Erika Reyes Psicóloga Clínica

A quien interese les dejo link:
https://forms.gle/DdCjFVFLq39BpnVN7

Un fuerte abrazo para cada uno. Feliz Navidad

Los invito a este taller que estare dando de manera presencial. Les dejo el link para inscribirse e invitacion. LOS ESPERO

https://forms.gle/v6MKQFSaunCXi1AF9

Si estan interesados pueden registrarse en este link. Gracias

🏁📚💯 *¡Grandes cambios! ¡Nuevas metas!*

*Iniciamos el año con la mejor inversión ➡️☺️ "Nuestro crecimiento personal"*

*Enlace A.C. te invita al Webinar "Taller: Tras mi mejor versión"*

🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️ ¿CÓMO OBTENGO LOS LINKS DE ACCESO?

🟢🆘 Debes inscribirte aquí ⬇️
*https://forms.gle/xymARroNuMBgQc7t5*

Ya con tus datos te enviaremos el link correspondiente, información del evento e instrucciones de acceso.

¡Esperamos que incluyas este evento en tu agenda y puedas participar con nosotros!

👩🏻‍🏫👨🏻‍🏫🌐 *Sigamos aprendiendo juntos*

Algunos me han pedido que siga publicando las guías para trabajar en casa. Les dejo hoy una espero les ayude. Este año tendremos nuevos retos, retomaremos talleres y Reunión de grupo. Esten pendientes para el primer taller de este mes. No se lo pierdan.

Feliz día. A seguir siempre adelante 😃

Feliz día del niño.

Amate

Nunca te olvides de esto

Les dejo este vídeo para que puedan realizar un momento de meditación. Feliz Tarde

https://youtu.be/c-d6EED3vr0

Meditar para combatir la depresión Nuestra especialista en yoga habla de la técnica Ginkotonic para combatir la depresión meditando. Suscríbete a nuestro canal: https://www.youtube.com/channel...

Hola nuevamente quiero dejarles un link donde encontraran, ejercicios que les pueden ayudar para encontrar su paz interior.

https://sway.office.com/0WlAs2UoVVmuWWmo?ref=Link

PAZ INTERIOR Definición: Es una sensación de calma en la que dejamos de luchar contra los pensamientos y emociones negativas y perturbadoras, aunque eso no significaría que no existan sino que dejen de dominarnos

"Cuando una puerta se cierra otra se abre. Pero a veces nos quedamos tanto tiempo contemplando la puerta cerrada, que no vemos la que ha sido abierta para nosotras/os."

Aquí les dejo la guía #5, cuéntenme en los comentarios que tal les ha ido con estas 5 guías que he hecho para este tiempo de cuarentena... un abrazo 🤗

Link de ejercicio 1: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=EVaGLTs54hU&feature=emb_logo
Link de ejercicio 5: https://www.youtube.com/watch?time_continue=35&v=IIUPEtepF1Q&feature=emb_logo

Hola! Aquí les dejo la guía #4, me gustaría saber como les ha ido con las otras guías y así poder compartir con todos, un abrazo!!

Link de ejercicio 1: https://www.lifeder.com/tecnicas-de-relajacion/
Link de ejercicio 2: https://www.youtube.com/watch?v=n6m2bu8fYk4&feature=emb_logo
Link de ejercicio 4: https://www.youtube.com/watch?v=VkuRIZ7QyDM

Aquí les dejo la guía #3, espero les guste y la disfruten!!

Link de ejercicio 1: https://www.youtube.com/watch?v=-TA6lJeXBDU
Links de ejercicio 4: https://www.youtube.com/watch?v=JO2wyR4OEGM
https://www.youtube.com/watch?v=q8I-8fLTP04
https://binged.it/2VpxZEX

“Nadie puede ser feliz si no se aprecia a sí mismo” - Jean-Jacques Rousseau

Link de ejercicio 1: https://bit.ly/2XvrH9g
Link de ejercicio 6: https://www.youtube.com/watch?v=SkepTHIKONw

En esta cuarentena elabore guías que te estaré subiendo diariamente para que las puedas realizar desde casa, esto con el objetivo de que tú hagas un proceso personal y te sientas más tranquilo es este momento de crisis, un fuerte abrazo para todos ♥️

Link ejercicio 1: https://binged.it/2VhRUFH
Link ejercicio 3: https://imprimirmandalas.com/
Link ejercicio 4: https://www.youtube.com/watch?v=8XSw1Q6jBoI

escríbeme para agendar una cita, estoy para ayudarte! ♥️

Aquí les dejo algunos consejos psicológicos para largos periodos dentro de la casa, saludos!!

Enfócate en tus habilidades y posibilidades y no te dejes vencer por tus dificultades, tú puedes!

Día a día disfruta tu vida ♥️
Saludos, feliz martes!!

Ámate a ti más que a nadie, eso será el mejor regalo que puedas darte!

Feliz último viernes del mes!