TJ_HN_Family

呢排放食晏,同啲同學仔每日都試附近唔同嘅餐廳,今日呢間
💖 午餐好抵食又大份
💖 一個價錢有湯有飲品仲要有埋甜品 🤩🤩

日日都咁忙 🥱
朝朝飲番杯草本茶
可以為您嘅一整日都充滿活力！💪

搭配埋 TJ 營養早餐三步曲
就可以令您全日都咁醒神 ！🧠


#健康早餐

今日嘅訓練帶來很大提醒 🌟✨

💖 由藥劑師 Irena 總裁講解 #細胞營養,當然唔少得用密實袋即場示範 (食物腸道) 😆👍包您永世難忘 😄😄

💖 由 Colen 總裁真摯貼地分享他的個人成長故事、發展左手心得及秘訣,令人得激勵 🎊🎉

💖 每次 Gloria 富豪出場都會展現出康寶萊 120分嘅熱情及興奮,帶領全場人士進入高漲氣氛 🥳🎊🎉

都唔為意 TJ 又達成公司嘅推廣添😆😆

多謝公司嘅短訊通知 🥳🥳
趁住仲有大抽獎,咁就買多一批剛用完嘅產品,用埋呢張 $500獎賞,今次真係獎不停 🤩🤩 好開心吖 🎊 🎊

喬遷期間開心回憶花絮
💜 繼續為大家覆磅
💜 趁假期來相聚分享
💜 你每次到訪都係驚喜
💜 左鄰右里留倩影
💜 感恩有您們來幫手

感恩有您們,令我們生命路上添姿采 💖💗🎉🎊

#大人細路見到爭住食 😆🥰

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2140558806137135&id=100005491092140&mibextid=Nif5oz

TJ 同您慶聖誕迎新年 (特別禮遇)

✨TJ 精美型格靚靚暖水壼✨
依家天寒地凍,您係咪都好想擁有1️⃣個帶佢响身邊,隨時隨地暖身又暖心呢 😆😆

推廣日期 :
2022年12月1日至2023年1月4日期間

想免費獲贈💝,又想以優惠價購買,歡迎向我們查詢 😆🤩
🔗https://wa.me/85292251632
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#顏色隨機發放

#期間限定
#只限2022年12月1日至2023年1月4日

未到 TJ 慈善跑第2擊,大家一齊已創造咗 1000km

呢刻心情除了
感恩、開心、興奮、都唔知仲有咩形容詞可表達 💗💗💗💗

感謝您哋每一位嘅嘅汗水、有您哋支持及積極參與,才有今天嘅成果
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
😆😆😆😆😆😆😆

期望呢嗰行動能成為大家嘅習慣並持之以恆🎉🎉🎊🎊

2022.11.03-05
生日月感恩篇
謝謝 Linda、Hero送來紅荳冰造型蛋糕,賣相吸引、紅豆好綿、蛋糕好味又不膩😋😋👍👍；

謝謝囡囡送上 ✨熱賣特式壽司✨ 給Tony 爸爸賀壽 💗💗, 真係好味到連手指都食埋🥰🤣

2022.11.05
小鳥好感恩在 TJ 舖內有許多許多愛的連繫 💜💗💚

突如奇來的驚喜 ✨🌟

多謝羅生的愛錫 😘💝
專程買只好有份量肉嫩多汁粉嶺雞、多豆嘅砵仔糕、新鮮多款車厘茄；仲有自家製爽口涼拌 給 Tony 慶賀生日🎊🎉

謝謝您的厚愛 🥰❤️

第一次斬雞
真係雞手鴨腳,實在不知從哪裡落手😅😆
最初用廚師剪,最後都係要用刀🔪
呢只翼都算斬得不錯吧 😆😆🤣🤣

感恩有妳幫我拍照留念
謝謝妳😘😘

小鳥好興奮吖😆😆
#2022虛擬慈善活力跑
於今日 11月1日上午9時正式開始🎉🎉

登記咗嘅朋友們可以隨時隨地上載您們的跑步記錄

小鳥謹代表 TJ_HN_Family
多謝大家支持,踴躍參與我哋嘅團隊
做善事之餘,仲順便俾機會我哋大家齊齊實踐 ✨80%營養20%運動✨
提升參加者健康生活模式嘅意式 👍👍👏👏

