Fearless Dragon Trail Run 猛龍越野跑

【商台節目 「有誰共鳴」】
2024年9月24日(星期二)
商台節目 「有誰共鳴」，邀請了《山莊日記》及《說笑之人》導演 #區焯文 分享，他同為年尾即將上演的《猛龍傳》導演！

📻播放時間 ：
雷霆881：星期一至五 21:00 - 22:00 （賽馬日除外）
叱咤903：星期一至五 06:00 - 07:00

收聽網站：
https://www.881903.com/program/17/%E6%9C%89%E8%AA%B0%E5%85%B1%E9%B3%B4

只要由 9月24日早上6時起至9月25日早上6時 ，發一個空白SMS到50 881 903，「香港傷健共融網絡」就會收到你$5 的捐款，請大家踴躍支持並請協助將此消息傳遞開去！

同時，大家也可經以下途徑捐款：
香港傷健共融網絡捐款平台 HKNPIS
Donation Page：
https://inclusive.org.hk/donate
#有誰共鳴

📸影 城巴 Citybus 送八達通套的活動正式啟動！

從今日起可以在四條城巴路線上欣賞到本會為即將於12月1日舉行的「諾德猛龍越野跑」所設計的城巴車身廣告。這是一個難得的機會，邀請大家拍下與廣告的合照並上傳至 **本帖的留言區**。📱📸 #巴士路線 ： 8X, 19P, 23 和 171

我們將聯絡參與者，送出限量版的"猛龍八達通套"一個，讓您在日常出行中增添一份特別的驚喜！快來參加吧！

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諾德猛龍越野跑2024
日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士
Run for Diversity
Run for Equity
Run for Inclusion
#城巴 #城巴45周年

大家去 #旺角沙木尼登山用品店 就可以見到我們12月1號的完賽獎牌，好重手㗎！
沙木尼登山用品 Chamonix Alpine Equipment
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諾德猛龍越野跑2024
日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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註：
1.⁠ ⁠16KM賽事已經被列入Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事
2.⁠ ⁠⁠30KM賽事已經被列入 ITRA - International Trail Running Association 及 Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事。 完賽者可獲得 ITRA 1分
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士 #完成獎牌
Run for Diversity
Run for Equity
Run for Inclusion

大家由今日起至10月10日留意一下 城巴 Citybus
活動廣告將在4條城巴路線中展示***路線或有更改***
原定路線為 8X, 19P, 23 和 171
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立即報名參加 #諾德猛龍越野跑2024
日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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註：
1.⁠ ⁠16KM賽事已經被列入Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事
2.⁠ ⁠⁠30KM賽事已經被列入 ITRA - International Trail Running Association 及 Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事。 完賽者可獲得 ITRA 1分
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士

作為非政府恆常資助機構，全賴公眾及商界的支持及認同！今年很榮幸地邀請到 #星級活動大使，除了推廣活動，更會親身落場同大家一齊行動！

包扣（排名不分先後）：
- 三鐵越野跑資深運動員曾進傑先生 Ying Tsang 鷹鷹
- 山系You Tuber 隊長VL Captain VL
- #截肢刀片 #耐力跑手 馮錦雄先生
- 知名藝員及活動慈善大使 #敖嘉年 先生
- 運動達人Angel與愛犬得得
- 諾德香港保險經紀有限公司 大中華區行政總裁 葉錦強先生 Alex Yip
- 香港傷健共融網絡 總幹事 莫儉榮先生 及導盲犬Rosa Mok Kim Wing

想見見星級活動大使一面？
想同佢地同場競賽？

立即報名參加 #諾德猛龍越野跑2024
日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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註：
1.⁠ ⁠16KM賽事已經被列入Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事
2.⁠ ⁠⁠30KM賽事已經被列入 ITRA - International Trail Running Association 及 Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事。 完賽者可獲得 ITRA 1分
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士

12月1日在終點大家也可以品嘗 #丸匠 的爽口彈牙的各類丸
記得食埋先走呀！

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諾德猛龍越野跑2024�日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士
Run for Diversity
Run for Equity
Run for Inclusion

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️今期推介 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💁🏻‍♂️金沙魚腐
看似普通 但食法多多
除左可以邊爐 公仔麵
小編近排聽左個食法
就黎中秋節 當然要BBQ
冇錯佢可以用黎BBQ
加胡椒粉 燒到佢乾 同脆卜卜 😋
唔知大家有冇試過呢個食法呢
小編決定一試💪🏽

