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草本養.療之旅
端午佳節,更是養生好時節!
漢醫智慧中醫診所溫馨提示:
1. 端午「百毒月」,宜 艾葉浸足,除濕毒以養陽氣
2. 宜 適食糯米粽,健脾養胃止虛寒
3. 宜 艾灸,逐寒濕,祛病邪
祝您「粽」橫四海,
闔家安康喜樂,平安和順!
由春季入夏季,天氣轉變,旅客來往頻繁,口罩令解除, 😷個人衛生意識鬆懈,突然之間流感、新冠肺炎又再活躍,病後的調理不可忽視,有時一直咳嗽,可以變成慢性支氣管炎或誘發哮喘等等,後果可大可小。
今次同大家分享預防及病後的湯水調理,有需要的朋友,請轉發給家人及朋友,表達問候和關懷💗
星島頭條
#漢醫智慧中醫診所 #何慧欣中醫師 #新冠肺炎 #流感 #咳嗽 #後遺症 #調理身體 #湯水 #止咳化痰
所有完整內容可以按以下連結閱讀:
https://www.stheadline.com/health-care/3234673/%E6%96%B0%E5%86%A0%E8%82%BA%E7%82%8E%E6%B9%AF%E6%B0%B4%E5%A4%B1%E5%AE%88%E4%B8%AD%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%8B%82%E6%B5%81%E9%BC%BB%E6%B0%B4%E5%96%89%E7%97%9B%E5%92%B3%E5%97%BD-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%95%99%E9%A3%B214%E6%AC%BE%E6%B9%AF%E6%B0%B4%E9%A0%90%E9%98%B2%E6%B2%BB%E7%99%82%E8%AA%BF%E7%90%86?mibextid=Zxz2cZ
🎥 今集「醫度講」請來何依婷做星彶嘉賓,同我們一齊探討肥胖症問題。
《醫度講》為MyTVsuper 原創的醫學節目,每集《醫度講》會由中醫、西醫及營養師為大家主持,請來星級藝人嘉賓,分析切身的流行都市病,逢星期六晚零時準時在myTVsuper 上架 有興趣的朋友千祈不要錯過,分享給身邊有興趣知道的親朋好友💗
💃🏻 調理臟腑 減得健康又美麗
因為體質因素或問題,脾虛或腎虛原因導致身體不能夠正常運化水濕,導致身體變得容易聚積痰濕、脂肪。中醫根據不同的體質,辨證論治,運用中藥、針灸、埋線等方法去調理臟腑,使身體體質回復正常水平。透過適當的調理令體質改善,體態也可以回復健康狀態,體態好,精神格外爽利,身心兼治,不易反彈。
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除了使用中藥調理臟腑外,中醫亦經常使用針灸或穴位埋線配合,以調理臟腑。
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1⃣️ 針灸、穴位埋線
針灸有兩個主要作用:
第一,按病人的體質選擇適合的經絡和穴位針灸,透過針灸刺激穴位和經絡,調理臟腑功能,扶正祛邪,疏通局部經絡,達到全身及局部減肥的效果。
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第二, 選取適當的穴位針灸,可以調節和抑制食慾習慣,從根本入手,減少食慾和食量,也減低飢餓感,減少食物攝入。
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第三,針灸減肥同時,醫師亦會根據病人的身體狀況,選取合適的穴位同時進行治療,常見調理月經周期、改善生育能力等等。
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使用針灸減肥,建議病人一個星期進行兩次針灸治療,大約20次針灸為一個療程。
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另外,如果病人不方便經常接受針灸治療,建議使用穴位埋線進行治療。穴位埋線治療,按選取的埋線類型,持續刺激穴位,治療效果可以維持六個月或以上不等。
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2⃣️ 飲食調養配合
飲食調養上,改善飲食習慣,培養正確的飲食原則,從根本改善問題。
* 以清淡為原則
* 少食肥肉、甘甜、煎炸油膩的食物
* 忌飲酒,每餐勿過飽
* 飲食定時,少吃多餐
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中醫講求藥食同源,選擇合適的食物,改善體質之餘,也可以慢慢保養、調理身體💪🏻
wu missli
#醫度講 #何依婷 #肥胖 #原創醫學節目 #節目主持人 #女主持 #何慧欣醫師 #漢醫智慧中醫診所 #胡依諾醫生 #李澄琳營養師 #減肥
多謝香港電台 .hk 《醫生與你》邀請拍攝關於中醫預防傳染病的預防保健內容。
中醫的「扶正祛邪」
扶正是扶助正氣,增強抵抗力,例如補氣、養血、滋陰等方法,祛邪是祛除病氣,祛邪方法有發表、清熱、祛濕、化瘀等等。
在春天和夏天的季節,濕邪當道,最好以健脾去濕補肺的湯水調理身體,可以增強體質和抵抗力,預防傳染病。
🌧️ 夏季濕度增加、越來越炎熱,體內濕熱亦都會增加。這款湯水可以幫助健脾利濕、性質溫和,非常適合一家大細飲用。