多謝 首先為 TJ 團隊啟動🎉🎉跑咗 6 .6km 🎊🎊

小鳥知大家等得好心急😁😁
第四季時間表出咗喇,每月都有兩班特定 cooking class, 其餘時間留俾大家同朋友自組 🥳🥳

今季除咗繼續有
人人讚不絕口嘅 #雪花酥工作坊
仲有 趴哋必食嘅
#凍餅、 #小食、 #曲奇工作坊

欲知詳情、又想報名😍😍
只要 click 以下連結就可以

TJ手作工房 (10~12月份)
https://bit.ly/TJHNFAMILYcookingclass


其他查詢,歡迎聯絡 TJ
🔗https://wa.me/85292251632
🔗https://wa.me/85296239596

為咗做到最好,同妳、您、你分享更潮、更靚、更好味、更健康嘅應節食品,我都趁機出外進修吓,學吓多色繽紛冰皮月餅嘅做法及技巧,透過實踐去領略當中嘅要訣🔥💪

今次出外上堂,真係獲益良多,謝謝 Gloria 導師用心嘅分享、仔細嘅講解💖💖

感恩機緣之下認識咗 Chu, 多謝你嘅安排🙏🙆🏻‍♀️

#享受做學生嘅過程
#享受完成作品嗰一刻

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02ML9QaXPEac918aNYsmbQ9Z2VifrcfUYW5YjZfG2kDcgkAWoRATnMggxEN8z8Thb8l&id=100005491092140

小鳥好開心話俾大家知 9月份嘅網上報名已經開放❗️🎉🤩

TJ運動班分燒脂彈床班/ 修身肌力班

課程內容：
🌟肌力訓練
🌟體能訓練
🌟耐力訓練

時間：週五晚上7:30-8:30、週六下午5:30-6:30、週日下午2:30-3:30
*歡迎組班(2-6人)參加及另選時間
地點：九龍尖沙咀彌敦道54-64號美麗都大廈3字樓A15室

做運動好沉悶😅，但又想培養好嘅運動習慣👍🏻我哋幫到你🤩

歡迎查詢及報名❗
https://bit.ly/3pxTlPM

**另有手作工房 ＠ TJ (7-9月份)
https://bit.ly/3OfB2ZH

#期間限定 #燒脂彈床 #修身肌力 #跆拳燃脂 #肌力訓練 #體能訓練 #耐力訓練 #運動 #尖沙咀 #九龍區

小鳥在7~8月期間舉辦了多場
雪花酥工作坊,現輯錄部份花絮同大家分享😊

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1939071892952495&id=100005491092140

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1939503066242711&id=100005491092140

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1926149017578116&id=100005491092140

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1939543756238642&id=100005491092140

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1938993089627042&id=100005491092140

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1913152982211053&id=100005491092140

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1918572218335796&id=100005491092140


#加啲創意任您發揮

#簡單易做携帶方便
#健康低卡美味零食

想報名上堂/自組上堂
想訂購 #估你唔到七星伴月
歡迎聯絡 TJ
🔗https://wa.me/85292251632
🔗https://wa.me/85296239596

小鳥真真高興,越忙越開心 😄😄

您都想學點樣整健康美味又唔嘥材料嘅雪花酥,趕快聯絡 TJ 喇😄😄

🔗https://wa.me/85292251632
🔗https://wa.me/85296239596

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02W8bCKuu34cpyCqEi2URnMrQJzdddUPRMCkkD5X3d3TrT2kVZL8b9JsNnEkESyLaAl&id=100005491092140

小鳥🐤提大家🤭
一年容易又中秋🥮
唔覺唔覺好快中秋節
中秋送禮每年都是傳統月餅
今年來換換口味💕
手工親自做雪花酥及冰皮月餅✨✨

#吃過的都說好吃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
#要的趕快跟我報名💖💖
#網上報名都得😬