30KM Hill雄終極挑戰組
**賽事已經被列入 ITRA - International Trail Running Association 及 Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事。 完賽者可獲得 ITRA 1分**

路線: 香港仔傷健樂園燒烤場->香港仔上水塘主壩->港島徑第四段->金夫人弛馬徑->港島徑第四段-布力徑->灣仔峽->港島徑第三段->貝路道->盧吉道->龍虎山->港島徑第一段->薄扶林水塘道->港島徑第三段->貝路道->香港仔傷健樂園燒烤場
距離: 29.6公里
時限: 9小時
出發時間: 2024年12月1日早上9時
關站時間: 2024年12月1日下午6時
報名費(每人): HK$250及最低捐款額(每人): HK$400
組別: 男/女個人(少年組: 年齡 12-19 / 公開組: 年齡 20-39 / 壯年組: 年齡 40-59/先進組: 年齡 60 或以上)
四人隊(分兩個組別: 四人男子，四人男女子混合/四人女子)

30KM Hill Hero Challenge Group
Route: Aberdeen P.H.A.B. Barbecue Site -> Upper Aberdeen Reservoir Main Dam-> Hong Kong Trail Section 4->
Lady Clementi’s Ride-> Hong Kong Trail Section 4-> Black's Link-> Wan Chai Gap-> Hong Kong Trail Section 3 -> Peel Rise-> Lugard Road -> Lung Fu Shan -> Hong Kong Trail Section 1->Pok Fu Lam Reservoir Road-> Hong Kong Trail Section 3-> Peel Rise-> Aberdeen P.H.A.B. Barbecue Site
Distance: 29.6 KM
Time limit: 9 hours
Start time: 9:00 am on 1st December, 2024
Closing Time : 18:00 pm on 1st December, 2024
Registration fee (per person): HK$250 and minimum donation amount (per person): HK$400
Category: Men/Women solo (Junior Category: Age 12-19 / Open Category: Age 20-39 / Senior Category: Age 40-59 / Master Category: Age 60 or above)
Team of 4 (Men Team of 4, Mixed Team of 4 / Women Team of 4)

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士

16km膽粗粗Hill雄組 Brave Hill Hero Group
賽事已經被列入Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB® 的認可賽事！！

賽事日期 Event Date：01-12-2024 (星期日 Sunday)
時間 Time：上午 09:15 - 下午 15:15
距離 Distance：15.9 km
攀升 / 下降 Elevation / Decent：+507 m / -511m
路線 Route：
香港仔傷健樂園燒烤場->香港仔健身徑->香港仔水塘道->港島徑第三段->貝路道->山頂道->薄扶林水塘道->港島徑第三段->貝路道->香港仔傷健樂園燒烤場

Aberdeen P.H.A.B. Barbecue Site ->Aberdeen Fitness Trail->Aberdeen Reservoir Road-> Hong Kong Trail Section 3 -> Peel Rise-> Peak Road-> Pok Fu Lam Reservoir Road-> Hong Kong Trail Section 3-> Peel Rise-> Aberdeen P.H.A.B. Barbecue Site

報名費(每人): HK$250及最低捐款額(每人): HK$400

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士

**5KM歡樂共融組**
路線: 香港仔傷健樂園燒烤場->香港仔健身徑->香港仔水塘道->港島徑第四段->香港仔上水塘主壩->香港仔傷健樂園燒烤場
距離: 5.6公里 ； 時限: 3小時
出發時間: 2024年12月1日早上9時30分
關站時間: 2024年12月1日中午12時30分
組別: 男/女個人(12歲或以上，以年份計算，2012年或以後出世）
#親子組（1位6-12歲小童＋1位18歲或以上親友）
#中學校際組（4位學生 或 1位老師＋3位學生）
#長幼共融組（1位60-75歲＋1位12-30歲）
#企業及團體組 (四位組成，不分男女組別)
報名費(每人): HK$250及最低捐款額(每人): HK$200

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/

打風呀！收衫呀！
#第六屆 #諾德猛龍越野跑 今年為跑手挑選了出名輕簿、快乾的 製作排汗紀念TEE！人人有份，一件唔夠仲可以加購！
更設有 #綠色限定版！
仲唔快啲報名🎉

