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🎥 今集「醫度講」請來何依婷做星彶嘉賓，同我們一齊探討肥胖症問題。 《醫度講》為MyTVsuper 原創的醫學節目，每集《醫度講》會由中醫、西醫及營養師為大家主持，請來星級藝人嘉賓，分析切身的流行都市病，逢星期六晚零時準時在myTVsuper 上架 @mytvsuper 有興趣的朋友千祈不要錯過，分享給身邊有興趣知道的親朋好友💗 💃🏻 調理臟腑 減得健康又美麗 因為體質因素或問題，脾虛或腎虛原因導致身體不能夠正常運化水濕，導致身體變得容易聚積痰濕、脂肪。中醫根據不同的體質，辨證論治，運用中藥、針灸、埋線等方法去調理臟腑，使身體體質回復正常水平。透過適當的調理令體質改善，體態也可以回復健康狀態，體態好，精神格外爽利，身心兼治，不易反彈。 ． 除了使用中藥調理臟腑外，中醫亦經常使用針灸或穴位埋線配合，以調理臟腑。 ． 1⃣️ 針灸、穴位埋線 針灸有兩個主要作用： 第一，按病人的體質選擇適合的經絡和穴位針灸，透過針灸刺激穴位和經絡，調理臟腑功能，扶正祛邪，疏通局部經絡，達到全身及局部減肥的效果。 ． 第二， 選取適當的穴位針灸，可以調節和抑制食慾習慣，從根本入手，減少食慾和食量，也減低飢餓感，減少食物攝入。 ． 第三，針灸減肥同時，醫師亦會根據病人的身體狀況，選取合適的穴位同時進行治療，常見調理月經周期、改善生育能力等等。 ． 使用針灸減肥，建議病人一個星期進行兩次針灸治療，大約20次針灸為一個療程。 ． 另外，如果病人不方便經常接受針灸治療，建議使用穴位埋線進行治療。穴位埋線治療，按選取的埋線類型，持續刺激穴位，治療效果可以維持六個月或以上不等。 ． 2⃣️ 飲食調養配合 飲食調養上，改善飲

多謝香港電台 @rthk.hk 《醫生與你》邀請拍攝關於中醫預防傳染病的預防保健內容。 中醫的「扶正祛邪」 扶正是扶助正氣，增強抵抗力，例如補氣、養血、滋陰等方法，祛邪是祛除病氣，祛邪方法有發表、清熱、祛濕、化瘀等等。 在春天和夏天的季節，濕邪當道，最好以健脾去濕補肺的湯水調理身體，可以增強體質和抵抗力，預防傳染病。 🌧️ 夏季濕度增加、越來越炎熱，體內濕熱亦都會增加。這款湯水可以幫助健脾利濕、性質溫和，非常適合一家大細飲用。 但是要注意容易有便秘的朋友，可以去蓮子，因為蓮子有健脾止瀉的功效，會加重便秘的情況。 🥣 醫師介紹以下的健脾補肺益氣湯水： 材料：五指毛桃50g 淮山20g 茯苓20g 白扁豆20g 陳皮1片 瘦肉300g 蓮子10g 功效：健脾補肺益氣 做法： 1⃣️ 先將瘦肉洗乾淨，切件氽水備用。 2⃣️ 準備八碗水煲滾後，把以上材料加入，水滾後轉小火，煲大概1小時後即可飲用。 🌿 香囊有預防傳染病的效果，古代中國經常發生瘟疫、傳染病，古人很早就認識到疾病可以從口、鼻進入人體，所以有使用芳香中藥，有芳香化濕辟穢的功效，而且可以引藥上升至頭面部。 🌱以下材料可以準備各5g 藁本 辛夷 薄荷 白芷 藿香 川芎 以上材料各等份，打碎後可以加入茶包袋，每天大概吸入兩至三次香氣，每次2至3分鐘，可以多收藏於衣袋及佩戴於胸前。 ⭕️ 但需要注意，當中有薄荷，如果是還有俗稱蠶豆症（G6PD 缺乏症）的患者，可以去除薄荷。 ✅ 現代研究也發現佩蘭、藿香等芳香藥物可以興奮神經系統，加強身體抵抗力。 完整內容，可以按以下連結觀看： https://youtu.be/GKtAJr6qgEU #何慧欣中醫師 #漢醫智慧中醫診所 #醫生與你 #夏天湯水 #增強抵抗力 #

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