Carina Santiago

Actitud, es la forma más sutil de enfrentar todos los temores que te causam, ansiedad, tristeza u obsesión.

Toma lo que necesitas y libérate de tus cadenas

Redescubrirse en momentos de crisis, te permite reinventarte y transformarte, es solo darte la oportunidad de intentarlo.

La mejor dosis de motivación es la que surge en el peor momento de tu vida, lo único que nos detiene es nuestra propia voz interior, dile que calle y sigue adelante.

La intención es un factor importante para la decisión, pero una intención sin acción, no te da avance.

Cuando aceptamos es más fácil continuar, detente un momento a pensar y observa como reaccionas.

Solo conociendo nuestro interior, podremos sanar, perdonar y sobre todo aceptar.

El autoconocimiento es la forma más rápida de poder transformar lo que pensamos y como reaccionamos.

Cuando entras en conciencia contigo mismo, encuentras el porque de las cosas.

Ayúdame a ayudarte, tu salud mental es importante, deja que tus pensamientos positivos, guíen tu camino al bienestar.

El vacío existencial, la pérdida de sentido personal, conduce a la búsqueda desesperada de satisfacciones personales.

Piensa, respira profundo, reflexiona y verás que sucede.

De ti depende como te quieres sentir

Te darías 3 minutos para ti

Te has hecho esta pregunta alguna vez, déjame tu comentario y hagamos entre todos una definición de que es la felicidad.
Para algunas personas significa ciertas condiciones o aspectos y para otras emociones asociadas a una situación.
Déjame saber que es para ti la felicidad.

No te hundas en esas situaciones difíciles, tu puedes salir adelante, piensa en cuantas cosas haz logrado y valora esos esfuerzos, la oscuridad tiene luz, la noche tiene día, la tormenta tiene calma.
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¿Cuantas veces has pospuesto tu ida al psicólogo?
¿ Cuantas veces has dicho mañana voy, después le llamo o si es que no he tenido tiempo?
Una acción inicia con un movimiento, date la oportunidad de mejorar aquellos aspectos de tu vida que en estos momentos te estan provocando quizas tristeza, enojo, frustración, estrés, ansiedad.
No dejes que las emociones secuestren tus pensamientos y date la oportunidad de transformarlos.

Solo tú tienes el poder de decisión, las personas te pueden dar su opinión baja su propia perspectiva, pero si quieres cambiar, tendrás que estar dispuest@ a...

A veces creemos que lo que nos sucede es culpa de alguien más o del destino, pero cuando logramos hacer una inspección hacia nuestro interior, nos permite darnos cuenta que únicamente nosotros podemos cambiar. Tu eres dueñ@ de tu vida y de tus opiniones, date la oportunidad de transformarte.

Busca tu fuerza interior, no desperdicies el tiempo, luchando contra otros # estrategia

La depresión es una de la enfermedad más frecuente que existen hoy en día. Si tú, un familiar o un amigo la padecen, exiten muchas técnicas y herramientas para poder vencerla. No sigas en esa situación te puedo apoyar
de energía

Nuevos retos, otras oportunidades, diferentes metas, la vida es un movimiento dinámico que nos permite tener diferentes experiencias de vida.

Estas fechas para algunos es de felicidad y para otros de nostalgia, por lo que representa las fiestas decembrinas. Recuerda no podemos cambiar las situaciones, pero si la forma en que pensamos y reaccionamos ante ellas.
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