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士

龍年猛龍從未停步！正如我們的口號：「看不見、聽不到、猛龍做得到！」

我們猛龍有三個「勇」
•⁠ ⁠勇敢面對各種挑戰
•⁠ ⁠⁠勇敢面對殘障引起的困難
•⁠ ⁠勇敢追求殘而不廢的豐盛人生

Keep running！
Keep striving！！
Keep inspiring！！！

今年活動回顧及展望：
1月✅- #公益金五十五周年百萬行、 #渣打馬拉松2024
2月✅- #心晴慈善跑及步行籌款
3月✅-毛孩與你・共融慈善跑
4月✅- #清水灣鄉村俱樂部猛龍慈善跑步行
5月✅- #泰國勿洞 Amazean Jungle Thailand by UTMB
6月✅- #沙田龍舟賽、 #戈壁慈善行108公里
7月✅- #回歸跑
8月✅-印尼Maybank Marathon、 #盂蘭跑
9月- 穗港跑衣捐贈暨跑步交流會 2024
10月- #國慶跑、 #苗圃挑戰12小時
11月- #樂施毅行者2024 #40周年40公里限定版 #萬愛夢想 0 距離慈善跑2024 #飛越大嶼
12月- #諾德猛龍越野跑2024、 #全城街馬

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作為非政府恆常資助機構，全賴公眾及商界的支持及認同！
請大家參加「諾德猛龍越野跑2024」
日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組, 雙人隊, 四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/

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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/

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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士

第六屆諾德猛龍越野跑 - 賽事重點 -
我們知道服裝對各位跑手嚟講係好重要，跑山嘅時候又點少得一件舒服透氣嘅戰衣呢！ 今屆越野跑請來 T8 為我們製作排汗紀念Tee！
人人有份，一件唔夠仲可以加購！仲唔快啲報名🎉

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊, 中學校際, 企業組, 傷健組

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/
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#猛龍傳 #傷健共融 #猛龍長跑隊 #看不見聽不到猛龍做得到 #我得你都得 #超越殘障成就非凡 #有缺陷無遺憾 #視障 #聽障 #殘障家長 #運動康復 #教育充權 #文藝參與 #共融科技 #視障人士 #聽障人士 T8

第六屆諾德猛龍越野跑 - 選手包禮品豐富！！
包括：
首500名報名參加者，可額外獲得價值$78沙木尼鞋袋 (3色隨機派發)
1. T8排汗紀念T-Shirt
2. T8電子現金卷$50
3. 猛龍紀念帽
⁠4. 諾德猛龍越野跑紀念索繩袋
5. 城巴紀念冰涼手袖
6. LASPORTIVA 現金券
7. PETZL現金券
8. 超力泰米粉冬蔭蝦味5包裝
9. 么鳳涼水蜜桃乾乙包
10. 喜瑪拉雅山岩鹽薄荷糖
11. 猛龍WE CAN紀念鎖匙扣
12. 壹點寧清涼
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日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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傷健共融網絡 猛龍長跑隊 城巴 Citybus T8 Brooks Running
La Sportiva 沙木尼登山用品 Chamonix Alpine Equipment
Petzl 超力食品 #么鳳
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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
機構網頁：http://www.inclusive.org.hk/ See less
Comments

Justice Bernstein’s interview with Post Magazine was released last Sunday (11th Aug 2024)
"FEARLESS DRAGON I like that the pedestrian lights in Hong Kong make a noise; that works well. People are helpful in Hong Kong. I did a run along the harbour-front with Fearless Dragon, a running group that works with disabled people. It was a phenomenal experience, there was a breeze and I could hear the ships and the water. I would love to go back to China to do the Shanghai Marathon (in December). I'm not fast, I don't do marathons well and it hurts like hell, but I do them anyway because I want to participate. I accept that this is a new phase of life and I have to accept the limitations that come with it. Doing the Hong Kong Marathon with Fearless Dragon would be a great experience."
當中提及了他在香港🇭🇰 與 猛龍長跑隊 夜跑的感受
#國際共融計劃 #港島猛龍
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日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
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第六屆諾德猛龍越野跑 - 選手包禮品豐富！！
包括：
首500名報名參加者，可額外獲得價值$78沙木尼鞋袋 (3色隨機派發)
1. T8排汗紀念T-Shirt
2. T8電子現金卷$50
3. 猛龍紀念帽
⁠4. 諾德猛龍越野跑紀念索繩袋
5. 城巴紀念冰涼手袖
6. LASPORTIVA 現金券
7. PETZL現金券
8. 超力泰米粉冬蔭蝦味5包裝
9. 么鳳涼水蜜桃乾乙包
10. 喜瑪拉雅山岩鹽薄荷糖
11. 猛龍WE CAN紀念鎖匙扣
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日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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傷健共融網絡 猛龍長跑隊 城巴 Citybus T8 Brooks Running
La Sportiva 沙木尼登山用品 Chamonix Alpine Equipment
Petzl 超力食品 #么鳳
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【猛龍「登六」小隊生日慈善晚宴暨戈壁之旅分享會 - 精華短片】
https://youtu.be/KxQ6N_y4wM8