但是要注意容易有便秘的朋友,可以去蓮子,因為蓮子有健脾止瀉的功效,會加重便秘的情況。
🥣 醫師介紹以下的健脾補肺益氣湯水:
材料:五指毛桃50g 淮山20g 茯苓20g 白扁豆20g 陳皮1片 瘦肉300g 蓮子10g
功效:健脾補肺益氣
做法:
1⃣️ 先將瘦肉洗乾淨,切件氽水備用。
2⃣️ 準備八碗水煲滾後,把以上材料加入,水滾後轉小火,煲大概1小時後即可飲用。
🌿 香囊有預防傳染病的效果,古代中國經常發生瘟疫、傳染病,古人很早就認識到疾病可以從口、鼻進入人體,所以有使用芳香中藥,有芳香化濕辟穢的功效,而且可以引藥上升至頭面部。
🌱以下材料可以準備各5g
藁本 辛夷 薄荷 白芷 藿香 川芎
以上材料各等份,打碎後可以加入茶包袋,每天大概吸入兩至三次香氣,每次2至3分鐘,可以多收藏於衣袋及佩戴於胸前。
⭕️ 但需要注意,當中有薄荷,如果是還有俗稱蠶豆症(G6PD 缺乏症)的患者,可以去除薄荷。
✅ 現代研究也發現佩蘭、藿香等芳香藥物可以興奮神經系統,加強身體抵抗力。
完整內容,可以按以下連結觀看:
https://youtu.be/GKtAJr6qgEU
#何慧欣中醫師 #漢醫智慧中醫診所 #醫生與你 #夏天湯水 #增強抵抗力 #養生湯水 #香囊 #瘟疫 #新冠 #咳嗽 #腦霧 #香港電台
🌿草本安神油
氣味芳香溫和😌
不含薄荷、冰片
運用食物級安全全天然植物油浸泡
萃取香氣
功效:芳香化濕 寛胸止嘔
適用於:
1⃣️ 孕婦出現噁心嘔吐、頭暈不適
2⃣️ 舟車勞頓不適 噁心嘔吐
3⃣️ 對薄荷容易敏感的人士適用
漢醫智慧中醫診所
地址:香港皇后大道中56號豐樂行15樓全層
www.ancientwisdomtcm.com
聯絡電話:3619 2359
WhatsApp: 9572 4727
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#草本 #無添加 #中環 #中藥護膚品 #茶療 #汗味 #飲茶 #茶療 #手作 #無防腐劑 #漢醫智慧中醫診所 #草本 #中藥成分 #湯水 #飲湯 #食療 #養生茶 #生日禮物
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2⃣️ 舟車勞頓不適 噁心嘔吐
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🌙 夜闌人靜
呷一口寧心安睡茶🍵
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🌿 草本植物精華.靜心養神
讓每日繁忙的情緒安定下來
逐漸沉澱
梳理繃緊的精神
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專注泡茶療養身心的過程
靜觀當下🧘🏻♀️
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用天然植物油萃取🌿
幽幽甘甜桂花香氣🌷
清爽保濕的平衡
輕輕抹開
為肌膚留下的保護💫
不經發酵的日本綠茶
蘊含豐富的兒茶素
天然抑菌
綠茶含有豐富的維他命C🌟
天然美白抗氧化
用心感受 用身感受
來自天然大自然的恩賜💓
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🥣 桂圓蓮子養心安神湯
功效:補益氣血 養心安神
適合:
⭕️ 氣血不足之人士
⭕️ 經常出現疲倦乏力、心神不寧
⭕️ 驚悸、失眠健忘
⭕️ 氣虛所引致的的出血
✅ 適合配合養顏補血茶飲用
✅ 適合體質偏虛寒的人士
✅ 也適合經後及排卵期後飲用
✅ 味道甘甜,非常美味
✅ 大棗需要去核
#何慧欣中醫師 #漢醫智慧中醫診所
🥣 生地熟地桑椹杞子湯
功效:補腎滋陰養血
適合:
⭕️ 陰虛血少人士
⭕️ 經常容易覺得口乾、眼乾、唇乾舌燥
⭕️ 脫髮、身熱盜汗、月經量少、大便干結
✅ 湯水色深而回甘
✅ 可以配合栗子10粒成素湯/ 瘦肉300g
✅ 最適合配烏雞(去皮、去腳)
✅ 配合烏髮茶有最佳效果
✅ 月經完結後開始飲用
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🥣 桑寄生黑豆合桃湯
功效:補腎健腦強骨養卵
適合:
⭕️ 腎虛不固之人士
⭕️ 容易腰膝酸軟、健忘、白髮、夜尿多、早衰之人士
✅ 可以加栗子🌰10粒/瘦肉300克/烏雞(去皮、去腳)
✅ 加糖+水煮雞蛋= 好味糖水食療
✅ 可以配合烏髮茶飲用
🍐🍎雪梨南沙參麥冬杏仁湯
功效:養肺補益 滋陰生津止咳
適合:
⭕️ 經常捱夜
⭕️ 容易口乾舌燥、肺陰不足
⭕️ 乾咳痰少、鼻燥咯血之人士
✅ 大病之後,口乾鼻乾
✅ 味道清甜,更加適合容易上火咳嗽的小朋友/老人家
✅ 南沙參長於補肺氣、滋肺陰
✅ 可加少量冰糖/瘦肉300g
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🌸 春分的意思
就是指春天已經來到一半了
日間和晝夜的時間剛好各佔一半
🌞「春夏養陽」
春季天氣漸熱,也不要過早減衣
以保護陽氣,天氣濕熱
也不要喜涼飲冷,保護脾胃陽氣☀️
平常可多曬太陽散寒濕、補陽氣
多活動助陽氣升發
發微汗祛散體內濕氣💦
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益氣祛濕茶
