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食住減！

【健康減肥】彩虹飲食法1個月減10磅，兼有抗衰老、增強免疫力功效（附食譜） 近年興起的減肥方法都是主張吃得對，而不是吃得少，這次要介紹的是彩虹飲食法（英文： Rainbow Diet）。彩虹飲食法是美國癌症協會也曾推薦的飲食方式，最著名的成功例子有英國名廚Jamie Oliver成功靠彩虹飲食法減去26磅；另外...

請看看港大醫學院心臟科臨床教授蕭頌華的建議，流感針為你提供一定的保障，有需要的朋友可聯繫希文，2月29日前免費接種

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要關注自己健康呀！

春日護肝　飲食小貼士 正值新春佳節，大家可能會於聚會與親友把酒暢談，亦會有不少人以酒作為拜年禮物，但飲酒太多無疑會對肝臟造成傷害。中醫師指，春氣要特別注重肝臟的調養。由於春天所對應的五臟正是「肝臟」，肝主疏泄，主藏血，開竅...

邊個話小朋友新年只係識得𢭃利是？
今年元宵佳節，一於比小朋友衝上雲「宵」慶團圓！中西合璧，同外籍老師一齊去飛機主題餐廳整鯉魚椰汁榚同湯圓！
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你嘅 baby👶 有冇呢啲特徵？😘

【中唔中?】高智商嬰兒6大特徵　即刻觀察下阿B啦！ 轉眼間寶寶已經五個月了，有的媽媽非常好奇孩子的發展。作為父母誰都希望寶寶生下來就聰明、機靈；而孩子的智商與父母的遺傳有很大關係，除此之外與後天的培養也是分不開的。其實，孩子聰明不聰明可以通過以下的6個.....

希望鼠年有好開始！💪💪💪
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【催旺事業運】開工吉日着開運返工衫 十二生肖開運顏色穿搭推介 過年後想轉個大運、工作順順利利，就要選對開工吉日。想再增強運勢的話，不妨參考奇門遞甲風水師雲文子的生肖開運顏色建議，在鼠年開工第一天穿上旺自己的顏色穿搭，讓事業更上一層！ 2020鼠年肖鼠開運色：綠色、白色 ...

產後脱髮點算好？
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【產後護理】孕婦產後有脫髮問題　陸凱兒醫生︰分娩6個月後最明顯 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 媽媽們在分娩後，才是踏入真正的挑戰，除了長時間沒有充足的睡眠外，也要學習很多照顧初生嬰兒的要事，回想起剛分娩的10個月，除了要回復自己身體健康外，也要從各方面吸收照顧新生嬰兒的方法，真的是非人生活。我

生仔十級痛，準媽媽要克服很多困難！
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【生仔十級痛】孕婦恐懼順產分娩　公立醫院助產士開班教減痛 - 香港經濟日報 - TOPick - 新聞 - 社會 經常說媽媽是最偉大的，因為從懷孕至生育，準媽媽都要克服很多困難及憂慮，其中對於順產媽媽來說，更要克服「十級痛」的恐懼，不過有公立醫院開設「溫柔分娩預備班」，提供孕婦分娩過程資訊，並教授靜觀、自我催眠、

冠軍只得一個，但輸了不代表就是完了，而是下次贏出的開始！家長們，共勉之！
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請告訴你的孩子：輸了成績，並不代表輸了人生！不怕「輸」的孩子，才有機會「贏」！ 家長們都希望孩子將來是成功人士，但可能沒有多少家長知道，成功人士有一個共同的特質，那就是「輸得起」。 而現在的教育理念往往給孩子灌輸的卻是「不能輸」的理念。

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1. 孕媽媽
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