【猛龍「登六」小隊生日慈善晚宴暨戈壁之旅分享會 - 精華短片】
https://youtu.be/KxQ6N_y4wM8

香港傷健共融網絡於2024年7月19日假香港童軍中心- #粵品匯 舉行了一場別開生面的生日慈善晚宴暨戈壁之旅分享會。這次活動不僅慶祝猛龍長跑隊幾位成員踏入人生的「登六」里程碑，亦分享他們在戈壁沙漠進行108公里挑戰的經歷和喜悅。

今年對猛龍長跑隊來說格外特別，除了是龍年外，隊伍中幾位成員也達到了人生的重要里程碑。猛龍長跑隊創辦人Kim、隊長Jeff和副隊長Morris於六月成功完成 #戈壁沙漠 的艱苦挑戰，並在晚宴上與大家分享他們的成功經驗。機構更邀請了17位團友到場共聚，分享「與猛同行」的感受。

晚宴的所有慈善收益將用於支持 #殘障家長子女支援計劃 ，為殘障家長的下一代提供良好的教育和體驗機會。活動不僅是一次慈善行動，更是 #支持慈善、 #實踐慈善、 #分享慈善喜樂 的機會。

值得一提的是，7月19日當天也是機構一年一度大型公眾籌款及公眾教育活動「 #諾德猛龍越野跑2024」正式開始接受報名的日子。諾德保險經紀有限公司（大中華區行政總裁）葉錦強先生在台上分享了連續三年成為冠名贊助的心路歷程。

為確保活動的包容性， #手語翻譯員 Stephanie為在場的傷健人士提供了無障礙的參與體驗，讓所有人都能充分享受這個特別的晚上。
香港傷健共融網絡感謝所有參與者的支持，並期望未來能有更多機會為社會做出貢獻。
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立即報名支持！！！
第六屆「諾德猛龍越野跑2024」將於12月1日舉行, 今屆路線以香港仔水塘為主軸, 分別設有5公里, 16公里及30公里三個賽程！
基本選手包🎁
⁠1.T8排汗紀念Tee ✨
⁠2.T8電子現金卷$50
3.諾德猛龍越野跑紀念索繩袋
⁠4.城巴紀念冰涼手袖
⁠5.沙木尼LA SPORTIVA現金券✨
6.沙木尼PETZL現金券
7.超力泰米粉冬蔭蝦味5包裝
8.么鳳涼果乙包✨
9.喜瑪拉雅山岩鹽薄荷糖
10.諾德猛龍越野跑號碼布
11.猛龍WE CAN紀念鎖匙扣
*其他贊助紀念品陸續公佈
仲可以用超抵價加購 LA SPORTIVA行山鞋

報名及更多賽事內容：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/

🏖️快樂，原來這麼簡單🎊

機構於8月3日為各會員舉辦的游泳及燒烤活動,在聖士提反灣沙灘渡過了一個愉快的下午。

最令人難忘的是,幾位視障會員在職員及領跑員的幫助下,挑戰游出浮台。在大家的細心引導下,他們最終成功登陸!看到他們臉上洋溢著喜悅的笑容,為他們感到十分高興。

活動現場還有另一個亮點 - 「丸匠」特別提前讓我們提供了12月1日諾德猛龍越野跑終點會品嚐到的魚丸。眾會員都讚不絕口,覺得味道鮮美。

整個活動在歡笑聲中畫上了圓滿的句號。在這樣的活動中,大家都能放下一切,盡情地享受當下的快樂時光。

這次活動再次證明,快樂其實很簡單。讓社會一起努力,用愛與共融去創造更多美好的時刻！

https://www.facebook.com/share/p/WC2ZLfb4oDLPBteD/?mibextid=L0MuaQ

#傷健共融 #無障礙設施

第六屆諾德猛龍越野跑 - 選手包禮品巡禮
NOCCO創造了一系列即時飲飲用的BCAA咖啡因無糖飲料，能快速被吸收，因此非常適合在兩餐之間幫助避免肌肉分解。NOCCO BCAA含有BCAA（支鏈氨基酸），左旋肉鹼，含EGCG的綠茶，咖啡因和六種不同的維生素。