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🌸 春夏濕疹容易反覆發作的朋友
除了中藥治療外🌿
也可以選用合適的茶飲🫖作日常調理身體
保持身體健康體質💪🏻
預防以後濕疹復發的機會❣️
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益氣去濕茶
🥣 功效:益氣健脾 清熱利濕
🌿 材料:冬瓜皮 荷葉 生薏米 參鬚 甘草 陳皮
⭕️ 適合人群:濕熱體質之人士,容易神疲乏力、四肢困倦、面部容易出油、油脂粉刺、口黏有口氣、小便黃、大便溏,排便不暢。
✅ 平日喜愛甜食,多吃生飲冷,經常煎炸、辛辣燥熱之實熱人士。
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益氣去濕茶
🥣 功效:益氣健脾 清熱利濕
🌿 材料:冬瓜皮 荷葉 生薏米 參鬚 甘草 陳皮
⭕️ 適合人群:濕熱體質之人士,容易神疲乏力、四肢困倦、面部容易出油、油脂粉刺、口黏有口氣、小便黃、大便溏,排便不暢。
✅ 平日喜愛甜食,多吃生飲冷,經常煎炸、辛辣燥熱之實熱人士。
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細緻的皮膚需要保養
推介大家使用天然草本
配合食用級別珍貴植物油炮製
全天然,純手工製作
使用後,皮膚留下淡淡的人參香氣
清新自然草本的味道
教人永遠回憶
還有,肌膚留有叫人心動的滋潤度💓
唇上柔軟潤澤
🌿 大自然恩賜的神奇修復威力💪🏻
古人千年智慧
流「芳」百世
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清熱解毒茶
功效:清熱解毒 滋陰潤肺
材料:雪梨片 胎菊 菊花 金銀花 甘草 杞子
適合:捱夜、休息不足、經常眼乾、目赤腫痛、咽乾、喉嚨腫痛、易生口瘡之人士。
迅速舒緩 #咽喉不適、 #喉嚨腫痛
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🌸 天氣溫暖又潮濕,起身時已經一身汗味
稍為活動,已經痴痴立立 💦
又濕又焗的汗味令人難以起勁🤢
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✅ 使用天然的香體劑
🌿孕婦、授乳媽媽都可以使用
🌿並非阻塞汗腺
🌿驅除汗味、抑菌抗菌
🌿留有淡淡天然草本香氣
🌿可以與香水同時使用
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噴霧支裝30ml✅
輕盈小巧,攜帶外出方便
另有補充裝80ml✅
環保.更大容量
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春天🌷
寒冷乾燥.寒冷潮濕
交替出現
肌膚及嘴唇容易出現乾燥及敏感
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🌿我們採用天然油分浸泡草本藥材
滋潤保濕不油膩
帶有淡淡香氣
滋潤雙唇💋💕
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人參玫瑰潤唇膏
使用人蔘當歸
帶出唇部自然光澤✨✨
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桂花青茶
保濕抗氧化
改善唇部暗啞情況💕
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寒冷天氣,肌膚乾燥龜裂
皮膚暗啞
失去原有光澤
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特別推介大家使用
醫師配方,天然草本修護霜
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🌹修護滋潤
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🌼 保濕抗氧化
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無添加、無香精、無人工色素
運用天然草本
使用食用級別的植物油浸泡
用心調配而成
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最適合皮膚乾燥、容易出現搔癢的人士
濕疹康復後的滋潤舒緩
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最適合需要美白抗氧化的女士
清爽保濕、去黃、舒緩
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俗語有云
🥸 廣東三寶:「陳皮、老姜、禾稈草」
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而家我哋推出
🏝 戶外三寶:「香囊、驅蚊水、止痕膏‼️」
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1️⃣ 驅蚊香囊:❌🦟🪲防蚊防蟲,蚊蟲bye bye 👋🏻
2⃣️ 驅蚊水:食得落肚,人畜無害 👶🏻🐶 都no problem
3⃣️ 止痕膏:蚊叮蟲咬、敏感紅腫 🆗✅
