domingo!!!