GNC Guatemala

✨ ¿Qué es la diabetes y cómo prevenirla? ✨

La diabetes es una enfermedad crónica donde los niveles de glucosa en sangre están muy elevados. Esto ocurre porque la insulina, la hormona encargada de regularla, no actúa correctamente o el cuerpo no produce suficiente.

👀 Un diagnóstico temprano y una buena gestión pueden marcar una gran diferencia.

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✨🍰 Torta Carrot Proteica con Nueces: ¡Una explosión de sabor y nutrientes en cada bocado! 🍰✨

Esta delicia es ideal para quienes buscan algo dulce y saludable a la vez. Con solo 170 kcal por porción y un aporte de 10g de proteínas, es perfecta para una merienda post-entreno o para un snack nutritivo que te hará sentir increíble. 🎉

🧑‍🍳 ¿Qué necesitas?

🌱 Zanahorias frescas, yogur griego, banano, claras de huevo y una mezcla especial de harina de avena y proteína de vainilla para darle ese toque proteico.
🥥 Aceite de coco y stevia para endulzar sin culpas.
🥜 Un toque de nueces para un crunch delicioso en cada bocado.
🧁 Frosting saludable: suave mezcla de queso crema light, yogur griego y proteína de vainilla, con un toque de vainilla. 😋

¡Prepárala, comparte y disfruta! 🎂💪

¡Feliz Día del Fisioculturismo! 💪💯

Celebramos la dedicación, la disciplina y el esfuerzo de todos los que transforman su cuerpo y mente a través de esta apasionante disciplina. 💪🏻

¡Vitaminas que te llevan de viaje! 🌴✈️

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¡Vitaminas para crecer! 🍏

Los niños necesitan un equilibrio de vitaminas para su desarrollo. te compartimos algunas esenciales 💊💪🏻

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🧸 Vitaminas y Suplementos para Niños: ¿Cuándo y Por Qué Son Necesarios? 🧸

🔍 ¿Cuándo se necesita suplementar?
En la mayoría de los casos, si un niño no presenta deficiencias de nutrientes y su alimentación es equilibrada, NO es necesario recurrir a suplementos. 🍎🥦 Sin embargo, existen situaciones específicas donde podrían ser necesarios, como en casos de malabsorción, patologías que aumentan las necesidades de ciertos nutrientes, o condiciones como la celiaquía no diagnosticada. 🧬❗

💡 Recomendaciones Clave:
1️⃣ Suplementación solo bajo supervisión médica: Conocer el historial y evaluar la necesidad específica es fundamental.
2️⃣ Última opción: Siempre se debe buscar primero cubrir los requerimientos a través de una alimentación variada y nutritiva. 🥑🍳
3️⃣ Análisis previos: Un control de sangre puede ayudar a identificar si hay carencias que justifiquen la suplementación. 🩺📋

🌟 Recuerda: Cada niño es único, y su bienestar depende de una atención integral que incluya una alimentación balanceada y, si es necesario, el apoyo adecuado de suplementos. 🌈💪

Mejora tu salud 💊💪🏻

En nuestra clínica de nutrición, te ofrecemos un enfoque personalizado para ayudarte a alcanzar tus metas alimenticias y mejorar tu calidad de vida. 🥗

📍 Tienda GNC C.C. Miraflores

¡Te esperamos! 💪🏻💯

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Conoce los tratamientos disponibles para combatir el cáncer de mama. 💖

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Fundecán (Fundación de amigos contra el Cáncer) 💖

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Nuestro equipo está listo para ayudarte a encontrar el producto perfecto para apoyar tu salud y bienestar 💊💪🏻

Etapas del cáncer de mama 🎀✨

El cáncer es una enfermedad compleja, y comprender sus etapas es fundamental para el diagnóstico y tratamiento.

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🌿🍊 BUDÍN DE MANDARINA PROTEICO 🍊🌿

¡Dale un toque de energía a tu día! 🌞 Este budín es suave, esponjoso y lleno de sabor a mandarina, con el toque ideal de proteínas para mantenerte saciado/a y nutrido/a. 💪🍰

🥥 Coco rallado: 1/4 tz
🌰 Harina de almendras: 1/2 tz
💪 GNC whey protein vainilla: 2 scoop
🧁 Polvo de hornear: 1 cda
🥚 Claras de huevo: 4 + yemas: 2
🍶 Yogur griego: 1/4 tz
🥥 Aceite de coco: 3 cdas
🍊 Jugo de mandarina: 1
🍊 Ralladura de mandarina: 1/2
🍯 Endulzante líquido: 6 cdas
🍎 Vinagre de manzana: 1 chorrito
⚪ Bicarbonato de sodio: 1 cdita
🧂 Sal: 1 pizca

🌟 Perfecto para acompañar tu desayuno, merienda o snack post-entreno. 🌟

¿Quién se anima a probarlo? 😋👇

¡Cuida, previene y vive mejor! 💪🏻✨🩷

Conoce los tipos más comunes de cáncer de mama y recuerda del 19 al 25 de octubre, un porcentaje de nuestras ventas en productos seleccionados, será donado a Fundecán.

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Back In Stock 🤩💪🏻👏🏻

Tus productos favoritos han regresado y están listos para ayudarte a sentirte mejor que nunca. 💪✨

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Detección temprana del cáncer de mama 🎀

La detección temprana es clave en la lucha contra el cáncer de mama. Aquí te compartimos algunas maneras de cuidar de ti misma 👇🏻

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¡Creciendo fuertes y sanos! 🥕💪🏻

La alimentación de los niños es clave para su desarrollo, conoce qué debes de incluir en su dieta 🥗

🌟🏃‍♂ SNACKS NUTRITIVOS PARA NIÑOS ACTIVOS 🏃‍♀🌟

La infancia es el momento perfecto para descubrir la vida en movimiento: explorar, jugar, practicar deportes, y sobre todo, disfrutar al máximo. 🏞🏸 Pero para mantener ese ritmo lleno de energía, es esencial que los más peques tengan snacks saludables que les ayuden a recuperar fuerzas y seguir jugando. 🍏✨

3 IDEAS DE SNACKS FÁCILES Y NUTRITIVOS:

⿡ Sándwiches saludables: ¡Fáciles de preparar y llevar! Dependiendo del relleno, pueden ser súper nutritivos. Probá con jamón y queso, huevo, atún, o sumá vegetales para darles un toque de fibra. 🥪💚

⿢ Barras naturales: Ideales para una opción dulce que combine hidratos y proteínas. ¿El truco? Que sean de pocos ingredientes y lo más naturales posible. 🍫🍓

⿣ Mix de frutos secos y pasas de uva: ¡Una bomba de energía! Combina grasas saludables con carbohidratos de calidad para un snack rápido y delicioso. 🌰🍇

¡Ayudemos a los peques a descubrir el placer de moverse y cuidarse desde chicos! Con snacks ricos, prácticos y nutritivos, estarán listos para enfrentar cualquier aventura. 💪💫

🦴 Día Mundial de la Osteoporosis 🦴

Un recordatorio de que nuestros huesos merecen atención y cuidado.

La prevención es clave:
🥗 Una dieta equilibrada
💪🏻Ejercicio regular
🩺 Chequeos médicos pueden marcar la diferencia.

¡Cuida, previene y vive mejor! 💪🏻✨🩷

En GNC contamos con productos que ayudan a la salud de la mujer, conócelos y mejora tu salud y bienestar ‼💟👱🏻‍♀️

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