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驅蚊香囊同驅蚊水仲備有補充裝添❣️
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🌸 如果每天早上都由芳香氣味喚醒
而不是幾十萬個噴嚏開始
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心情是否馬上開掛?💖
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🌿 草本通鼻香囊 ✅
春夏開始,煩人的蚊蟲開始騷動
天然草藥揮發油
直接驅走有害的蚊和害蟲
天然安全無害
小孩和寵物都可以接觸
可放在日常生活空間
置於衣櫥中
潮濕蟲也從此絕跡
衣物留有淡淡草本香氣
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🌿 草本驅蚊香囊 ✅
一盒有四包.密封包裝
⭕️ 附有香囊布袋
🆗 方便攜帶.與家人朋友共享
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🌿 香囊
清芬醒耳目,餘氣入文章《燒香》.連文鳳
香氣裊裊,衣鬢芳雅,聰耳醒腦,口吐珠璣
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🌿 草本通鼻香囊
🌿 草本驅蚊香囊
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千年凝聚.漢醫智慧.文化傳承
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雨水
春雨綿綿
潮濕又乍暖還寒
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雨水默默滋潤了大地
香氣徐徐牽絆你我間
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閉上眼睛
香氣仍在
你在我旁
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🌿 草本通鼻香囊
🌿 草本驅蚊香囊
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🌿 呷一口養生茶
來一回養心.身療之旅🌸
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⭕️ 養腎烏髮茶
養腎.育卵.烏髮.安胎
⭕️ 養顏補血茶
面包紅潤.白裏透紅.經前經後
⭕️ 解滯消脂茶
清熱.通便.解滯.消脂
香囊是傳統中醫使用的「香佩療法」
選用揮發芳香的藥材製成香囊
佩戴在身上
發揮着不同的作用
草本通鼻香囊
草本驅蚊香囊
透過藥材中的芳香和揮發物
刺激呼吸道黏膜產生黏液、保持濕潤
可以提高黏膜中免疫球蛋白IgA、IgG、IgM水平
建議香囊佩戴在身邊,放在平日容易接觸到的地方,隨時聞取香氣
每包香囊獨立密封包裝,開啟後大概可以保持四個星期
香味漸減的時候,可以搓揉香囊
使藥材再次釋放芳香揮發物
香味消失的時候可以再換上補充裝繼續使用
一盒有四包香囊,附送一個香囊布袋
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用密封袋保存草本香氣🌿
那麼⋯
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用什麼可以保存動人回憶?💓💓
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🎍千年醫藥智慧,傳承文化
🌿 來一回天然草本養。療之旅
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🌿 草本通鼻香囊
🌿 草本驅蚊香囊
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✔️ 成份天然
✔️ 自然可靠有效
✔️ 適合戶外佩戴
✔️ 適合密閉細小空間
⭕️ 小朋友及寵物均可使用
⭕️ 適合配搭草本驅蚊水及止痕膏
✅ 戶外驅蚊止痕必備三寶💯
一套具有4包,單獨密封袋包裝,可以妥善保存❣️
手工製作,數量有限🙏🏻
為最愛送上貼心的禮物💓💓💓
祝大家 #元宵節快樂 🏮
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如果收到這樣的玫瑰花🌹
同時可以調理身體
也很不錯吧❣️🥰
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祝大家🌹情人節快樂💕
大家記得用返 #人參玫瑰潤唇膏💋
再加 #人參玫瑰手霜🤲🏻
咁就由內到外都咁滋潤呀❤️❤️❤️
遲啲,我哋嘅王牌人參玫瑰系列
又有新成員
大家記得千祈唔好錯過啦🥰🥰
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香港 新界大連排道182至190號金龍工業中心4座7樓C1室
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中環威靈頓街39號六基大廈13樓1302室
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