Hablixa

🔹 Fisioterapia Deportiva 🔹

Desde descargar la musculatura, estabilizar las articulaciones, recomendaciones de calzado y preparación para las competiciones, hasta la recuperación de un esguince, desgarro, tendinopatias, dolor previo o posterior al entrenamiento… tenemos lo que el deportista necesita para optimizar su desempeño. 💪🏼

¿Tendinopatía o adherencias?

Contamos con la técnica perfecta para mejorarla y una terapeuta debidamente capacitada para realizarla.😉

¿Le duele la espalda?

Nosotros le ayudamos. En la actualidad debido a posturas forzadas en el trabajo, al sedentarismo, al ejercicio mal realizado o a los desgastes, nuestra columna se ve muy afectada, por lo tanto la población debe estar consciente de que cuando un dolor de espalda o cuello ha durado más de una semana, o si se producen recaídas frecuentes, es necesario buscar el tratamiento de un fisioterapeuta

Rehabilitación Neurológica 🔹

Utilizamos las técnicas actuales más completas, que se mantienen en un permanente proceso de investigación y actualización, con el fin de brindar a los pacientes neurológicos las mejores herramientas de tratamiento para su recuperación.

Recomendaciones para la prevención de caídas en el adulto mayor:👇🏼

🔹 Mantenga los huesos fuertes, vitamina D y calcio.
🔹 Hágase revisar la vista y la audición.
🔹 Calzado adecuado para la deambulación con tacón bajo y suela antideslizante.
🔹 Si tiende a sentirse aturdido al levantarse rápidamente, tome tiempo para ponerse de pie lentamente de su cama o silla.
🔹 Cuando se despierte, puede ayudarle sentarse primero y contar lentamente hasta diez antes de tratar de ponerse de pie. Y después de pararse, permanezca quieto por unos segundos antes de moverse.
🔹 Si está muy débil o mareado, no trate de caminar.
🔹 Si usted vive solo, considere usar un dispositivo de alerta para solicitar ayuda en caso de que se caiga y no pueda levantarse. O lleve consigo un teléfono inalámbrico o celular.
🔹 Establezca un plan para ponerse en contacto una vez al día con un familiar o amigo. Tenga una persona que sepa dónde está.
🔹 Aprenda cómo levantarse de una caída.
🔹 Tener en cuenta que se necesitan barandas en la cama de la persona con riesgo de deambulación supervisada.

Guía Básica ¿Cómo tratar Lesiones Deportivas?
https://drive.google.com/file/d/1RscxUlxVtnSZeWJxU9uGvF3arCATXwmr/view

Pruebas de Aptitud Física
https://drive.google.com/file/d/1dYETp_ZMbliNfrNXANwYd9EHXPD0Loqt/view

Entrenamiento Propioceptivo
https://drive.google.com/file/d/19phly21352voMsY7-0sW39wIjIzXIpKn/view

TRX / Entrenamiento Básico
https://drive.google.com/file/d/1y1-K0Lsvq74C70vBDtXfdjgqgTziZTjx/view

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Álvaro tiene una atrofia muscular que le impide andar, ahora, gracias a un exoesqueleto, puede hacerlo.

Detrás de él, Raquel, su fisioterapeuta, no se separa de su cuerpo y su coraza mecánica ni un instante para acompasar los movimientos.

https://www.elmundo.es/papel/historias/2019/07/02/5d1a3d3121efa06b138b4572.html

El primer niño que aprende a andar con un exoesqueleto: "Es una parte de mi cuerpo" Álvaro no tenía uno, ni dos, ni tres, sino cinco añazos cuando dio sus primeros pasos. La enfermedad que padece, atrofia muscular espinal (AME), le había impedido hacer cosas tan n