手作工房 ＠ TJ (7-9月份)
https://bit.ly/3OfB2ZH

小鳥多謝朋友想食鳥結糖就即時諗起搵我哋💗💞 我哋話唔駛訂咁多,食完再訂過。原來有朋自遠方來,用作送禮、分享、自己食🥳💖😋👍🏻👍🏻

小鳥好開心又感恩
再次重新得力

TJ 出品必屬佳品
料足、好味、賣相正😆😆

繼 TJ海棉蛋糕、凍餅、布甸、秀瘦杯、
西米露、鳥結糖、
今日再有新品 💥雪花酥💥

小鳥好開心話俾大家知 7月份嘅網上報名已經開放❗️🎉🤩

TJ運動班分燒脂彈床班/ 修身肌力班

課程內容：
🌟肌力訓練
🌟體能訓練
🌟耐力訓練

時間：週五晚上7:30-8:30、週六下午5:30-6:30、週日下午2:30-3:30
*歡迎組班(2-6人)參加及另選時間
地點：九龍尖沙咀彌敦道54-64號美麗都大廈3字樓A15室

做運動好沉悶😅，但又想培養好嘅運動習慣👍🏻我哋幫到你🤩

歡迎查詢及報名❗
https://bit.ly/3zQEsyh

**另有7-8月新增 #期間限定 跆拳燃脂班 詳情請按: https://bit.ly/3xIYkks

#期間限定 #燒脂彈床 #修身肌力 #跆拳燃脂 #肌力訓練 #體能訓練 #耐力訓練 #運動 #尖沙咀 #九龍區

開班啦！開班啦！開班啦！🎉🤩
小鳥好開心話俾大家知 #期間限定［跆拳燃脂班🥋］開班啦！🎉

課程內容：
🌟肌力訓練
🌟體能訓練
🌟踢擊訓練

日期：19/7~30/8（逢星期二）
時間：19：30~20：30
地點：九龍尖沙咀彌敦道54-64號美麗都大廈3字樓A15室

做運動好沉悶😅，但又想培養好嘅運動習慣👍🏻我哋幫到你🤩

歡迎查詢及報名❗
https://bit.ly/3xIYkks

**另有7月份運動班(燒脂彈床班/ 肌力修身班)，歡迎報名參加，詳情請按： https://bit.ly/3zQEsyh

#期間限定 #跆拳燃脂 #跆拳道 #肌力訓練 #體能訓練 #踢擊訓練 #運動 #渟恩老師 #尖沙咀 #九龍區

小鳥感恩6.03 深涌端午輕鬆行
已順利舉行,當日大大細細一行33人,天氣時晴、時雨,仿似人生的縮影😄😜
因名額有限,未能參加的朋友們,記得密切留意本月第二次嘅深涌之旅😆😆💥💥

第二團領隊由 Josephine 負責 ✌️✌️😊😊

想一齊玩,歡迎私訊聯絡我們 😊
🔗https://wa.me/85292251632
🔗https://wa.me/85296239596

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1882451525281199&id=100005491092140

感謝🙏感謝🙏感謝🙏

小鳥感謝各位朋友支持，原定5月15號行山因天雨取消，改為6月3號，估唔到未到截止日期已經爆滿🍾️🫣

未能報名參加嘅朋友係度講聲唔好意思😅，下次預埋你🫡

我哋每個月都會有一次戶外活動，歡迎帶埋一家大小參加😆

#感謝支持
#名額有限
#深涌大草原

TJ@HN Family x Shakeitfit CrossOver Hiking深涌輕鬆行

期待已久，萬勿錯過，由專業人士前體育老師，現任健康體型塑造師Stephen Lau 帶領大家，輕鬆暢遊深涌😍

約定你🫡🫵

日期：5月15日
集合時間地點：10:30沙田299X巴士總站（逾時不候）
回程時間地點：約15:00馬料水解散
費用：$50（包1枝特飲）

#行程中需自費乘搭交通工具，請備八達通或散銀

小鳥多謝您嘅光臨,多謝您們一齊見證參與呢個興奮嘅時刻 😁😁

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1847468258779526&id=100005491092140

小鳥好雀躍 🐥🐥
今早收到八達通機 😆😆
快啲嚟 快啲嚟 …… 消費 😁😁😁