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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每330毫升：
不含防腐劑
天然色素和調味
無糖，使用三氯蔗糖
BCAA 4：1：1（亮氨酸，纈氨酸和異亮氨酸）3000 mg
咖啡因180毫克
維生素D 100％R DA
維生素B6 100％ RDA
維生素B12 100％ RDA
生物素100％RDA
葉酸55％RDA
菸酸80％RDA
•⁠ ⁠RDA：建議的每日份量



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支持傷健共融!!! 請給予我們一點鼓勵！
機構捐款：https://www.inclusive.org.hk/donate
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第六屆諾德猛龍越野跑 - 獎品豐富！

感謝 Brooks Running 連續多年支持，今年為 **所有** 冠軍🏆送上跑鞋
Brooks對跑鞋和製作技術嚴謹認真。 專業高科技特性讓Brooks跑鞋傲視同群， 巧妙的製作技術讓你跑出每一步都稱心舒適。

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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Brooks設計團隊每天都花在研究上，沉迷於與跑者結伴跑步，從而探求用家第一身的想法。Brooks熱衷於尋求怎樣提供世上最佳的跑步體驗。

Brooks越野跑鞋，結合科技與舒適，讓你輕鬆應付不平路況。
https://zh.escapade.com.hk/collections/brooks

#跑鞋
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第六屆諾德猛龍越野跑 - 選手包禮品巡禮

🌶🌶🌶超力泰米粉冬蔭蝦味🌶🌶🌶 (5包裝)
酸酸辣辣的經典泰國菜-冬蔭功，酸辣之餘還有點海鮮的甜味🦐
鮮辣惹味，辣辣地勁開胃😋
操完山回家食返碗爽晒 🥳

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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烹調方法♨️
將米粉、湯粉、辣粉及調味油加入碗內，用沸水沖焗3分鐘，或用沸水煮2.5分鐘，即可享用♨️
📍售賣點：各大超市
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#超力食品 #超力 #泰米粉 #惠康 #泰式 #冬蔭公 #惠康 #百佳 #超市 #香港美食 #香港 #博客 #吃貨 #相機食先 #食譜 #食評

第六屆諾德猛龍越野跑 - #購物優惠

打邊爐最緊要喺個爐🔥
行山最緊要當然喺對鞋👟啦～
⁠今年選手包將會在 #沙木尼 派發
報名除了可獲得 沙木尼 現金券 和 沙木尼 現金券外
報名時更可以超級優惠價 $699 加購 LA SPORTIVA Akasha 跑山鞋
(( 報了名的朋友也可加購！))

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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🎉LA SPORTIVA 🎉
La Sportiva Hong Kong
La Sportiva
#沙木尼登山用品
沙木尼登山用品 Chamonix Alpine Equipment
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第六屆諾德猛龍越野跑 - 交通指引

大家知不知道怎麼去香港仔傷健樂園燒烤場呢？
從九龍和港島區出發的朋友可以乘坐 #城巴 7、70P、595 和 971 到漁光村海鷗樓下車，然後步行15-20分鐘就可以到達。

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊
活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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🎉城巴 Citybus 45週年呀🎉
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第六屆諾德猛龍越野跑 - 大會美食

熟悉猛龍越野號嘅朋友都知道我哋每年在終點都會有小型嘉年華🎠

今年知名食品品牌 丸匠 Meatball Crafter 將贊助 #香蔥魚羹 #潮汕牛丸 #香蔥章魚丸😋 大家完成賽事之後記得試食呀🤩

仲唔快啲報名🎉

日期：2024年12月1日（星期日）
起點：香港仔傷健樂園燒烤場
賽程：5km, 16km, 30km
項目：個人組,雙人隊,四人隊

活動詳情及報名網站：
https://www.fearlessdragon-trailrun.com.hk/
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🎉上市啦! 上市啦! 🎉
丸匠嘅麻辣爆汁魚蛋🥢 係*譚仔*有得食啦!!! 🥳
🧑‍🍳精心泡製🧑‍🍳 - 鮮 爽 麻 香 - 包你食過一試難忘!!!🥰
🎉記得帶埋朋友家人去試, 仲要幫手推介比其他人呀!!!🎉
譚仔雲南米線
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